Boyun Cildinizi Doğal Olarak Nasıl Sıkılaştırırsınız?

Boynunuz herhangi bir yaşlanma belirtisi gösteren ilk bölgelerden biridir. Önemli bir neden ihmal â???? boyun çoğu zaman kişinin yüzü kadar bakım görmez. Bu sonuçta gevşek boyun derisine yol açar. Ama endişelenme. Bu etkiyi potansiyel olarak nasıl tersine çevirebileceğinizi ve boyun derinizi nasıl sıkılaştırabileceğinizi anlatmak için buradayız. Okumaya devam et.

Boynum Neden Daha Yaşlı Görünüyor?

Boyun, yaşlanmanın çeşitli belirtilerini gösteren ilk yerdir. Bölge, vücudun diğer bölgelerine göre en ince cilde sahiptir. Boyunda ayrıca daha az yağ bezi bulunur, bu da esnekliğini nispeten daha hızlı kaybetmesine neden olabilir. Çoğumuzun yüzümüze gösterdiğimiz özeni boyunlarımıza da göstermemesi de mümkün.

Boyun derinizin gevşek görünmesinin nedenleri bunlar olsa da, onu sıkılaştırmanın bazı yolları vardır.

Boyun Derisini Gerdirmek Mümkün mü?

Birkaç egzersiz ve doğal ilaçlar boyun cildinizi sıkılaştırmaya yardımcı olabilir. Bunları aşağıda derledik.

Boyun Cildinizi Sıkılaştırmanın Doğal Yolları

1. Sıcak Taş Masajı

Anekdot niteliğindeki kanıtlar, gevşek boyun derisine sıcak taşla yapılan masajın kırışıklıkları onarabileceğini göstermektedir. Ayrıca kolajen oluşumunu tetikleyebilir ve boyun derisini sıkılaştırabilir. Ancak, daha iyi ve daha güvenli sonuçlar için bu masajı bir profesyonel tarafından yaptırın.

2. Badem Yağı Masajı

Badem yağı masajı da cildin sıkılığını artırabilir. Badem zengin bir E vitamini kaynağıdır ve ayrıca kırışıklıkların azalmasına yardımcı olabilir (1). Badem yağını boynunuza düzenli olarak uygulayın. Ek olarak, günlük olarak badem de yiyebilirsiniz.

3. Egzersiz

Boyun derisini sıkılaştırmak için etkili bir egzersiz, alt yüz kaslarının sürekli olarak gerilmesi ve gevşemesidir. Bu germe egzersizi boyun çevresindeki kasları aktif hale getirebilir, potansiyel olarak kolajen üretimini uyarır ve cildi sıkılaştırır.

4. Boyun Maskeleri

• salatalık maskesi

Salatalık %95 su içerdiğinden harika bir hidrasyon kaynağıdır (2). Bazıları, boynunuzda salatalık kullanmanın, küçülen boyun hücrelerini canlandırmaya ve cildin daha dolgun ve dolgun görünmesine yardımcı olabileceğine inanıyor. Bu konuda daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

İhtiyacın olacak

• salatalık
• 2 yemek kaşığı lor
• 4 ila 5 damla badem yağı
• Küçük bir bardak gül suyu
• bir pamuk topu

Ne yapmak zorundasın

1. Salatalığı rendeleyin ve bir kaseye koyun.
2. Üzerine lor ve badem yağı ekleyin.
3. İyice karıştırarak ince bir macun yapın.
4. Maskeyi boynunuza uygulayın ve kuruması için 30 dakika bekletin.
5. Gül suyuna batırılmış pamukla boynu temizleyin.
6. Boynunuzu iyi bir nemlendirici ile nemlendirin.

Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Her gün yap.

• Muz Maskesi

Anekdot niteliğindeki kanıtlar, muzdaki antioksidan özelliklerin boyun derisinin sıkılaşmasına yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.

İhtiyacın olacak

• 1 muz
• 4 yemek kaşığı lor
• 2 yemek kaşığı bal

Ne yapmak zorundasın

1. 1 muzu bir kapta ezin.
2. Üzerine 4 yemek kaşığı lor ve 2 yemek kaşığı bal ekleyin.
3. Bütün malzemeleri karıştır.
4. Maskeyi boynunuza uygulayın.
5. Bir saat kurumaya bırakın.
6. Boynunu yıka.

Ne Sıklıkta Yapmalısınız?

Bunu her gün yapın.

Boyun derinizi sıkılaştırmak için bu diğer ipuçlarını da takip edebilirsiniz.

Boynunuzun Daha Genç Görünmesini Sağlayacak İpuçları

1. Kolajen Alın

Oral kolajenin cilt elastikiyetini arttırdığı bilinmektedir (3). Günlük diyetinize kolajen takviyeleri eklemek boynunuzun daha genç görünmesine yardımcı olabilir. Herhangi bir takviye için gitmeden önce doktorunuza danışın.

2. Parfümlerden Kaçının

Parfümler aşırı kullanıldığında cildi kurutabilecek alkol içerir. Bu sonuçta cilt elastikiyetinin kaybolmasına neden olabilir. Bu nedenle, boynunuza parfüm kullanmaktan kaçının. Bileğinizde kullanabilirsiniz.

3. C Vitamini Alın

C vitamini, yaşlanma karşıtı faydaları nedeniyle cilt bakım endüstrisinde popüler olmuştur (4). Boynunuzun daha genç görünmesini sağlamak için C vitamini bazlı bir serum veya krem ​​kullanabilirsiniz.

4. Cildinize Eksfoliye Edin

Yüzümüz ve boynumuz temizlenmediği takdirde gözenekleri tıkayabilecek milyonlarca ölü hücre ile kaplıdır. Bu, cildimizin donuk ve yaşlı görünmesine neden olabilir. Bu nedenle, boynunuzu pul pul dökmek için iyi bir fiziksel veya kimyasal eksfoliyan kullanmak yardımcı olabilir.

5. Cildinizi Nemlendirin

Boynunuzu düzenli olarak nemlendirmek de genç görünmesine yardımcı olur. Tanınmış bir markadan doğal, yüksek kaliteli bir nemlendiriciye gidin. Düzenli olarak kullanın.

6. Kilonuzu Yönetin

Kilo alımı cildin gerilmesine neden olabilir. Sonraki kilo kaybı onu gevşek ve sarkık hale getirebilir. Doğru beslenerek ve düzenli egzersiz yaparak kilonuzu yönetin. Hidratlı kalın ve dengeli bir diyet uygulayın. Günlük diyetinize taze meyveler, yeşil yapraklı sebzeler ve salatalar ekleyin.

Çözüm

Boynunuzdaki kırışıklıklar cesaret kırıcı olabilir. Ancak doğru yöntemlerle bunları bir ölçüde düzeltebilir ve daha genç görünebilirsiniz. Bu yazıda bahsedilen çözümleri ve ipuçlarını deneyin ve sonuçları kendiniz görün.

Önerilen Makaleler:

• Cildinizi Sıkılaştırmak İçin En İyi 5 Yoga Asanası
• Cilt Sıkılaştırma İçin 10 Etkili Evde Çözüm
• Kilo Verdikten Sonra Cildinizi Sıkılaştırmak İçin 4 Basit İpucu
• Gıdıdan Kurtulmak İçin En İyi Ürünler
• Kesinlikle Denemeniz Gereken 5 Ev Yapımı Cilt Sıkılaştırıcı Maske

Kaynaklar