Sitronella yağının sağlık için faydaları çok çeşitlidir. Limon otu ile yakından ilişkili bir çim türü olan Cymbopogon nardus’tan elde edilen popüler bir uçucu yağdır. Kökleri kırmızı olan bu bitkinin 2 metreye kadar büyüdüğü bilinmektedir. Cymbopogon’un uzun, ince yapraklarından buhar distilasyonu ile elde edilen yağ, ince kıvamlı, tatlı ve ferahlatıcı bir aromaya sahiptir. Mumlarda, sabunlarda ve böcek kovucularda yaygın olarak kullanılan bu yağ, sağlık, cilt ve saç için çok çeşitli faydaları olan aromaterapide en popüler yağlardan biridir.

Sitronella esansiyel yağı kullanmanın birkaç avantajını aşağıda bulabilirsiniz:

Citronella Yağının Sağlığa Faydaları

1. Citronella yağı, doğal bir nem gidericidir. Mide, ince bağırsak ve kalın bağırsağımızdaki zararlı organizmaları (solucanları) yok ederek iştah kaybını tedavi edebilir (1).

2. Vücudumuzun zararlı toksik maddelerden kurtulmasına yardımcı olan ve bazen vücudumuzda aktif olmalarını engelleyen doğal bir detokslayıcıdır. Yağ doğası gereği terleticidir (2), vücudumuzdaki terlemeyi arttırır ve ilave yağ, sıvı yağ, tuz, ürik asit vb. ortadan kaldırarak detoksifikasyonu kolaylaştırır.

3. Detoksifiye edici özelliğinden dolayı osteoartrit, romatoid artrit gibi ortopedik problemlerin iyileştirilmesinde de kullanılabilir (3).

4. Doğal bir idrar söktürücü olarak çalışır. Sitronella yağının düzenli kullanımı, sonuçta detoksifikasyonu hızlandıran idrar üretimini teşvik edebilir. Tüm vücudumuzun yanı sıra böbrek sistemimizi de sağlıklı tutar (4).

5. Uçucu yağ, sıvı tutulmasıyla ilgili sorunları iyileştirmede son derece yararlıdır. Vücudumuzdaki su dengesini korur ve mide kaslarının spazmlarından veya kramplarından uzak durmamıza yardımcı olur (5). Spazmodik yapısı ve ısınma etkileri de karın kramplarına çok yardımcı olur.

6. Harika bir ağrı kesicidir. İster kas ağrısı, ister eklem ağrısı olsun, ağrılı bölgeye sadece 3 damla sitronella yağı uygulamak sihir yapabilir! Ancak masaj öncesi taşıyıcı yağ ile karıştırılmalıdır (6).

7. Citronella yağı, harika anti-inflamatuar özelliklere sahiptir (7). Bazı ilaçların, alkollerin vb. neden olduğu iç iltihaplanma (sindirim sistemi, mide, bağırsaklar vb.) için sakinleştirici ve yatıştırıcı etkiler sunar. Yağın en iyi yanı, çok hızlı çalışması ve ağrıyı tamamen gidermesidir.

8. Diğer tüm uçucu yağlar gibi sitronella da güçlü antiseptik, antimikrobiyal ve antifungal özelliklere sahiptir (8). Çeşitli iç ve dış yaralanmalarda enfeksiyon geliştirme şansını azaltır ve yaraları daha hızlı iyileştirir.

9. Yağ aynı zamanda etkili bir antidepresandır. İnsanların kasvet ve zihinsel yorgunluktan kurtulmasına yardımcı olur. Aynı zamanda harika bir ruh hali asansörü olarak da çalışır (9).

10. Citronella yağı, vücut kokusunu uzaklaştırmada çok etkili olan bir limon aromasına sahiptir. Tazeleyici bir vücut kokusu elde etmek için sadece birkaç damla yağ banyo suyuyla karıştırılabilir (10).

Citronella Yağının Cilt İçin Faydaları

11. Harika bir detokslayıcı olan sitronella yağı, iç sistemimizi temiz ve saf tutar, bu da cildimize yansır. Bu yağı kullanarak kolayca sağlıklı ve parlak bir cilde sahip olabilirsiniz.

12. Antibakteriyel özellikleri akne, siğiller, çıbanlar gibi cilt enfeksiyonlarını azaltmada yardımcıdır. Yağın antiseptik yapısı ayrıca yaraların ve yaralanmaların septikleşmesini de engeller (11).

13. Citronella yağının cilde uygulanması cildimize büyük ölçüde yardımcı olabilir. Cilt tonunu daha pürüzsüz hale getirerek iyileştirir ve ayrıca cilt gözeneklerini etkili bir şekilde sıkılaştırır. Çeşitli cilt yararları nedeniyle sitronella yağı, güneş koruyucu losyonlar, akne giderici kremler, yağ kontrol kremleri vb. dahil olmak üzere bir dizi cilt bakım ürününde kullanılır.

14. Bu uçucu yağ aynı zamanda iyi bir böcek kovucudur. Sonunda alerjileri önleyen böcek ısırıklarını önlemek için cilde uygulanabilir. (12)

Citronella Yağının Saç İçin Faydaları

15. Sitronella yağının saç için en iyi kullanımı kafa derisindeki yağı kontrol etmektir. Sprey olarak kullanılabilir ve saçtaki aşırı yağlanmayı gidermede çok etkilidir.

16. Yağlı saç derisini ve saçı yumuşatmanın yanı sıra onları yatıştırır ve yumuşatır.

17. Citronella yağı, buklelere hacim kazandırmak için şampuanla karıştırılabilir (13). Ayrıca saç tellerini düzgün bir şekilde çözerek kıvırcık saçlarla baş etmeye yardımcı olur.

Bu nedenle, bugün sitronella yağı kullanmaya başlayın ve sağlığınızı, cildinizi ve saçınızı iyileştirin.

Sıkça Sorulan Sorular

Citronella insanlara zararlı mı?

Seyreltildiğinde cilde uygulamak güvenli olsa da, sitronella solunduğunda veya yutulduğunda zararlı olabilir.

Sitronella yağı yemek pişirmek için kullanılabilir mi?

Hayır, sitronella yağı yemek pişirmek için değildir.

Sitronella yağı limon otu yağı ile aynı mıdır?

Hayır, ikisi de birbirine benzeyen ve birbirine yakın bitkilerden gelen farklı yağlardır. Her ikisi de aromaterapide kullanılırken, içsel özellikleri ve kullanımları bakımından farklılık gösterirler.