Göz Altı Morlukları Nasıl Tedavi Edilir: Nedenleri, Ev Çareleri ve Daha Fazla Koyu Halkalar

Koyu halkalarınızın sizi olduğunuzdan daha yaşlı gösterdiğinden endişeleniyor musunuz? Uyku yoksunluğu veya stres yaygın bir neden olsa da, diğer katkıda bulunan faktörler arasında sigara, alerji vb. bulunur. Koyu halkalar tipik olarak alt göz kapaklarının altında oluşur ve üst göz kapaklarına, kaşlara ve şakak bölgelerine doğru yayılabilir.

Çoğu zaman, bu koyu halkalar basit tedavilerle azaltılabilir. Burada, basit ev ilaçları kullanarak göz altı morluklarından nasıl kurtulabileceğinizi tartışıyoruz. Hemen içeri atlayalım.

Gözlerinizin Altındaki Koyu Halkaların Sebebi Nedir?

Gözlerinizin altındaki cilt incedir ve insan vücudunun diğer tüm bölgeleri arasında en hassas olanlardan biridir. Ayrıca, düzenli bakım sağlamak için yağ bezleri yoktur, bu da onu koyu halkalara, halkalara veya gölgelere karşı hassas hale getirir.

Gözlerinizin altında koyu halkaların olmasının birçok başka nedeni vardır. Bunlar şunları içerir:

• Yaşlanma: Koyu halkaların başlangıcı ergenlik sonrası veya erken yetişkinlik döneminde (16-25 yaş) olur (1). Yaşlandıkça cildiniz incelmeye başlar ve sonunda yağ ve kolajen kaybedersiniz. Sonuç olarak, gözlerinizin altındaki koyu renkli kan damarları daha belirgin hale gelir.

• Aşırı Güneşe Maruz Kalma: Güneşe (ultraviyole ışınları) sürekli maruz kalmak, cildinizin doğal rengini sunan pigment olan melanin vücudunuzun daha fazla üretmesini sağlar. Bu, çevredeki ciltte pigmentasyona yol açar ve koyulaşmasına neden olur (2).

• Yetersiz Uyku: Uyku yoksunluğu göz kapaklarının sarkmasına, gözlerin kızarmasına, şişkinliğe, koyu halkalara ve göz çevresinde daha fazla kırışıklığa/çizgiye neden olabilir (3). Cildiniz daha soluk ve mat görünmeye başladığında, cildinizin altındaki koyu renkli dokular ve kan damarları görünmeye başlar.

• Genetik ve Hormonal Değişiklikler: Genetik de göz altı morluklarına katkıda bulunabilir. Belirli etnik gruplarda daha belirgindir ve sıklıkla aynı ailenin birden fazla üyesinde görülür (4). Ayrıca, kadınlar hormonal faktörler nedeniyle koyu halkalara daha yatkındır (1).

• Zihinsel veya Fiziksel Stres: Herhangi bir zihinsel veya fiziksel stres de koyu halkalara yol açabilir. Sürekli olarak TV’nize/dizüstü bilgisayarınıza bakmak bile göz kapaklarınızı zorlayabilir (5). Bu gerginlik, kan damarlarınızın genişlemesine ve göz çevresindeki cildinizin daha koyu görünmesine neden olabilir. Ayrıca, sürekli göz ovma gibi hatalı alışkanlıklar da durumu daha da kötüleştirebilir.

• Beslenme Eksiklikleri: Düşük serum B12 vitamini ve anemi gibi beslenme eksiklikleri de göz altında koyu halkalara neden olabilir (5).

Artık koyu halkaların altında yatan nedenleri anladığınıza göre, onlardan kurtulmak için bazı basit tedavileri ve ev ilaçlarını kontrol edelim.

Koyu Halkalar İçin Tedavi Türleri

Bu tedavilerin çoğunun koyu halkalardan tamamen kurtulmayabileceğini, ancak büyük ölçüde soldurabileceklerini hatırlamak önemlidir.

Göz Altı Halkaları İçin Evde Tedaviler

1. Soğuk Komprese Yatırım Yapın

Etkili ve sürekli soğuk kompres uygulamasıyla şişliği azaltabilir ve genişlemiş kan damarlarını küçültebilirsiniz. Soğuk pres de şişliği azaltır. Soğuk kompres kullanmak için şu adımları izleyin:

1. Birkaç buz küpünü yumuşak bir beze sarın ve gözlerinize uygulayın. Buz cildiniz için çok soğuksa, bezi soğuk suyla nemlendirip yerine uygulayabilirsiniz.

2. Yaklaşık 15 ila 20 dakika bekletin.

3. Buz erirse veya bez yeterince üşümezse işlemi tekrarlamaya devam edin.

2. Yeterli Uyuyun

Güzellik uykusu bir klişe değildir. Daha önce de belirtildiği gibi, yeterli uyku eksikliği yüzünüzün solgun ve kabarık görünmesine ve koyu halkaların oluşmasına neden olabilir. Her gün en az 7 ila 8 saat uyuduğunuzdan emin olun.

3. Yaşam Tarzı Alışkanlıklarınızı Değiştirin

Alkol ve sigara tüketiminizi azaltın. Antioksidanlar ve bitki bazlı gıdalar açısından zengin sağlıklı bir diyet benimseyin. Zaman zaman beslenme seviyenizi (özellikle demir) takip edin.

4. Gözlerinize Masaj Yaptırın

Gözlerinize masaj yapmak için hafif bir yağ kullanabilirsiniz. Ayrıca uzun ve yorucu bir günün ardından doğranmış salatalıkları gözünüze de koyabilirsiniz. Anekdot niteliğindeki kanıtlar, ikincisinin gözler üzerinde serinletici bir etki bıraktığını göstermektedir.

5. Başınızı Yüksek Tutun

Koyu halkalarınız uyku şeklinizle de ilgili olabilir. Genel bir kural olarak, her zaman birkaç yastık kullanarak başınızı kaldırın. Bu, gözlerinizin altında sıvı tutulmasını önler ve göz altı morluklarını azaltabilir.

6. Gözlerinizi Kafein Jelleriyle Tedavi Edin

Soğuk kafein bazlı göz jelleri uygulamak, koyu halkalarınızın görünümünü azaltabilir. Bir çalışmada kafein kan damarlarını da küçültebilir (ancak daha az katılımcıda) (6).

Kafein jelleri yerine siyah çay veya yeşil çay poşetleri de kullanabilirsiniz. İzlenecek adımlar şunlardır:

1. İki siyah/yeşil çay poşetini veya kafein jelini sıcak suda beş dakika bekletin.

2. Onları buzdolabına koyun ve yaklaşık 15 ila 20 dakika soğumaya bırakın.

3. Çay poşetlerini/jellerini 10 ila 20 dakika kapalı gözlerinize uygulayın.

4. Torbaları çıkarın ve göz çevrenizi soğuk suyla yıkayın.

7. Onları Gizlemek İçin Makyaj Kullanın

Makyaj kısa süreli, en az müdahale gerektiren bir tedavi olabilir. Göz altı morluklarını makyaj ve kozmetik ile her zaman kamufle edebilirsiniz. Bunları etkili bir şekilde kapatabilecek çok sayıda kapatıcı mevcuttur. Renk düzensizliklerini maskelemek için zıt renk çarkı tekniklerini ve zıt tonları da kullanabilirsiniz.

Ancak makyaj ürünlerini çok dikkatli ve mümkün olduğunca az kullanmayı unutmayın. Bazı ürünler durumunuzu kötüleştirebilir veya alerjik reaksiyonu tetikleyebilir. Kozmetikleri uyguladıktan sonra herhangi bir düzensizlik fark ederseniz, hemen kullanmayı bırakın ve doktorunuzu ziyaret edin.

8. C Vitamini Topikal Olarak Uygulayın

Losyonlar ve göz kremleri gibi C vitamini içeren cilt bakım ürünlerinin uygulanması göz altı koyuluğunun hafifletilmesine yardımcı olabilir (4). En iyi sonucu elde etmek için kremi mümkün olduğunca nazikçe göz çevrenize sürün.

Koyu Göz Altı Halkaları İçin Tıbbi Tedaviler

• Ofis İçi Tedaviler: Kimyasal peeling cildi sıkılaştırabilir ve hafifletebilir (2).

• Hyaluronik Asit Dolgu Maddeleri: Bu yumuşak doku dolgu maddeleri pigmentasyonu azaltabilir ve göz altındaki gölgeleri ve çukurluğu ortadan kaldırabilir (2).

• Mikroiğneleme: Mikroiğnelemenin kolajen üretimini uyardığı, cilt dokusunu iyileştirdiği ve yaşlanma karşıtı serumların cildin daha derinlerine nüfuz etmesine izin verdiği bilinmektedir (7).

• Tıbbi Dövmeler: Bu prosedür, inceltme cilt bölgelerine pigment enjekte etmek için içi boş yuvarlak uçlu iğneler kullanır. Bu pigment kalıcı olarak orada kalacaktır (2).

• Lazer Tedavileri: Ablatif lazer yüzey yenileme gibi yöntemler, renk bozulmasını tedavi etmek ve cilt sıkılığını artırmak için cildi yeniden yüzeyleyerek koyu halkaları iyileştirir (2).

• Cerrahi İmplantlar: Gözyaşı oluğu ve yanak implantları gibi yağ implantları veya sentetik ürünler etkilenen bölgeleri kapatabilir (2).

• Ameliyat: Blefaroplasti, ekstra yağ birikintilerinin neden olduğu koyu halkaları ortadan kaldıran cerrahi bir işlemdir (2).

İnvaziv tıbbi tedavilerin pahalı, ağrılı olabileceğini ve yanlış yapılırsa yarardan çok zarar verebileceğini unutmayın. Bu nedenle, bu tür tedavilerin yan etkilerini anlamak için doktorunuza danışın.

Koyu Göz Altı Halkaları İçin Lazer, Peeling ve Dolguları Düşünmeli misiniz?

Medikal tedaviler göz altı morluklarından kurtulmada etkili olsa da, öncelikle doğal, invaziv olmayan yöntemlerin denenmesi tavsiye edilir.

Lazerler, peelingler ve dolgular gibi invaziv yöntemler cebinize zarar verebilir. Ayrıca uzun vadede cildinize zarar verebilirler. Aksine, ev ilaçlarının kullanımı daha güvenli ve daha uygun maliyetlidir.

Ayrıca, koyu halkaların temel nedenini ele almak, size yüzeysel tedavilerden daha iyi sonuçlar verecektir.

Alt çizgi

Alt göz kapaklarınızın altında koyu halkalar uykusuzluk, hormonal değişiklikler ve beslenme yetersizlikleri nedeniyle oluşabilir. Bunları azaltmak için doğru kozmetik tedaviler, sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri ve yüksek kaliteli reçetesiz cilt bakım ürünlerinin bir kombinasyonunu kullanabilirsiniz. Ancak, çabalarınıza rağmen koyu halkalarınız kötüleşiyorsa, en iyi hareket tarzını anlamak için bir dermatologla iletişime geçin.

Önerilen Makaleler

• Göz Altı Morlukları Nasıl Tedavi Edilir: Nedenleri, Evde Tedavi Yöntemleri ve Daha Fazlası
• Hindistan’da 2020’nin En İyi 11 Göz Altı Koyu Halka Giderici Krem
• Göz Altı Torbalarından Nasıl Kurtulursunuz: 16 Evde Çözüm + Önleme İpuçları
• Göz Altındaki Koyu Halkalar: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavi Seçenekleri

Kaynaklar