Siyah Noktaları Önlemek İçin Bu Cilt Bakım Rutini Başlat

Her gün yüzünüzü yıkamakla başlayın

Genel bir cilt bakım rutini iki temel adımı takip eder: nazik temizlik ve nemlendirme.

Aşağıda, bu sinir bozucu siyah noktalardan uzak durmanıza yardımcı olacak rutininize eklenecek ilave adımlar bulunmaktadır. Adımların bazıları günlük olarak yapılabilirken, diğerleri cildinizin hassasiyetine bağlı olarak sadece haftada birkaç kez yapılmalıdır.

İşte bazı dermatologların önerdiği ürünler ve siyah noktaları önlemek için nasıl kullanılacağına dair ipuçları.

Salisilik asit

• Ne zaman: Rutininizin temizlenmesi veya nemlendirilmesi aşamasında.
• Nasıl: Cildinize doğrudan temizleyicinizin ya da nemlendiricinizin bir parçası olarak uygulayın ya da siyah noktalar için leke tedavisi olarak uygulayın.
• Ne sıklıkla: Cildiniz kurutulmuş veya tahriş edilmemişse, haftada birkaç kez veya günde bir kez.

Salisilik asit, sivilce ile savaşan yaygın bir cilt bakım bileşenidir. Akne lezyonlarını parçalayarak çalışır. Piyasadaki temizleyiciler ve nemlendiriciler dahil olmak üzere pek çok cilt bakım ürünü salisilik asit içerir.

Salisilik asit içeren cilt bakım ürünleri aşırı kuruma eğilimindedir, bu nedenle bu ürünleri günlük olarak kullanmak zor olabilir.

Retinoidler

• Ne zaman: Geceleyin. Uygulamadan önce yüzünüzü yıkadıktan sonra en az 20 ila 25 dakika bekleyin.
• Nasıl: Bezelye büyüklüğünde bir retinoid uygulayın ve akneye yatkın olduğunuz bölgelere yayılın.
• Ne sıklıkla: Mümkünse her gece, ancak kuruluk veya tahriş olursa, her gece veya üç gecede bir kullanılabilir.

Retinoidler, yaşlanma karşıtı cilt bakım ürünlerinde yaygın olarak kullanılan A vitamini türevleridir. Bununla birlikte, topikal retinoidler siyah noktaların tedavisi ve önlenmesi için ilk seçenek tedavidir.

Retinoidler tıkanmış gözenekleri tıkayarak ve akne oluşumunu önlemeye yardımcı olan cilt hücre büyümesini etkileyerek çalışır. Retinoidler, cilt rejiminin önemli bir parçası olmalıdır.

Reçeteyle daha güçlü retinoidler bulunurken, tezgahta Topikal Differin mevcuttur. Sonuçları görmek 3 ay sürebilir.

Retinoidlerin UV ışığına duyarlılığı arttırdığını ve güneş yanığı riskinin artmasına neden olabileceğini unutmayın. Topikal retinoidleri kullanırken kendinizi güneşten korumak için ekstra özen gösterin.

Ek olarak, retinoidler hamile kalmayı planlayan veya hamile olan kişiler tarafından kullanılmamalıdır.

Nemlendirici

• Ne zaman: Sabahları ve geceleri.
• Nasıl: Nemlendiricinizden birkaç damla uygulayın ve doğrudan cildinize masaj yapın.
• Ne sıklıkla: Günlük.

Nemlendirme günlük cilt bakım rutini için önemli bir son adımdır. Cildinizin neye ihtiyacı olduğuna bağlı olarak, piyasada birçok nemlendirici türü vardır.

Yumuşatıcılar, pul pul dökülüp kuru ciltler için kalın ve nemlendirici nemlendiricilerdir. Nemlendirici serumlar, özellikle geceleyin bırakıldığı zaman cildi yeniden sulandırmanın harika bir yoludur. Yağlı cilt tipleri için, daha hafif losyonlar cildin daha az yağlı hissetmesine yardımcı olabilir.

İyi bir nemlendirici, cildi sakinleştirmeye ve sağlıklı cildi destekleyen koruyucu cilt bariyerini onarmaya yardımcı olacaktır.

Komedojenik ürünlerden kaçının

Komedojenik ürünler, siyah nokta gibi akne lekelerinde artışa neden olabilecek tıkanmış gözeneklere neden olabilir. Siyah noktaların geri dönmesini önlemeye çalışıyorsanız, cilt bakım rutininizde komogen olmayan, yağsız ürünler kullanın.

Ciltte hafif ve yumuşak olan temizlik maddelerini ve nemlendirici ürünleri arayın. Cildi tahriş edici ağır ürünler, sivilce lekelerine karşı daha yatkın olmanıza neden olabilir.

Yüz maskesi

Yüz maskelerine gerek yoktur veya siyah noktaların önlenmesi için özellikle faydalıdır. Ancak onlardan hoşlanıyorsanız, bunları rutininize nasıl dahil edeceğiniz işte.

• Ne zaman: Rutininizdeki pul pul dökülme adımından hemen sonra.
• Nasıl: Maskenizi uygulamak için ürün talimatlarını izleyin ve durulamadan önce 10 ila 15 dakika bekletin.
• Ne sıklıkla: Haftada 1 ila 2 kez.

Yüz maskeleri, cilt temizliği rutininde temizlemeden peelinge ve nemlendirmeye kadar pek çok farklı faydaya sahip olacak şekilde anekdotla yapılır. Bazı maskeler cildinize uygulanacak ve bırakılacak şekilde tasarlanırken, diğerleri yüzünüze dokunabilen bir “maske” biçiminde gelir.

Hem kömür hem de kil maskelerinin yağ ve diğer yabancı maddeleri gözeneklerinizden çekerek siyah nokta oluşumunu önlemek için çalıştığı söylenir. Ancak, bu tür maskeler cildinizi kurutabilir. En fazla, haftada sadece birkaç kez kullanmanız gerekir.

Bu yüz maskelerinin herhangi bir sivilce için kullanılmasını destekleyen kanıtların anekdot olduğunu unutmayın. Ayrıca, bu maskelerin bazılarını kullanmaktan daha kötüye gitmeniz veya kızarıklık yapmanız da olasıdır, bu yüzden önlem alın.

Rutin

İşte hassas ciltler için de harika bir haftalık rutin örneği. Nazik temizliği ve nemlenmesini bazında tutar.

1.gün

• Sabahları SPF içeren nazik temizleyici ve nemlendirici
• Gün boyunca gerektiğinde yağsız nemlendirici
• geceleri nazik temizleyici
• geceleri retinoid

2. gün

• Sabahları SPF içeren nazik temizleyici ve nemlendirici
• gün boyunca gerektiğinde nemlendirin
• Geceleri% 4 benzoil peroksit veya% 4 salisilik asit içeren temizleyici
• Geceleri cilt serumu

3 gün

• Sabahları SPF içeren nazik temizleyici ve nemlendirici
• gün boyunca gerektiğinde nemlendirin
• geceleri nazik temizleyici
• geceleri retinoid

4. gün

• Sabahları SPF içeren nazik temizleyici ve nemlendirici
• gün boyunca gerektiğinde nemlendirin
• % 4 benzoil peroksit içeren temizleyici veyaGeceleri% 4 salisilik asit
• Geceleri cilt serumu

5. gün

• Sabahları SPF içeren nazik temizleyici ve nemlendirici
• gün boyunca gerektiğinde nemlendirin
• geceleri nazik temizleyici
• geceleri retinoid

6. gün

• Sabahları SPF içeren nazik temizleyici ve nemlendirici
• gün boyunca gerektiğinde nemlendirin
• % 4 benzoil peroksit içeren temizleyici veyaGeceleri% 4 salisilik asit
• Geceleri cilt serumu

7. gün

• Sabahları SPF içeren nazik temizleyici ve nemlendirici
• gün boyunca gerektiğinde nemlendirin
• geceleri nazik temizleyici
• geceleri retinoid

Götürmek

Siyah nokta, yağ ve cilt hücresi oluşumundan kolayca oluşabilir ve onları uzak tutmak sinir bozucu olabilir. Cilt bakım rutininize birkaç adım daha eklemek, siyah noktaların geri gelmesini önlemeye yardımcı olabilir.

Temel cilt bakım rutininizi düşürdükten sonra yukarıdaki adımları haftalık rutininize eklemeyi düşünün. Tüm bu adımlar, sizi siyah noktaların oluşmasını engelleyebilecek ve cildinizin temiz ve parlak kalmasına izin verebilecek kadar akneden uzak tutmakta faydalıdır.