Çatlaklar, özellikle kuru kış aylarında çoğumuzun karşılaştığı bir sorundur. Çok fazla ağrıya neden olabilir ve günlük aktivitelerimizi engelleyebilir. Bununla birlikte, ev ilaçları ve üst düzey tedavi ilaçları, çatlakların tedavisine ve hatta önlenmesine yardımcı olabilir. Bu yazımızda cilt çatlakları, nedenleri, tedavi ve korunma yöntemlerinden bahsedeceğiz. Okumaya devam et.

Cilt Çatlakları Nelerdir?

Derinin parçalanması sonucu oluşan çatlak veya yarıklara cilt çatlakları denir. Epidermisin dış tabakası (stratum corneum) hasar gördüğünde ortaya çıkarlar. Aşağıdaki dermal katmanlardan ayrılırlar ve genellikle topuklarda, avuç içlerinde, ayak parmaklarının arasında ve parmak uçlarında bulunurlar.

Dr. Madathupalayam Madhankumar’a göre, “Deri çatlakları, kalınlaşmış, kurumuş ve çatlamış bir cilt alanı olarak görünen ve genellikle nasır oluşumunun izlediği küçük cilt yaralarıdır.”

Derideki tüm çatlaklar veya yarıklar çatlak değildir. Deri çatlakları genellikle birkaç semptom gösterir. Bir sonraki bölümde bize daha fazla bilgi verin.

Cilt Çatlaklarının Belirtileri ve Belirtileri

• Kuru cilt
• Sert cilt
• nasır
• Çizgiler ve çatlaklar
• Çatlaklar derinse ara sıra kanama
• pullanma
• Cilt temizleme
• Kırmızılık
• Kaşıntı
• ölçekleme
• Mumsu/kaba doku
• sızdırmazlık
• Ciltte renk değişikliği

Çatlaklara ne sebep olur? Daha yaygın nedenlerinden bazılarını öğrenmek için aşağıdaki bölümü okuyun.

Cilt Çatlaklarının Nedenleri Nelerdir?

Cilt çatlakları herkesi etkileyebilir. En yaygın nedenler şunlardır:

1. Soğuk ve kuru iklim
2. Kuru cilt
3. Sık el yıkama
4. Mantar enfeksiyonu
5. Aktif olmayan ter bezleri
6. obezite
7. Sedef hastalığı veya diyabet gibi sağlık durumları
8. Beslenme eksiklikleri.
9. anjiyopati
10. Tahriş edici kimyasallara maruz kalma
11. Sürekli yalınayak yürümek
12. Topuklarınızı açığa çıkarabilecek sandaletler veya arkası açık ayakkabılar giymek
13. Yüksek topuklu ayakkabılar, uygun olmayan ayakkabılar ve kötü ayak bakımı rutinlerinden kaynaklanan ayak travması

Kurul onaylı plastik cerrah Dr. Michael K. Newman, “Soğuk kış aylarında kuru hava kuru cilde yol açarak cildin çatlamasına neden olabilir. Sinir hasarı, terlemede azalma veya dehidrasyon gibi bazı tıbbi durumlar kuru, çatlamış cilt ve diğer cilt sorunlarının semptomlarını artırabilir.

Kurul onaylı bir dermatolog olan Dr. Anna Chacon, “Muhtemelen egzama, atopik dermatit ve kontakt dermatit ve hatta travma gibi diğer cilt koşulları cilt çatlaklarına yol açabilir” diye ekliyor.

Cilt çatlaklarına evde de müdahale edilebilir. Aşağıdaki ev ilaçlarına göz atın.

Evde yapılan ilaçlar

1. Gliserin

Gliserin, cildinizdeki nemi kapatabilir ve onu korumaya yardımcı olabilir. Ayrıca iyileşme sürecini hızlandırmaya yardımcı olabilir (1).

Neye ihtiyacın var

• ılık su
• Sabun
• Pomza taşı
• Gliserin

Yöntem

• Ayaklarınızdaki tüm kirlerden kurtulmak için ayaklarınızı ılık sabunlu suya batırın.
• Bir sünger taşı kullanarak ölü deriyi çıkarın.
• Ayakları kuruladıktan sonra gliserin uygulayın.

2. Petrol Jölesi

Petrol jölesi, cildinizi kapatarak çatlakları onarır. Nemi koruyabilir ve kırık cildi iyileştirebilir (2).

Neye ihtiyacın var

• ılık su
• Sabun
• Pomza taşı
• vazelin
• Çorap

Yöntem

• Ayaklarınızı ılık, sabunlu suda 15-20 dakika kadar bekletin.
• Sert, kalın cildi çıkarmak için bir pomza taşı kullanın.
• Ayaklarınızın kuru olduğundan emin olun.
• Etkilenen bölgeye vazelin sürün.
• Çorap giy.
• Banyo yaptıktan hemen sonra olduğu gibi günde üç kez tekrarlayın.

3. Zeytinyağı

Rafine edilmemiş zeytinyağı, anti-inflamatuar özellikler ve antioksidanlar bakımından yüksektir. Cilt hasarını iyileştirmeye yardımcı olur ve kuru cildi yatıştırır. Zeytinyağı kuru, kaşıntılı ve çatlamış cildi rahatlatabilir. Ek olarak, daha fazla nem kaybını önlemek için cildin nem bariyerini yeniden oluşturur (3).

Neye ihtiyacın var

• ılık su
• Sabun
• Pomza taşı
• Zeytin yağı
• Çorap

Yöntem

• Ayaklarınızı ılık, sabunlu suda 15-20 dakika kadar bekletin.
• Sert, kalın cildi çıkarmak için bir pomza taşı kullanın.
• Bir parça pamuğa az miktarda zeytinyağı alın ve cilt hala nemliyken ayaklarınıza 10 ila 15 dakika dairesel hareketlerle masaj yapın.
• Uyurken bu nemlendirici bakımı yerinde tutmak için pamuklu çorap giyin.

4. Hindistan Cevizi Yağı

Sızma hindistan cevizi yağı kuru ciltler için iyi bir çözümdür. Cildi nemlendirir ve bakteri ve diğer cilt sorunlarıyla savaşmak için cilt bariyerinin etkinliğini arttırır (4), (5).

Neye ihtiyacın var

• ılık su
• Hindistancevizi yağı
• Çorap

Yöntem

• Ayaklarınızı ılık suyla yıkayın ve nazikçe kurulayın.
• Az miktarda hindistancevizi yağı alın ve etkilenen bölgeye sürün.
• Alternatif olarak, tüm ayaklarınızı kalın bir erimiş hindistancevizi yağı tabakasıyla kaplayabilirsiniz.
• Uyurken yağın bozulmadığından emin olmak için bir çift pamuklu çorap giyin.

5. Lanolin

Lanolin bir yağlayıcı olarak çalışır. Cilt hücreleri arasındaki boşlukları doldurur, cilt nemini ve pürüzsüzlüğünü arttırır (6), (7), (8).

Neye ihtiyacın var

• ılık su
• Sabun
• Lanolin

Yöntem

• Etkilenen bölgeleri sabun ve suyla yıkayın ve kurulayın.
• Etikette veya doktorunuz tarafından belirtilen şekilde etkilenen cilt bölgelerine lanolin uygulayın.
• Ürüne ve cilt durumunuza bağlı olarak ilacı daha sık uygulamanız gerekebilir.

Not: Yüne alerjiniz varsa lanolinden kaçının.

6. Bal

Bal, çatlamış topukların onarılmasına yardımcı olabilecek doğal bir antiseptiktir. Cildin nemli kalmasını sağlar ve kurumasını engeller. Ayrıca balın cildi gençleştirmeye yardımcı olan sakinleştirici etkileri vardır (9).

Neye ihtiyacın var

• ılık su
• bir bardak bal

Yöntem

• Bir bardak balı ılık su dolu bir leğene karıştırın.
• Ayaklarınızı temizleyin ve 15-20 dakika bu karışımda bekletin. Ayaklarınıza nazikçe masaj yapın.
• Ayaklarınızı kuruladıktan sonra nemlendirici sürün.
• Bunu yatmadan önce düzenli olarak yapın.

7. Aloe Vera

Aloe vera çatlamış cildi onarabilir. Cildin nemlenmesini sağlar. Aloe veradaki antioksidanlar ayrıca kolajen üretimine de yardımcı olabilir (10).

Neye ihtiyacın var

• Ilık su
• Aloe vera jeli
• Çorap

Yöntem

• Ayaklarınızı 15 ila 20 dakika ıslatmak için ılık su kullanın ve kurulayın.
• Aloe vera jelini cilde uygulayın.
• Çorapları giyin ve jeli gece boyunca bırakın.

Çatlaklara en iyi çözüm, bunların ciddiyetine ve kök nedenine bağlıdır. Çoğu durumda, kök nedeni tedavi etmek yeterli olacaktır. Ancak çatlaklarınız kanarsa veya ham deriyi gösterirse tıbbi tedavi almalısınız.

Dr. Madathupalayam Madhankumar, “Günde 2 ila 3 kez nemlendirici kullanın. Deri çatlağı enfekte ise, mantar önleyici krem ​​ve antibiyotikler reçete edilecektir. Çatlak derinse ten yumuşatıcılar ve debride edici maddeler de reçete edilecektir. Çatlak uçları birbirine yapıştırmak için deri yapıştırıcıları kullanılır.”

Korunma tedaviden daha iyidir. Birkaç basit cilt bakımı adımı atmak çatlakları önlemeye yardımcı olabilir. İşte yapabilecekleriniz.

Cilt Çatlakları Nasıl Önlenir?

• İyi hijyen uygulayın.
• Cildinizi nemli tutun.
• Temiz çorap giyin.
• Doğru ayakkabıları giyin.
• Nasırlı cildin (topuk gibi) bölgelerini nazikçe pul pul dökün.
• Çıplak ayakla yürümekten kaçının.
• Uzun saatler yürümekten veya ayakta durmaktan kaçının.
• Cildi gereksiz suya maruz kalma, ısı, sürtünme veya tahriş edici maddeler gibi kuruluğu şiddetlendiren faktörlerden koruyun.

• Susuz kalmamak için bol su için.

• Yüksek topuklu ayakkabılardan kaçının.
• Etkilenen bölgeleri aşırı yıkamaktan kaçının.
• Etkilenen bölgeleri korumak için jel veya sprey bandaj kullanın.
• İlaçlar veya yaşam tarzı değişiklikleri ile diyabet gibi altta yatan koşulları yönetin.

Cilt Çatlaklarının İyileşmesi Ne Kadar Sürer?

Dr. Madathupalayam Madhankumar’a göre, “Cildin çatlakları solmaya başlar ve çatlaklar kapanmaya başlar, bu da iyileşmeyi gösterir. Genellikle bir veya iki hafta içinde iyileşirler. Deri çatlağınız hafifse nedenin ortadan kalkmasıyla (yürürken terlik kullanmak, sık sık el yıkamaktan kaçınmak gibi) ortadan kalkacaktır.”

Bazı insanlar cilt çatlakları geliştirme riski daha yüksek olabilir. Bir sonraki bölümde daha fazla bilgi edinin.

Risk faktörleri

• Yaşlandıkça, cilt gözeneklerinde daha az yağ üretilir. Bu kuru cilt ve çatlaklara neden olabilir.
• Düşük nem cildinizi kurutabilir ve çatlaklara neden olabilir.
• Ailenizde herhangi birinin egzaması varsa, cilt çatlaklarına sahip olma olasılığınız daha yüksektir.
• Su ile sürekli temas.
• Klorlu havuzlarda sık yüzme
• Diyabet, egzama veya sedef hastalığı gibi tıbbi durumlar nedeniyle de risk altında olabilirsiniz.

Cilt çatlakları için tıbbi yardım almanız gerekiyor mu? Cevabınız evet ise ne zaman doktora başvurmalısınız?

Doktor Ne Zaman Görülür?

Aşağıdaki durumlarda dermatoloğunuza danışın:

• Ev ilaçları etkili değildir.
• Çatlaklar yaşam kalitenizi bozuyor.
• Enfeksiyonunuz var.
• Kanama yaşarsınız.
• Ağrın var.
• Kızarıklığın var.
• Ateşin var.
• Şişliğin var.
• Etkilenen bölgede irin var.

Götürmek

Cilt çatlakları, zamanla kalınlaşan kuru, çatlak cilt lekeleridir. Kuru cilt esnekliğini kaybettiğinde ve küçük çatlaklara dönüştüğünde ortaya çıkarlar. Genellikle topuklarınızda, parmaklarınızda ve ayak parmaklarınızın arasında bulunurlar. Çıplak ayakla veya yüksek topuklu ayakkabılarla çok fazla zaman harcıyorsanız, cilt çatlakları geliştirme riskiniz daha yüksek olabilir.

Cilt çatlaklarını tedavi etmenin ve önlemenin en iyi yolu, cildinizi günlük olarak pul pul dökmek ve nemlendirmektir. Makalede tartışılan çözümleri deneyebilirsiniz. Bununla birlikte, cilt çatlaklarınız düzelmezse veya enfeksiyon belirtileri gözlemlerseniz, mümkün olan en kısa sürede bir doktora danışın.

Sıkça Sorulan Sorular

Fissürünüzün iyileştiğini nasıl anlarsınız?

Fissürünüz aşağıdaki belirtileri gösteriyorsa iyileşiyor:

a) Etkilenen bölgede ağrı yoktur. b) Deri çatlamayı durdurur. c) Yeni çatlakların oluşumu durur.

10 Kaynak

stil çılgınlığı

x