Şunu düşünün: Bir öğretmenin az önce “Herkese zıplar ve komşunuzla koltukları değiştirir” talimatını verdiği gürültülü bir ortaokul sınıfı.
Öğrencilerin çoğu ayağa kalkar, başka bir yere taşınır ve arkanıza yaslanır. Ama bir çocuk aslında atlıyor. Aslında komşusunun sandalyesini alacak. Bu çocuk sınıf palyaço olabilir, ama aynı zamanda somut bir düşünür olabilir. Kelimenin tam anlamıyla öğretmenin talimatlarını alıyor.
Somut düşünme, burada ve şu anda görebileceğiniz, duyabileceğiniz, hissedebileceğiniz ve deneyimleyebileceğinize dayanan bir akıl yürütmedir. Buna bazen kelimenin tam anlamıyla düşünme denir, çünkü fiziksel nesnelere, anlık deneyimlere ve kesin yorumlara odaklanan akıl yürütmedir.
Somut ve soyut düşünceler
Somut düşünme bazen tersi olarak tanımlanır: soyut düşünme. Bu, kavramları değerlendirme, genelleme yapma ve felsefi düşünme yeteneğidir.
Somut düşünme, soyut fikirleri anlamada gerekli ilk adımdır. İlk olarak, deneyimlerimizin bize ne söylediğini gözlemliyor ve düşünüyoruz, sonra genelleştirebiliyoruz.
Yaşamın farklı aşamalarında somut düşünme
Erken çocukluk
Tüm insanlar somut düşünceyi yaşar. Psikolog Jean Piaget'e göre, bebekler ve küçük çocuklar, yavaş yavaş somuttan soyut düşünceye geçtikleri, bilişsel gelişim için öngörülebilir aşamalardan geçiyorlar.
En erken anlarından itibaren, bebekler sürekli olarak çevrelerini gözetir, temel olarak beş duyu yoluyla öğrenirler.
Büyüdükçe, nesnelerle ve insanlarla etkileşime girebileceklerini, tahmin edilebilir sonuçlar alabileceklerini öğrenirler: Çıngırağı sallayın ve bir gürültü meydana gelir. Kaşıkları zemine atınca birileri onu alır.
Bu erken gelişim aşamasında – doğumdan 2 yaşına kadar – bebekler ve küçük çocuklar ne gözlemleyebileceklerini düşünürler.
Bebeklerde nesne kalıcılığı yoktur – göremesek veya duyamasak bile bir nesnenin var olmaya devam ettiği fikri. Top koltuğun arkasına düşerse, bir bebeğe veya yürümeye başlayan çocuğa gitmiş.
Çocuklar olgunlaştıkça sembolik olarak düşünmeye başlarlar. Bir el işareti “daha” veya “süt” fikrini temsil eder. Düşüncelerinin duyulabilir sembolleri olan kelimelerle arzularını ifade etmeyi öğrenirler.
Yavaş yavaş, 2 ila 7 yaşları arasında, akıl yürütme ve tahmin etme yeteneğini geliştirmeye başlarlar.
İlkokul yılları
Çocuklar yaklaşık 7 yaşından yaklaşık 11 yaşına kadar, hala somut düşünceye dayanıyorlar, ancak başkalarının neden genişledikleri gibi davrandığını anlama yetenekleri. Çocuk psikologları bu evrenin soyut düşüncenin başlangıcı olduğunu düşünüyor.
12 yaşından ergenliğe kadar çocuklar, yavaş yavaş analiz etme, tahminde bulunma, genelleştirme ve empati kurma kapasitesini geliştirir.
Ergenlik ve yetişkinlik
Olgunlaştıkça deneyim kazanırız. Gördüklerimiz ve duyduklarımız hakkında giderek daha fazla genelleme yapabiliyoruz. Somut kişisel deneyimlerimizi ve gözlemlerimizi hipotezler oluşturmak, tahmin etmek, alternatifleri düşünmek ve planlamak için kullanırız.
Bu aşamada çoğu insan, belirli bir durumda başkalarının ne düşüneceğini ve hissedeceğini anlama konusunda yetenekli hale gelir.
Soyut düşünmeyi engelleyebilecek veya geciktirebilecek koşullar
Bazı koşullar soyut düşüncenin gelişiminde gecikmelere neden olabilir. Bu koşullara sahip insanlar, somut düşünceye dayanarak soyut düşünme yeteneğini sınırlayabilir ve belki de sosyalleşmelerini etkileyebilir. Bu koşullardan bazıları şunlardır:
- Otizm spektrum bozukluğu
şizofreni - bunaklık
-
beyin hasarı, travmatik veya tıbbi
- zihinsel engelli
Bazı
Bu çalışmalar, istihbaratın daha düşük olduğunu bulamadı veya ima etmedi, sadece bu soyut akıl yürütme becerilerinin bir meydan okuma olduğunu ima etti.
Çok fazla somut düşünme riski
Düşüncesi çok somut olan insanlar, sonuç olarak bazı durumları veya görevleri daha zor bulabilir. Bunlar şunları içerebilir:
- Empati. Başkalarının ne hissettiğini ve neye ihtiyaç duyduğunu anlama yeteneği, yüz ifadelerini, beden dilini, kelimeleri, tonları ve davranışları sosyal bir bağlamda aramanızı ve yorumlamanızı gerektirir. Somut olarak düşünen bazı insanlar bu sosyal sinyalleri doğru okuyamayabilir.
- Yaratıcılık. Somut düşünürler, problem çözme veya soyut düşünme ve hayal gücü gerekebileceği gibi şeyler yaratmada zorluk çekebilirler.
- Esneklik. Somut düşünürler bazen değişmez yorumlara ve katı davranışlara bağlı kalıyorlar ve bu esneklik diğer insanlarla çatışmaya neden olabilir.
Somut bir düşünürle nasıl iletişim kurulur?
Yaşamınızdaki birileri onları somut düşünmeye yatkın kılan bir koşulu varsa, bu ipuçlarıyla daha etkili iletişim kurabilirsiniz:
- Deyimler, metaforlar ve analojilerden kaçının. Örneğin somut olarak düşünen bir kişi, “top sizin mahkemenizde” veya “tüm yumurtalarınızı bir sepete koymamış” gibi ifadeleri anlayamayabilir.
- Mümkün olduğunca spesifik olun. “Bu akşam 5'de bitmiş olmalı. Çarşamba günü ”demek,“ En kısa zamanda buna ihtiyacım var. ”
- Fotoğraflar veya resimler kullanın. Bu edebi nesneler açıklamanıza yardımcı olabilir.
- Sınır şakaları ve alaycı. Bu iletişim şekillerini açıklamak zor olabilir, çünkü genellikle soyut fikirlere dayanır ve kelimeler üzerinde oynarlar.
- Karşılaştırma, sınıflandırma ve karşıtlık arasındaki farkları tahmin edin. Somut bir düşünür bir şeyi somut yollarla gruplandırabilir: Bir el arabası, tırmık ve bir çapa fotoğraflarına bakarken somut bir düşünür, genel işlevini tanımlamak yerine, “Hepsinde ahşap kulplar var” yerine ortak bir özelliği işaret edebilir. “Bahçede hepsini kullanabilirsiniz.”
Somut düşüncenin yararları
Araştırmacılar, insanları somut düşünmek için eğitmenin bazı durumlarda gerçekten yardımcı olabileceğini bulmuşlardır.
Örneğin,
Bir travma sırasında, aslında olanları düşünmek, somut nedenleri incelemek ve sorunu çözmek veya tehlikeden kurtulmak için atmanız gereken adımları tekrarlamak için eğitilmişseniz, başa çıkma beceriniz artabilir.
Bir travmadan sonra, aynı şeyleri somut olarak düşünmenin insanların esneklik kazanmalarına ve müdahaleci anıların sayısını azaltmalarına yardımcı olduğu gösterilmiştir.
Bir 2011 çalışmasında, depresyonu olan insanlardan son üzücü bir olay hakkında düşünmeleri istendi. Araştırmacılar, çalışma katılımcılarına olayı somut ayrıntılara bölmeleri ve bu ayrıntıların sonucu nasıl etkilediğini düşünmeleri talimatını verdi.
Bu somut düşünme stratejisini kullanan katılımcılar daha sonra depresyon semptomlarını azalttı. Araştırmacılar, somut düşünme eğitiminin, ruminasyon, endişe ve sağlıksız, yanlış sonuçlara varma eğilimi üzerindeki depresif eğilimi önlemeye yardımcı olduğu sonucuna vardılar.
Somut düşüncenizi geliştirmek için alıştırmalar
Daha somut düşünmenin daha az canlanmanıza ve daha az endişelenmenize yardımcı olabileceğine inanıyorsanız, somut düşünme becerilerinizi güçlendirmek için yapabileceğiniz egzersizler hakkında bir terapistle konuşun.
Terapistiniz, olumsuz işaretler sırasında meydana gelen uyarı işaretlerine, duyusal ayrıntılara, kararlara ve belirli eylemlere bakmak için adım adım bir süreç geliştirmek için sizinle birlikte çalışabilir.
Somut ayrıntıları analiz ederek gelecekteki olayların sonuçlarını değiştirme fırsatları keşfedebilirsiniz. Benzer koşullarla karşılaştığınızda, olayı daha iyi ele almak için somut düşünme sürecini etkinleştirebilirsiniz.
Somut düşünce şunları yapabilir:
- travmatik deneyimlerden ders alıp öğrenmenize yardımcı olur
- sizi aşırı jenerasyondan uzaklaştırarak depresyon belirtilerini azaltmak
Somut düşünce ayrıca:
- mizah, ironi, deyimler ve figüratif dil gibi bazı iletişim biçimlerini anlamanızı önler
- başkalarıyla empati kurma yeteneğinizi sınırlayın
Alt çizgi
Somut düşünme, etrafımızdaki fiziksel dünyada gözlemlediğimiz şeye büyük ölçüde dayanan bir tür akıl yürütmedir. Buna bazen edebi düşünme denir.
Küçük çocuklar somut düşünürler, fakat olgunlaştıkça, genellikle daha soyut düşünme yeteneğini geliştirirler.
Somut bir şekilde düşünmek otizm spektrum bozukluğu, demans, şizofreni, beyin yaralanmaları ve bazı zihinsel engellerin işaretlerinden biridir.
Düşüncesi sadece somut olan insanlar, sosyal durumlarda bazı zorluklar yaşayabilir, ancak somut akıl yürütmenin bazı faydaları vardır. Aslında bazı insanların depresyon ve travma ile başa çıkmasına yardımcı olabilir.
