Pembe yanaklar bir kızın hayalidir! Seni daha güzel yapar. Ama yanaklarınızı pembeleştirmenin tek yolu makyaj mı? Makyaj yapmanın doğal olmadığını biliyoruz ve makyajı çıkardığımızda makyajın getirdiği tüm ihtişam bir anda yok oluyor.
Peki pembe yanaklar doğal yoldan nasıl elde edilir?
Doğal Olarak Pembe Yanaklara Nasıl Sahip Olursunuz?
Doğal pembe yanaklar elde etmenize yardımcı olacak 7 yolu aşağıda okuyun. Bunlar, pembe yanaklara ulaşmak için makyajla karşılaştırıldığında en iyi önlemlerdir.
1. Doğru ve Yeterli Diyet:
İyi ve sağlıklı bir yemek, sağlıklı bir cildin ve daha güzel bir benliğin anahtarıdır. Diyette olsanız bile öğünlerinizi asla atlamamalısınız. Şok diyetler sağlığınız için asla iyi değildir. Günde en az 4 güzel ve sağlıklı öğün yemelisiniz. Kahvaltı, Öğle Yemeği, Çay ve Akşam Yemeği.
Öğünler arasında acıkıyorsanız, sağlıklı olan hafif atıştırmalıklar almalısınız. Midenizi yemek için asla guruldamadan bırakmayın. Bu, bir sonraki yemek için oturduğunuzda daha da fazla yemenizi sağlayacaktır.
Yediğiniz yiyecekler size içeriden doğal bir ışıltı verebilir:
a. Kırmızı et tüketimini azaltın. Balık ve tavuk proteinlerini ekleyin.
B. Yemeklerinize filiz ekleyin. Bunlar harika bir protein kaynağıdır.
C. Az yağlı süt ve az yağlı yoğurt ve yağsız süt gibi süt ürünlerini ekleyin.
NS. Günlük öğünlerinize mercimek ekleyin. Size günlük protein takviyesi verecekler.
2. Egzersiz ve Hidrasyon:
Düzenli egzersiz ve uygun hidrasyon, parlak ve güzel cildi korumanıza ve korumanıza yardımcı olur.
3. Eksfoliyasyon:
Cildin düzenli olarak pul pul dökülmesi, kesinlikle yumuşak ve pembe yanaklara sahip olmanıza yardımcı olacaktır. Bununla birlikte, cildinize düzenli olarak peeling yapıyorsanız, hafif ve çok nazik bir fırçalamanın en iyi çözüm olduğunu unutmayın. Her gün özellikle sert bir şekilde fırçalamayın.
4. Hafif Ağartma:
Hafif bir ağartma, pembe yanaklara sahip olmanıza yardımcı olabilir. Yanaklara biraz elma sirkesi ve bir pamuk parçası sürün. Bu, cildinizin canlanmasını sağlayacaktır. Ancak tepki verirse devam etmeyin. Aynı işlemi limon suyuyla da yapabilirsiniz ancak limon suyunu uyguladıktan hemen sonra güneşe çıkmayın çünkü cildinizi güneş ışınlarına karşı hassas hale getirir.
5. Eksikliği doldurun:
Cildin doğal ışıltısı için hayati önem taşıyan iki vitamin vardır. Bunlar E vitamini ve C vitaminidir. Dudaklarınızda gereksiz çatlamalar veya yüz cildinizin normalden daha fazla kuruduğunu görüyorsanız E ve C vitamini eksikliğinin nedeni bu olabilir. İyi bir doktora danışın ve takviye olarak kapsül alın. Bu iki Vitamin.
Alternatif olarak veya takviye alımını tamamlayarak, C vitamini açısından zengin bir Portakal kabuğu ezmesi uygulayabilir ve biraz Krem süt ve kırık bir Vit E kapsülü ile karıştırabilirsiniz. Bu macunu cilde, özellikle yanaklara 20 dakika uygulayın ve ılık su ile yıkayın.
6. Öfke ve Stres yönetimi:
Stres ve öfke cildinizin doğal ışıltısını yok edebilir. Bu yüzden öfke ve stres seviyelerini mümkün olduğunca uzak tutmaya çalışın. Yoga veya meditasyon yapmayı deneyin. Uyku da önemli bir faktördür. Yeterince uyuyamıyorsanız, stres seviyenizin tamamen karşılanmayacağı anlamına gelir. Yeterince uyuyun ki uyandığınızda kendinizi zinde hissedin. Cildiniz doğal olarak parlayacak. Üstelik uyurken cildiniz, siz uyurken cildinizi besleyecek yağlar salgılar.
7. Uygun Masaj:
Deri altındaki kan dolaşımı, cildinize ışıltı katmanın güzel bir yoludur. Dairesel ve dairesel olmayan şekillerde yapılan uygun masaj, cildinizi günler içinde pembeleştirebilir. Uygun faydalar elde etmek için buna devam edin. Yüz masaj kremi ile cildinize de masaj yapabilirsiniz.
Bu makaleyi beğendin mi? Artık doğal olarak pembe yanaklara sahip olmayı biliyor musunuz? Bize yorumlarınızı bırakın.
Önerilen Makaleler:
- özü Pure Nude Fosforlu Kalem İçindekiler
- Makyaj Devrimi Sıvı Fosforlu Kalem İncelemesi
