Zaten hamile olup olmadığınızı, ummayı ya da olup olmadığınızı merak ediyor olsanız da, sabah rahatsızlığı, oradaki en rezil hamilelik belirtilerinden biridir – hem mutsuz hem de güven vericidir. Sonuçta, kim bulantı hissetmek ister? Ancak bu sadece aradığın işaret olabilir: yolda bebek!
bir
“Hastalık hastalığı” terimi, yanıltıcı olabilir çünkü yaşayabileceğiniz bulantı ve / veya kusma günün herhangi bir saatinde grevde olabilir.
Zaten hamile olduğunuzu bilseniz de, ya da dün gece hissettiğiniz rahatsızlığın bir anlam ifade edip edemeyeceğini merak ediyorsanız, sabah hastalığının ne zaman başladığı, ne zaman (umarım!) Sona ereceği hakkında daha fazla bilgi için okumaya devam edin. mide bulantısı ve gerekirse ne zaman yardım alınacağı.
Sabah hastalığı ne zaman başlar?
Sabah bulantısı, hamilelik sırasında yaşanan bulantı ve kusmaların konuşma adıdır. Buna sabah hastalığı denir, çünkü birçok kadın sabahları ilk şiddetli belirtileri yaşar.
Ancak birçoğu, bulantı gelip gidebileceği için (veya akşamları olduğu gibi günün diğer saatlerinde daha da kötüleşir) “her zaman hastalık” olarak adlandırmayı tercih eder.
Sabah hastalığının klişeleşmesi, sabah ayakları yere düştüğünde kusan hamile bir kadındır, ancak annelerin çoğu çeşitli belirtiler bildirir. Bazıları sık sık kusar, bazıları tüm gün mide bulantısında bulunur, bazıları ise sadece belirli koku veya yiyeceklerin tetiklediği mide bulantısına sahiptir.
Sabahları hastalık en yaygın olarak hamileliğin 6. haftasında başlar, ancak birkaç anne bulantıyı 4 hafta kadar erken (bu hamile kaldıktan sadece 2 hafta sonra!) Mide bulantısı hissettiğini bildirmiştir.
Gebeliğin 4. haftası, sürenizin başlaması gereken zamandır. Kadınların çoğu gebe kaldıktan sonra 5 ila 6 hafta arasında pozitif gebelik testi yaptırır (bu sürenin dolmasından genellikle 1 ila 2 hafta sonra).
Semptomlar 6 hafta kadar hafif bir şekilde başlayabilir, 9 ila 10 hafta arasında daha da kötüleşebilir ve doruğa ulaşabilir ve ardından 12 ila 14 haftaya yaklaştıkça azalır.
Sabah bulantısı ne zaman sona erer?
Sabah rahatsızlığınız varsa, kendinizi daha iyi hissetmeye başlayana kadar gün sayıyor olabilirsiniz. Pek çok anne adayı için sabah rahatsızlığı 12 ila 14 hafta arasında iyileşmeye başlar (yani ikinci trimesterin başlangıcında).
Neredeyse tüm anneler belirtilerinin tamamen 16 ila 20 hafta geçtiğini bildiriyor.
Bazen bulantı bebeğin büyüdüğü ve midenizi ve bağırsaklarınızı (en rahat sindirimi sağlamayan) suyunu sıktığı için üçüncü trimesterde yeniden ortaya çıkabilir.
İkizlerle sabah hastalığı farklı mıdır?
İkizler taşıyorsanız sabah hastalığı daha erken başlamazken, başladığında daha şiddetli olabilir.
Teori, plasenta tarafından üretilen progesteron ve insan koryonik gonadotropin (HCG) gibi gebelik hormonlarının ilk başta hastalıktan sorumlu olmasıdır.
İkizlere hamileyseniz, bu hormonlardan daha yüksek seviyelere sahip olursunuz ve bu nedenle sabahları daha şiddetli hastalık geçirebilirsiniz.
Sabah bulantısı tehlikeli midir?
Çok rahatsız edici (ve hatta düpedüz sefil) ve günlük hayatınızı rahatsız edici olsa da, olumlu haber şu ki sabah rahatsızlığı size veya bebeğinize çok nadiren zarar veriyor.
bir
Kadınların çok küçük bir yüzdesi hiperemezis gravidarum adı verilen aşırı bir sabah rahatsızlığı formuna sahiptir. Bu durum, kilo kaybı, elektrolit dengesizlikleri, yetersiz beslenme ve dehidratasyona neden olabilecek ciddi, kontrol edilemeyen bulantı ve kusmayı içerir. Eğer tedavi edilmezse, size ve bebeğinize zarar verebilir.
Beklediğinizden fazla kusarsanız, yemek yiyip içemezseniz, ateş yakmazsanız, haftada 2 kilodan fazla kaybederseniz veya koyu renkli idrarınız varsa, doktorunuzu aramanız önemlidir. Sizi ve bebeğinizi kontrol edebilir ve susuz kalmanızı ve beslenebilmenizi sağlamak için kusma durumunuzu kontrol etmeye yardımcı olabilirler.
Sabah bulantısı hakkında ne yapabilirsiniz?
Sabah bulantısı sağlıklı bir hamileliğin tamamen normal bir parçası olsa da, 3 aylık bulantı için yardım almadan acı çekmek zorunda değilsiniz! Rahatlamana yardımcı olacak bazı hileler ve tedaviler var. Bu çareleri göz önünde bulundurun:
- Küçük, sık öğünler yiyin (çok dolu veya çok aç karnına sabah bulantısı daha kötüdür).
- Bol miktarda protein ve karbonhidrat yiyin (ve ağır, yağlı yiyeceklerden kaçının).
- Zencefil çayı yudumlayın ya da zencefil şekerlerini çiğneyin.
- Nane çayı veya yaygın nane esansiyel yağı için.
- Akupunktur veya akupunktur için randevu alın.
- Gün boyunca küçük yudumlarla sıvı alın.
- Sabahları yataktan kalkmadan önce kraker yiyin.
- Mümkün olduğunda güçlü kokulardan kaçının.
- Sandviç, salata veya meyve özlü gibi yemek yapmak zorunda olmadığınız yiyecekleri yiyin.
- Limonata iç veya limon suyunu kokla.
- Aşırı ısınmaktan kaçının.
- Yürüme, doğum öncesi yoga veya yüzme gibi egzersizlere devam edin.
- Mümkünse daha fazla dinlenin.
Ev ilaçlarının sabah hastalığınızı tolere edilebilir bir seviyede tutmaya yardımcı olmadığını düşünüyorsanız doktorunuzu arayın. Hamilelikte alınması güvenli olan bir B6 vitamini takviyesi veya mide bulantısı önleyici ilaçlar önerebilirler.
Sabah rahatsızlığınız yoksa, kötü mü?
Hamilelik sırasında sabah bulantısı yaşamayan kadınların yüzde 20 ila 30'undan biriyseniz, gergin hissediyor olabilirsiniz.
İnsanlar “Ah, nasıl hissediyorsun ?!” diye sordukları zaman rahatsız edici olabilir ve suçlulukla “Tamamen iyi!” Diye yanıtlarsınız – sadece garip bir görünüm elde etmek ve aylar boyunca her gün nasıl attıklarına dair hikayeler duymak için.
Mide bulantısı eksikliğinden endişe duymanıza rağmen, hiç hasta hissetmeden tamamen sağlıklı bir gebelik geçiren çok sayıda kadın var. Bazıları hormonal değişikliklere karşı daha hassastır veya mide bulantısına diğerlerinden daha yatkın hale gelmesine neden olabilecek daha hassas midelere sahiptir.
Ayrıca gelen ve giden mide bulantısı görülmesi de yaygındır – bazı günler kendinizi tamamen hissedebilir ve diğer günler iyi hissedebilirsiniz.
Birdenbire duran hastalık veya hastalık eksikliğinizden endişe ediyorsanız, OB-GYN'inizi arayın. Her şeyin yolunda olduğundan emin olmak için sizi rahatlatmaya yardımcı olmaktan veya bebeğinizi kontrol etmekten memnuniyet duyarlar.
Paket servisi
Sabah bulantısı, hamilelik sırasında herhangi bir zamanda (gündüz veya gece) meydana gelebilecek bulantı ve kusmaya atıfta bulunmak için kullanılan bir terimdir. En sık ilk trimesterde görülür. Semptomlar 6 hafta kadar erken başlayabilir ve genellikle 14 haftalık hamilelikten sonra gider.
Bazı hastalıklar tıbbi tedavi gerektirebilecek hiperemezis gravidarum denen bir durumdan muzdarip olsa da, sabah bu hastalığa zarar verecek kadar nadiren ağırdır.
Hamilelik sırasında bulantı ve kusma durumunuzu hafifletmeye çalışabileceğiniz çok sayıda ev ilaçları vardır.
Sabah hastası olan kadınların daha düşük oranda düşük olduğu görülse de, sağlıklı bir gebeliği olan ve hiç sabah hastalığı olmayan birçok kadın vardır.
Mide bulantınız hakkında endişeleriniz varsa (veya bunların eksikliği), doktorunuzu aramak her zaman iyi bir fikirdir. Sizi ve büyüyen bebeğinizi mümkün olduğu kadar güvenli ve sağlıklı tutmak için oradalar!
Bu arada, ayaklarınızı yukarı kaldırın, derin bir nefes alın ve biraz zencefil çayı yudumlayın. Hastalık siz onu bilmeden önce sona erecek ve yeni çocuğunuzla tanışmaya her zamankinden daha yakın olacaksınız!
