Maksimum Fayda için Yüzünüzü Nasıl Fırçalayın?

Önerilen faydalar

Büyük çalışmalar kuru fırçalamanın faydalarını desteklemese de, bazı araştırmalar ve anekdot kanıtları bu yöntemin aşağıdakilere yardımcı olabileceğini göstermektedir:

pul pul dökülme

Kuru fırçalama cildinizi dökmek için çalışır. Özellikle daha kuru iklimlerde veya kışın cilt, dokunuşta yumuşak kalmasını sağlayan nemi alır.

Kuru ciltten kaynaklanan cilt pulları gözeneklerinizi tıkayabilir ve kaşıntıya neden olabilir. Kuru fırçalama, aksi halde tıkanmış gözeneklere neden olabilecek cilt pullarından ve ölü cilt hücrelerinden kurtulur. Bu nedenle, yüzünüzü kuru fırçalamak akne kırılmalarını önlemek için işe yarayabilir.

Lenfatik drenaj

Kuru fırçalama lenfatik drenajı uyarmaya yardımcı olabilir. Lenfatik sisteminiz bağışıklık sağlığınız için önemlidir. Düzgün ya da tamamen boşalmayan lenf bezleri, selülit görünümünü ve ayrıca uzuvlarınızda şişmeye neden olabilir.

Küçük bir 2011 çalışması, manuel lenf masajı tedavisinin, 10 seans boyunca önemli ölçüde şişlik ve selülit azaldığını gösterdi. Bununla birlikte, kuru fırçalamanın gerçekte lenfatik drenajı uyarıp uyarmadığı kesin değildir.

Kırışıklık azaltma

Cilt bakım meraklılarının çoğu pul pul dökülmesini kırışıklıkların önlenmesi ve tedavisine bağlar. Lazer ablasyon tedavisi, cilt kabukları, glikolik asit ve retinallerin tümü cildi derinlemesine dökmek ve cildin daha genç görünmesi için hücre dönüşümünü teşvik etmek için çalışır.

Kuru fırçalama pul pul dökülmesine neden olur, ancak pul pul dökülmesinin tek başına kırışıklıkları gidermek için yeterli olup olmadığı açık değildir.

Ve kuru fırçalama tedavi ettiğiniz bölgeye kan dolaşımını sağlarken, kan akışı kuru fırçalamanın sona ermesinden sonra uzun süre konsantre kalamaz.

Dezavantajları

Bir şeyi açıklığa kavuşturalım: Kuru fırçalama her cilt tipi için güvenli değildir. Rosacea, egzama veya sedef hastalığınız varsa, yüzünüzü kuru fırçalamak cildinizi ağırlaştırabilir ve muhtemelen iyiden daha fazla zarar verebilir.

Aslında, kuru fırçalama, fazla kullanılması durumunda kimsenin cildini tahriş edebilir. Kuru fırçalama pul pul dökülmek için çalışır, ancak bu, cildinizi de kurutabileceği ve hatta cildinizin üst katmanı olan epidermise yüzeysel zarar verebileceği anlamına gelir.

Yüzünüzü düzgün şekilde nasıl kurulayın

Bazı insanlar kuru fırçalamanın cildin altından lenfleri boşaltmaya ve vücudu detoksize etmeye yardımcı olabileceğine inanır. Yüzünüzü düzgün bir şekilde fırçalamak için aşağıdaki adımları izleyin:

1. Doğru aracı kullanın

Uygun aletle başlayın – aşağıdaki “Kuru bir fırçayı nerede bulabilirim” – – temiz ve kuru bir yüze bakın.

2. Baştan başlayın

Yüzünüzün üstünden ve aşağıdan kalbinize doğru çalışın. Alnınızı, burun köprüsünden ve saç çizginize doğru fırçalayarak başlayın. Yüzünüzün diğer tarafında zıt yönde tekrarlayın.

3. elmacık kemikleri hareket

Elmacık kemiklerinize doğru hareket edin, çenenize doğru hafif vuruşlarla fırçalayın. Fırçayı kasıtlı, yavaş fırça darbeleriyle hareket ettirmeye çalışın ve hafif bir baskı uygulayın.

4. yüzünü temizle

Yüzünüzü fırçaladıktan sonra, cildinizde kalan tüm cilt pullarını temizlemek için ılık su kullanın.

5. Nemlendirici uygulayın

Kuru fırçalamadan sonra yüzünüze nemlendirici bir serum veya losyon sürdüğünüzden emin olun.

Diş fırçası kullanabilir misin?

Bazı insanlar yumuşak, doğal kıllı bir fırça kullanmadıkça, kuru fırçalamanın maksimum faydasını alamayacağınızı söyler.

Diş fırçaları sentetik naylon kıllara sahiptir. Bir diş fırçasıyla kuru fırçalamayı denemek istiyorsanız, yalnızca kuru fırçalama için kullanacağınız temiz ve yeni bir diş fırçası kullandığınızdan emin olun.

Kuru bir fırça nerede bulunur

Kuru fırçaları bazı güzellik malzemeleri satan mağazalarda ve doğal sağlık ürünlerini satan mağazalarda bulabilirsiniz. Ayrıca kuru fırçaları çevrimiçi olarak da bulabilirsiniz. İşte denemek için bazı seçenekler:

• Rosena Kuru Fırçalama Vücut Fırça Seti, üç fırça setiyle gelir. Setin küçük fırçası özellikle yüzünüz için üretildi ve daha kısa tutamak ve tamamen doğal domuz kılları sunuyor.

• C.S.M. Gövde Fırçası, Amazon'daki en iyi kuru fırçalardan biridir. Aynı zamanda uygun bir fiyatta olduğundan, iki tane satın alın – biri vücudunuz için, diğeri ise özel olarak yüzünüz için.

• Angel Kiss Kuru Fırçalama Vücut Fırçası, elinizde taktığınız bir kayışa sahiptir ve sorunsuz bir kuru fırçalama deneyimi sağlar. Tamamen doğal kıllar ve cilalı ahşap taban bu fırçanın yüzünüzdeki cilt üzerinde kullanabileceği kadar yumuşak olmasını sağlar.

Ne zaman doktora görünmeli?

Kuru fırçalama, kuru ve pullanan cildi tedavi etmenin ve dolaşımınızı canlandırmanın yeni ve riskli bir yoludur. Ancak doktor tarafından önerilen bir tedavi rejiminin yerine geçmez.

Akne, kırışıklıklar, egzama veya diğer cilt durumları hakkında endişeleriniz varsa, bir dermatolog ile ilaç tedavisi ve diğer tedavi seçenekleri hakkında konuşmalısınız.

Kendine olan güveninizi etkileyen veya günlük yaşamınıza müdahale eden herhangi bir cilt durumu bir sağlık uzmanı tarafından ele alınmalıdır.

Alt çizgi

Kuru fırçalama, yüzünüzdeki akne kırılmalarını önleyecek kadar cildinizi eksfoliye etmeye çalışabilir. Sağlıklı dolaşımı desteklediğine inanmak için nedenler de var ve yüzünüzde kuru kıllar kullanmak iyi hissettiriyor.

Kuru fırçalama ile abartmanın mümkün olduğunu ve yüzünüzü yalnızca tamamen temizken fırçalamanız gerektiğini unutmayın. Kuru fırçalamayı her zaman nemlendiriciyle takip edin ve bunun mucize bir tedavi veya tıbbi tedavinin yerine geçmesini beklemeyin.