Bağırsaklarınız sindirim sisteminizin çok önemli bir parçasıdır. Yiyeceklerden gelen vitaminlerin ve besinlerin çoğunun parçalandığı ve kan dolaşımınıza emildiği yerler.
Bağırsaklar, sağlıklı kalmak ve her gün çalışmak ve gelişmek için ihtiyacınız olan enerjiyi ve beslenmeyi sağlamanıza yardımcı olmak için çok çalışır.
Hiç bağırsaklarınızın nasıl çalıştığını veya ne kadar süre çalıştıklarını hiç merak ettiniz mi? Bağırsaklarınızın neler yaptığını daha iyi anlamanıza yardımcı olacağız.
İnce bağırsaklar nelerdir?
İnce bağırsaklarınız, midenizden kalın bağırsağınıza kadar uzanır. Midenizde başlayan sindirim sürecine devam ediyor.
İnce bağırsak, sindirilen besinlerden besinleri ve suyu emer. Aslında,
İnce bağırsaklarınız üç farklı bölüme ayrılmıştır:
- Duodenum: Duodenumda, pankreas ve karaciğerden olanlar dahil olmak üzere çeşitli enzimler, mideden kısmen sindirilmiş besinleri daha da parçalamak ve absorbe etmek için kullanılır.
- ince bağırsağın üst kısmı: Jejunumda daha fazla sindirim ve emilim meydana gelir.
- ileum: İleum jejunumda emilmeyen kalan besinleri emer. Kalın bağırsağınızın ilk kısmına bağlı, çekum adı verilen.
Çeşitli sağlık koşulları ince bağırsağı etkileyebilir. Bunlar şunları içerir:
- gastroenterite neden olabilecek enfeksiyonlar
- ülserler
- laktoz intoleransı
- irritabl barsak sendromu (IBS)
- Çölyak hastalığı
- Crohn hastalığı
- bağırsak tıkanıklığı
İnce bağırsakların uzunluğu nedir?
İnce bağırsağın farklı bölümleri de farklı uzunluklardadır. İleum en uzun bölüm, duodenum en kısa bölümdür.
Çok uzun zamandan beri, neden ince bağırsağın ilk önce “küçük” olarak adlandırıldığını merak edebilirsiniz. Bu terminoloji aslında yaklaşık 1 inç (yaklaşık 2.5 santimetre) olan ince bağırsağın çapını ifade eder.
İnce çapına rağmen, ince bağırsak aslında çok yüksek bir yüzey alanına sahiptir. Çünkü duvarları aslında kıvrımlar ve saç benzeri çıkıntılar ile kaplı. Bu artan yüzey alanı daha fazla besin ve su emilimine izin verir.
Kalın bağırsaklar nelerdir?
Kalın bağırsaklarınız ince bağırsaklarınızdan anüsünüze doğru uzanır.
Yediğiniz yiyeceklerden su ve elektrolitleri emer. Kalan kalın bağırsakta emilmeyen yiyecek ürünleri dışkıya dönüşür.
Ek olarak, kalın bağırsakta bulunan bakteriler kalan besin maddelerinin daha da parçalanmasına yardımcı olabilir. K vitamini gibi vitaminler de kalın bağırsakta üretilir.
İnce bağırsaklar gibi kalın bağırsaklar birkaç farklı bölümden oluşur:
- çekum: Çekum, ince bağırsaktan yiyecek alır. Su ve elektrolitlerin emiliminde rol oynar.
- Kolon: Kolon birkaç parçadan oluşur – yükselen kolon, enine kolon, azalan kolon ve sigmoid kolon. Çekum gibi su ve elektrolitleri de emer.
- Rektum: Sindirilmemiş gıda maddesi kolondan rektuma taşınır. Rektum vücuttan atılana kadar dışkı tutar.
- Anüs: Bağırsak hareketiniz olduğunda dışkı anüsünüzden ve vücudunuzdan geçer.
Kalın bağırsağı etkileyebilecek bazı spesifik sağlık koşulları da vardır. En yaygın olanlardan bazıları:
- kabızlık
- ishal
- kolite yol açabilecek enfeksiyonlar
- ülseratif kolit
- Crohn hastalığı
- irritabl barsak sendromu (IBS)
- divertikülit
- kolorektal kanser
Kalın bağırsakların uzunluğu nedir?
Kalın bağırsak hakkında
Kolon, kalın bağırsaklarınızın en uzun kısmıdır. Diğer kısımlar – çekum, rektum ve anüs – hepsi çok kısa, en fazla sadece birkaç santim uzunluğunda.
Kalın bağırsak ayrıca ince bağırsaktan daha büyük bir çapa sahiptir. Genişliği yaklaşık 3 inç (yaklaşık 7,6 santimetre).
Götürmek
Birlikte küçük ve kalın bağırsaklarınız yaklaşık 15 fit veya daha fazla uzunluktadır.
Göre
Bağırsaklarınız, besinleri yediklerinden ve içtiklerinden ayırma ve absorbe etme konusunda çok önemli bir işe sahiptir. Bu besinler emildikten sonra, kan dolaşımını vücudunuzun geri kalanına iletebilirler.
