Bunlar Android için en iyi fitness uygulamaları!
Sağlığınızı iyileştirmek ve formda kalmak için her zaman elinizde bir şeyler vardır. Yaşam kalitesini artıran daha sağlıklı bir zihin için vücudumuza iyi bakmak ve doğru adımları atmak akıllıca olacaktır.
Peki spor salonuna gitmekten hoşlanmıyorsanız ne yaparsınız? Size egzersiz konusunda harika bilgiler verecek, Android için en iyi fitness uygulamalarıyla ilgili bir makale sunmaya karar verdik.
göstermek
Android İçin En İyi 15 Fitness ve Egzersiz Uygulaması
Aşağıda, yaşam kalitenizi kesinlikle artıracak ve formda kalmanız için sizi motive edecek, Android için en iyi fitness ve egzersiz uygulamalarından bazılarını listeledik. Listeye göz atalım.
1. Google Fit
Uygulama Google Inc.’e aittir. Bunun en güzel yanı, telefonu tutarken gerçekleştirdiğiniz tüm etkinlikleri izleyebilmesidir. Örneğin gün içerisinde yürüdüğünüzde, koştuğunuzda, ne yaparsanız yapın kayıt tutar.
Ayrıca koşular, yürüyüşler ve bisiklet sürmek için gerçek zamanlı durum bilgisi vererek sahada motivasyonunuzu korumanıza yardımcı olur. Bir fitness takip uygulaması arıyorsanız, bu mutlaka sahip olmanız gereken bir uygulamadır.
2. 7 Dakikalık Egzersiz
Bu uygulama bize Hamilton, Ontario’daki McMaster Üniversitesi’nin çalışmalarına dayanan egzersizler sağlıyor ve sizi motive eden sanal bir eğitmenle karşımıza çıkıyor.
Bu, mümkün olan en kısa sürede kilo vermek isteyenler için mükemmel bir uygulama. Günde 7 dakikalık antrenman sağlar ve karın kaslarınızı, göğsünüzü, uyluklarınızı ve bacaklarınızı çalıştırmanıza olanak tanır.
3. RunKeeper
RunKeeper, en popüler kategorilerden biri olan koşmayı sevenler için mükemmel bir uygulamadır. Düzenli olarak takip etmek için önceden planlanmış egzersizleri ve fitness antrenmanlarını kolayca oluşturabilirsiniz.
Aktivitelerinizi kaydeder ve kat ettiğiniz mesafe, koşuyu tamamlamak için geçen süre ve hatta egzersiz sırasındaki kalp atış hızınız gibi ayrıntılı istatistikleri gösterir.
4. FitOn
FitOn, Android için en iyi fitness uygulamasını aramanıza son verebilecek çok yetenekli bir Android uygulamasıdır. Temel olarak çok çeşitli şeyler sağlayan bir Egzersiz ve fitness planları uygulamasıdır.
Kilo vermek, terlemek ve forma girmek için FitOn’u kullanabilirsiniz. FitOn, egzersiz planlarının yanı sıra stres seviyenizi azaltacak özellikler de sunar.
Çok çeşitli sakinleştirici yoga uygulamaları zihinsel sağlığınızı iyileştirebilir ve kondisyonunuzu artırabilir.
5. Su İçme Hatırlatma
Gün boyunca yeterince su içiyor musunuz? Sanırım pek çok kişi hayır diyecek. Bu, telefonunuzda sahip olabileceğiniz en iyi uygulama çünkü bu uygulama size o anda su içmenizi hatırlatır ve su içme alışkanlıklarınızı takip eder.
Uygulama, su içmek için motive kalmanıza yardımcı olacak özelleştirilmiş bardaklar içerir; aynı zamanda gün boyu içme suyu başlangıç ve bitiş saatlerini de belirler.
6. MyFitnessPal
Bu uygulama, 5.000.000’den fazla gıdadan oluşan devasa bir veritabanıyla birlikte geldiğinden, kalorilerinizi kaydetmenize yardımcı olur. Size özel bir diyet ve egzersiz rutini oluşturup, uygulamayı açtığınız anda öğünlerinizi ve egzersizlerinizi takip etmeye başlıyor.
Yiyecek ambalajınızdaki barkodu taramanıza yardımcı olacak bir barkod tarayıcıyla birlikte gelir ve tükettiğiniz yiyeceğin kalorisini yalnızca adını girerek hızlı bir şekilde öğrenebilirsiniz.
7. RunDouble’dan 5K’ya Kanepe
RunDouble’dan Couch to 5K, yalnızca dokuz haftada 5K koşma hedefinize ulaşmanın en kolay yoludur, ancak yılmayın; ihtiyacınız varsa daha uzun süre kullanabilirsiniz.
Ünlü Couch to 5K planını takip ediyor. İlk iki hafta boyunca tüm planları denemek ücretsizdir; daha sonra kahve maliyetinden daha düşük bir ücret karşılığında yükseltme yapabilirsiniz. Eğlenceli koşular tamamen ücretsizdir.
8. Giriş
Ingress, gerçek dünyayı küresel bir gizem, entrika ve rekabet oyunu için manzaraya dönüştürüyor.
Bu gizemli enerjinin kaynaklarını keşfetmek ve bunlardan yararlanmak için Android cihazınızı ve Ingress uygulamasını kullanarak gerçek dünyada dolaşabilirsiniz. Forma girmenize yardımcı olacaktır.
9. Pedometre
Bir “Adım Sayacı” yürüdüğünüz adım sayısını kaydeder ve bunları yaktığınız kalori miktarı, mesafe, yürüme süresi ve saat başına hız ile birlikte tekrar görüntüler.
Başlat butonuna bastığınızda her zaman yaptığınız gibi akıllı telefonunuzu elinizde tutmanız ve yürümeniz gerekiyor. Telefonunuzu cebinize veya çantanıza koysanız bile adımlarınızı kaydetmeye devam edecektir.
10. Runtastic Koşu ve Fitness
Ücretsiz Runtastic GPS Koşu ve Fitness uygulamasıyla fitness hedeflerinize ulaşın ve koşu antrenmanınızı artırın. Runtastic GPS koşu uygulaması ve fitness takip uygulaması, kondisyonunuzu takip etmek için size daha fazla özellik sunar.
Antrenmanınızın ve koşu antrenmanınızın (veya maraton antrenmanınızın!) tadını çıkarın. Kişisel yürüyüş takip cihazınız ve koşu antrenörünüz gibidir.
11. Strava Koşu ve Bisiklet GPS’i
Koşu veya bisiklet rotanızı GPS aracılığıyla takip etmek ve izlemek istiyorsanız Strava sizin için en iyi uygulamadır. Ayrıca birbirinizin aktivitelerini görmek ve tebrik ve yorumlarınızla onları teşvik etmek için arkadaşlarınızı, eğitim arkadaşlarınızı ve profesyonelleri takip edebilirsiniz.
12. Hareketler
Günlük egzersizinizi görmek hayatınız hakkında yeni bir şekilde düşünmenize yardımcı olabilir. Daha fit bir yaşam tarzına ve daha sağlıklı alışkanlıklara yol açabilecek küçük değişikliklerle başlayın.
Moves, günlük yaşamınızı ve egzersizinizi otomatik olarak takip eder. Telefonunuzu cebinizde veya çantanızda taşımanız yeterli.
13. Nike Eğitim Kulübü
Bu Nike’ın mükemmel bir sağlık uygulaması. Bu uygulamayla, 30-45 dakikalık yüzlerce antrenmanı doğrudan telefonunuza alabilirsiniz. Bunların dışında çok sayıda yoga, güç, Dayanıklılık ve Hareketlilik egzersizleri de bulacaksınız.
14. 30 Günlük Fitness Mücadelesi
30 Günlük fitness mücadelesi, formda kalmak istiyorsanız yükleyebileceğiniz bir başka en iyi Android uygulamasıdır. Uygulama, 30 gün içinde yapılması gereken bir dizi antrenmanı gösterir. Uygulamanın en güzel yanı, antrenmanları profesyonel bir fitness koçunun tasarlamasıdır.
15. Fitness ve Vücut Geliştirme
Formda ve sağlıklı kalmak istiyorsanız bu, sahip olabileceğiniz en iyi Android uygulamalarından biridir. Uygulama günlük olarak takip edebileceğiniz fitness programınızı belirlemenize olanak sağlar.
Bunların dışında uygulama, daha kısa sürede mükemmel sonuçlara ulaşmanıza yardımcı olmak için her kas için egzersizler sunmasıyla da biliniyor.
Bunlar Android için en iyi fitness uygulamalarıdır. Umarım bu makale size yardımcı olmuştur! Lütfen bunu arkadaşlarınızla paylaşın ve bu tür başka uygulamalar biliyorsanız aşağıdaki yorum kutusunda bize bildirin.
