Obezite Gerçekleri

1. Amerika Birleşik Devletleri'ndeki yetişkinlerin üçte birinden fazlası obezdir.

Birleşik Devletlerde, Yüzde 36.5 yetişkinlerin obez. Amerikalı yetişkinlerin yüzde 32,5'i fazla kilolu. Toplamda, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki yetişkinlerin üçte ikisinden fazlası aşırı kilolu veya obezdir.

2. Obezite, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki 6 çocuktan 1'ini etkiler.

Etrafında Yüzde 17 2 ila 19 yaşları arasındaki Amerikan çocuklarından biri obezdir. Bu 12,7 milyondan fazla Amerikalı çocuk. 8'de bir okul öncesi obez. İyi haber, okul öncesi çocuklar arasında obezite oranları düşen son yıllarda.

3. Obezite 60'tan fazla kronik hastalıkla bağlantılıdır.

Aşırı kilolu veya obezseniz, düzinelerce hastalık ve durum riski daha yüksektir. Bunlar tip 2 diyabet, kalp hastalığı, inme, kanser ve diğer birçok hastalığı içerir.

4. Fazla kilolu çocukların fazla kilolu yetişkin olma olasılığı daha yüksektir.

Aşırı kilolu veya obez olan çocuklar Beş kere obez veya aşırı kilolu yetişkin olma olasılığı normal kilolu çocuklardan daha yüksektir. Bu, birçok kronik hastalık ve sağlık komplikasyonları için risklerini artırabilir.

5. Bel bedeniniz diyabet riskinizi artırır.

Araştırmacılar, ölçümlerin en yüksek yüzde 10'unda bel çevresi olan erkeklerin 20 kere bel çevresi en düşük yüzde 10 olan erkeklere göre tip 2 diyabet gelişme olasılığı daha yüksektir. Ayrıca, bel ölçümleri, düşük veya normal ağırlığa sahip insanların hangilerinin olduğunu tahmin etmeye yardımcı olabilir büyük olasılıkla diyabet geliştirmek.

6. Obezite, zayıf olmaktan çok ölüme neden olur.

Küresel olarak, obezite En iyi beş ölüm nedenleri. Daha fazla neden olur 2.8 milyon her yıl ölüm. Diğer dört neden yüksek tansiyon, tütün kullanımı, yüksek kan şekeri ve fiziksel hareketsizliktir.

7. Obezite pahalıdır.

Obezite maliyeti Amerikalılar 147 milyar dolar her yıl. Obez olan insanlar cepten olmayanlardan daha fazla para öderler. Aslında, obezitesi olan kişiler için tıbbi maliyetler her yıl normal kilolu olanlara göre 1.429 $ daha yüksektir.

8. Etnik kökeniniz obezite olasılığınızı etkileyebilir.

Etnik kökeniniz obezite riskinizi etkileyebilir. İspanyol olmayan siyahların neredeyse yarısında (yüzde 48,4) obezite vardır. Bunu yüzde 42,6 ile Hispanik, yüzde 36,4 ile İspanyol olmayan beyazlar ve yüzde 12,6 ile İspanyol olmayan Asyalılar takip ediyor.

9. Obezite en çok orta yaşlarda görülür.

40 ile 59 yaş arasındaki yetişkinlerin obez olma olasılığı daha yüksektir. Aslında, Yüzde 40 Bu yaşlardaki yetişkinlerin çoğu obezdir. 60 yaş ve üstü yetişkinlerin üçte biri obezdir ve 20 ila 39 yaş arasındaki yetişkinlerin üçte biri (yüzde 32,3) obezdir.

10. Yaşlı kadınların obez olma olasılığı yaşlı erkeklerden daha fazladır.

Erkeklerin kadınlardan daha fazla kilolu olma olasılığı daha yüksektir, ancak Amerikalı kadınların yüzde 40,4'ü obezdir. Bu sırada Amerikalı erkeklerin yüzde 35'i obez.

11. Tüm eyaletlerde obezite oranları yüzde 20'nin üzerindedir.

2017 itibariyle 50 eyaletin hepsinde obezite oranı yüzde 20. Sadece yirmi yıl önce hiçbir devletin üzerinde bir oran yoktu Yüzde 15.

12. Güney, en yüksek obezite oranına sahiptir.

Beş eyalette obezite oranı Yüzde 35. Batı Virginia, yetişkinlerin yüzde 37,7'sinin obez olduğu gruba liderlik ediyor. Mississippi yüzde 37,3 ile ikinci sırada. Alabama ve Arkansas alfabeye yakın ve obezite yüzdeleri için (yüzde 35.7) bağlanıyor. Louisiana yüzde 5,5 ile ilk 5'e giriyor.

13. Colorado en düşük obezite oranına sahiptir.

Colorado en düşük obezite oranına sahiptir. Sadece Yüzde 22.3 eyalette yaşayan insanların çoğu obez. Washington, D.C., yüzde 22.6 ile ikinci sırada. Massachusetts, Hawaii ve California'nın hepsi yüzde 25 veya altında obez bir nüfusa sahiptir.

14. Amerikalılar her zamankinden daha fazla kalori yiyorlar.

Bugün, Amerikalılar 1970'de yaptığımızdan yüzde 23 daha fazla kalori yiyorlar. Aşırı kilo ve obezitenin önde gelen nedenlerinden biri kalori dengesizliğidir. Yaktığınızdan daha fazla yediğinizde, vücudunuz ekstra enerjiyi yağ olarak depolar. Zamanla, kilolar birikmeye başlayabilir.

15. Obez bireyler daha fazla iş kaçırmaktadır.

Aşırı kilolu veya obez olan insanlar Yüzde 56 normal kilolu insanlardan daha fazla iş günü. Normal çalışanlar yılda ortalama üç günü kaçırırken, aşırı kilolu ve obez bireyler yaklaşık iki gün daha kaçırırlar.

İyi haber, obezitenin büyük ölçüde önlenebilir olmasıdır. Sağlıklı bir diyet ve düzenli egzersiz, sağlıklı bir kiloya ulaşmanıza ve devam etmenize yardımcı olmak için uzun bir yol kat edebilir. Aksi takdirde, fazla kilo taşımanın gerçekleri üzerinizde kaymaya ve paralarını almaya başlayabilir.