“Meyvelerin kralı” olan Mango çok sevilir. Ayurveda’da mango ağacının her bir parçasının faydalı olduğu söylenir – tohum, çiçek, meyve ve kabuğu. Hepimiz sulu, sarı mango meyvesini severiz ve faydalarının farkındayız. Peki mango tohumunun faydalarını da biliyor musunuz? Mango tohumu toz, yağ veya tereyağı şeklinde alınabilir.
Mango tohumunun faydaları:
Şimdi burada en iyi mango tohumu faydalarına bakalım.
1. Kepek
Mango tohumu kepekten kurtulmanıza yardımcı olabilir. Mango tohumu yağı alın ve parlaklık ve güç için saçınıza uygulayın. Ayrıca hardal yağı ile karıştırıp birkaç gün güneşte bırakabilirsiniz. Bu karışımın uygulanması alopesi, saç dökülmesi, erken beyazlama ve kepeği kontrol edebilir.
2. Sağlıklı gülümseme
Mango tohumundan diş tozu hazırlanabilir. Avucunuzun içine küçük bir miktar dökün, diş fırçanızı ıslatın, batırın ve dişlerinizi fırçalayın. Bu toz dişlerinizi sağlıklı tutmanıza yardımcı olacaktır.
3. İshal
İshal veya dizanteriyi tedavi etmek için günde üç kez toz mango tohumu alın. Mango tohumlarını gölgede kurutun ve toz haline getirin. Bunu bal ile 1-2 gram dozlarda tüketin.
4. Obezite
Mango tohumu özü, obez insanların fazla kilolarını kaybetmelerine, kolesterol seviyelerini düşürmelerine ve kan dolaşımını iyileştirmelerine yardımcı olabilir.
5. Kolesterol
Bu tohum kan dolaşımını hızlandırır ve böylece kötü kolesterol seviyelerini düşürür. Bu dolaylı olarak kan şekerini ve C-reaktif protein seviyelerini düşürmeye yardımcı olur.
6. Kardiyovasküler hastalık
Orta derecede mango tohumu tüketimi, kardiyovasküler hastalıklar ve hipertansiyon riskini en aza indirmek için faydalıdır. Sinir sistemimiz kalp ve kan damarları ile birbirine bağlıdır. Günlük diyetimizde az miktarda mango tohumu kalp problemlerini ve yüksek tansiyonu önleyebilir.
7. Sağlıklı saçlar
Mango tohumu yağı, esansiyel yağ asitleri, mineraller ve vitaminler için iyi bir kaynaktır. Yağı evde kendiniz bile çıkarabilirsiniz.
Nasıl?
- Mango tohumunun dış kabuğunu çıkarın
- Hindistan cevizi, zeytin, til (susam) veya hardal yağı ile karıştırın.
- Bunu bir cam kavanoza dökün
- Karışımı bir hafta boyunca güneş ışığına koyun.
Saç dökülmesini veya gri saçı önlemek için bu karışımı düzenli olarak kullanın. Bu aynı zamanda saçınızı siyah, uzun ve kalın yapacaktır.
8. Cilt sağlığı
Mango tohumu yağı mükemmel bir nemlendiricidir. Mango tohumundan elde edilen tereyağı, cildinizi beslemek ve nemlendirmek için birçok losyonda da kullanılmaktadır. Bu mango yağı yüze uygulandığında yağlı değildir ve yağlı değildir.
9. Nemlendirici
Mango tohumu yağı kuru ciltler için gerçek bir nimettir. Özellikle gözler, yanaklar vb. gibi hassas bölgeler için kuru ciltler için en iyi losyondur. Çok yumuşak bir bileşen içerir ve cildin kurumasını önlemek için bir bariyer görevi görür.
10. Kuru dudaklar
Kuru dudakları nemlendirmek ve yumuşatmak için mango tohumu yağı %100 doğal dudak balsamı olarak kullanabilirsiniz. Uyumadan önce kurumuş dudaklara balsam olarak uygulayın. Bu, cilt hücrelerini gençleştirir, nemlendirir ve ölü cilt hücrelerinden kurtulmanıza yardımcı olur. Bu da hızlı iyileşmeye yardımcı olur.
11. Diyabet
Mango tohumu kan şekerini düşürmede harika sonuçlar verir. Glikoz emilimini azaltmak için bağırsak ve karaciğer enzimlerini değiştirirler. Ayrıca vücut yağını, ağırlığı ve bel çevresini azaltır.
12. Akne
Mango tohumu ile sivilce ile mücadele eden bir ovma hazırlayabilirsiniz. Mango tohumlarını öğütün ve domateslerle karıştırın. Bunu yüzünüze eşit şekilde uygulayın. Bu ovma, cildi pul pul dökmek, siyah noktaları, sivilceleri, sivilceleri ve lekeleri iyileştirmek, gözenekleri açmak ve kızarıklığı azaltmak için faydalıdır. Bu fırçalama günlük kullanım için yeterince yumuşaktır.
Mango tohumunun faydaları hakkındaki yazımızı umarım beğenmişsinizdir. Artık mango tohumunun inanılmaz faydalarını öğrendiğinize göre onu kullanmayı düşünüyor musunuz?
Önerilen Makaleler:
Kişniş Tohumunun FaydalarıKabak Çekirdeğinin Cilt, Saç ve Sağlık İçin En İyi 12 Faydası ve Kullanımı27 Susam Tohumunun Cilt, Saç ve Sağlık İçin İnanılmaz Faydaları ve KullanımlarıPamuk Tohumu Yağının En İyi 10 Faydası ve KullanımıKayısı Çekirdeğinin Cilt, Saç ve Sağlık İçin En İyi 13 Faydası ve Kullanımı
Resimler: 1
