Hiç ‘Hamile Olmaktan Nefret Ediyorum’ Düşündünüz mü? Yalnız değilsin

Neden hamile kalmaktan nefret etmek sorun değil

İlk önce ilk şeyler – hamile kalmaktan nefret ediyorsanız, yalnız olmadığınızı bilin. Benim de dahil olmak üzere pek çok hamile insan, hamile kalmanın getirebileceği zorluklarla mücadele ediyor. Hamilelikle mücadele etmeniz için 100 farklı neden düşünebilirim. Birkaç isim:

Fiziksel şeyler

Bu en bariz olanı, ancak göz ardı edilecek bir şey değil. İlk trimester sisinden hiperemezise, ​​vulvar varisli damarlara, üçüncü trimesterin rahatsızlığına kadar, hamile olmanın fiziksel yönleri bizi farklı şekilde etkiler.

Bazı insanlar ayak bileği şişmeden hamilelik boyunca yelken açar, ancak bazılarımız (öksürük, öksürük) her yerde şişer ve yatakta yuvarlanmaya bile kalkışmadan önce 10 dakika moral konuşması gerekir.

İlk hamileliğimde, çok fazla kusmaktan 15 kilo verdim ve son hamileliğimde, uyku vaktinde ağlardım çünkü uyumamama ve rahatlamaya çalışmanın başka bir uzun gecesi olduğunu biliyordum. Hamileliğin fiziksel yönleri şaka değildir.

Ve bu sadece rahatsızlık değil. Bazı insanlar için aniden vücutlarını paylaşmak, beklenmedik duygusal etkilerle birlikte gelir. Gerekli kilo alımı, değişen bir şekil ve artık tamamen kendinize ait olmadığınız düşüncesi birçokları için üstesinden gelinmesi gereken çok şey olabilir ve bazı karmaşık duygular ortaya çıkarabilir.

Önceden bir kayıp yaşadın

İki kayıp yaşadıktan sonra ertelediğim hamileliğimin her dakikası dayanılmaz derecede zor geldi. Benim için son derece zor bir zihinsel ve duygusal yolculuktu ve bu kesinlikle fiziksel olarak sona erdi.

Benim için, kayıptan sonra hamilelik o kadar korkutucu bir zamandı ki bundan hiç zevk alamadım.

Bu hamileliği tam olarak planlamadın

Evet, oradaydım. Sabah bulantısı başladığında ve kıyafetlerin hayatında en uygunsuz hissettiren bir zamana tekrar uymadığında yaşanan hayal kırıklığını çok iyi biliyorum. Planlı, arzu edilen bir hamilelik bile büyük bir duygusal değişimdir, bu nedenle planlanmamış bir hamilelik bazı büyük hisler getirebilir.

Bil bakalım ne oldu? Tüm hisleri hissetmenize izin verilir. Bir insan olarak büyüyor olsanız bile insansınız ve bu sizi daha az insan yapmaz.

Sadece beğenmedin

Şuna bak. Görünüşe göre, hamileliği sevmemek için belirli bir nedene ihtiyacınız yok. Bazı insanlar hamilelik deneyiminden hoşlanmaz ve bu kadar basit.

Peki hamile olmaktan nefret ediyorsanız ne yapabilirsiniz?

Hamile kalmaktan nefret ettiğinizi anlayan az sayıdaki seçkin kişiden biriyseniz, nasıl geçeceğiniz konusunda size tavsiyem var:

Kendinize internette veya IRL’de başka bir sefil hamile insan bulun

Yalnız olmadığınızı fark etmek inanılmaz derecede yardımcı olabilir. Çevrenizde mutlu bir şekilde mutlu, ışıltılı hamile insanlar olduğunuzu hissediyorsanız, kendinize sefil olan hamile bir insan bulun, çünkü sizi temin ederim, onlar oradalar.

Birlikte mutsuzluğunuzu dert edin ve ardından bir sonraki adım adımına geçin:

Hamilelikten nefret etmenin kötü bir ebeveyn olmakla aynı olmadığını kendinize hatırlatın

Hamilelikten nefret etmek, ebeveyn olmaktan nefret edeceğiniz ya da bir şekilde bebeğinizi daha az seveceğiniz anlamına gelmez. Hamile kaldığınız için minnettar olmadığınız veya çocuklarınızı sevmediğiniz anlamına gelmez.

Bu sadece hamile kalmayı sevmediğin anlamına geliyor. Hamilelik sevgisi ile çocuklarınıza olan sevgi arasında bir ilişki yoktur, söz veriyorum.

Hamile kaldığınız için hala minnettar olabileceğinizi anlayın

Hamilelikten nefret etmenin, hamile kalmak ve hamile kalmak gibi muazzam ayrıcalığı anlamadığınız anlamına gelmediğini anlamak inanılmaz derecede önemlidir.

En küçük iki kızım arasında 5 yıllık bir boşluk var, bu süre zarfında iki hamileliği düşükle kaybettim ve sürekli tekrar hamile kalmayı kafama taktım.

Aylık umut ve dua ettim, hamilelik testleri için yüzlerce dolar harcadım ve o kadar güçlü bir kıskançlık hisseden kadın oldum ki, mağazada hamile karınları görünce beni korkuttu.

Yıllarca hamile kalmayı özledim, ama bu, kaybımdan sonra hamileliğe devam ettiğimde, her seviyede zorlayıcı olduğu gerçeğini değiştirmedi.

Son hamileliğim, hamile kaldığı andan itibaren biraz travmatik bir doğum olana kadar zihinsel, duygusal ve fiziksel olarak zorlu bir mücadele gibi geldi.

Öyleyse, ilk elden deneyimlerime dayanarak, aynı anda hamile olma fırsatından memnun olurken hamile kalmaktan nefret etmenin çok, çok mümkün olduğunu söylediğimde bana güvenin.

Burada kural yok, millet, bu yüzden belli bir şekilde hissetmeniz gerektiğini veya hissetmeniz gerektiğini düşünerek kendinizi kaptırmayın. Aynı anda birbiriyle çelişen duygulara sahip olmanıza izin verilir.

Annelik fotoğrafları çekilsin

Evet, ciddiyim. Şu anda ne kadar mutsuz olursan ol, bana bunun için teşekkür edeceksin, çünkü bir gün o fotoğraflara bakacak ve ebeveynliğin ve hamileliğin ne kadar güzel bir yolculuk olduğunu anlayacaksın.

Bugün, hamile olma dönemimi (muhtemelen) geçtiğim için, son bebeğime çok hamile olduğum bir resmimi ofis rafımda tutuyorum.

Preteen benim bunun için benimle dalga geçiyor, çünkü bu vesileyle süslü bir elbise satın aldım – en azından Amazon Prime’ın aldığı kadar süslü – ve bunun yerine günbatımında bir tarlada hamilelik tanrıçası gibi görünmek için fotoğrafçının talimatını izlemeye çalıştım. Elbisesini arkaya doğru geçiren terli düve (gerçek hikaye) gibi hissettim.

Ama bu resmi, güzel göründüğümü düşündüğüm için ya da fotoğrafçının çift çenemi ne kadar iyi gizlediğine hayran olduğum için değil, kendime yaptığımı hatırlatmak için saklıyorum. Hamilelik benim için ne kadar zor olsa da, düşüklerimle ne kadar mücadele etsem de, bazı günler gibi hissettirse de, her adım bir mücadeleydi, yaptım.

Başardım ve göstereceğim beş güzel, inanılmaz çocuğum var. İmkansız görünse bile devam ettim ve sonuç çok oldu, buna değerdi. Bu resmi kendime zor şeylerden geçebileceğimi ve üstesinden geleceğimi hatırlatmak için saklıyorum.

Bu resmi kendime, en kötü hissettiğimde, hamileliğimin bir dakikasını daha atlatamayacağımı hissettiğimde ve hatta bir elbiseyi geriye doğru giymeden bile sığamayacak kadar büyük olduğumu hatırlatmak için saklıyorum – hamilelik gerçekten güzel bir hediyedir.

Her dakikasından nefret etseniz bile.