Havuç lezzetli ve gevrek sağlıklı bir atıştırmalıktır ve bu sebzenin vizyonunuzu nasıl iyileştirebileceğine dair uzun zamandır hikayeler var. Ancak onlar hakkında yaygın bir efsane kafanızı kaşımanıza neden olabilir: Çok fazla havuç yemek cildinizi turuncuya çevirebilir mi?
Aşırı miktarda havuç yemek aslında cildinizin sarımsı bir renge dönüşmesine neden olabilir.
Havuç, bitkilerde onlara canlı renklerini veren bir pigment olan beta-karoten bakımından yüksektir. Aslında tatlı patates ve balkabağı gibi çeşitli yiyeceklerde bulunur. Vücutta beta-karoten, bağışıklığınızı artıran ve görüşünüzü iyileştiren A vitaminine dönüştürülür. Ancak kendinizi çok fazla beta-karoten şımarttığınızda, cildinizde renk bozulmasına neden olan bir durum olan Karotenemiye yol açabilir.
Doğal Olarak Duyarlı Yeniden Kullanılabilir Ürün Çantaları
Ürünlerinizi buzdolabında daha uzun süre taze tutun.
Amazon
$14.97 
Bu yeni cilt tonu genellikle avuç içlerinizde veya ayaklarınızın altında görülür ve çocuklar bundan diğer nüfus gruplarına göre daha fazla etkilenir.
Yine de havuçtan tamamen vazgeçmeden önce, bu durum toksik veya zararlı değildir ve ortadan kalkabilir! Diyetinizdeki beta-karoten gıdalarının miktarını sınırlayarak sarı pigment azalmaya başlayacaktır.
Çeşitli taze meyve ve sebzelerden oluşan bir diyet yemek, cildinizin renginin bozulmasını önlemeye yardımcı olacaktır. Genel sağlığınızı iyileştirmek için başka bir ipucu, diyetinize daha fazla lif eklemektir.
