Osteoartrit (OA) için bir tedavi mevcut değildir, ancak tedaviye birçok şekilde yaklaşabilirsiniz. Tezgah üstü (OTC) ağrı kesicilerden toplam diz protezine ve aradaki birkaç şeye kadar seçenekleriniz var. Ameliyatı düşünmeden önce, tüm bu seçenekleri keşfetmek için doktorunuzla görüşmek istersiniz.

Bu soru listesini yanınızda getirerek randevunuza hazırlanın.

İlk olarak, doktorunuzun bazı önemli bilgilere ihtiyacı var

Doktorunuzun sorularınızı yanıtlamasına ve aşağıdakiler gibi önerilerde bulunmasına yardımcı olacak birkaç önemli ayrıntı sağlayın:

  • Acı ve sertliğiniz ne kadar kötü? Dizinizi büküp yardım almadan yürüyebilir misiniz? OA yaşam kalitesi konusu haline geliyor mu?
  • Daha önce diz OA tedavisi gördünüz mü?
  • Yapmakegzersiz yapar mısın? Hoşunuza giden aktiviteleri kaçırıyor musunuz? OA işte sorun oluyor mu?
  • Şu anda reçeteli veya OTC ilaçları alıyor musunuz? Diyet takviyeleri alıyor musunuz? Onları ne zamandır ve hangi dozlarda alıyorsunuz?
  • Hiç diz yaralanmanız oldu mu? Herhangi bir alerjiniz veya başka tıbbi durumunuz var mı?

Yanıtları ziyaretinizden önce listelerseniz, bunlardan bahsetmeyi unutmanız daha az olasıdır.

Şimdi doktorunuz sağlığınız konusunda güncel olduğundan, birkaç soru sorma sırası sizde.

Dizlerimden stres almak için ne yapabilirim?

Sonunda hangi tedaviyi seçerseniz seçin, birkaç yaşam tarzı değişikliği semptomları iyileştirmeye yardımcı olabilir.

Dizleriniz vücudunuzun ağırlığını desteklemelidir. Ekstra ağırlık taşımak zorunda kaldıklarında çok fazla stres alırlar. Kilo vermek için birkaç kilodan fazla varsa, doktorunuz size sağlıklı bir şekilde kilo vermeniz için bazı ipuçları verebilir.

Diz ağrısı ve sertliği egzersiz yapmanıza neden olabilir, ancak eklemleriniz ve genel sağlığınız için hala hayati önem taşımaktadır.

Doğru şekilde egzersiz yapmak esnekliğe yardımcı olabilir ve hareket aralığınızı artırabilir. Ayrıca, bacak kaslarınızı geliştirirseniz, dizlerinizi desteklemeye yardımcı olurlar. Yüzme ve bisiklete binme gibi bazı aktiviteler dizlerinizde jogging veya rekabetçi sporlardan daha az streslidir.

Doktorunuzun ofisi diz OA için egzersiz önerebilir. Ayrıca sizi, özel ihtiyaçlarınıza göre tasarlanmış bir program oluşturabilen bir fizyoterapiste yönlendirebilirler.

Dizlerinizi strese sokmamak için doktorunuza başka neler yapabileceğinizi sorun.

Yardımcı bir cihaz kullanmak uygun mudur?

Bazı yardımcı cihazlar OA diz ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir. Ancak yanlış ürünü satın almak veya yanlış kullanmak yardımdan daha fazla incinebilir. Bu nedenle profesyonel bir fikir edinmek iyi bir fikirdir.

Doktorunuz uygun olanı önerebilir veya hatta reçete edebilir:

  • ayakkabı ekleri veya özel ayakkabılar
  • dizlik veya dizlik
  • baston veya yürüteç

Hangi ilaçları alabilirim?

Acı çekiyorsanız, OTC steroid olmayan antienflamatuar bir ilaç kullanıyor olabilirsiniz. Bu ürünler aşırıya kaçmadan kullanıldığında genellikle güvenlidir. Çok alırsanız, özellikle başka ilaçlar da kullanıyorsanız, yan etkiler ve güvenlik hakkında doktorunuzla konuşun.

Isı ve soğuk terapi iltihabı azaltmaya ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Topikal kremlerle biraz rahatlama da bulabilirsiniz.

Bunlar işe yaramazsa, doktorunuza daha güçlü alternatifler olup olmadığını sorun.

Eklem sıvısı aspirasyonu yardımcı olur mu?

Bazen OA, dizde sıvı birikmesine neden olabilir. Artrocentez adı verilen bir prosedürde, doktor sıvıyı çıkarmak için eklem boşluğuna içi boş bir iğne sokar. Bu ağrı ve şişlikten kurtulmayı sağlayabilir. Bunun sizin için uygun bir tedavi olup olmadığını doktorunuza sorun.

Kortikosteroid enjeksiyonları ne olacak?

Kortikosteroidler, doktorunuzun doğrudan diz ekleminize enjekte edebileceği anti-enflamatuarlardır. Sadece birkaç dakika sürer ve doktorunuzun ofisinde yapılabilir. Bu güçlü ilaçlar semptomları hafifletebilir, ancak bazı önemli şeyleri düşünmelisiniz.

Kortikosteroidlerin bazı insanlar üzerinde hiçbir etkisi yoktur. Diğerleri semptomlarının iyileştiğini ancak birkaç gün boyunca iyileştiğini düşünüyor. İyi çalıştığında, birkaç ay boyunca rahatlama sağlayabilir.

Bir dezavantajı, kortikosteroid enjeksiyonlarını aşırı kullanırsanız, kıkırdağa daha da zarar verebilirler. Bu nedenle, aynı eklemde yılda birkaç enjeksiyondan fazlasını alamazsınız.

Viskozite uygulaması nedir ve benim için iyi bir seçim mi?

Diğer tedavileri başarılı bir şekilde denediyseniz, ancak henüz ameliyat için aday değilseniz, viskoz destek iyi bir seçenek olabilir.

Viskozite, dizinize hiyalüronat adı verilen kalın bir sıvı enjekte edilmesini içerir. Hyaluronat yağlama ve şok emilimini arttırır.

Enjeksiyon genellikle 3 ila 5 hafta boyunca haftada bir kez verilir. Her seferinde sadece birkaç dakika süren prosedür, doğrudan doktorunuzun ofisinde yapılabilir.

Viskozite uygulaması ağrıyı hafifletebilir ve eklemi hareket ettirmeyi kolaylaştırabilir, ancak muhtemelen birkaç hafta boyunca herhangi bir iyileşme hissetmezsiniz. İlk enjeksiyondan yaklaşık sekiz ila 12 hafta sonra tüm etkileri elde edersiniz.

Kortikosteroid enjeksiyonlarında olduğu gibi, bu tedavi bazı insanlar için işe yarar, diğerleri için geçerli değildir. Sizin için işe yararsa, rahatlama aylarca veya bir yıl kadar sürebilir. Tedaviye yaklaşık altı ay içinde tekrar başlayabilirsiniz.

Viskoz destek hakkında doktorunuza sormanız gereken sorular:

  • Olası yan etkiler ve komplikasyonlar nelerdir?
  • İşlemden sonra özel bir şey yapmam gerekir mi? Faaliyetlerim kısıtlanacak mı?
  • Viskoz destek çalışmazsa seçeneklerim nelerdir?

Ameliyat hakkında düşünmenin zamanı geldi mi?

Ameliyat genellikle son çare tedavisidir. Başka hiçbir şey yardımcı olmadıysa, çeşitli cerrahi seçenekler çok etkili olabilir:

  • Artroskopik kondroplasti sırasında, doktorunuz hasar görmüş kıkırdağı düzeltmek ve düzeltmek için küçük kesikler kullanır, böylece yeni kıkırdak büyüyebilir.
  • Kıkırdak greftleme sırasında, doktorunuz kıkırdağın hasar gördüğü yeri doldurmak için dizin başka bir kısmından sağlıklı kıkırdak alır.
  • Bir osteotomi, shin veya uyluktaki kemiği kesmek ve yeniden şekillendirmek ve dizden basınç almak için bir prosedürdür.
  • Kısmi veya total diz protezi gibi artroplasti sırasında hasarlı kemik ve kıkırdak çıkarılır. Plastik veya metal bağlantılarla değiştirilir.

Doktorunuza ameliyatla ilgili sorular:

  • Bu prosedür nasıl yardımcı olabilir?
  • Potansiyel riskler ve komplikasyonlar nelerdir?
  • Ayakta veya yatarak tedavi prosedürü mü?
  • İşe dönmem ve normal rutinim ne kadar sürer?

Unutmayın, belirtileriniz, ağrı düzeyiniz ve hareket kısıtlarınız hakkında doktorunuzla ne kadar açık ve dürüst olursanız, kendiniz ve diz OA'nız için en iyi tedaviyi bulma konusunda daha iyi olursunuz.