Sağlığınızı ve güzelliğinizi eşit derecede artırabilecek bir bileşen olup olmadığını hiç merak ettiniz mi? Pekala, çok var – ama adaçayı yağı öne çıkıyor. Yağ, adaçayı bitkisinin çiçeklerinden ve yapraklarından elde edilir. Avrupa menşeli olduğu bilinen bu yağ, göze faydaları da dahil olmak üzere pek çok iyilikle geliyor.
Adaçayı esansiyel yağının kullanımları ve faydaları hakkında daha fazla bilgi edinmek ve bunları hayatınızda kullanmak ister misiniz? O zaman, başka yere bakma!
Sağlıklı ve güzel bir cilde nasıl sahip olacağınızı öğrenmek için bu makaleyi okuyun.
Adaçayı Esansiyel Yağı Nedir – Kısa Bir Bilgi
Bilimsel ad – ada çayı
Yerli – Avrupa
Diğer isimler – adaçayı
Baş Bileşenler – Sclareol, Geraniol, Alpha Terpineol, Linalyl Asetat, Caryophyllene, Linalool, Neryl Asetat ve Germacrene-D
Misk adaçayı esansiyel yağı çağlardan beri göz sorunlarıyla savaşmak için kullanılmıştır (ancak dikkatli olun – uçucu yağlar doğrudan göze uygulanmamalıdır; lütfen bu konuda doktorunuza danışın). Bu yağ, adaçayı bitkisinin çiçek ve yapraklarının buharla damıtılmasından elde edilir. Ancak adaçayı esansiyel yağının faydaları sadece gözlerle sınırlı değildir. Pek bilinmeyen pek çok kullanım alanı vardır. İşte diğer faydalarına bir göz atın.
karıştırma: Adaçayı esansiyel yağını Limon, Portakal, Kireç, Lavanta, Çam, Sardunya, Ardıç, Yasemin, Sandal Ağacı ve Buhur yağları ile karıştırmayı deneyin.
Adaçayı Esansiyel Yağı Kullanımları
Cilt Faydaları
- Akne ve Sivilceleri Önler
- Size Güzel Bir Cilt Verir
Sağlık yararları
- Buhar Terapisi İçin İdeal
- Afrodizyak Olarak Çalışır
- Öforik Duyguları İndükler
- Mide İçin Harika
- Sakinleştirici Olarak Çalışır
- Sinirler İçin Harika
- Depresyonla savaşır
- Antimikrobiyal Bir Ajandır
- Antiseptik Olarak Çalışır
- Ağız Bakımı İçin İnanılmaz
- Mide Gazını Ortadan Kaldırır
- Adet Döngüsünü Düzenler
- Hipertansiyonu Düşürür
- Rahim Sağlığını Korur
- Masaj Ve Banyo Amaçlı
- Deodorantlarda Kullanılır
- Diğer Faydalar
Cilt Faydaları
Adaçayı esansiyel yağı sadece akne ve sivilceleri önlemeye yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda cildinizin ışıl ışıl parlamasını da sağlar.
1. Akne ve Sivilceleri Önler
Bu büyük bir sürpriz olmalı, ancak adaçayı esansiyel yağı, ticari kremlerin ve losyonların hayati bir parçasıdır.
Neden Çalışıyor?
Adaçayı yağı, her türlü cilt problemini ve rahatsızlığını azaltmaya yardımcı olabilir. Yağ, sebum üretimini dengelemek için mükemmeldir ve optimum cilt yağ seviyelerinin doğal olarak korunmasına yardımcı olur. Yağın bu özelliği akne ve sivilcelerin önlenmesine yardımcı olur (1).
2. Size Güzel Bir Cilt Verir
Muhteşem ve ışıltılı bir cilt mi istiyorsunuz? Adaçayı esansiyel yağı kullanın!
Neden Çalışıyor?
Linalil asetat varlığı nedeniyle iltihabı ve deri döküntülerini azaltır. Aynı zamanda ciltteki doğal yağların üretimini de dengeler. Bu yağı bir parça pamuk kullanarak yüzünüze uygulayın. Daha iyi sonuçlar için badem yağı ile de birleştirebilirsiniz. En iyi yanı ise hem yağlı hem de kuru cilt tipleri için uygun olmasıdır (2).
Sağlık yararları
Vizyonunuzu güçlendirmekten kalp sağlığını geliştirmeye kadar, adaçayı çok sayıda sağlık yararı sunar.
3. Buhar Tedavisi İçin İdeal
Adaçayı yağı, buhar terapisinde kullanılan temel bileşenlerden biridir. Gerginlik, stres, sinirlilik, depresyon, stres ve kaygıyı azaltmak için sıklıkla kullanılmıştır. Uykusuzluk çekiyorsanız bu yağ tam size göre. Depresyonu olan kişiler zihinlerini tazelemek, gerilimi azaltmak ve mutlu bir hayat sürmek için adaçayı yağı kullanabilirler.
Neden Çalışıyor?
Adaçayının terapötik değeri, onu aromaterapi için harika kılar. Mutluluk hissi yaratmak için dopamin aktivitesini etkileyen yatıştırıcı bir aroması vardır (3).
4. Afrodizyak Olarak Çalışır
Artan stres seviyeleri ile insanlar azalan bir cinsel dürtü yaşarlar. Sizin de durum buysa, adaçayı yağı kullanabilirsiniz. Erkeklerde de çok işe yarıyor.
Neden Çalışıyor?
Adaçayı yağının en iyi ve en çekici faydalarından biri afrodizyak görevi görmesidir. Libido ve cinsel arzuları artırabilir (4).
5. Öforik Duyguları İndükler
Bu kulağa komik gelebilir ama gerçek. Adaçayı yağı mutluluk hissi uyandırır.
Neden Çalışıyor?
Bu etki esas olarak adaçayının beyindeki nörotransmitterler üzerindeki etkisi sayesinde bizi rahatlatan ve mutlu eden yatıştırıcı kokusundan kaynaklanmaktadır (5).
6. Mide İçin Harika
Adaçayı yağının mideye de iyi geldiğini biliyor muydunuz? Midede bulunan ülser ve yaraları iyileştirebilir ve kolon bütünlüğünü koruyabilir. Kabızlık çekiyorsanız, bu yağ ihtiyacınız olan şeydir.
Neden Çalışıyor?
Misk adaçayı esansiyel yağı, sindirim sularının salgılanmasını düzenler ve bu da mide rahatsızlıklarının kontrolüne yardımcı olur. Ayrıca temel besin maddelerinin emilimine yardımcı olur ve bağırsak hareketlerini düzenler. Adaçayı ayrıca kolonun mukoza zarını koruyarak kolorektal kanser de dahil olmak üzere ciddi hasarı önleyebilir. Yine de bu açıdan daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.
7. Sakinleştirici Olarak Çalışır
hiperaktif misin Biraz fazla kolay heyecanlanıyor musunuz? Muhtemelen sakinleştiriciye ihtiyacın var. Adaçayı yağı vücuttaki tüm anksiyete bozuklukları ve iltihaplanma belirtilerini azaltabilir.
Neden Çalışıyor?
Adaçayı esansiyel yağı, sinirleri sakinleştirmeye yardımcı olduğu için sakinleştirici olarak mükemmeldir. Bu yağ ayrıca epilepsi de dahil olmak üzere herhangi bir biçimdeki kasılmaları azaltır. Kullanıcılara gönül rahatlığı sağlar (6).
8. Sinirler İçin Harika
Adaçayı yağı sinirleriniz için de harikadır. Sinir bozulmasını önleyebilir ve sinirle ilgili diğer rahatsızlıklardan kurtulma sağlayabilir. Bu yağın yardımıyla histeri ve vertigo semptomlarını da azaltabilirsiniz.
Neden Çalışıyor?
Daha önce de belirtildiği gibi, adaçayı yağı sakinleştirici doğası nedeniyle sinir krizi geçirenler için kılık değiştirmiş bir nimettir (7).
9. Depresyonla Savaşır
Artan stres seviyeleri nedeniyle genellikle olumsuz düşüncelere kapılırız. Bu sürekli endişe sonunda bir depresyon durumuna yol açar. Adaçayı yağı kullanan aromaterapi, mavileri yenmenize yardımcı olabilir.
Neden Çalışıyor?
Araştırmalar, adaçayı yağının güven ve benlik saygısını artırmada yardımcı olabileceğini bulmuştur. Anksiyete ataklarını da nötralize eden mükemmel bir anti-depresandır (8).
10. Bir Antimikrobiyal Ajandır
Adaçayı yağı ayrıca ciddi bakteri ve mantar enfeksiyonlarını ortadan kaldıran bir antimikrobiyaldir. Ayrıca sizi yeni enfeksiyonlara yakalanmaktan koruyabilir.
Neden Çalışıyor?
Bu yağ, özellikle bağırsaklar, kolon, idrar yolları ve boşaltım sistemi gibi alanlarda bakterilerin yayılmasını kolayca engelleyebilir. Adaçayı yağı da zararlı bakterilerin sistemimize girmesini engeller (9).
11. Antiseptik Olarak Çalışır
Büyük yaralarda Staphylococci bakterilerinin neden olduğu enfeksiyonu önlemek için adaçayı esansiyel yağı da kullanılabilir. Anında efektler için topikal olarak uygulayabilirsiniz.
Neden Çalışıyor?
Adaçayı yağının antiseptik özelliği onu cerrahi iyileşmede faydalı bir bileşen yapar (10).
12. Ağız Bakımı İçin İnanılmaz
Zayıflayan diş etleriniz için endişeleniyor musunuz? Neden onları sağlıklı tutmak için adaçayı yağı kullanmayı denemiyorsunuz?
Neden Çalışıyor?
Adaçayı yağı, güçlü büzücü özellikleri nedeniyle ağız bakımı için mükemmeldir. Diş etlerinizi güçlendirmek için birebirdir ancak kullanım oranını öğrenmek için doktorunuza danışınız (11).
13. Mide Gazını Ortadan Kaldırır
Baharatlı yiyeceklerin büyük bir hayranı mısınız, ancak karnınızda bulunan tüm bu aşırı gaz nedeniyle mide bulantısı mı hissediyorsunuz? Merak etmeyin, adaçayı esansiyel yağı kullanarak bu rahatsızlık hissinden kurtulabilirsiniz.
Neden Çalışıyor?
Adaçayı yağı, gazı saniyeler içinde düşürmeye yardımcı olan ve böylece tamamen şişkinlik hissini azaltan bir gaz gidericidir (12).
14. Adet Döngüsünü Düzenler
Biz kadınların korktuğu şeylerden biri, regl olduğumuz günlerdir. Sadece yorucu değil, aynı zamanda acı verici. Çoğu kadın, dayanılmaz ağrılardan kurtulmak için piyasada bulunan reçetesiz ilaçlara başvurur ya da bir doktora yüksek bedeller öder. Ama hanımlar, unutmayın, bu yağ sadece gününüzü değil aynı zamanda paranızı da kurtarabilir. Daha fazlasını öğrenmek için okumaya devam edin.
Neden Çalışıyor?
Adaçayı yağı emmenagog özelliklerine sahiptir. Özellikle lavanta ve mercanköşk gibi diğer yağlarla birleştirildiğinde adetlerin düzenlenmesine yardımcı olur ve daha az ağrılı hale getirir (13).
15. Hipertansiyonu Düşürür
Bu mucizevi yağ aynı zamanda sinirleri ve kan damarlarını gevşeterek kan basıncını düşürmeye yardımcı olur. Adaçayı yağı kullanmak aslında felç, atak ve ateroskleroz gibi kalple ilgili hastalık riskini azaltabilir.
Neden Çalışıyor?
Adaçayı yağının hipotansif özelliği kan damarlarını genişleterek vücutta düzgün dolaşımı sağlar. Bu da gerekli oksijenin tüm kaslara, dokulara, organlara ve organ sistemlerine taşınmasını artırmaya yardımcı olur (14).
16. Rahim Sağlığını Korur
Adaçayı yağı, genellikle menopozdan kaynaklanan rahim sorunlarını tedavi eder.
Neden Çalışıyor?
Kanama, tümörler ve ağrı gibi birçok sorunu tedavi eden iyileştirici özelliklere sahiptir. Aynı zamanda östrojen gibi hormonların salgılanmasını da düzenleyerek rahim sağlığını iyileştirir (15).
17. Masaj ve Banyo Amaçları
Vücut masajları, kas kramplarını ve depresyon, anksiyete, uykusuzluk, bağımlılık ve iş baskısından dolayı sıklıkla hissetmeye meyilli olduğumuz yorgunluğun semptomlarını azaltır (16).
18. Deodorantlarda Kullanılır
Adaçayı yağı deodorant yapımında da kullanılır. En güzel yanı ise hiçbir yan etkisinin olmaması. Çevreyi de etkilemez ve dayanıklıdır (17).
19. Diğer Faydalar
Adaçayı yağı sağlıksız bağımlılıklarla savaşmaya yardımcı olabilir. Aynı zamanda anti-inflamatuardır, böylece eklemlerdeki sırt ağrılarını ve ağrıları ortadan kaldırır.
Uyarı kelimesi
Diğer uçucu yağlar gibi, adaçayı yağı da dikkatli kullanılmalıdır.
- Alkol ve yatıştırıcı ilaçlarla birlikte gelen yatıştırıcı etkileri artırabileceğinden kullanmadan önce doktorunuza danışın.
- Düzensiz ve zamansız kullanım şiddetli baş ağrılarına neden olabilir.
- Hamileyseniz veya emziriyorsanız kullanmadan önce doktorunuza danışın.
- Kullanmadan önce alerji olup olmadığını kontrol edin. Yaralarda kullanmadan önce daima cildinizin küçük bir bölgesinde bir yama testi yapın.
- Hassasiyet ve tahrişi önlemek için kullanmadan önce bu yağı seyrelttiğinizden emin olun.
- Katıştırılmış bir ürün önemli zararlara neden olabileceğinden, klinik veya farmasötik dereceli adaçayı yağı arayın.
Adaçayı Yağı Nasıl Kullanılır
Adaçayı yağı, doğrudan uygulama ve soluma dahil olmak üzere çeşitli şekillerde kullanılabilir. ABD Gıda ve İlaç İdaresi, yutulması için güvenli olduğunu ilan etti.
İşte bu mucizevi yağdan yararlanmanın yolları.
- Dolaylı Uygulama – Bu yöntem genellikle göz rahatsızlıklarını hafifletmek için kullanılır. Bunun için temiz bir muslin bezini ılık su ve 2-3 damla adaçayı esansiyel yağı karışımına batırın. Bezi çıkarın ve enfekte olmuş alanın üzerine birkaç dakika bastırın.
- Doğrudan İnhalasyon – Sinirle ilgili bozukluklar için aromaterapi en iyi seçenektir. İyi bir gece uykusu için yastığınıza birkaç damla bile koyabilirsiniz.
- Masaj Yağı Olarak – Kas kramplarını ve ağrılarını gidermek için adaçayı yağı masaj yağı olarak kullanılabilir. Bir taşıyıcı yağa (hindistan cevizi veya badem) birkaç damla ekleyin ve hızlı bir rahatlama için bölgeyi hafifçe ovalayın.
- Banyoya Eklemek – Sert kasların daha fazla gevşemesi için her zaman banyo tuzlarına ve ardından banyo suyunuza birkaç damla ekleyebilirsiniz.
- Güncel uygulama – Antiseptik ve antibakteriyel özelliklerinden yararlanmak için adaçayı yağı yaraya topikal olarak uygulanabilir.
Adaçayı Yağı Yan Etkileri
İşte misk adaçayı yağının yan etkilerine bir göz atın.
- Aşırı hassas bir cildiniz varsa tahrişe neden olabilir. Bu nedenle, kullanmadan önce bir yama testi yapın. Cildinize bir damla adaçayı yağı sürün ve bir gün boyunca gözlemleyin. Bu süre içinde herhangi bir olumsuz reaksiyona dikkat edin. Hiçbirini görmüyorsanız, devam edin ve kullanın.
- Asla, tekrar ediyorum, asla adaçayı esansiyel yağını doğrudan gözlerinize sürmeyin. Körlüğe bile yol açabilir.
Adaçayı yağını deneyin ve faydalarından tam olarak yararlanın. Aşağıdaki yorumlar bölümünde deneyiminizi bizimle paylaşın.
Önerilen Makaleler:
- Biber Yağının 6 İnanılmaz Sağlık Faydası
- Kuşburnu Yağının 10 İnanılmaz Faydası
- Amyris Esansiyel Yağının 10 İnanılmaz Faydası
- Ledum Esansiyel Yağının 10 İnanılmaz Sağlık Faydası
- Armut El Yıkama İncelemesi
