Kronik kabızlık, nadiren bağırsak hareketleri veya birkaç hafta veya daha uzun bir süre dışkıdan geçmekte zorlandığınızda ortaya çıkar. Kabızlığınızın bilinen bir nedeni yoksa, kronik idiyopatik kabızlık olarak adlandırılır.
Zamanla, düzenli olarak kabızlık yaşarsanız, belirli komplikasyonlar için risk altındasınız demektir. Bir komplikasyon, durumunuzla ilgili olan ek bir tıbbi sorundur. Kabızlığı gelişir gelişmez tedavi etmek, daha ciddi komplikasyonlardan kaçınmanıza yardımcı olabilir.
Tedavi edilmeyen kronik kabızlığın riskleri ve bunlardan nasıl kaçınabileceğinizi öğrenmek için bir dakikanızı ayırın.
Hemoroid
Kabız olduğunuzda, dışkıyı geçmek için kendinizi zorlayabilirsiniz. Bağırsak hareketleri sırasında zorlanma anüsünüzdeki damarların ve alt rektumun şişmesine neden olabilir. Bu şişmiş damarlar hemoroid veya yığın olarak bilinir.
Hemoroitler neden olabilir:
- tahriş veya anüs çevresinde kaşıntı
- anüsünüzün çevresinde rahatsızlık veya ağrı
- anüsünün etrafında şişmesi
- bağırsak hareketleri sırasında kanama
Hemoroitlerin gelişmesini veya kötüye gitmesini önlemeye yardımcı olmak için:
- kronik kabızlığı erken tedavi etmek
- bağırsak hareketleri sırasında zorlanmalardan kaçınmaya çalışın
- Tuvalette uzun süre oturmaktan kaçının, anüs çevresindeki damarlara baskı uygulayabilir.
Hemoroit semptomlarını yönetmek için, aşağıdakilere yardımcı olabilir:
- reçetesiz hemoroit krem, merhem veya ped uygulayın
- reçetesiz hemoroit bir fitil kullanın
- oral ağrı kesici al
- Günde birkaç kez ılık bir banyoya daldırın
Bir hafta içinde iyileşmeyen hemoroid belirtileri veya semptomları geliştirirseniz doktorunuzla randevu alın. Bazı durumlarda, hemoroitleri küçültmek veya çıkarmak için cerrahi olmayan veya cerrahi bir prosedür kullanabilirler.
Anal fissür
Anal fissür, dokusunda anüsünüzü tutan küçük bir yırtılmadır. Bu doku, her ikisi de kabızlığı olan kişilerde yaygın olan bir bağırsak hareketine sahip olmak için sert dışkı veya suş geçtiğinde yırtılabilir.
Anal fissürün potansiyel belirti ve semptomları şunları içerir:
- anüsünün etrafında gözyaşı
- gözyaşı yakınında bir çarpma veya cilt etiketi
- bir bağırsak hareketi sırasında veya sonrasında ağrı
- bir bağırsak hareketinden sonra tuvalet kağıdı veya dışkı üzerinde parlak kırmızı kan
Anal çatlakları önlemek ve tedavi etmek için, kronik kabızlığı tedavi etmek ve barsak hareketleri sırasında zorlanmalardan kaçınmak önemlidir. Günde birkaç kez ılık bir banyoda bekletmek, aynı zamanda anal fissür semptomlarını iyileştirmeye ve yatıştırmaya yardımcı olabilir.
Bazı durumlarda, doktorunuz aşağıdakiler gibi ek tedavi önerebilir:
- nitrogliserin ile topikal tedavi (Rectiv)
- lidokain hidroklorür (Xylocaine) gibi anestezik kremlerle topikal tedavi
- anal sfinkterinizi rahatlatmaya yardımcı olmak için botulinum toksin tip A (Botoks) enjeksiyonları
- sfinkterinizi rahatlatmaya yardımcı olmak için tansiyon ilaçları ile oral veya topikal tedavi
Diğer tedavilere cevap vermeyen kronik bir anal fissür geliştirirseniz, doktorunuz ameliyat önerebilir.
Rektal prolapsus
Zamanla, kronik kabızlığın rektal prolapsusa neden olması mümkündür. Rektal prolapsus, rektum olarak bilinen kalın bağırsağın bir kısmı normal konumundan düştüğünde meydana gelir. Bu olursa, rektumun bir kısmı anüsün dışına kayabilir.
Rektal prolapsusun potansiyel belirtileri ve semptomları şunları içerir:
- bağırsaklarınızda dolgunluk hissi
- bağırsaklarınızı tamamen boşaltamayacağınız hissi
- anüsünüzün çevresinde kaşıntı, tahriş veya ağrı
- anüsünüzden dışkı, mukus veya kan sızıntısı
- anüsünüzden çıkıntılı görünür kırmızı doku
Rektal prolapsus belirtileri veya semptomları geliştirirseniz doktorunuzla randevu alın.
Hafif rektal prolapsus vakalarında doktorunuz diyetinizde, Kegel egzersizlerinde veya diğer ev tedavilerinde değişiklikler önerebilir. Ancak birçok durumda, bu durumu tedavi etmek için ameliyat gerekir.
Dışkı etkisi
Kronik kabızlık dışkı etkisine de neden olabilir. Bu, sert bir dışkı kütlesi kolonunuza sıkışırsa olur. Ayrıca, etkilenmiş bir bağırsak veya etkilenmiş dışkı olarak da bilinir.
Dışkı etkisinin potansiyel işaretleri ve belirtileri arasında şunlar vardır:
- Karnınızdaki rahatsızlık, kramp veya ağrı, özellikle yedikten sonra
- karın şişkinliği veya şişmesi
- dışkı veya gazdan geçen zorluklar
- sıvı dışkı geçişi
- iştah kaybı
- mide bulantısı
- kusma
- baş ağrısı
Dışkıda etki belirtileri veya semptomları gelişirse, doktorunuzla randevu alın. Durumunuza bağlı olarak, aşağıdaki tedavilerden birini veya daha fazlasını önerebilirler:
- dışkıyı yumuşatmak ve bağırsak kasılmalarını teşvik etmek için lavman
- Sertleşmiş tabureyi çıkarmaya çalışmak için doktorunuzun rektumunuza eldivenli bir parmak soktuğunu gösteren manuel komplikasyon
- doktorunuzun rektumunuza küçük bir hortum yerleştirdiği ve bağırsaklarınızı dışarı atmak için su kullandığı su sulama
Tedavi olmadan dışkı çarpması kolonunuzun duvarında yırtılmalara neden olabilir. Bu, potansiyel olarak yaşamı tehdit edici bir enfeksiyona yol açabilir.
önleme
Potansiyel komplikasyonlardan kaçınmak için, kronik kabızlığı önlemek ve tedavi etmek önemlidir.
Sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıklarını uygulamak yardımcı olabilir. Örneğin:
- dürtüyü hissettiğinizde, tuvalete beklemek yerine gidin
- meyveler, sebzeler, fasulyeler, kuruyemişler, tohumlar ve kepekli tahıllar gibi lif bakımından zengin yiyecekler yiyin
- Her gün en az altı ila sekiz bardak su ya da diğer sıvıları içerek nemlendirin
- Düzenli egzersiz yapın ve hareketsiz davranışlar için harcadığınız zamanı sınırlayın
- duygusal stresi azaltmak ve kişisel bakımı uygulamak için adımlar atın
Bazı durumlarda doktorunuz ayrıca şunları da önerebilir:
- lif takviyesi almak
- tezgah üstü dışkı yumuşatıcıları kullanın
- tezgah üstü laksatifler, rektal fitiller veya lavmanlar kullanın
Kronik kabızlığın tedavisinde diğer bir yaklaşım bağırsak eğitimidir. Doktorunuz size şunları önerebilir:
- banyoya her gün aynı saatte, genellikle de yemekten 15 ila 45 dakika sonra
- bağırsak hareketlerine katılan kasları germek için biofeedback terapisini deneyin
Yaşam tarzı değişir ve tezgah üstü ürünler semptomlarınızı gidermezse, doktorunuz bir reçete seçeneği önerebilir. Kronik kabızlığı tedavi etmek için birkaç farklı reçeteli ilaç türü mevcuttur.
Bazen, kronik kabızlık, ek tedavi gerektiren altta yatan tıbbi durumun bir işareti olabilir. Doktorunuz kronik kabızlığın potansiyel nedenlerini belirlemenize ve bir tedavi planı geliştirmenize yardımcı olabilir.
Paket servisi
Eğer tedavi edilmezse, kronik kabızlık, bazıları ciddi olabilen komplikasyonlara neden olabilir. Neyse ki, kronik kabızlık için birçok tedavi mevcuttur.
Sürekli olarak kabızlık belirtileri veya semptomları yaşarsanız, doktorunuzla randevu alın. Kabızlığın potansiyel nedenlerini belirlemenize ve tedavi için bir plan geliştirmenize yardımcı olabilirler. Potansiyel komplikasyonları nasıl önleyeceğinizi ve nasıl tedavi edeceğinizi öğrenmenize de yardımcı olabilirler.
