Güneş yanığı için uçucu yağlar kullanabilir misiniz?

Uygun güneş koruması olmadan dışarıda vakit geçirmek, sizi güneş yanığı bırakabilir. Güneş yanıkları şiddetli olabilir, ancak hafif güneş yanıkları bile rahatsız edici olabilir.

Uçucu yağlar, diğer şeylerin yanı sıra iyileştirici ve ağrı giderici özellikleri nedeniyle bir dizi sağlık faydası ile lanse edilmiştir. Bu özellikler nedeniyle, güneş yanığınızı yatıştırmak için uçucu yağlar kullanmak isteyebilirsiniz. Bununla birlikte, bunları güneş yanığı tedavisi olarak kesin olarak ilişkilendiren bilimsel araştırma eksikliğinin olduğunu ve daha fazla araştırmaya ihtiyaç olduğunu belirtmek önemlidir.

Uçucu yağları kullanırken, doğru şekilde kullanmanız zorunludur. Asla uçucu yağları yutmayın. Uçucu yağların kendileri çok konsantre olur. Bu nedenle, kullanmadan önce daima seyreltmelisiniz. Bunları seyreltebilirsiniz:

  • Su. Bu, uçucu yağları havaya dağıtırken faydalı olabilir.
  • Taşıyıcı yağlar. Bunlar, ciltte ve ayrıca bir banyoda (su ile birlikte) topikal uygulama için yağları seyreltebilir. Kullanılacak iyi taşıyıcı yağlar kokusuzdur ve avokado, badem, kuşburnu ve jojoba yağlarını içerir. Ciltte kullanmadan önce yağların topikal uygulama için güvenli olduğundan emin olun.

Roma papatyası

Güneş yanığınızı hafifletmek için roma papatya esansiyel yağını deneyin. Bu, sakinleştirici etkisi ile bilinen iki iyi bilinen papatya çeşidinden biridir. Genellikle aromaterapi, cilt bakım ürünleri ve makyajda kullanılır. Güneş yanığınızı yatıştırmak için soğuk bir banyoya birkaç damla eklemeyi veya zihninizi sakinleştirmek için havaya dağıtmayı deneyin.

Papatya veya saf uçucu yağ içeren losyonları çevrimiçi olarak ve mağazalardan satın alabilirsiniz.

Mentol

Mentol esansiyel yağı bir soğutma maddesi olarak tanınır ve küçük bir güneş yanığından gelen acı ve ısıyı bir saat kadar hafifletmeye yardımcı olabilir. Az miktarda yağı bir taşıyıcı yağla seyreltdiğinizden veya içeren tezgah üstü (OTC) bir ürün bulduğunuzdan emin olmalısınız. Seyreltilmiş yağı uygularken herhangi bir reaksiyon fark ederseniz kullanmayı bırakın.

Yeşil çay

Bu uçucu yağ, çeşitli faydaları olan bir antioksidandır. Cildi ultraviyole (UV) maruziyetinden korur ve güneş yanığı sonrası cildi iyileştirir. Yeşil çay esansiyel yağı ile bir ürün uygulamak cildinize antioksidanlar eklemeyi amaçlamaktadır. Bu genellikle cildin daha derin bölgelerini hedefler ve güneş yanığınız olmasa bile güneşe maruz kaldıktan sonra faydalı olabilir.

Birçok OTC ürünü güneş yanığı ve güneşe maruz kalma için yeşil çay içerir.

Lavanta

Lavanta, birçok sağlık yararı olan esansiyel bir yağdır. Onun tanınan anksiyeteyi azaltmanın yanı sıra ağrı giderici nitelikleri nedeniyle. Bir taşıyıcı yağa ekleyin ve güneş yanıklarınız için rahatlama sağlayıp sağlamadığını görmek için karışımı cildinize uygulayın. Ek olarak, lavantayı kısa bir süre için solumak veya havaya yaymak güneş yanıklarını yönetirken sizi rahatlatabilir.

Kadife çiçeği

Kadife çiçeği esansiyel yağı iltihaplı cildinize yardımcı olabilir. Çiçek tanındı antioksidan özellikleri için. 2012 yılında yapılan bir araştırma, cildinizi UV ışınlarından koruyabildiğini de buldu.

Cildinizi güneşe maruz kalmaktan korumak ve yatıştırmak için OTC bulunan kremler ve losyonlardaki bu uçucu yağı arayın.

Çay ağacı yağı

Çay ağacı yağı cilt koşulları için yaygın olarak kullanılan esansiyel bir yağdır. Hatta, antifungal ve antibakteriyel özellikler. Şiddetli güneş yanığı sonrası enfeksiyon geçirirseniz, çay ağacı yağı kullanımı hakkında doktorunuzla konuşun.

Çay ağacı yağı bazı güneş yanığı kremlerine ve losyonlarına dahildir ve sadece topikal olarak cilde uygulanmalıdır. Çay ağacı yağını asla almamalısınız.

Uçucu yağların kullanımı her zaman dikkatli bir şekilde yapılmalıdır. Unutmayın:

  • Uçucu yağlar, dünyada bulunan güçlü, damıtılmış bitki konsantrasyonlarıdır. Kullanımdan önce daima seyreltilmelidirler.
  • Sağlık koşulları için uçucu yağların kullanımını destekleyen bilimsel araştırma eksikliği vardır ve uçucu yağların uygulanması için resmi bir kılavuz bulunmamaktadır. Bunları sağlık koşulları için kullanmak tamamlayıcı tıp olarak kabul edilir ve dikkatle yapılmalıdır.
  • Gıda ve İlaç İdaresi (FDA), uçucu yağların üretimini ve pazarlamasını düzenlemez, bu nedenle kalitelerinin garantisi yoktur.
  • Bir uçucu yağa reaksiyonunuz olabilir. Esansiyel yağda tahriş olduğunu fark ederseniz derhal kullanmayı bırakın ve doktorunuza başvurun. Güneş yanığınıza uygulamadan önce cildinizin küçük bir bölgesinde bir test bandı yapmalısınız.
  • Uçucu yağlar bebekler, çocuklar ve hamile veya emziren kadınlar için güvensiz olabilir.
  • Bazı uçucu yağlar, turunçgil türevi uçucu yağlar dahil olmak üzere güneş ışığına maruz kaldığında cildinizi UV hasarına karşı daha hassas hale getirebilir.

Orta veya şiddetli güneş yanıkları için tıbbi tedaviyi geciktirmeyin. Tıbbi müdahale gerektiren belirtiler bir doktor tarafından tedavi edilmeli ve şunları içermelidir:

  • vücudunuzda önemli kabarcıklar oluşması
  • birkaç gün sonra iyileşmeyen bir güneş yanığı
  • yüksek ateş
  • başağrıları
  • acımasız acı, titreme ve halsizlik

Güneş yanığı kötüleşirse, enfekte olabileceği için doktorunuza başvurun.

Paket servisi olan restoran ve görünüm

Küçük bir güneş yanığınız varsa, cildinizi rahatlatmak ve daha iyi hissetmek için bazı yollar bulmak isteyebilirsiniz. Güneş yanıklarınızı tedavi etmek için yukarıdaki uçucu yağları veya bunları içeren ürünleri dikkatli bir şekilde yapılmalıdır. Bu yağları tezgah üstü ürünlerde bulabilir veya saf yağları seyrelterek kullanabilirsiniz.

Güneş yanıklarınızı tedavi etmek için bu yağları nasıl güvenle kullanacağınıza ilişkin talimatlar için doktorunuza danışın. Güneş yanığınız daha şiddetli ise, incelenmesi için randevu alın ve kendi başınıza tedavi etmeye çalışmayın.