Gülüyor ve yatakta birbirlerine tutan genç bir queer çift.

Mücevher munching, yemek kutusu, fasulyeyi yalamak, cunnilingus… takma adı olan seks eylemi vermek ve almak için H-O-T olabilir – verici ne yaptığını bildiği sürece.

Bu cunnilingus beşik sayfanın geldiği yer.

Vulva-havers in aşağı gitmek hakkında bilmek istiyorum her şey için aşağı kaydırın.

İlk önce şeyler

Aşağı inmeden önce, rekoru doğrudan vulvas üzerine koyalım: Hepsi farklı!

Herkesin bir kokusu var

Vulvas olabilir bak Çiçekler gibi (Georgia O’Keeffe çatırdı), ama vulvalar gibi kokarlar (* gasp *). Bazıları tuzlu veya bakımlıyken, diğerleri mis gibi veya deri benzeri bir kokuya sahiptir.

Kokuyu balık veya faul olarak tanımlamazsanız – ya da olağandışı akıntı veya kaşıntıya eşlik ediyorsanız – her şey muhtemelen yolunda.

Ve herkesin bir tadı var

2001'den beri Good Vibrations ve Pleasure Chest'te seks oyuncağı derslerine koçluk yapan seks eğitmeni Sarah Sloane, “Aynı vajina günden güne farklı lezzetler tadabiliyor” diyor.

“(Bu) diyet, hidrasyon düzeyleri, kişinin kendi döngüsünde olduğu ilaçlar ve daha fazlası gibi şeylere dayanıyor.”

Labia birçok renk, şekil ve ebatta gelir.

Birisinin labiasını ilk kez görmek, bir kutu dolusu çikolata açmak gibidir: Ne alacağınızı asla bilemezsiniz.

Bazı labialar aşağıya sarkar ve sallanır ve sarkar. Diğerleri kısa veya asimetrik veya kavislidir. Normal labia yok # lewk.

Kasık kılları da öyle

Kasık kılları, kafa kılları gibi stil, doku ve uzunluk bakımından çeşitlilik gösterir.

Sloane, “Bazıları saçları tamamen çıkarır, bazıları bir şekle ya da tasarıma dönüştürür, bazıları hiçbir şey yapmaz” diyor.

Oral seks hala risk altında

Hamilelik risk olmayabilir, ancak cinsel yolla bulaşan birçok enfeksiyon (CYBE) oral seks yoluyla yayılabilir.

Eylem planınız: Eşinizle aşağı inmeden önce STI durumları hakkında konuşun ve bir dental baraj kullanmayı düşünün.

Bir baraja erişiminiz yoksa, şunları yapabilirsiniz:

  • Prezervatif gibi kes bu.
  • Böyle bir lateks eldiven kesin.
  • Plastik sargı kullanın.

Yaygın sorular

Eğer bunu okuyorsanız, bir vulvaya sahip birine aşağı inmeyi umuyorsunuz. O halde sorularınızı cevaplayalım, stat.

Cidden, klitoris nerede? Neden bulamıyorum?

İki iç labia'nın birleştiği yerin tepesinde oturuyor. Sloane, “Clit'i bulmak için eşinizin göbek deliğine doğru dudakların dikişini izleyin” diyor.

Klibi daha görünür kılmak için dudaklarınızı ayırmak için parmaklarınızı da kullanabilirsiniz.

Klitorisin genellikle görebileceğiniz ve hissedebileceğiniz bölümünün buzdağının sadece görünen yüzü olduğunu unutmayın. Klitorisin kendisi vücuda bir kaç inç daha uzanır.

Alfabeyi gerçekten dilimle yazmalı mıyım?

Hayır! Sloane'a göre, çoğu orgazm olmak için tekrar tekrar aynı dokunuşa ihtiyaç duyuyor – bu yüzden alfabeyi yalamak, yapmanız gerekenlerin tam tersi.

Dondurma külahı gibi yalayayım mı?

Aslında, bu başlamak için kötü bir fikir değil. Sloane, “Temmuz ayında tüm dondurmaları yalamaya çalıştığınız gibi başlayın” diyor.

Uzun düşünün, yumuşak yalamak, pokey yerine kuş gibi bir şey gibi.

Ağzımda saç sıkışırsa ne yapmalıyım?

Bu NBD. Çevrimiçi bir cinsel sağlık kaynağı olan Kinkly'nin kurucularından seks eğitmeni Tara Struyk, “Garip seks şeyleri oluyor ve bunlar tamamen önemli değil” diyor.

Duraklat, saç için balık tut ve sonra oraya geri dön.

İyi olup olmadığımı nasıl bilebilirim?

Sor! Bu kadar kolay. Denemek için bazı ifadeler:

  • “Bunu (demo A) mı yoksa bunu (demo B) mi tercih ediyorsun?”
  • “Devam edebilir miyim?”
  • “Bu baskı iyi hissediyor mu?”

Struyk, vücutlarının da size bazı ipuçları vermesi gerektiğini söyledi. Örneğin, size doğru veya sizden uzağa mı gidiyorlar?

Eğer eşiniz yaklaşıyorsa, iyi hissetme şansı. Uzaklaşıyor veya bacaklarını sıkıyorlarsa, duyu çok yoğun olabilir ve geri çekilmeniz gerekebilir.

Ne zamandır yapmalıyım?

Sloane, ortalama olarak vulva sahiplerinin doruğa 20 ila 45 dakika sürdüğünü söylüyor.

Bu, fasulyelerini bu kadar uzun süre yalayacağın anlamına mı geliyor? Eşiniz izin verirse ve iyi vakit geçiriyorsanız, olabilir!

Sloane, “Artık kendinize zevk almadığınız bir noktaya sözlü olarak vermek, harika bir oyun planı değil” diye ekliyor. “Başka bir şeye geçmek ve sonra geri dönmek sorun değil.”

Dilimi vajinaya mı sokmalıyım?

Sadece bundan zevk alacağını söylerlerse! Daha az dil itme, daha fazla dil dokunma genellikle en iyisidir.

Ya adet görüyorsa?

Herkesin farklı konfor seviyeleri vardır ve sıvı kaynaklı CYBE'ler dönem kanı yoluyla yayılabilir, bu nedenle eşinizle görüşün.

General yapar ve yapmaz

Her vücut farklıdır, bu yüzden muhtemelen eşinizin ne işe yaradığını bulmak için farklı teknikleri denemeniz gerekecektir. İşte size kafa verirken öne geçmek için bazı genel ipuçları.

Oraya gir

Eğer cunnilingus yapıyorsanız, “yapman gerekenin” olduğunu ya da yarı değerli olduğunu düşünüyorsun, partnerin bunu bilecek.

Yani orada olmak istiyorsan, tam orada ol.

Vulva sahiplerinin çoğu, zevk almayı hak etmediğine ve seks sırasında odaklanma konusunda suçluluk hissetmediklerine inanmak için sosyalleştirildi.

Tamamen mevcut ve hevesli olmak, bu endişelerden bazılarını hafifletmeye yardımcı olabilir ve cinsiyetten gerçekten zevk almalarını sağlayabilir!

Hızı ayarla

Işığı açın ve basıncı ve hızı yavaşça artırın. Sloane, “Birinden istifa etmekten daha fazlasını istemek daha kolay” diyor.

Vücut dillerine dikkat et

Sözsüz ipuçları hala ipuçlarıdır. Eşinizin nefes alma düzenlerini, kalçalarını dudaklarınızdan uzağa veya uzağa doğru eğme yöntemlerini ve ellerinin ne yaptığını ayarlayın.

Bize güvenin, yaptıklarınızdan hoşlanıyorlarsa, size bildirirler.

Gözleri kilitlemek

Bazı kişiler alırken gözlerini çoğunlukla kapalı tutar ve sansasyon içinde rahatlar. Diğerleri eşlerinin bacaklarının arasında görmekten keyif alır.

Her iki durumda da, Sloane'a göre, hiçbir şey sözlü oyun sırasında bir partnerle göz teması kurmaktan daha samimi olamaz. Devam edin ve zaman zaman eşinize bakın.

Biraz gürültü yap

Eşinizin vücuduna karşı inlemek, vulvalarında ahlak kayma hissi uyandıran sıcak, kaba bir his yaratabilir. Söndürme, emme ve tükürme sesleri de iyidir (okuma: teşvik edilir).

Ellerini kullan

Vücudun geri kalan kısmına kadar uzanan klitoris hakkında ne dediğimizi hatırlıyor musun? Ellerinizi kullanmak, dokunmanın harika bir yoludur tam zevk potansiyeli.

Parmaklarınızı yaklaşık iki inç vajinasına yerleştirin ve G noktalarını bulun. Veya, ağzınıza yakutlarına daha doğrudan erişim sağlamak için sevgilinizin labialarını ayırmak için bunları kullanın.

İşleri değiştir

Birçok vulva sahibi doruğa ulaşmak için doğrudan ve sürekli bir klitoral stimülasyona ihtiyaç duysa da, Struyk, “Buna çok fazla odaklanırsanız, eşinizi aşırı hassas ve muhtemelen rahatsız ediyor olabilirsiniz” diyor.

Tavsiye mi? Ortağınızı hissetmek için yakınlaşana kadar hissi zevkli tutmak için baskı, ilerleme hızı ve tekniği değiştirin.

Temel bilgileri öğrendikten sonra, harekete geçmeye hazırsınız demektir.

Şehir merkezine gitmeye hazır mısın? İşte nasıl.

İşleri nasıl başlatabilirim?

Nüfuz edici cinsiyette olduğu gibi, ön sevişme çok uzun sürüyor. Neden boynundaki veya dudaklarındaki bir öpücükle başlamıyorsun, sonra tüm vücutlarını öpmelisin?

Kulaklar, parmaklar, meme uçları, göbek, alt karın ve iç uyluklar gibi büyük erojen bölgelere çarpacaksınız.

Sloane, iyi bir kuralın, ihtiyacın olduğunu düşündüğün gibi gerçek oral sekse ulaşmak için üç kat daha uzun süreceğini söylüyor.

Pozisyon önemli mi?

Misyoner sözlü – geri alıcı ortağı ile – cunnilingus fave olduğunu.

Boynunuz için rahatsız edici ise, kaldırmak için partnerinizin kalçalarının altına bir yastık koyun. Ya da serseriğini yatağın kenarına kadar atmalarını ve önünde diz çökmelerini sağlayın.

Facesitting ve 69 (veya eğik 69) diğer seçeneklerdir. Struyk, “Sadece ikinizin de rahat olduğundan emin olun, böylece eğlenebilirsin” diyor.

Kıyafet mi yok mu?

Eşinize iç çamaşırlarıyla takılmak ve dikişleri yalamak sıcaktır. Eğer ortağınızın klibi gerçekten hassassa, bu onların tercihi bile olabilir.

Muhtemelen, ikiniz de sonunda iç çamaşırlarını yoldan çıkarmak isteyeceksiniz.

Ve bunun için? “Bunları çıkarabilir miyim?” Veya “Sizi tatmaya hazır mısınız?” Diye sorabilirsiniz.

Bir kez onay verdiğinde, devam et ve aşağı indir!

Tamam, içeri giriyorum. Şimdi ne?

Yeni başlayanlar için, birçok insan kendi vulvaları hakkında bilinç sahibidir.

Çoğu kişi L-O-V-E’nin bitlerini açıklığa kavuşturmasına rağmen, şimdi onlara iltifat etmenin tam zamanı. Güzeller mi Güzel kokuyorlar mı? Onları tatmak için ölüyor musun? Onlara haber ver.

Şimdi vücutlarını sözlü olarak takdir ettiğinize göre, bu tekniklerden bazılarını deneyin.

Dilimle ne yaparım?

Cunnilingus, herkese uyan tek bir oyun değil. Mevcut partneriniz için neyin iyi hissettirdiğini bulmak için farklı ritimler, baskılar, pozisyonlar ve hareketlerle denemeler yapın.

Struyk, “Geniş ve yumuşak bir baskıyla başlayın ve oradan devam edin” diyor.

Denenecek bazı teknikler:

  • yukarı ve aşağı
  • saat yönünde daireler
  • saat yönünün tersine daireler
  • yan yana
  • tek noktada titreşen
  • ağzını klitoris etrafına sar ve hafifçe emmek

Unutulmaması gereken bir şey: Herkes doğrudan stimülasyona sahip değildir, bu yüzden aslında çok yakın bir yere – ama doğrudan klitorisin üstüne – gelmeyebilirsiniz.

Dişlerimi nasıl uzak tutabilirim?

Gerçekte chompers, düşündüğünden daha az sorun. Endişeli? Dilinizle önderlik edin ve dudaklarınızla dişleriniz etrafında hafif bir kılıf oluşturun.

Bunu jant iş alanına sokabilir miyim?

Tabii ki! Eşiniz size yeşil ışığı verdiği sürece. Sadece arkadan öne gitmeyin – bunu yapmak, anüsten eşinizdeki vajina / vulvaya bakteri bulaştırabilir ve bu da enfeksiyon riskini artırabilir.

Ellerimle ne yapayım?

Utanma, kesinlikle ellerinle yiyebilirsin – eşin izin verdiği sürece.

Struyk, “Neden başka bir yere dokunabiliyorken (eşinize) vurarak onları asılı tutuyorsunuz?” Diyor.

Bazı seçenekler: Eşinizin meme uçlarını çimdiklemek ve kızdırmak, eşinizin ön veya arka deliğine nüfuz etmek veya eşinizin kalçalarını öpücüğünüze doğru taşlarken yerinde tutmak için kullanın.

Penetrasyon yapmalı mıyım?

Yalnızca eşiniz sizden istediğinizi bildirirse.

Seks oyuncaklarını karışıma nasıl eklerim?

İster tut, ister tut, ister tut, ister tak, Sloane, takılabilir G-spot vibratörleri, dildos ve popo fişlerin tümünün deneyimi artırabileceğini söylüyor.

Burada durmalı mıyım? Şimdi ne yapacağım?

Orada ne kadar süre kalacağınızı, orgazm olup olmadıklarını ya da bir yalamadan sonra ne yapacaklarını bilmenin hiçbir yolu yoktur. Bu ipuçlarını arka cebinizde tutun ve akışa devam edin!

Devam edip etmeyeceğimi nasıl bilebilirim?

Eşiniz inliyorsa veya başınızı yerinde tutuyorsa, durmanızı istemedikleri ihtimaller vardır. Kendinizi sevdiğiniz sürece, tam olarak ne yapıyorsanız yapmaya devam edin.

Sloane, “Heyecanlarının daha hızlı ya da daha sert olmanıza neden olmasına izin vermeyin, çünkü bu, kurduğunuz iyi hissetme ritmini mahvedebilir” diyor.

Ya da başka bir şey yapmamı isterlerse?

Sevginin doruğa ulaşıp ulaşmadığı ya da olmadığına göre, seni yüzlerine geri çekiyorlarsa ya da uzaklaştırıyorlarsa, yapılabilir.

Sonra ne istediklerini kontrol et. Bir soğuma sarılı sesh? Penetratif seks? Sırt masajı?

Unutma: Onlara kafa verdiğin için, sana kafa borçlu oldukları anlamına gelmez. K?

Peki ya hepsi söylenip bittiğinde?

Hepsi tamam? Bebeğine söyle, onlara ne kadar eğilmekten zevk aldığını.

Ayrıca sıcak: Lezzeti ne kadar sevdiğini söylerken dudaklarında kendilerini tadabilmelerini sağla.

Alt çizgi

Cunnilingus yatak odasına samimi bir eğlence getirebilir. Öyleyse devam et, diğer dudaklarından öp!


Gabrielle Kassel New York merkezli bir sağlıklı yaşam yazarı ve CrossFit Level 1 Trainer. Sabahları biri oldu, bütün 30 mücadelesini denedi ve hepsi gazetecilik adına yendi, içti, fırçalandı, temizlendi ve kömürle yıkandı. Boş zamanlarında, kendi kendine yardım kitapları okurken, tezgah basarken ya da kutup dansında bulunabilir. Instagram'da onu takip et.