genel bakış

Spor yapan ve ağrılı topuk geliştiren çocukların Sever hastalığı olarak bilinen ortak bir durumu olabilir. Topuğun büyüme plakası üzerindeki tekrarlayan stres ağrılı iltihabı tetikleyebilir. Durum için klinik terim kalkaneal apofizittir. Topuktaki büyüme plakasının iltihaplanmasıdır.

Sever hastalığı genellikle ameliyat olmadan tedavi edilebilir, ancak aktif bir çocuk hala büyürken iltihap tekrar ortaya çıkabilir.

belirtiler

Çocuğunuzun Sever hastalığı ile fark edebileceği ilk belirti, topuklarının altında veya arkasında ağrıdır. Sever hastalığı da etkilenen topukta kızarıklığa ve şişmeye neden olabilir. Bütün ayak sabah rahatsızlık ve sertlik yaşayabilir.

Sever hastalığı da bir topallama veya koşma ve zıplama zorluğuna neden olabilir. Çocuğunuz topuk ağrısını telafi etmek için ayak parmaklarında yürüyebilir. Ağrı aktivite ile kötüleşme ve dinlenme ile iyileşme eğilimindedir.

Sever hastalığı belirtileri genellikle 8 ila 13 yaş arası kızlarda ve 10 ila 15 yaş arası erkek çocuklarda gelişir. Ayakları büyümeyi bırakıp topukluları sertleştikten sonra çocukların Sever hastalığı geliştirmesi daha az olasıdır.

Nedenler

Ayak, vücudun en hızlı büyüyen kısımlarından biridir. Aslında yetişkin bedenine ulaşan ilk vücut parçalarından biridir. Bununla birlikte, topuk ve ayak çevresindeki bağlar ve tendonlar o kadar hızlı büyümez, bu nedenle aşırı gerginleşebilir ve aktivite ile sıkılabilirler.

Ayrıca topuk çok esnek değil. Bu, sert yüzeylerde koşma ve zıplamadan kaynaklanan yaralanmalara karşı daha savunmasız olduğu anlamına gelir. Daha yumuşak çimlerde spor yapmak bile topuğun büyüme plakasında zor olabilir. Bütün bunlar büyüme plakasını iltihaplanma riski altına sokar.

Risk faktörleri

Hâlâ büyümekte ve sporda aktif olan çocuklar Sever hastalığı açısından en yüksek riske sahiptir. Basketbol, ​​jimnastik ve pist gibi çok sayıda koşu ve zıplama içeren sporlar en büyük riskleri oluşturur.

Ek risk faktörleri şunları içerir:

  • özellikle fazla dolgu veya destek sağlamayan ayakkabılarda uzun süre ayakta durmak
  • obez veya aşırı kilolu olmak
  • düz ayaklı veya yüksek kemerli
  • kısa bacak sendromu olarak bilinen bir bacağından diğerinden daha kısa olan

Nasıl teşhis edilir?

Fizik muayene sırasında çocuk doktorunuz çocuğunuzun topuğunun kenarlarını sıkıştırabilir. Bu acı verirse, Sever’in hastalığı anlamına gelebilir. Doktor ayrıca ayrıntılı bir fizik muayenenin bir parçası olarak çocuğunuzun ayağının ve ayak bileğinin diğer kısımlarını sıkacaktır.

Muayeneden sonra röntgen çekilmesi gerekebilir. Bir röntgen, bir kırığın dışlanmasına veya doğrulanmasına yardımcı olabilir, ancak Sever hastalığı gösteremez. Bağlara, tendonlara ve diğer dokulara bakmak için başka görüntüleme gerekebilir.

Tedavi seçenekleri

Bu durumu tedavi etmek için, çocuğunuz ilk etapta duruma neden olabilecek spor veya diğer aktivitelerden bir mola vermelidir. Amaç, topuk üzerindeki yükü hafifletmektir. Bu, topuğu desteklemeye yardımcı olmak için ortez ayakkabı ekleri yardımıyla da yapılabilir.

Ayak ve ayak bileğinin bazı durumlarda birkaç hafta boyunca alçıda hareketsiz hale getirilmesi gerekebilir. Bu, inflamasyonun şiddetli olup olmadığını veya kırılma veya burkulma gibi başka yaralanmaların olup olmadığını içerir.

Ağrı için ibuprofen (Advil, Motrin) gibi steroid olmayan bir anti-enflamatuar ilaç yardımcı olabilir. Biraz buz ince bir havluya sarabilir ve günde üç kez bir seferde yaklaşık 20 dakika topuk altına yerleştirebilirsiniz. Buzlanma, ağrıyı ve iltihabı daha hızlı azaltmaya yardımcı olabilir.

Çocuk doktorunuz fizik tedavi de önerebilir. Bir fizyoterapist çocuğunuza germe ve güçlendirme egzersizleri öğretecektir.

İyileşmeden ne beklenir

Genellikle Sever hastalığından tamamen iyileşmek yaklaşık iki ila üç ay sürer. Daha ciddi vakalarda, semptomlar daha uzun sürebilir veya geri gelebilir.

Çocuğunuz hala acı çekerken, topuğa baskı yapan aktivitelerden kaçınmalıdır. Fizik tedavi gerekiyorsa, çocuğunuzun egzersizleri doğru şekilde yaptığından emin olun. Ayrıca çocuğunuzun doktoruna, topuk üzerinde çok fazla baskı yapmayan, yüzme ve bisiklete binme gibi başka aktiviteler yapmasını da istemelisiniz.

Sever hastalığının ciddi komplikasyonlara neden olması nadirdir.

Beklenen görünüm

Bir çocuğun topuğu sertleşip büyümeyi durdurduktan sonra, Sever hastalığı riski önemli ölçüde azalır. O zamana kadar, bu enflamatuar durumun birden fazla nöbetine sahip olmak mümkündür. Semptomlar geri gelirse, çocuğunuzun bir doktor gördüğünden emin olun. Topuk ağrısı Sever hastalığından veya tamamen başka bir ayak probleminden olabilir. Çocuklarda topuk ağrısının diğer yaygın nedenleri hakkında bilgi edinin.

Sever hastalığını önlemeye yardımcı olmak için, çocuğunuzun bol topuk ve kemer desteği olan ayakkabı giydiğinden emin olun. Ayakkabılar spor veya aktiviteye uygun olmalıdır. Çocuğunuzun koç boynundaki zamanını sınırlamak, büyüdükçe topuk sağlığının korunmasına da yardımcı olabilir.

Ayrıca, bir çocuğun faaliyetlerinin yaş ve yeteneklerine uygun olduğundan emin olmalısınız. Daha büyük ve daha büyük çocuklarla basketbol oynamak, çocuğunuzu çeşitli yaralanmalar için risk altına sokabilir.

Çocuğunuzun sağlıklı bir kilo vermesine yardımcı olursanız, gelecekteki Sever hastalığı bölümlerini azaltmaya da yardımcı olabilirsiniz.

Sever’in hastalığı ağrılı olabilir ve çocuğunuzun haftalarca veya aylarca yanlamasına neden olabilir, ancak uygun ayakkabı ve tedavi ile sağlıklı bir iyileşme görünümü iyidir.