Cildinizi anlamak zor olabilir. Doğru fondöten tonunu eşleştirmekten doğru nemlendiriciyi seçmeye veya cilt tipiniz için doğru serumu bulmaya kadar – arayış hiç bitmeyecek gibi görünüyor. Cilt tipinizi bilmiyorsanız her zaman yanlış gidebilirsiniz.
Bunca gün sadece beş cilt tipi olduğuna inandınız – yağlı, normal, karma, kuru ve hassas. Fitzpatrick Cilt Tipi sınıflandırmasını girin. Hayır, bu sınıflandırma sistemini bilmek doğru cilt bakım ürününü seçmenize yardımcı olmayacak, ancak cildinize nasıl bakmanız gerektiği konusunda çok şey anlamanıza yardımcı olacaktır. Daha fazlasını öğrenelim.
Bu makalede
Fitzpatrick Cilt Skalası Nedir?
Thomas B. Fitzpatrick, bir dermatolog, geliştirdi Fitzpatrick Cilt Ölçeği ya da Fitzpatrick Sınıflandırması 1975 yılında. Bu, insan ten rengini sınıflandırmak için bir ölçektir. Başlangıçta, Fitzpatrick ölçeği insan ten rengine ve çeşitli derecelerde güneşe maruz kalmaya nasıl tepki verdiğine dayalı olarak geliştirdi. Bu ölçek, insan cildinin güneşe duyarlılığını anlamak ve aşırı UV maruziyeti, cilt kanseri ve bronzlaşma risklerini analiz etmek için yaygın olarak kullanılmaktadır.
Bu ölçekte ilk sınıflandırılan cilt tipleri, 1-3 arasıdır. Fitzpatrick, Avustralya’nın Brisbane kentinde bir açık hava güneş kremi çalışması yaptı ve katılanlar açık tenli insanlardı. Öğlen güneşine maruz kaldılar ve üç kategoriye ayrıldılar (ciltlerinin nasıl tepki verdiğine göre):
- Tip 1: cildi kolayca yanan ama hiç bronzlaşmayanları içeriyordu.
- Tip 2: cildi kolayca yanan, ancak kolay bronzlaşmayanları içeriyordu (bunlar çoğunlukla kızıl saçlı ve çilli kişilerdi).
- Tip 3: bir saat öğlen güneşine maruz kaldıktan sonra cildi yanmış ve orta derecede bronzlaşmış, hemen koyulaşan ve pigmente olanlar dahil edildi (1).
Ancak daha sonra araştırmacılar daha fazla cilt tipi belirlediler ve listeyi daha da genişlettiler.
ABD Gıda ve İlaç Dairesi, güneşten koruyucuların SPF değerini değerlendirmek için 1972’de Fitzpatrick cilt sınıflandırmasını benimsedi. Mevcut sınıflandırma sistemi altı farklı cilt tipini içerir (bunu makalenin ilerleyen bölümlerinde tartıştık). Bu cilt tipleri temel olarak genetik yatkınlık, bronzlaşma alışkanlıkları (güneşlenme, bronzlaşma yatakları ve bronzlaşma kremleri kullanma) ve cildin güneşe maruz kalmaya nasıl tepki verdiği ile belirlendi.
Fitzpatrick cilt tipinizi öğrendikten sonra cildinizi korumak için hangi önlemleri almanız gerektiğini anlamanız kolaylaşır. Şimdi Fitzpatrick cilt sınıflandırmasına bir göz atalım.
Not: Bazılarınız cilt tipinizin bu sınıflandırmalardan hiçbirine tam olarak uymadığını görebilir. Bu gibi durumlarda, maksimum eşleşmeleri bulduğunuz yeri seçin. Şimdi cilt tipinizi öğrenelim.
Farklı Fitzpatrick Cilt Tipleri Nelerdir?
Fitzpatrick Cilt Tipi 1
Ortak özellikleri
- Ten Rengi (güneşe maruz kalmadan önce): Fildişi
- Göz rengi: Açık gri, açık mavi, açık yeşil
- Saç rengi: sarışın veya kırmızı
Bu Cilt Tipi Güneşe Nasıl Tepki Verir?
- her zaman çiller
- bronzlaşmaz
- her zaman soyulur
- her zaman yanar
Fitzpatrick Cilt Tipi 2
Ortak özellikleri
- Ten Rengi (güneşe maruz kalmadan önce): Adil (veya soluk)
- Göz rengi: Mavi, yeşil veya gri
- Saç rengi: Sarışın
Bu Cilt Tipi Güneşe Nasıl Tepki Verir?
- Genellikle çiller
- Nadiren bronzluk
- Genellikle kabukları
- Genellikle yanıklar
Fitzpatrick Cilt Tipi 3
Ortak özellikleri
- Ten Rengi (güneşe maruz kalmadan önce): Altın alt tonlu bej veya açık renk
- Göz rengi: kahverengi veya ela
- Saç rengi: Açık kahverengi veya koyu sarışın
Bu Cilt Tipi Güneşe Nasıl Tepki Verir?
- çil olabilir
- Ara sıra yanıyor
- Bazen bronzluk
Fitzpatrick Cilt Tipi 4
Ortak özellikleri
- Ten Rengi (güneşe maruz kalmadan önce): Açık kahverengi veya zeytin
- Göz rengi: Koyu kahverengi
- Saç rengi: Koyu kahverengi
Bu Cilt Tipi Güneşe Nasıl Tepki Verir?
- çil yapmaz
- Nadiren yanar
- Genellikle bronzluk
Fitzpatrick Cilt Tipi 5
Ortak özellikleri
- Ten Rengi (güneşe maruz kalmadan önce): Kahverengi veya koyu kahverengi
- Göz rengi: Koyu kahverengi
- Saç rengi: koyu kahverengi veya siyah
Bu Cilt Tipi Güneşe Nasıl Tepki Verir?
- Nadiren çiller
- zar zor yanar
- her zaman bronzluk
Fitzpatrick Cilt Tipi 6
Ortak özellikleri
- Ten Rengi (güneşe maruz kalmadan önce): Koyu kahverengiden en koyu kahverengiye veya siyaha
- Göz rengi: Kahverengimsi siyah
- Saç rengi: Siyah
Bu Cilt Tipi Güneşe Nasıl Tepki Verir?
- asla çiller
- asla yanmaz
- her zaman koyu bronzlaşır
Artık cilt tipinizin ve güneşe maruz kalmaya nasıl tepki verdiğinin farkındasınız. Ama sizin için nasıl bir risk taşıyor ve bunu nasıl önleyebilirsiniz? Bir sonraki bölümde cevapları bulun.
Cilt Tipinizle İlişkili Riskler ve Nasıl Korunabilirsiniz?
Fitzpatrick Cilt Tipleri 1 ve 2
Bu kategoriye girerseniz, aşağıdakileri geliştirme riskiniz vardır:
- Cilt kanseri (melanom)
- Güneş kaynaklı cilt yaşlanması
- Güneş hasarı (1)
Cildinizi korumak için,
- Her zaman SPF 30 veya daha fazla güneş kremi kullanın.
- Güneşe aşırı maruz kalmaktan kaçının ve dışarıda olduğunuzda gölgede kalın.
- Daima koruyucu giysiler giyin ve geniş kenarlı bir şapka ve güneş gözlüğü (UV bloklu) kullanın.
- Cildinizdeki herhangi bir anormalliği bulmak için tüm vücut kontrolü yapın.
Fitzpatrick Cilt Tipleri 3 ila 6
Bu kategoriye girerseniz, hala gelişme riski altındasınız:
- Cilt kanseri (melanom)
- Güneş hasarı
- fotoyaşlanma
Bu özellikle Fitzpatrick Cilt Tipi 3 (1) olanlar için geçerlidir.
MD ve Cilt Kanseri Vakfı Kıdemli Başkan Yardımcısı Maritza I. Perez’e göre, daha koyu ten rengine sahip kişiler de melanom geliştirme riski altındadır. Fazla melaninin cildin bir dereceye kadar korunmasına yardımcı olduğu doğru olsa da, daha koyu tenli kişilerin güneşte yanmayacağı veya cilt kanseri geliştiremeyeceği yanlış bir kanıdır (2).
Cildinizi korumak için,
- Aşırı güneşe maruz kalmaktan kaçının.
- Güneş altında uzun süre kalacağınız her zaman koruyucu giysiler kullanın ve geniş kenarlı şapkalar giyin.
- SPF 15 ve üzeri güneş kremi kullanın.
- Herhangi bir değişiklik için cildinizi kontrol edin.
Tırnakların altında, avuç içi ve ayak tabanlarında görülen bir melanom türü olan Akral Lentiginöz Melanom (ALM), koyu tenli kişilerde sık görülür (2).
Güneş hasarının kapsamını ve riskini belirlemenin yanı sıra, Fitzpatrick Cilt Tipi sınıflandırması aşağıdakiler için kullanılır:
1. Lazer epilasyon öncesi başarılı sonuç alma şansının belirlenmesi.
Daha yüksek derecede preablatif pigmentasyona sahipseniz, lazer epilasyondan sonra hiper veya hipopigmentasyon geliştirme riskinizi artıracaktır. Bu durumda, Fitzpatrick Cilt Tipleri 4-6, daha fazla deneyimleme şansına sahiptir.
- Ödem
- Ciltte kabuklanma
- kabarcıklanma
- yara izi
- Dispigmentasyon (1)
2. Kimyasal peeling ve dermabrazyonun başarı oranını (minimum riskle) bulmak.
Fitzpatrick Cilt Tipleri 1 ila 3’ün pigment komplikasyonları geliştirme riski minimumdur, ancak ameliyat sonrası eritem geliştirme riski vardır. Fitzpatrick Cilt Tipleri 4 ila 6, pigment komplikasyonları ve derin yaralar geliştirme riski daha yüksektir.
3. Ağartma maddelerine karşı toleransınızı bulma.
Fitzpatrick Cilt Tipleri 1 ila 3, bazı topikal reaksiyonlar yaşayabilir, ancak genellikle, ürünü kullanmayı bıraktığınızda yan etkiler kaybolur. Bununla birlikte, daha koyu ten tonlarına sahip olanlar,
- Kuruluk
- tahriş
- Postinflamatuar hiperpigmentasyon
Bu ölçek, cildinizin güneşe nasıl tepki verdiğini ölçmek için herkes için bir kılavuzdur. Böylece cildinizi uzun süreli hasarlardan korumak için önleyici tedbirler almanıza yardımcı olur. Umarım Fitzpatrick Cilt Ölçeği hakkında biraz fikir edinmişsinizdir. Daha fazla şüpheniz varsa, aşağıya bir yorum gönderin.
Referanslar
- “Fitzpatrick Cilt Yazma…” Hint J Dermatol Venereol Leprol.
- “Koyu Cilt Tonları ve Cilt Kanseri…” Cilt Kanseri Vakfı.
