Cilt tipiniz ne olursa olsun, cilt hücrelerinin üst ölü tabakasını düzenli olarak pul pul dökmek önemlidir. Eksfoliyasyon cildinizi yumuşak ve gözeneklerinizi temiz tutacaktır. Akne, siyah nokta ve beyaz noktaların da kırpılmasını önleyecektir. Bunu evinizin konforunda yapmanın birçok doğal yolu vardır. Bu konuda daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin!
Cildinizin taze ve parlak görünmesini sağlamak için yapabileceğiniz en iyi şeylerden biri, peelingi güzellik rejiminizin düzenli bir parçası haline getirmektir. Kusursuz bir cilt elde etmek için CTM (temizleme, tonlama ve nemlendirme) rutininin yeterli olduğunu düşünebilirsiniz. NS! Ancak buna ek olarak cildinizin peelingi de önemlidir ve bu sadece yüzünüz için değil vücudunuz için de geçerlidir. Eksfoliyasyon bu şekilde yardımcı olur!
Neden Eksfoliye Edilir?
Bunu anlamak için, sağlıklı görünen bir cilt için pul pul dökülmenin neden gerekli olduğunu bilmeniz gerekir.
İnsan derisi sürekli kendini yeniler. Cildin üst tabakasındaki eski hücreler ölür ve dermis olarak bilinen alt tabakalarda oluşan yeni hücrelerle değiştirilir. Ancak yaşlandıkça, cildimizin doğal yenilenme güçleri bozulur. Eksfoliasyon, ölü deri hücrelerini temizleyerek ve yenilerine yer açarak cildimizin yenilenme sürecine yardımcı olabileceğimiz süreçtir.
Peeling işleminde eski deriyi çıkarmamıza ve alttaki yeni deriyi ortaya çıkarmamıza yardımcı olan ürünler kullanıyoruz. Öncelikle cildimizi pul pul dökmenin iki yolu vardır – fiziksel ve kimyasal pul pul dökülme. Fiziksel eksfoliasyon, peeling kullanımını içerirken, kimyasal pul pul dökülme, ölü hücrelerin kimyasal etkisiyle ciltten atılmasına yardımcı olabilecek enzimler içeren ürünler kullanır.
Hangi peeling işlemini seçerseniz seçin, cildinizi tazeler ve gençleştirir. İşte evde yapabileceğiniz ve istenmeyen ölü deriyi yok edebileceğiniz bazı peeling ilaçları. Taze görünen, mutlu bir cilt için artık bir spaya gitmenize gerek yok.
Evde Ölü Deri Nasıl Eksfoliye Edilir?
- Esmer şeker
- Karbonat
- şeker ve bal
- Epsom tuzu
- Elma sirkesi
- Diş fırçası
- Kahve Alanları
- Zeytin yağı
- Pomza taşı
- Yulaf ezmesi
Yüz ve Vücuttaki Ölü Deri Nasıl Temizlenir?
1. Esmer Şeker
İhtiyacın olacak
- 1 yemek kaşığı esmer şeker
- 1 çay kaşığı badem yağı VEYA hindistancevizi yağı
Ne yapmak zorundasın
- Yağı şekerle karıştırın.
- Bunu cilde uygulayın ve birkaç dakika dairesel hareketlerle ovalayın.
- Ilık suyla durulamadan önce beş dakika daha bekletin.
Bunu vücudunuzda kullanmak için bileşenlerin miktarını artırın.
Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?
Bunu haftada bir veya iki kez tekrarlayın.
Bu Neden Çalışıyor?
Ham şeker, dokusu daha kaba olduğundan ve cilde sürüldüğünde oluşturduğu sürtünme ile ölü deri hücrelerini çıkarabildiğinden, yüzde ve vücuttaki ölü deriyi pul pul dökmek için en iyi şekilde çalışır. Ovma eylemi ayrıca dolaşımı iyileştirir ve cildinizi daha esnek ve yumuşak hale getirir (1).
2. Kabartma tozu
İhtiyacın olacak
- 1 yemek kaşığı kabartma tozu
- 1 E vitamini kapsülü
- Suçlu
Ne yapmak zorundasın
- E vitamini kapsülünü delin ve içindeki yağı kabartma tozuna ekleyin.
- Buna birkaç damla su ekleyin ve orta kıvamda bir macun elde etmek için her şeyi karıştırın.
- Bunu nemli yüze uygulayın ve 2-3 dakika dairesel hareketlerle ovalayın.
- Su ile durulayın.
Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?
Bunu haftada bir kez yapın.
Bu Neden Çalışıyor?
İnce kabartma tozu granülleri, ölü deri hücrelerini yüzünüzden kolayca çıkarabilir. Alkalinitesi, cilt hücrelerini yerinden çıkarmaya yardımcı olur, böylece kolayca dökülebilirler. Kabartma tozu ayrıca cildinizin pH dengesini geri kazandırır (2, 3). Bu aynı zamanda ölü deriyi dudaklardan arındırmak için de kullanılabilir.
3. Şeker ve Bal
İhtiyacın olacak
- 1 yemek kaşığı şeker
- 1 çay kaşığı çiğ bal
Ne yapmak zorundasın
- Bal ve şekeri karıştırın.
- Cildinizi bununla birkaç dakika ovun ve ardından durulayın.
Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?
Bu basit fırçalamayı haftada 1-2 kez kullanın.
Bu Neden Çalışıyor?
Hem kahverengi hem de beyaz şeker formları cildin pul pul dökülmesine yardımcı olabilir. Bu karışımdaki bal, cildinizi nemlendirmeye ve ayrıca oksidatif hasarı tersine çevirmeye yardımcı olacaktır (4). Kollardaki ve hatta vücudun diğer kısımlarındaki ölü deri hücrelerini pul pul dökmek için bu ilacı kullanın.
4. Epsom Tuzu
İhtiyacın olacak
- 1 su bardağı Epsom tuzu
- 1 su bardağı hindistan cevizi yağı
- 10-12 damla lavanta yağı (isteğe bağlı)
Ne yapmak zorundasın
- Tuzu hindistancevizi yağı ve uçucu yağ ile birleştirin.
- Bunu hava geçirmez bir cam kaba aktarın.
- Tüm vücudunuz için gerektiği kadar fırçalayın. 2-3 dakika nazikçe fırçalayın.
- Her şeyi ılık su kullanarak yıkayın.
Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?
Vücuttaki ölü deriyi pul pul dökmek için bu fırçalamayı haftada bir kez kullanın.
Bu Neden Çalışıyor?
Tuz granülleri cilde nazikçe sürüldüğünde ölü deriyi temizler. Epsom tuzu aynı zamanda harika bir detoksifiye edici ve pH dengeleyici ajandır (5).
5. Elma Sirkesi
İhtiyacın olacak
- 1 çay kaşığı elma sirkesi
- 1 çay kaşığı su
- Pamuk topu
Ne yapmak zorundasın
- ACV’yi suyla seyreltin ve bunu yüzünüze uygulamak için pamuk top kullanın.
- 10-15 dakika bekletin ve ardından soğuk su kullanarak durulayın.
Ayaklarınızdaki ölü deriyi pul pul dökmek için, biraz suyla dolu bir küvete yarım bardak ACV ekleyin ve ayaklarınızı bu karışımda 10-12 dakika bekletin.
Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?
Bunu haftada bir kez tekrarlayın.
Bu Neden Çalışıyor?
ACV’de bulunan asetik, laktik ve malik asit gibi asitler ölü deri hücrelerini çözer ve bunlar su ile kolayca yıkanabilir.6). Seyreltilmiş ACV, kafa derisindeki ölü deriyi pul pul dökmek için de kullanılabilir.
Dikkat
Sirke sokabileceğinden hassas bir cildiniz varsa bu ilacı kullanmayın.
6. Diş fırçası
İhtiyacın olacak
- Dudak kremi
- Diş fırçası
Ne yapmak zorundasın
- Dudaklarınıza nemlendirici bir dudak balsamı sürün ve 15-20 dakika bekletin.
- Şimdi bir diş fırçası alın ve dairesel hareketlerle dudaklarınıza hafifçe sürün.
- Ölü, pul pul cildi sade suyla durulayın.
Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?
Bu ilacı haftada iki kez kullanın.
Bu Neden Çalışıyor?
Bu, dudakları pul pul dökmek için en kolay çözümlerden biridir. Dudak kremi, dudak yüzeyinde bulunan ölü deriyi yumuşatır. Diş fırçasının kılları bunu çıkarmaya yardımcı olabilir ve size pürüzsüz ve dolgun dudaklar verebilir.
7. Kahve telvesi
İhtiyacın olacak
- 2-3 yemek kaşığı kahve telvesi
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı VEYA hindistancevizi yağı
- Suçlu
Ne yapmak zorundasın
- Kahve telvesine yağı ekleyin ve karıştırın.
- Kalın, grenli bir macun elde etmek için biraz su ekleyin.
- Nazik, dairesel hareketler kullanarak cildi bununla ovun. Dairesel hareketi yukarı (başınızın üstüne doğru) hareketlerle değiştirin.
- 3-4 dakika fırçalamaya devam edin.
- Fırçayı suyla yıkayın.
Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?
Bu kahve öğütme peelingini haftada bir kez yapın.
Bu Neden Çalışıyor?
Bununla bacaklarınızdaki ölü cildi pul pul dökün ve nemlendirme ile parladıklarını görün. Bu ovma yüzde de kullanılabilir ancak çok nazik ovma hareketleri kullanılmalıdır. Diğer fırçalar gibi, kahve telvesinin kabalığı da ölü deri hücrelerini temizler. Kahve, dolaşımı iyileştirerek cildi uyandıran kafein içerir. Selülitten de kurtulmak için bu ovmayı uyluklarınızda, kalçalarınızda ve karnınızda kullanın. Kafein, cildin altında yağ birikmesini önler – harika bir ek fayda (7)!
8. Zeytinyağı
İhtiyacın olacak
- 2-3 zeytin çekirdeği
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
Ne yapmak zorundasın
- Zeytin çekirdeklerini öğütün ve üzerlerine zeytinyağı ekleyin.
- Bunu kullanarak cildinizi ovun.
- Fazla yağı hafif bir temizleyici ile durulayın.
Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?
Bunu 4-5 günde bir tekrarlayın.
Bu Neden Çalışıyor?
Zemin çukurları cildinizi eksfoliye ederken, zeytinyağı yağ asitleri ve temel besinlerin harika bir kombinasyonu ile besler (8).
9. Ponza Taşı
İhtiyacın olacak
- Suçlu
- Bir küvet
- Pomza taşı
Ne yapmak zorundasın
- Ayaklarınızı 10 dakika suda bekletin.
- Ayağın altında bulunan ölü deri hücrelerini nazikçe ovalayın.
- Tüm kalıntıları suyla yıkayın.
- Ayaklarınızı kurulayın ve bir nemlendirici uygulayın.
Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?
Bunu gerektiği kadar ve gerektiğinde tekrarlayın.
Bu Neden Çalışıyor?
Ölü deriyi ciltten uzaklaştırmak için banyonuzda duran o ponza taşı ihtiyacınız olan tek şey. Ölü deri suda ıslanarak yumuşadığında kolayca temizlenebilir.
10. Yulaf ezmesi
İhtiyacın olacak
- 2 çay kaşığı öğütülmüş yulaf ezmesi
- Suçlu
Ne yapmak zorundasın
- Bir macun yapın ve yüze uygulayın.
- Birkaç dakika dairesel hareketlerle hafifçe ovalayın ve ardından yüzünüzü durulayın.
Bu, vücudun geri kalanında da kullanılabilir.
Bunu Ne Sıklıkta Yapmalısınız?
Bunu haftada bir veya iki kez tekrarlayın.
Bu Neden Çalışıyor?
Yulaf ezmesi, özellikle yüz için ev yapımı bir eksfoliyatör için mükemmel bir seçimdir. Ölü deriyi yumuşatarak kolayca kurtulmasını sağlar. Ayrıca cildi nemlendirir ve mevcut olabilecek iltihapları azaltır (9). İşlemi daha pürüzsüz ve daha hızlı hale getirmek için tıraştan önce cildi pul pul dökmek için bunu kullanın.
Cildinize peeling uyguladıktan sonra izlemeniz gereken son adım ise cildi nemlendirmektir. Cilt tipinize uygun bir nemlendirici ile yukarıda belirtilen tüm çareleri takip edin. Bu, cildinizin nemli ve sağlıklı kalmasını sağlayacaktır.
Peeling sırasında akılda tutulması gereken bazı ipuçları
Hatırlanması Gereken İpuçları
- Cildinize her zaman nazik davranın, cildinizi doğal yağlardan ve lipitlerden arındırmamaya özen gösterin.
- Her zaman nazik ovma seçin.
- Uygun bir cilt bakım rutini belirleyin.
- Günlük peeling yapmayın.
- Eksfoliyasyon sıklığı cilt tipinize ve ihtiyaçlarınıza göre belirlenmelidir.
- Kuru ciltler ve olgun ciltler haftada iki defadan fazla pul pul dökülmemeli ve kullanılan ürünler nemlendirici olmalıdır. Yağ bazlı bir fırçalama en iyisi olacaktır.
- Yağlı ciltler ve karma ciltler haftada üç kez pul pul dökülebilir, ancak bundan daha fazlası olamaz.
- Normal cilt, haftada iki kez veya gerektiğinde eksfoliye edilebilir.
- Peeling yaparken, en iyi sonucu veren nazik bir el ve dairesel ve/veya yukarı doğru hareketler kullanın. Bu tür hareketler cildinizi uzun vadede sıkı tutacaktır.
Artık evde ölü deriyi nasıl pul pul dökeceğinizi bildiğinize göre, ne bekliyorsunuz? Bu basit adımlar cildinizin sağlıklı, yumuşak ve parlak olmasını da sağlayacaktır. Sadece birkaç dakika sürer, bu yüzden cildinize o zamanı verin ve farkı görün. Piyasadan zararlı kimyasallar içeren pahalı peeling ürünleri almaktan kaçının. Bu çözümler aynı sonuçları elde etmek için fazlasıyla yeterli ve aynı zamanda daha güvenli.
Sonsuza kadar güzel bir cilde kavuşmak için bu adımı kesinlikle cilt bakım rejiminize dahil edeceğinizi umuyoruz. Deneyimlerinizi aşağıda bizimle paylaşmaktan çekinmeyin!
Önerilen Makaleler
- Tüm Cilt Tipleri İçin Güzel Cilt Sırları!
- Doğal Olarak Güzel Bir Cilt Elde Etmek İçin 10 Basit Ev Çözümü
- 25 Yaşından Sonra Genç Görünmek İçin 10 Harika Cilt Bakımı İpuçları
- Palmolive Thermal Spa Cilt Yenileyici Duş Jeli İçindekiler
- Mamaearth Coco Yüz Ovucu İncelemeleri
