Omuz SLAP gözyaşı

SLAP yırtığı bir çeşit omuz yaralanmasıdır. Omuz soketinin kenarındaki kıkırdak olan labrumu etkiler. Labrum, omuz eklemi topunu yerinde tutan lastik benzeri bir dokudur.

SLAP “superior labrum anterior ve posterior” anlamına gelir. Gözyaşı, lansumun üst (superior) bölgesinde, biseps tendonunun tutturulduğu yerde oluşur. Spesifik olarak, gözyaşı, ataşmanın önünde (ön) ve arka tarafında (arka) meydana gelir. Pazı tendonu da yaralanmış olabilir.

Eğer yaralanma şiddetli değilse, buz ve fizik tedavi gibi cerrahi olmayan tedavilerle iyileşebilir. Bu tedaviler işe yaramazsa veya gözyaşı ciddi ise, muhtemelen ameliyat olmanız gerekecektir.

İyileşme süresi herkes için farklı olsa da, genellikle en az 4 ila 6 ay sürer. Birçok kişi normal fiziksel aktiviteye geri dönebilir.

Belirtileri ve tedavi seçenekleri ile birlikte SLAP gözyaşlarının nedenleri hakkında bilgi edinmek için okumaya devam edin.

SLAP gözyaşı belirtileri

Bir SLAP gözyaşınız varsa, muhtemelen geniş bir semptom yelpazesine sahip olacaksınız. Bunların çoğu diğer omuz yaralanmalarına benzer.

SLAP gözyaşı belirtileri şunları içerir:

  • omuz atma, kilitleme veya taşlama
  • belirli hareketler veya pozisyonlarda ağrı
  • şeyleri kaldırırken ağrı, özellikle başınızın üstünden
  • azaltılmış hareket aralığı
  • omuz zayıflığı

SLAP yırtılma nedenleri

SLAP yırtılmasının nedenleri şiddet aralığındadır. Onlar içerir:

Normal yaşlanma süreci

Çoğu SLAP gözyaşı, labrum zamanla yıprandığında meydana gelir. Aslında, 40 yaş üstü insanlarda labrum yırtığı yaşlanmanın normal bir parçası olarak kabul edilir. Labrumun üst kısmı da yıpranabilir.

Fiziksel yara

SLAP yaralanmalarına fiziksel travma neden olabilir:

  • uzanmış bir kol üzerine düşen
  • motorlu taşıt çarpışma
  • omuz çıkığı
  • omzun üstünde iken kolu hızla hareket ettirin

Tekrarlayan hareket

Tekrarlayan omuz hareketleri SLAP yırtıklarına neden olabilir. Bu genellikle etkiler:

  • Top fırlatan sporcular, sürahi gibi
  • halterciler gibi genel giderler gerçekleştiren sporcular
  • düzenli fiziksel çalışma yapanlar

Yaralanma sınıflamaları

SLAP yaralanmaları 10 farklı tipte sınıflandırılır. Her yaralanma, göz yaşının nasıl oluştuğuna göre kategorize edilir.

Orijinal olarak, SLAP gözyaşları, 1 ila 4 arasındaki tiplere sınıflandırılmıştır. Genişletilmiş SLAP gözyaşları olarak bilinen diğer tipler, zaman içinde eklenmiştir. Bu türlerin açıklamaları biraz değişir.

Tip 1 ve 2

Tip 1 gözyaşında, labrum yıpranmış, ancak biseps tendonu tutturulmuştur. Bu tür yırtılma dejeneratiftir ve genellikle yaşlılarda görülür.

Tip 2 gözyaşı ayrıca yıpranmış labrumu da içerir, ancak pazı kopar. Tip 2 gözyaşı en sık görülen SLAP yaralanmalarıdır.

Labral yırtığın konumuna bağlı olarak, tip 2 gözyaşı üç kategoriye ayrılır:

  • tip 2A (ön üst)
  • 2B yazın (arka üst)
  • tip 2C (hem ön hem de arka üst)

Tip 3 ve 4

Tip 3 gözyaşı, bir kova tutma gözyaşıdır. Bu, ön ve arka hala takılı dikey bir yırtık, ama merkezi değil.

Tip 4 tip 3'tür ancak gözyaşı pazı içine kadar uzanır. Bu tip yırtılma omuz dengesizliği ile ilişkilidir.

5. ve 6. Tipler

Tip 5 yaralanmada, SLAP yırtığı labrumun ön alt kısmına uzanır. Bankart lezyonu olarak bilinir.

Tip 6 gözyaşı, bir kova tutma gözyaşıdır, ancak “kapak” yırtılmıştır.

Tür 7 ve 8

Glenohumeral ligamanlar omuz eklemini bir arada tutan fibröz dokulardır. Bu bağlar üst, orta ve alt glenohumeral bağları içerir.

Tip 7 yırtmada, yaralanma orta ve alt glenohumeral ligamentlere uzanır.

Tip 8, labrumun arka alt kısmına uzanan bir tip 2B gözyaşıdır.

Tür 9 ve 10

9 tipi, labrumun çevresine uzanan 2 tipi bir gözyaşıdır.

Tip 10'da, yaralanma posteroinferior labruma kadar uzanan tip 2 gözyaşıdır.

SLAP yırtılma teşhisi

Bir doktor, yaralanmanızı teşhis etmek için çeşitli yöntemler kullanır. Bunlar şunları içerebilir:

  • Tıbbi geçmiş. Bu, doktorun ne tür bir aktivitenin yaralanmanıza neden olabileceğini anlamasına yardımcı olur.
  • Fiziksel inceleme. Bir doktor omzunuzu ve hareket alanını izler. Ayrıca, diğer tüm problemler için boynunuzu ve kafanızı kontrol ederler.
  • Görüntüleme testleri Bir doktorun omzunuzdaki dokuları incelemesine izin veren bir MRI veya BT taraması alabilirsiniz. Kemiklerin yaralandığını düşünüyorlarsa röntgen de isteyebilirler.

SLAP gözyaşı tedavisi

SLAP tedavisi yaralanmanızın ciddiyetine ve yerine bağlıdır. Genellikle cerrahi olmayan tekniklerle başlar.

Evde yapılan ilaçlar

SLAP yaralanmalarının çoğu ilk olarak cerrahi olmayan yöntemlerle tedavi edilir. Gözyaşın şiddetli değilse, iyileşmek için bu yeterli olabilir.

Cerrahi olmayan tedaviler gibi ev ilaçları içerir:

  • Steroidal olmayan antienflamatuar ilaçlar (NSAID'ler). İbuprofen ve naproksen gibi NSAID'ler ağrıyı ve şişliği giderir. Bu ilaçlar reçetesiz temin edilebilir.
  • Buz. Omzunuza buz uygulanması da ağrıyı azaltır. Mağazada satın alınmış bir buz torbası veya buzla dolu bir plastik torba kullanabilirsiniz.
  • Dinlenme. Dinlenme, omzunuzun iyileşmesine izin verecektir. Omzunuzu yeniden ayarlamaktan kaçınmanın en iyi yolu budur, bu sadece iyileşme sürenizi uzatacaktır.

Fizik Tedavi

Omzunuz biraz daha iyi hissettiğinde fizik tedaviye başlayacaksınız. Fiziksel bir terapist size SLAP gözyaşları için özel egzersizlerin nasıl yapıldığını gösterebilir.

Bu egzersizler omzunuzun esnekliğini, hareketini ve gücünü arttırmaya odaklanacaktır.

cerrahlık

Ciddi bir yaralanmanız varsa veya cerrahi olmayan tedaviler işe yaramazsa, ameliyat gerekebilir.

En yaygın yöntem artroskopidir. Bu işlem sırasında, bir cerrah omzunuzda küçük kesikler yapar. Eklem içine küçük bir kamera veya bir artroskop eklerler. Cerrah daha sonra SLAP yırtığını onarmak için minyatür cerrahi aletler kullanır.

Bir gözyaşı tamir etmenin birçok yolu var. En iyi teknik, yaralanmanıza bağlıdır.

SLAP onarımlarına örnekler:

  • labrumun yırtık kısmını çıkarma
  • gözyaşı kesmek
  • birlikte gözyaşı dikmek
  • biseps tendon ekinin kesilmesi

SLAP gözyaşı cerrahisi kurtarma

Doğru rehabilitasyon ile, bir SLAP gözyaşı ameliyatından sonra tüm hareket aralığını yeniden kazanmayı bekleyebilirsiniz.

Kurtarma her insan için farklı görünüyor. Sizin de dahil olmak üzere birçok faktöre bağlıdır:

  • yaş
  • yaralanma tipi
  • genel sağlık
  • Aktivite seviyesi
  • diğer omuz problemleri

Genel olarak, işte toparlanma süresinin nasıl olduğu:

  • Ameliyattan 0 ila 4 hafta sonra. Omzunu sabitlemek için bir askısı giyeceksin. Fiziksel bir terapist ile nazik gerilmeler de yapacaksınız.
  • Ameliyattan 5 ila 7 hafta sonra. Omzunuz iyileştikçe, hala biraz ağrılı hissedebilir. Güçlendirme egzersizlerine fizyoterapistinizle başlayabilirsiniz.
  • Ameliyattan 8 ila 12 hafta sonra Hareket alanınızı ve gücünüzü artırmak için hamle yapmaya devam edersiniz. Pazı güçlendirme egzersizlerine de başlayabilirsiniz.
  • Ameliyattan 12 ila 16 hafta sonra. Bu zamana kadar, hareket alanınız gelişmelidir. Eğer bir sporcuysanız, spora özel bir aktiviteye başlayabilirsiniz.
  • Ameliyattan 16 ila 20 hafta sonra. Fiziksel aktivitenizi yavaşça artırabilirsiniz. Birçok sporcu 6 ay sonra sporlarına geri dönüyor.

Fiziksel olarak zorlu bir işte çalışıyorsanız, bu zamanın çoğunda işten kaçırılmanız gerekebilir. Aksi takdirde, birkaç hafta içinde işe geri dönebilirsiniz.

Paket servisi

Birçok SLAP tipi gözyaşı varken, çoğu fizik tedavi veya cerrahi ile tedavi edilebilir. En iyi yöntem yaşınıza, genel sağlığınıza ve özel yaralanmalara bağlıdır. Gözyaşınız şiddetli ise, muhtemelen ameliyata ihtiyacınız olacak.

İyileşme sürecinde, fizik tedaviye devam ettiğinizden ve doktorunuzun önerilerini izlediğinizden emin olun. Bu, omzunuzun iyileşmesini ve normal işlev aralığını yeniden kazanmasını sağlar.