Uyurken uzun saçları korumak biraz tüylü bir durum olabilir. Uzun saçlarınız bir top gibi kıvrılmış, birbirine dolanmış veya keçeleşmiş olarak uyandıysanız, mücadeleyi bilirsiniz.
Uzun saçlarınız olduğunda, düzgün bir şekilde sabitlemeden uyumak, kötü bir saç gününden daha fazlasına yol açabilir. Zamanla, uyku alışkanlıklarınız saç kırılmalarına ve başka hasarlara yol açabilir.
Uzun saçla uyumanın temellerini ele alalım. Saç tipiniz ne olursa olsun ve ister boyalı ister kimyasal olarak düzleştirilmiş olsun, siz uyurken saçınıza nasıl bakım yapacağınıza dair bazı ipuçları bulacaksınız.
Uzun saçla uyumak
Uyurken uzun saçları korumanın en kanıtlanmış yolları, gece boyunca uyguladığınız ürünlere ve kırılmayı önlemek için saç şekillendirme stratejilerine odaklanın. Saçınızdaki ve yatağınızdaki nem gibi çevresel faktörler de rol oynayabilir.
İpek veya saten bir yastık kılıfı kullanın
Bu büyük bir şey. Yatakta dönme eğilimindeyseniz, saçlarınız her hareket ettiğinizde yastığınızdaki iplik liflerine sürtünür. Bu saçınızı strese sokabilir ve kabarmaya neden olabilir. Sonuçta, kırılmaya bile neden olabilir.
İpek veya saten elyaflı bir yastık kılıfı, uyurken saçınızdaki sürtünme miktarını azaltabilir. Ek bir avantaj olarak, bu tür yastık kılıfları siz uyurken cildinizin gerginliğini ve stresini azaltarak yaşlanmanın neden olduğu kırışıklıkları gidermeye yardımcı olabilir. Saten ve ipek, pamuğun aksine hipoalerjenik ve serinletici liflerdir.
Duşlarınızı farklı zamanlayın
Saçınızda az da olsa nem varken uyursanız, sabahları saçlarınızın kırılmasına veya keçeleşmesine katkıda bulunabilir. Saç telleriniz nem içerdikleri zaman en zayıf durumundadırlar. En sağlam uyuyan bile bir gece uykusu sırasında başını biraz hareket ettirir ve bu hareketin ıslak bukleleri dolaştırması daha olasıdır.
Programınız izin veriyorsa, saçınızı yıkamak için bol zamanınız olduğunda bir saatte yıkamayı deneyin.
Saçınızı bir eşarp veya sarın
Bir saç tokası veya atkı, yeni şekillendirilmiş saçlarınızı ezmekten veya ezmekten uykunuzu kaybetmeyeceğiniz anlamına gelebilir. Saç tipinize bağlı olarak, uyurken sürtünmeyi daha da azaltmak için ipek veya saten bir malzeme kullanmayı tercih edebilirsiniz.
Saçınızı dikkatlice sararak ve başıboş parçaları boynunuzdan uzağa sıkıştırarak, saçınızı kıvırcıklaştırabilecek nem veya terden de kaçınmış olursunuz.
Pürüzsüz, düz bir saç modeli ile uyanmayı tercih ediyorsanız, saçınız sarılı olarak uyumak en iyi sonucu verir. Sarılı saçınıza uzun tel tokalar eklemek, onu ekstra güvenli hale getirecek ve düzleştirme etkisini artıracaktır. Uyandıktan sonra saçınızı fırçalayın ve sabah gitmekte fayda var.
Yatmadan önce fırçalayın
Yatma zamanı rejiminize başka bir tür fırçalama eklemeyi düşünün. Yatmadan önce saçınızdaki karışıklıkları veya bukleleri fırçalayarak, kabarma ve keçeleşmiş saçlar konusunda proaktif olursunuz. Bunu yapmak için uzun zaman harcamanıza gerek yok. Saç tipinize bağlı olarak, basit bir kürek fırçası veya geniş dişli bir tarak, gece şekillendirmeden önce saçınızı taramak ve uyumak için işe yarayacaktır.
Scrunchies’e geç
Elastik saç bantları, saçınızı akşam için sabitlerken tipik tercihinizdir. Ancak bu lastikler saçınızı geri çekerken aslında saçınıza ve saç derinize baskı yapabilir. Bu sürtünme kabarma ve kırılmaya neden olur. Saçında bir lastik bantla da uyuyor olabilirsin.
Bunun yerine, ipek veya satenden yapılmış bir kumaş toka kullanarak saçı üst düğüme geri bağlayın. Bu, saçınızın sürtünmeden kurtulmasını sağlayacaktır. Saçınızı geri çektiğiniz yerde görünür bir “çekme” ile uyanma olasılığınız daha az olacak, böylece sabahları şekillendirmeye ayırdığınız değerli zamandan tasarruf edeceksiniz.
Uçları bir uçucu yağ ile koruyun
Saçınızın uçları, siz uyurken meydana gelen hasarın yükünü taşıyabilir. Sırt üstü yatsanız bile, farkında bile olmadan daha uzun bukleleri kırabilirsiniz.
Yatmadan önce uçucu yağlar kullanarak uçlarınızı korumaya yardımcı olabilirsiniz. Argan yağı, badem yağı, jojoba yağı ve hatta hindistancevizi yağı, başlamak için iyi yerlerdir. Saçınızı bir örgüyle veya bir kumaş tokayla sabitleyin, ardından ellerinizi birbirine sürterek birkaç damla yağı avuçlarınız arasında ısıtın. Sadece küçük bir parçaya ihtiyacın var. Yağı saçınıza özellikle uçlara odaklanarak uygulayın. Bu, saçınızı sürtünmeye karşı korumaya yardımcı olabilir ve bölünmüş uçların başlamasını önleyebilir.
Uyurken saçınızı şekillendirin
Uyurken saçınızın kuru olması, uyandığınızda kuruması ve susuz kalması gerektiği anlamına gelmez. Sık sık kıvırcık ve ehlileştirilmesi zor saçlarla uyanıyorsanız, cevap saç kremi olabilir. Gece boyunca saçınızı şekillendirmeden ve sabitlemeden önce, protein veya keratin içeren bir veya iki saç kremi spreyi, siz uyurken saç tellerinizi gerçekten güçlendirebilir.
En iyi durulanmayan saç kremi saç tipinize göre değişir. Kurumaya eğilimli saçlar, nemlendiren bir saç kremi ile gelişecektir. Yağlı olma eğiliminde olan saçlar, diğer pek çok ekstra değil, botanik özler içeren daha hafif bir formül olan bir izinden yararlanabilir. Sprey şişesinde gelen ve kuru saça uygulanması amaçlanan formüller en iyi seçeneğinizdir.
Örgülerle uyumak
Dolaşmak yerine dalgalı buklelerle uyanmak istiyorsanız uzun saçlarınızı yatmadan önce örmeyi deneyin. Fantezi olmak istiyorsanız, tek bir örgü, birkaç küçük örgü veya hatta bir Fransız örgüsü olsun, herhangi bir örgü türü yapacaktır.
Elastik yerine küçük bir toka kullanarak örgünüzü alttan sabitleyin. Saçınıza ekstra koruma sağlamak istiyorsanız, örgüyü başınızın üzerinde bir üst düğüm olarak düzenleyebilir veya sadece örgüyü sarıp ensenizden uzakta başınıza sabitleyebilirsiniz. Bu saçınızı ter, nem ve sürtünmeden koruyacaktır.
Saç serumu veya saç maskesi kullanın
Hafif saç serumu, gece kullanımı için güvenli bir saç maskesi gibi uyurken kabarmayı gidermeye yardımcı olabilir. Gece kullandığınız herhangi bir ürünle saçınızı nemlendirmek veya saç köklerini şişirmek istemediğinizi unutmayın. Saçınıza ağırlık veya sürtünme eklemeden sadece nemi ekleyip sızdırmaz hale getirmek istiyorsunuz.
Asidik bileşen içeren herhangi bir şeyden (sitrik asit veya elma sirkesi gibi) kaçının, çünkü bunların saçınızda 6 saatten fazla kalması güvenli değildir. Ayrıca, saçınızı ağırlaştırabilecek ve kırılma olasılığını artırabilecek yumurta gibi ağır protein katkı maddelerinden kaçının. Parlamayı kapatan, saç derinizi canlandıran ve sabahları dolaşıklığı kolaylaştıran hafif botanikler (nane yağı veya aloe vera gibi) kullanın.
Yatak odanıza bir fan veya nemlendirici takın
Herhangi bir ısı şekli, havadaki nemi dışarı atarak saçınıza zarar verebilir. Bu, yatak odanızdaki ısıtma ünitesini içerebilir.
Geceleri terlememek ve nemli saçlarla uyanmamak için odanızdaki hava akımını bir fan ile hareket ettirin. Yatak odanızın havasına geri nem eklemek için bir nemlendirici de düşünebilirsiniz.
Saçınızı yukarı mı yoksa aşağı mı kullanmalısınız?
Uyurken uzun saçları korumanın en iyi yolu, nazikçe sabitlemektir. Serbestçe akan buklelerle uyumak kulağa hoş gelebilir, ancak gerçek şu ki, saçınızı bir gecede sabitlemenin bir yolunu bulamazsanız, muhtemelen terli, karışık bir karmaşayla uyanacaksınız.
İşin sırrı, siz uyurken saçınızı kafa derisine baskı uygulayacak kadar sıkı bir şekilde başınıza çekmemenizdir. Saçınız, hırlanmayacak veya dolanmayacak kadar güvenli olmalı, ancak sürtünmeyi veya kırılmayı teşvik edecek şekilde şekillendirilmemelidir.
Saçınızı yatağa takmak için iyi seçenekler şunlardır:
- başınızın tepesine yığılmış ve bir kumaş toka ile sabitlenmiş gevşek, işlevsel bir üst düğüm
- boynunuzun ense kısmında bir veya daha fazla gevşek örgü
- başörtüsü veya türbana sarılmış saç
Uzun saçla ne yapılmaz
Senin olduğun şeyler yapma Saçınızı gece yapmak, yukarıdaki ipuçlarını takip etmek ve akşamları saçınızı nazikçe sabitlemek kadar önemli olabilir. Uzun saçlar kırılmaya ve karışmaya meyilli olduğundan, daha uzun bukleleri korumaya çalışırken bunları aklınızda bulundurmanız özellikle önemlidir.
- Saçınız at kuyruğu ile uyumayın. Gevşek bir topuz veya örgü gibi yukarıdaki diğer stillerden birini kullanın.
- Metal klipslerden ve lastiklerden kaçının. Saten bir toka gibi daha uyku dostu bir seçeneğe geçin.
- Islak saçla uyumayın. Ve bundan kaçınamıyorsanız bile, en azından saçınızı sabitleyin ve uykuya dalmadan önce tarayın.
Götürmek
Uyurken uzun saçlarınızı korumak (ve hatta beslemek) mümkündür. Bu süreç biraz deneme yanılma gerektirebilir, bu nedenle sizin için neyin işe yarayacağını görmek için yukarıdaki ipuçlarını birer birer denemek isteyebilirsiniz.
Hangisinin daha iyi sonuç vereceğine karar verirken saç tipinizi ve saçınızın kimyasal işlemlerden zaten zarar görüp görmediğini göz önünde bulundurun. Kırılma ve kabarma konusunda endişeleriniz varsa, bir saç bakım uzmanından saçla ilgili endişeleriniz için başka fikirleri olup olmadığını öğrenmesini isteyin.
