Kakule, çeşitli mutfakların hazırlanması sırasında yaygın olarak kullanılan popüler bir Hint bitkisidir. Otun ortak adı “choti elaichi” veya “elaichi” (Hintçe)’dir ve Hindistan gibi Asya ülkelerinde çok sayıda yetişir. Kakulenin bilimsel adı Elletaria Cardamomum’dur (1). Baharatı hemen hemen tüm yemeklerinde seven Hintliler, kakuleyi yemek çeşitlerine ve özellikle tatlı olanlara lezzet ve zenginleştirilmiş tat için eklemek için kullanırlar.
Bu daha küçük aromatik bitkinin, doğru tüketildiğinde birçok sağlık yararı vardır. Genel olarak, bitkinin çok daha az yan etkisi vardır, ancak aynısının aşırı alımı bazı ciddi sağlık sonuçlarına yol açabilir. Bu nedenle, herhangi bir yan etkiden kaçınmak için bitkinin uygun dozunu bilmek son derece önemlidir.
Bu makalede
Yaygın Olarak Bilinen Yeşil Kakule Yan Etkileri
Hintli iseniz, kakulenin Hindistan’da baharat kraliçesi olarak anıldığını bilmelisiniz. Bu aromalı ve aromatik bitki genellikle bitkisel takviye olarak kullanılır. Ancak, nispeten daha az zararlı olan bu bitkinin bazı yan etkileri olduğunu bilmek sizi şaşırtabilir. Alım istenen miktardan daha yüksek olduğunda sonuçlar belirgindir. Alışkanlık olarak kakule çiğneyen bazı kişilerde zaman zaman bazı yan etkiler görülebilir. Kakulenin en yaygın yan etkilerinden bazılarına göz atın.
1. Kakule Nedeniyle Alerjiler
Uzun süre ve büyük miktarlarda kullanıldığında, kakule açıklanamayan bazı alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Kontakt dermatit olarak bilinen deri alerjisi, aşırı kakule alımına bağlı olarak gelişen popüler bir deri döküntüsü türüdür (2). Bazı insanlar, kakule duyarlıysa, ancak kakuleyi bilmeden alırlarsa, kurdeşen yaşayabilirler. Yine, bazılarınız kakule karşı aşırı duyarlı olabilir. Ayrıca kakuleyi aşırı tüketirseniz bir tür solunum sıkıntısı yaşayabilirsiniz. Kakule nedeniyle solunum yolu alerjik reaksiyonları olduğunda aşağıdaki belirtilere şahit olabilirsiniz.
- Göğüs veya boğazda sıkışma
- Rahatsız edici duygu
- Göğüs ağrısı
- Nefes darlığı
- solunum sıkıntısı
2. Kakule Nedeniyle Safra Taşı Komplikasyonları
Aşırı kakule tüketiminin safra taşına neden olabileceğini biliyor muydunuz? Evet, son araştırmalardan bazıları, birkaç gün önce önde gelen bir dergide bu heyecan verici bilgiyi ortaya çıkardı. Sindirim sistemimizin kakuleyi tamamen ememediği sıklıkla görülür. Bu aynı tohumların vücudumuzda tortulaşmasına neden olur. Bu süreç sonunda safra kesesi taşlarının büyümesine yol açar. Ayrıca, zaten bu sorunu yaşıyorsanız, sahip olmaktan kaçınmalısınız. Safra kesesi taşı hastaları için kakule yemek kesinlikle ‘hayır’dır. Şans eseri fazla kakule alırsanız safra taşı ağrısı çok artar. Araştırmalar, kakule alımının, bir safra taşı hastası aynı şeyi aldığında enfeksiyona ve kanamaya yol açtığını ortaya koymaktadır (3).
3. Kakule İlaç Etkileşimleri
Herhangi bir tıbbi tedavi izliyorsanız kakuleyi bilinçli tüketmelisiniz (4). Bu böyledir, çünkü bazı ilaçlar kakule ile olumsuz etkileşebilir ve ciddi sağlık sonuçlarına yol açabilir. Bu duruma karşı ihmalkarsanız, ilaç yediğiniz rahatsızlığı tırmandırabilirsiniz. Birçoğumuz böyle bir etkileşimin farkında değiliz ve düzenli olarak kakule yemeye devam ediyoruz. Sonuçlarını bilmeden aynı şeyleri düzenli olarak tüketen kişilerde ilaç etkileşimi şansı daha yüksektir. Aşağıdaki ilaç türlerinden herhangi birini tüketiyorsanız, bunu ağız spreyi olarak yemekten kaçının.
- HIV ilaçları
- Antikoagülanlar
- Karaciğer ilaçları
- antidepresanlar
- Aspirin
- Anti-trombosit ilaçlar
- safra taşı ilaçları
- İrritabl bağırsak sendromu ilaçları
Kakule Yan Etkilerinden Nasıl Kaçınılır?
Yukarıdaki kakule tohumlarının yan etkilerinden korkmayın. Bu, güvenle sahip olabileceğiniz daha az zararlı bir bitkidir. Bununla birlikte, bir limiti koruyarak herhangi bir yenilebilir tüketmek her zaman daha iyidir. Asla aynı şeyi aşırı tüketmeyin. Herhangi bir sağlık bozukluğunuz olduğunda kakule yiyip yiyemeyeceğinizi mutlaka doktorunuza danışın.
Daha iyi sağlığa yol açan garantili bir çözüm için kakule yan etkilerini ve faydalarını dengeleyin! Bu makaleyi faydalı buldunuz mu? Bize bir yorum bırakın.
Önerilen Makaleler:
- Kakule Çayının Cilt, Saç ve Sağlık İçin 14 İnanılmaz Faydası ve Kullanımı
- Kakule Yağının Cilt, Saç ve Sağlık İçin 15 İnanılmaz Faydası ve Kullanımı
- 22 İnanılmaz Sağlık Faydaları ve Kakule Kullanımı
