Otomatonofobi, mankenler, balmumu figürleri, heykeller, aptallar, animatronikler veya robotlar gibi insan figürleri korkusudur.
Belirli bir fobisi veya önemli ve aşırı strese ve endişeye neden olan ve bir kişinin yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyebilecek bir şeyden korkmasıdır.
Fobilerin bazı semptom ve nedenlerinin yanı sıra, bu fobinin nasıl teşhis ve tedavi edildiğine bakalım.
Otomattonofobinin belirtileri nelerdir?
Otomattonofobi, insani figürlere otomatik, kontrol edilemez bir korku tepkisi yaratır. Bu insan benzeri figürlerin görülmesi veya düşünülmesi bazı insanlar için endişe yaratabilir. Pediofobi, bebek korkusu ve buna bağlı bir fobidir.
Otomattonofobinin psikolojik semptomlarından bazıları şunlardır:
- çalkalama
- huzursuzluk
- sürekli endişe
- azalmış konsantrasyon
- uyku problemi
- anksiyete saldırıları
Otomatonofobinin fiziksel semptomlarından bazıları şunlardır:
- artan kalp atış hızı
- nefes almada zorluk ve göğüs ağrısı
- mide bulantısı
- ishal
- terleme ve sallama
- baş dönmesi ve oryantasyon bozukluğu
Yukarıdaki fiziksel semptomların çoğu, bir fobiye maruz kaldıktan sonra meydana gelebilecek panik veya anksiyete atağı belirtileridir.
Otomattonofobinin nedeni nedir?
Göre
Otomatonofobi, insan benzeri figürlerle ilgili travmatik bir olay nedeniyle geliştiğinde, deneysel fobi olarak bilinir. Bu travmatik olay, insan benzeri figürlere sahip korkutucu bir film veya insan benzeri figürleri içeren kişisel bir olay olabilir.
Otomatonofobi travmatik bir olay olmadan geliştiğinde, deneysel olmayan bir fobi olarak bilinir. Bu fobiler çeşitli nedenlerle gelişebilir, örneğin:
- Genetik. Otomantonofobiyle ilgili bir akraba sahibi olmak aynı fobiyi geliştirme riskinizi artırabilir.
- Çevre, ortam. İnsan benzeri figürlerle ilgili travmatik bir olaydan söz etmek, bazı kişilerde otomatonofobiye neden olabilir.
- Gelişme. Beynin erken gelişimi, bu tür fobiyi geliştirmeye daha duyarlı birisini yapabilir.
Birinde
Otomattonofobi nasıl teşhis edilir?
Bir fobiyi teşhis etmek için, doktorunuz öncelikle kaygınıza neden olacak hiçbir koşul bulunmadığından emin olmak ister. Beyin tümörleri veya besin dengesizlikleri gibi bazı fiziksel durumlar kalıcı kaygıya neden olabilir.
Doktorunuz altta yatan bir neden olmadığını tespit ettiğinde, bir fobiyi teşhis etmek için Zihinsel Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı, Beşinci Basım'dan (DSM-5) tanısal kriterleri kullanacaktır.
DSM-5 ölçütleri uyarınca, eğer otomantonofobi gibi belirli bir fobiniz olabilir, eğer:
- insan benzeri figürlerin ısrarcı, aşırı veya makul olmayan bir korkusunu yaşıyorsunuz
- insan benzeri şekillere maruz kalmak acil endişe semptomlarına veya panik ataklara yol açar
- korkunuz, insan benzeri figürlerin size verdiği tehdide orantısız
- İnsan benzeri şahsiyetleri görmeniz veya etrafınızda bulunmanız gereken herhangi bir durumdan aktif olarak kaçınırsanız; veya onlara maruz kaldığınız bir duruma maruz kalırsanız, yoğun bir endişe yaşarsınız.
- yaşam kaliteniz ve günlük işleyişiniz bu korkudan ciddi şekilde etkileniyor
- Bu korkuyu en az 6 aydır yaşadın ve
- Öncelikle bu korkuya neden olan başka hiçbir zihinsel bozukluk yoktur
Otomattonofobi tedavisi var mı?
Bir fobi teşhisi konulursa derhal tedaviye başlayabilirsiniz. Otomatonofobi tedavisi, hem bilişsel davranışçı terapi (CBT) hem de bir CBT alt kümesi olan maruz kalma terapisini içerebilir. Bazı durumlarda, ilaç gerekli olabilir.
Bilişsel davranışçı terapi
TCMB, olumsuz düşünce kalıplarınıza nasıl meydan okuyacağınızı öğreten, davranış kalıplarınızı değiştirebilmenizi sağlayan popüler bir psikoterapi şeklidir.
Depresyon, anksiyete, yeme bozuklukları, obsesif-kompulsif bozukluk, bipolar ve daha fazlası gibi durumları başarılı bir şekilde tedavi etmek için kullanılmıştır.
Otomattonofobinin neden olduğu endişe semptomları olan kişiler için, TCMB etkili bir ilk tedavi yöntemi olabilir.
Maruz kalma terapisi
Maruz kalma terapisi, güvenli bir ortamda korkuya veya korkulan şey veya durumun bir şekline maruz kalmaya odaklanan bir BDT alt grubudur. Bu güvenli maruz kalma, kaçınma ve diğer endişe kaynaklı fobi davranışlarını azaltmak için tasarlanmıştır.
Otomantonofobili insanlar için bu terapi, özellikle kişi korkuları nedeniyle etkinliklerden kaçınıyorsa, yaşam kalitesini arttırmaya yardımcı olabilir.
Sık güvenli maruz kalma, bir insan gibi insanlara maruz kaldığında ortaya çıkan ani korku tepkisini ve kaygı semptomlarını azaltmaya da yardımcı olabilir.
Deneysel tedaviler
Sanal gerçeklik terapisi, birisinin korkusu ile etkileşimde bulunmasına veya maruz kalmasına izin vermek için sanal bir realiteye dalmayı içeren fobi terapisine daha yeni bir yaklaşımdır.
Otomantonofobisi olan insanlar için, bu maruz kalma insan benzeri rakamlar içeren sanal bir dünyaya dalmayı içerebilir. Maruz kalma terapisi gibi,
İlaçlar
BDT ve maruz kalma tedavisi yeterli olmadığında, ilaç tedavinin bir parçası olarak da kullanılabilir.
Antidepresanlar, otomantonoffobinin semptomlarını uzun vadede tedavi etmek için kullanılabilirken, benzodiazepinler kısa süreli semptomlar için kullanılabilir.
Bununla birlikte, zihinsel sağlık uzmanı bağımlılık riskindeki artış nedeniyle benzodiazepinler gibi ilaçları yazamayabilir.
kaygı ve fobilere yardım
Otomattonofobi tedavisi seçeneklerini arıyorsanız, size yardımcı olabilecek kaynaklar vardır. Sağlık ve İnsan Hizmetleri Bakanlığı’nın web sitesinde, size en yakın tedavi seçeneklerini bulmanıza yardımcı olabilecek bir araç vardır.
Ek olarak, aşağıda ruh sağlığı tedavisinde uzmanlaşmış kuruluşların bir listesi bulunmaktadır. Bölgenizdeki tedavi seçenekleri hakkında daha fazla bilgi için listelenen web sitelerini ziyaret edebilirsiniz:
Ulusal İntihar Önleme Yaşam Çizgisi. Bu, 7/24 ücretsiz bir yardım hattıdır ve kriz geçirenler için hayatlarını almayı düşünebilecekler.
Akıl Hastalıkları Ulusal İttifakı (NAMI). Bu, hem telefon krizine hem de acil yardıma ihtiyacı olan herkes için bir metin krizine sahip bir kaynaktır.
Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü (NIH). Bu, hem uzun vadeli yardım seçeneklerini hem de acil yardımı bulmanıza yardımcı olabilecek bir kaynaktır.
Alt çizgi
Otomattonofobi, insani figürlerin aşırı, kalıcı bir korkusudur. Bu rakamların korkusu travmatik bir kişisel deneyimden ya da çeşitli genetik ya da çevresel faktörlerden dolayı gelişebilir.
Ruh sağlığı uzmanınız bu fobiyi teşhis etmek için DSM-5 kriterlerini kullanacak ve böylece tedaviye başlayabilirsiniz. Tedavi seçenekleri bilişsel davranışçı terapi, maruz kalma terapisi ve bazı durumlarda ilacı içerir.
