Bilim adamları ve botanikçiler uzun zamandır saç büyümesini iyileştirmek ve saç dökülmesiyle mücadele etmek için bir çözüm arıyorlar. Bugün piyasadaki çoğu saç ürünü kimyasallarla bağlanmış olsa da, güvenlikleri ve etkinlikleri nedeniyle birkaç bitki popüler hale geliyor. Böyle bir bitki atkuyruğu köküdür. Çoğu kişi, bu bitkinin saç büyümesini teşvik edebileceğine ve çoğu saç ve saç derisi sorununu çözmeye yardımcı olabileceğine inanıyor. Kollajen sentezine yardımcı olan yüksek konsantrasyonda silika içerir (1). Kolajen saç büyümesinde rol oynayabilir.

Burada, at kuyruğunu ve saç sağlığını potansiyel olarak nasıl geliştirebileceğini tartışıyoruz. Ayrıca farklı kullanım yöntemlerini de inceleyeceğiz. Okumaya devam et.

Atkuyruğu Nedir?

Atkuyruğu, at kuyruğu bitkisi Equisetum arvense’den (2) elde edilir. Saç sağlığını destekler, böbrek taşlarını azaltmaya, kemikleri güçlendirmeye ve hatta eklem rahatsızlıklarını tedavi etmeye yardımcı olur (2). Ayrıca yaraları ve morlukları yatıştırdığına inanılır.

Bir sonraki bölümde, saç sağlığına olan faydalarını detaylandıracağız.

Atkuyruğunun Saça Faydaları Nelerdir?

1. Saç Büyümesini İyileştirebilir

At kuyruğu saç büyümesini önemli ölçüde iyileştirebilir. Bir çalışmada, atkuyruğu içeren bir takviye, katılımcılarda saç büyümesini artırabilir (3).

Atkuyruğu ayrıca saç büyümesini teşvik edebilen silika içerir. Silika ayrıca saç kırılmasını da önleyebilir (4), (5). Bazıları at kuyruğundaki selenyumun saç büyümesine yardımcı olabileceğine inanıyor (saç büyümesini düzenleyen iyotu işlediği için).

2. Antioksidan Özelliklere Sahiptir

Atkuyruğu antioksidan özelliklere sahiptir (6). Bu özellikler saçı oksidatif hasardan koruyabilir ve sağlığını uzatabilir. Ancak, bu konuda daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

Saç büyümesi için at kuyruğu kullanmak basittir. Aşağıdaki bölümde birkaç kullanım yöntemini tartışacağız.

Atkuyruğu Saç Uzaması İçin Nasıl Kullanılır?

1. Şampuan

Bir şampuan, at kuyruğu özünün doğrudan saçınıza uygulanmasını sağlar. Bu potansiyelini en üst düzeye çıkarır ve besinlerin saç köklerine ulaşmasını sağlar. Evde kendi at kuyruğu şampuanınızı yapabilirsiniz. Yarım bardak kaynar suya ve üç yemek kaşığı atkuyruğu otuna ihtiyacınız olacak.

• Atkuyruğu bardağını kaynayan suya ekleyin.
• Suyu soğumaya bırakın.
• Atkuyruğu otunun suda iyice ıslanmasına izin verin.
• Kokusuz, hafif bir şampuanla karıştırın. En iyi sonuç için bebek şampuanı kullanabilirsiniz.

2. Saç Durulama

Atkuyruğu özünü saç durulaması olarak da kullanabilirsiniz. Saçınızı yumuşatmak ve fazla kafa derisi yağlarını gidermek için düzenli olarak kullanabilirsiniz.

3. Kapsüller

Atkuyruğu kapsül olarak da mevcuttur, bu da şampuanınızı değiştirmek istemiyorsanız harika bir alternatif olabilir. Kapsüllerin kullanımı da daha kolay ve basittir. Kapsül formunda bulunan takviyelerin çoğu, genel saç gücünüzü artıran diğer temel mineralleri ve vitaminleri de içerir.

4. Çay İnfüzyonları

Bir çay infüzyonu oluşturmak için atkuyruğu özü de dikebilirsiniz. 2 ila 3 çay kaşığı bitki özünü sıcak suda demleyin ve 10 dakika bekletin. At kuyruğu çayı infüzyonunu elde etmek için bitkisel kalıntıları boşaltın. Bu çayı günde iki kez veya doktorunuzun tavsiyesine göre içebilirsiniz.

Sağlığınız ve sağlığınız için otları tüketmeden önce yan etkilerinin de farkında olmalısınız. At kuyruğunun herhangi bir yan etkisi olup olmadığını anlamak için okumaya devam edin.

At Kuyruğunun Yan Etkisi Var mı?

Atkuyruğu genellikle herhangi bir katkı maddesi olmadan bulunur ve genellikle güvenlidir. Ölçülü kullanmak herhangi bir olumsuz etkiye neden olmaz. Ancak kalp rahatsızlığı olanlar, şeker hastalığı olanlar, hamile ve emziren kadınlar için önerilmemektedir (7). At kuyruğu ekstresinin uzun süreli kullanımı da tiamin eksikliğini şiddetlendirebilir. Bu konuda daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

Atkuyruğu ile ilgili herhangi bir olumsuz reaksiyon yaşarsanız, alımı durdurun ve doktorunuza danışın.

Bununla birlikte, fayda sağladığı için atkuyruğu denemeye değer. Ama nereden alabilirsin?

Atkuyruğu Kökü Nereden Alınır?

Atkuyruğu kökünü en yakın sağlık gıda mağazasından satın alabilirsiniz.

Ayrıca kendi başınıza da hasat edebilirsiniz. Atkuyruğu bitkisinin yeşil tepelerini arayın. Hasat için en iyi zaman ilkbaharın son aylarıdır. Bu dönemde yaprakların yeşil olduğunu ve yukarı ve dışa dönük olduğunu göreceksiniz.

Atkuyruğunuzu hasat etmek için sapı yerden yaklaşık on santimetre yukarıda tutabilirsiniz. Bununla birlikte, bitkinin tamamını çıkarmamaya dikkat edin. Geri büyüyecek ve önümüzdeki yıl hasat için size daha fazlasını verecek.

Çözüm

At kuyruğunun faydaları kapsamlı bir şekilde araştırılmaktadır. Antioksidan özellikleri ve diğer besin maddeleri saç büyümesini desteklemeye yardımcı olabilir. Kullanmak (ve hasat etmek) oldukça basittir ve cebinizde bir delik açmaz. Ancak, olumsuz etkilerine karşı dikkatli olun. Aldıktan sonra herhangi bir rahatsızlık hissederseniz bir doktora danışın.

Sıkça Sorulan Sorular

Atkuyruğu yağını saçta bırakmak güvenli midir?

Evet, at kuyruğu yağını saçınızda birkaç saat bekletip şampuanla yıkayabilirsiniz.

At kuyruğu durulaması nasıl yapılır?

Bir kavanozun üçte ikisini atkuyruğu köküyle doldurun ve elma sirkesi ile kaplayın. Bu karışımı kullanmadan önce iki ila üç gün serin ve karanlık bir yerde saklayın.

Önerilen Makaleler

• Arnica Yağı Saç Büyümesini Teşvik Edebilir mi?
• Saçlar için Aloe Vera: Faydaları, Nasıl Kullanılır ve Daha Fazlası
• Saç İçin Moringa: Faydalı mı?
• Zencefil Saç Uzamasına Nasıl Yardımcı Olur?
• Köri Yaprakları Saç Uzaması İçin Nasıl Kullanılır?

Referanslar:

stil çılgınlığı

x