Bilirsin, midesini çeviriyor – aynı zamanda hem harika hem de kötü hissediyor – belli bir kişiyle birlikteyken? Bu cinsel gerginlik.
Beyniniz, henüz tam olarak farkında olmasanız bile, birisine cinsel (platonik) karşı çekici olduğunuzu karar verdiğinde gerçekleşir.
Araştırmaya göre, beyniniz, birileriyle tanışmadan hemen sonra nasıl bir ilişki kurmak istediğini biliyor. Hissettiğin fiziksel tepki, saldırmana neden olandır. Grrrrr!
Olumlu olabilir
Çoğu zaman, cinsel gerilim olumludur. Bu, bir avuç çikolata parçasından daha fazlasını istediğinizde, yeni şehvetin çırpınmasında hissettiğiniz tatlı beklentidir ve daha sonra ne olacağını görmek için sabırsızlanıyorum.
Ve olumsuz olabilir
Bazen cinsel gerginlik, olumsuz duygular tarafından örtülür. Aşırı durumlarda, bu cinsel istismar gibi travmatik bir cinsel deneyimden kaynaklanan öfke veya utanç hissi olabilir.
Olumsuz cinsel gerginlik aynı zamanda beden imgesi veya cinsel performansla ilgili güvensizlikler şeklinde de olabilir.
Her iki durumda da, hissettiğinde bunu biliyorsun.
En çok ilgisini çekmeyi bekleyen en son kişi olsalar bile, vücudunuzun ve beyninizin hissettiğinize yanıt verdiğini bileceksiniz. bir şey.
Emin değilseniz, çevrelerdeyken nasıl hissettiğinizi düşünün
Tüm bu hisler bir kerede sana vurduklarında kafa karıştırıcı olabilir.
Tam olarak ne hissettiğinizi anlamak istiyorsanız, etraflarında ne hissettiğinizi not almaya başlayın. İşte size yardımcı olacak bazı ipuçları:
- Kelebekleri düşündüğünüzde veya gördüğünüz zaman alırsınız. Karnınızdaki bir defalık çarpıntı, kötü bir öğle yemeğinin bir sonucu olabilir, ancak her gördüğünüzde ya da sadece onları düşündüğünüzde, kötüleştiniz demektir.
- Kalp atış hızınız artar. Çekim oksitosin, dopamin ve norepinefrin kimyasallarında bir artışa neden olur. Bu kimyasal dalgalanma sizi kendinizi mutlu hissettirir ve kalbinizin daha hızlı yarışmasını sağlamak gibi fiziksel reaksiyonlara neden olabilir.
- Biraz terlisin. Norepinefrin aynı zamanda vücudunuzun dövüş veya uçuşa verdiği yanıtta da önemli bir oyuncudur, bu yüzden cinsel ilişkide bulunduğunuz birinin etrafında tereddüt ettiğinizde terlersiniz.
- Gülümsemeyi veya gülmeyi durduramazsın. Yine o lanet kimyasallar! İsteğinizin etrafında gülümseyen bir aptal gibi davranmaya dönüşen, baş döndürücü hissettiriyorlar.
Birbirinize bakışınız
Kabul et, gerçekten aşka bak olduğu Eski şarkının dediği gibi gözlerinde.
Bakmamaya çalışıyor olsanız bile, çekici ya da tam tersi birini bulduğunuzda yapmamanız neredeyse imkansız:
- Göz teması. Göz teması kurduğunuz ve ardından uzaklara baktığınız utangaç bakışlar, flört tarzlarına bakan bir 2014 çalışmasına göre, yaygın bir sözsüz flört ipucudur. Göz teması da anında samimiyet sağlamanın en iyi yoludur.
- Bakmak. Başlamak bariz bir cazibe işaretidir. Gördüklerinizden hoşlandığınızda (ve istediğinizde) uzaklara bakmak zordur.
- Onları kontrol ediyorum. Kirli birini biriyle yapmak istiyorsan, yardım edemezsin ama gözlerine, dudaklarına, memelerine, kıçlarına, popolarına çekilebilirsin – fikri anladın. Ve eğer seni de kontrol ediyorlarsa? Çak bir beşlik! Senin için tamamen ateşliler!
Birbirinizle konuşma şekliniz
Bu, sonradan istifa ettiğiniz biriyle konuşurken sadece kelimelerden daha fazlasıdır:
- Garip hissettiriyor. Garip bir konuşma, yalnızca kanınızın çoğu uyluk bölgenizde kalırken, söyleyecek çok şey söylemekten endişe duyduğunuzda doğaldır.
- Her şey cilveli bir bağlamda. Cinsel gerginlik olduğunda, hiçbir cümle flört eden şakalaşmanın dışında kalmaz. Birbirlerine dokunmak, insanların oynaklığı kışkırtmak için kullandıkları ortak bir flört taktiğidir.
- Her zaman söylenmemiş bir şey kalmış gibi geliyor. Bu, sizi bir hamle yapmaya yönlendirmek için kasıtlı bir taktik olabilir ya da bir şeyleri daha ileri götürmek için cazip hale gelmeleri, ama piliçlik etmeleri olabilir. Her iki durumda da, kontrol edilmesi zorlaşan bir cinsel gerilim göstergesidir.
Birbiriniz etrafında hareket etme şekliniz
Cinsel gerginlik, etrafınızdayken nasıl davrandığınızı görmek için oldukça açık olabilir. Örneğin:
- Herhangi bir fiziksel temastan veya ince dokunuştan haberdarsınız. Sizler hem ketçap için eriştikçe hem de sizin aleyhinize fırçalama hayal gücünüzü ve yaramaz parçalarınızı alevlendirmek için yeterli. Cinsel gerginlik, en ufak bir dokunuşa bile yıldırım düşmesi gibi hissettiriyor.
- İkiniz de dokunarak ya da yaklaşarak dokunmaya yanıt veriyorsunuz. Karşılıklı bir çekim olduğunda, ikiniz de içeri girip mümkün olduğunca yaklaşarak temasa geçeceksiniz. Bu samimiyeti arttırıyor ve bağlantınızı başka bir seviyeye taşıyor.
- Grup ayarlarındayken her zaman yan yana yaklaşırsınız. Kitaptaki en eski numara. Toplantılarda veya sosyal işlevlerde "oops" un yanyana kalmasını sağlarsanız, muhtemelen "oops" yoktur.
- Sarılmalar diğer insanlardan daha uzun sürüyor. Hiçbir şey için birinin kollarında oyalanmıyorsun. Sarılmalar bir kaç Mississippi’den daha uzun sürerse, o zaman birisi izin vermek istemez.
- Birbirinizle konuşurken sesleriniz değişiyor. Bilimsel olarak sesinizin perdesinin ve tonunun çekim karşısında değiştiği kanıtlanmıştır. Bunun seni bilinçlendirmesine izin verme; ilginizi çeken birine yönlendirilen konuşmanın, sesinizi başkalarına daha çekici hale getirdiği de tespit edildi.
Düşüncelerinde ortaya çıktıkları şekilde
Cinsel gerginliğin, özellikle kaşıntıyı henüz kaşımadığınız zaman sallaması kolay değildir.
Düşüncelerinizde, konuşmalarınızda ve hatta hayallerinizde ortaya çıkmaları şaşırtıcı değil:
- Onlarla gerçekten ilgisi olmayan konvolarda onları yetiştirmeye devam edersiniz. Buna “sözde” denir ve birisiyle cinsel gerginlik yaşarsanız, şansınız sizde olabilir.
- Onları hayal ediyorsun. Yaptığını biliyorsun ve seni o aptal sırıtışla izleyenler de biliyor. Tatlı Rüyalar!
- Bir yerlere gidersin ve onlara rastlarsın. Saat 6'da spor salonuna tam makyaj yapan veya şanslı çekmecelerini pazarlama toplantısına kim takıyor? Kasıklarının arzusu nesnesine rastlamayı ümit eden herkes. O kim.
- Seni öpmelerini diledin. Onu pek çok kez hayal ettiniz, pratik olarak tadabilirsiniz! Sürekli dudaklarına baksa bile, söyledikleri bir kelimeyi duymamanın nedeni budur.
- Onlar hakkında seks rüyalarınız var. Hayallerimizin çoğu önceki iki günde sahip olduğumuz düşüncelerle bağlantılı. Biriyle cinsel gerginlik yaşarsanız, onlar hakkında cinsel hayaller kurmak hemen hemen belli.
Ve eğer hissediyorsanız, muhtemelen herkes için de açıktır.
İki kişinin cinsel kimyasalı olduğu zaman farkına varmak için dahi olmaya gerek yok.
Eğer hissediyorsanız, azgın dibinize diğerlerinin görebileceği şekilde bahis yapabilirsiniz. Örneğin:
- İnsanlar birlikte olmanın ne kadar iyi olduğu konusunda yorum yaparlar. Kıvılcımlar iki kişi arasında uçarken, diğerleri yardım edemez, ancak birlikte olacağınıza ya da en azından şaka yaptığınıza, “zaten bir oda bulmanız” konusunda şaşıracaksınız. Başkaları yorum yaptıysa, o zaman kesinlikle hayal etmiyorum.
- Zaten ilişkiniz varsa veya başka bir şekilde ilişkiniz varsa, eşiniz bu kişiyle olan arkadaşlığınız hakkında yorum yapmış olabilir. Eşiniz bu kişiyle tanıştığınızı fark etmişse, aranızdaki kimya açık AF olmalıdır.
Ee ne yapıyorsun?
Nasıl ilerleyeceğiniz, durumdan ne almak istediğinize bağlıdır. Cinsel gerilime sahip olmak, bunun üzerinde hareket etmeniz gerektiği anlamına gelmez. Ve cinsel gerginlik belirtileri, çizgileri aşmak için ileriye dönük değildir.
Kesinlikle nereye gidebileceğini görmek istersen
Eğer peşinde koşmak istiyorsan, senin için iyi bir kafa tutman ve akışa devam etmen gerekecek.
Almakta olduğunuz işaretlere karşılık olarak açıkça işaretlerle cevap verin. Flörtlerine karşılık vermek, daha fazlasına açık olduğunuz mesajını gönderir.
Kendi sinyallerinizi göndermek onların bir hamle yapmalarını sağlamıyorsa, olgun rotaya gitmenin ve okuduğunuz şeyin doğru olup olmadığını sormanın zamanı gelmiştir.
Evet, biraz garip olabilir, ancak yine de sınırları geçmek ve rızası olmayan birisine olan sevginizi zorlama riskinden çok daha iyidir.
Açık, dürüst ve onlarla net olun, böylece ne umduğunuza dair bir karışıklık olmaz. O zaman, onlara bu sulu girişle ne yapmak istediklerine karar verme fırsatı verin.
Eğer onu da hissediyorlarsa, bunun üzerinde hareket etmek için muhtemelen bu fırsatı değerlendireceklerdir. Eğer hiçbir şey olmazsa, o zaman uzaklaşıp gitmesine izin vermelisin.
Daha ileri gidemezse
Cinsel gerginlik, bekarlarla sınırlı değildir ve karışmaya hazır değildir. Mavi kanlı herhangi bir insan, daha önce işlenmiş olsa bile, başka bir kişiyle cinsel kimyayı hissedebilir.
Bu duygulara sahip olmak, illa ki ilişkinizi değiştirmeniz veya sona erdirmeniz gerektiği anlamına gelmez, ancak bu bir şeyin eksik olduğuna dair bir işaret olabilir.
Buradaki önemli şey, cinsel arzunuzun duyularınızı kontrol altına almasına izin vermemek ve pişman olacağınız bir karar vermenize neden olmaktır.
Seks hormonlarıyla öfkeli olduğunuzda ve ilginizi çeken nesneye yakın olduğunuzda yapılması daha kolay.
Herhangi bir karar vermeden önce duygularınızla çalışırken mesafenizi korumak için gereken gücü toplamanız gerekir.
Cinsel geriliminizin ilişkinizde biraz sıkılmanın ürünü olduğunu düşünüyorsanız, eşinizle onlardan ne istediğinizi dürüst bir şekilde konuşun.
Mutlu olmadığına ve devam etmek istediğine karar verirsen, bu da dürüstlüğü gerektirir.
Alt çizgi
Aramızda cinsel bir titreşim olduğu konusunda yüzde 1000 olumlu olsanız bile, açık bir hamle yapmadan önce diğer kişiden net bir şekilde ilerlemeniz çok önemlidir.
Adrienne Santos-Longhurst, on yıldan fazla bir süredir sağlık ve yaşam tarzı üzerine yoğun olarak yazan bir serbest yazar ve yazardır. Bir makaleyi araştırırken ya da sağlık uzmanlarıyla görüşmeden uzaklaştığı yazısında uyuşmadığı zaman, koca köpeği ve köpekleriyle etrafındaki gezinti yaparken ya da stand-up kürek tahtasında ustalaşmaya çalışırken gölün etrafına sıçrayarak bulunabilir.
