Bir diş hekimi veya ortodontist dişlerinizi hizalamak veya düzeltmek için diş telleri önerebilir veya boşluk, underbite veya overbite gibi başka bir diş problemine yardımcı olabilir.
Diş telleri dişlerinizi önemli ölçüde iyileştirebilir, ancak dişleriniz üzerindeki ekstra baskıya ayarlamak günler veya haftalar alabilir. Ayrıca ilk birkaç gün dişlerinizde ve diş etlerinde ağrı veya tahriş hissedebilirsiniz.
Ancak diş teli olan biriyle konuşursanız, en zor ayarlama sevdiğiniz yiyeceklerden bazılarını bırakmak olabilir. Diş telleri takarken bazı yiyecekler sınırlıdır, çünkü diş tellerinde sıkışıp kalabilir ve bunlara zarar verebilir.
İşte diş telleri ile yenebilecek en iyi ve en kötü yiyeceklerden bazılarına ve diş tellerinize zarar verirseniz ne yapmanız gerektiğine bir göz atalım.
Diş teli aldığınızda ne yiyebilirsiniz?
Diş teli almak zarar vermez, ancak randevunuzu izleyen günlerde ağzınız hassas olabilir. Bu nedenle, daha sert bir dokuya sahip yiyecekleri yemek ağrıya neden olabilir.
Farklı çiğnemeyi de öğrenmek zorunda kalacağınız için ortodontistiniz ilk birkaç gün sadece yumuşak yiyecekler yemenizi önerecektir.
Diş telleri aldıktan sonra yemek için ideal yiyecekler:
- patates püresi
- yoğurt
- çorbalar
- omlet
- yulaf ezmesi
- taneler
- Deniz ürünleri
- yumuşak meyveler
- yumuşak peynirler
- pişmiş veya yumuşak sebzeler
- nemli tatlılar
- makarna
Temel olarak, çiğnenmesi kolay olan her şey.
Diş telleri alındıktan sonraki hassasiyet, birkaç gün veya bir hafta sonra iyileşir. Bu noktada, tipik diyetinize bir şekilde devam edebileceksiniz.
Diş teli aldıktan hemen sonra ne yemekten kaçınmalı
Diş teli aldıktan sonra hangi yiyecekleri yiyebileceğinizi bilmekle birlikte, diş teli aldıktan hemen sonra hangi yiyeceklerden kaçınacağınızı bilmelisiniz.
Bol miktarda yiyecekler diş telleriyle yenebilir. Bununla birlikte, bazı “güvenli” yiyecekler diş telleri aldıktan hemen sonra ideal olmayabilir, çünkü ağzınızı tahriş edebilir, çok fazla baskı ve hassasiyete neden olabilirler.
Diş tellerinin alınmasından hemen sonra kaçınılması gereken yiyecekler şunlardır:
- dondurma
- kalın rulolar veya ekmekler
- etlerin daha kalın kesimleri
- baharatlı yiyecekler
- turunçgiller
Dişleriniz diş tellerine geçtikten sonra bu maddeleri yiyebileceksiniz.
Diş teli varken kaçınılması gerekenler
Diş tellerinin hasara karşı duyarlı olduğuna dikkat edin, bu nedenle diş telleriniz olduğu sürece belirli yiyeceklerden kaçınmanız gerekir.
Bunlar tellere veya bantlara zarar verebilecek veya bir braketin dişlerden ayrılmasına neden olabilecek yapışkan ve sert yiyecekleri içerir.
Diş telleri ile tamamen önlenebilecek yiyecekler:
- Patlamış mısır
- Fındık
- buz
- sakız
- sert şeker
- çiğneme şeker
- pizza kabuğu
- simit ve diğer sert rulolar
- gevrek sebze ve meyveler
- sert krakerler
- tuzlu kraker
- cips
Ayrıca, diş teli kullanırken şekerli yiyecek ve içecek tüketimini sınırlayın. Şeker tükürük ile karıştığında, dişleri kaplayan yapışkan bir film (plak) oluşturur.
Fırçalama plakayı kaldırabilir ancak diş telleriyle yapmak zorlaşır. Bu yapışkan filmi çıkaramazsanız, diş çürümesi riski vardır.
Bu yüzden, ara sıra tatlı muamele tamam iken, haftada sadece birkaç şekerli yiyecek ve içecek ile kendinizi sınırlandırın.
Diş tellerinizdeki teller veya bantlar gevşerse ne yapmalı
Diş teliniz olduğu zaman, diş tellerinizi ayarlamak için ortodontistinizle periyodik olarak randevularınız olacaktır. Gevşek veya kopmuş bir tel veya bant gibi düzenli ayarlamalar arasında başka sorunlar da olabilir.
Bu olabilir eğer:
- yapışkan veya gevrek yiyecekler yiyin
- diş tellerini al
- ağzına yaralanmak
Diş tellerinizle ilgili herhangi bir sorunuz varsa, ortodontistinizle hemen randevu alın. Hasarın dikkate alınmaması veya onarımın geciktirilmesi, tedavi sürenizi yavaşlatabilir.
Kırık bir kabloyu veya braketi çekmeyin veya bükmeyin. Daha fazla hasara neden olabilirsiniz. Bunun yerine, bir dişçi veya ortodontist görene kadar keskin kenarın üzerine bir parça ıslak pamuk veya ortodontik balmumu yerleştirin.
Diş sağlığı ve diş tellerinin bakımı
Diş teli takarken iyi diş alışkanlıklarını sürdürmek, zarar görmemenin bir yoludur. Dişlerinizi günde en az üç kez, tercihen her yemekten sonra, yumuşak kıllı bir diş fırçası kullanarak fırçaladığınızdan emin olun.
Diş tellerinin etrafındaki boşluğa özellikle dikkat edin ve tüm yiyecek izlerini çıkarın. Diş tellerini diş tellerinin ve tellerin arasından temizlemek için diş iplerinin yanı sıra diş ipi dişlerini de temizlemek için diş ipi kullanın.
Ortodontistinizi görmek değil, aynı zamanda düzenli temizlik ve kontroller için diş hekiminizi görmek de önemlidir. Diş temizliği, kavite ve diş eti hastalıklarına katkıda bulunan plak birikimini gidermek için gereklidir.
Ortodontist randevular, diş tellerinizin uygun şekilde takılı kalmasını sağlar.
Diş hekiminiz, dişlerinizi güçlendirmek ve diş çürümesi riskini azaltmak için florürlü bir gargara kullanmanızı da önerebilir.
Farklı çiğneme tekniklerinin öğrenilmesi diş tellerinin zarar görmesini de önleyebilir. Ön dişlerinizle yemek çiğnemek yerine, daha güçlü olan arka dişlerinizle çiğnemek daha kolay olabilir. Bu, daha kalın ekmekler veya etler yerken diş tellerinize zarar gelmesini önleyebilir.
Paket servisi
Diş teli almak dişlerinizi iyileştirebilir. Ancak yanlış türde yiyecekleri yiyip iyi diş hijyeni sağlamazsanız, diş tellerinize ve dişlerinize zarar verme riski vardır.
Diş hekiminiz veya ortodontistiniz hangi gıdalardan kaçınacağınızı tartışacaktır. Herhangi bir sorunuz varsa, sormakta tereddüt etmeyin. Diş tellerine zarar vermek tedavinizi uzatabilir, bu da onları daha uzun süre kullanmanız gerektiği anlamına gelir.
