Apple, 2022 güncellemesinde Apple Watch’ın arkasına bir sıcaklık sensörü ekledi, ancak muhtemelen düşündüğünüz gibi çalışmıyor. İşte sensörün nasıl çalıştığı ve bundan nasıl yararlanılacağı.
Apple Watch Sıcaklık Sensörü Nasıl Çalışır?
Apple Watch sıcaklık sensörü, bileğinize oturur ve siz uyurken vücut sıcaklığındaki küçük değişiklikleri ölçer. Size kesin bir sıcaklık sağlamak yerine (standart bir termometre gibi), temel okumanızdan dalgalanmalar görürsünüz.
Özelliğin çalışması için, beş gece uyurken Apple Watch’unuzu gece en az 4 saat takmanız gerekir. Özelliği kurduğunuzda, hemen bir okuma alamazsınız. Sonuç olarak, veriler Sağlık uygulamasında Gözat > Vücut Ölçümleri > Bilek Sıcaklığı altında görünecektir.
Bilek sıcaklığınızı etkileyebilecek şeyler arasında diyet, egzersiz, alkol tüketimi, uyku ortamı, hastalık ve adet döngünüzün mevcut aşaması yer alır.
Uyku ve Döngü İzlemeyi Ayarlama Apple Watch Termometreyi Kullanma
Bilekten sıcaklık izleme özelliğinden yararlanmak için iPhone’unuzdaki Sağlık uygulamasını kullanarak Uyku modunu ayarlamanız gerekir. Sağlık’ı açın, ardından Gözat > Uyku’ya gidin ve uyku takibini ayarlamak için “Başlayın”a dokunun. Bunun çalışması için “Apple Watch ile Uykuyu İzle” özelliğini etkinleştirmeniz ve Uyku Odağı’nı kullanmanız gerekir.
Döngü İzleme, sıcaklık sensöründen de yararlanabilir. Bunu, Gözat > Döngü Takibi’ne gidip “Başlayın” düğmesine dokunarak Sağlık uygulamasını kullanarak ayarlayın. Apple, bilek sıcaklığının geriye dönük yumurtlama tahminleri ve daha iyi adet dönemi tahminleri almanıza yardımcı olabileceğini, ancak yumurtlama tahminlerine erişmek için saatinizi en az iki döngü boyunca takmanız gerektiğini söylüyor.
Bilek sıcaklığı bir dizi çevresel ve fizyolojik faktörden (yılın zamanı veya hastalık gibi) etkilenebileceğinden, Döngü Takibine bir doğum kontrol yöntemi olarak güvenmemelisiniz.
Apple Watch Sıcaklığınızı Ölçebilir mi?
Apple Watch, geleneksel anlamda sıcaklığınızı ölçemez, yalnızca temel okumadaki dalgalanmaları ölçer. Bunlar, iyileştirilmiş veya kötüleştirilmiş uyku kalitesi ile çakışabilir ve yumurtlamayı veya adet döngüsünün aşamalarını tahmin etmeye yardımcı olabilir. Bu veriler tıbbi durumları teşhis etmek için kullanılamaz ve sıcaklık okuması (örneğin 99,5ºF) mevcut değildir.
Apple Watch, kardiyovasküler hastalık gibi sağlık durumlarını işaretleyebilir ve Düşme Tespiti özelliği sizin için acil servisleri arayabilir.
Hangi Apple Watch Modelleri Sıcaklık Okumalarını Destekler?
Şu anda yalnızca Apple Watch Series 8 ve Apple Watch Ultra (2022) bilekten sıcaklık ölçümü alabiliyor. Şu anda hiçbir Apple Watch SE modeli bilekten sıcaklık ölçümü yapamıyor.
Bir iPhone ile Ateşinizi Ölçebilir misiniz?
Ateşinizi bir iPhone ile ölçebilirsiniz ancak bunun için bir aksesuara ihtiyacınız olacaktır. Bluetooth aracılığıyla iPhone’unuza bağlanan ve Withings Thermo gibi vücut sıcaklığınızı iPhone Sağlık uygulamasına kaydeden akıllı bir termometre kullanabilirsiniz.
Withings Termo
Withings Thermo akıllı termometre, sekiz kullanıcıya kadar sıcaklığı otomatik olarak kaydeden 16 kızılötesi sensörlü, FDA onaylı temassız bir termometredir.
Amazon
$89.69 
99,99 $ %10 tasarruf edin
Alternatif olarak, Vicks SpeedRead gibi ucuz bir termometre satın alabilir ve bunun yerine okumaları manuel olarak Apple Health uygulamasına kaydedebilirsiniz (tıpkı ucuz bir tartı seti ve vücut ağırlığı ölçümleriyle yapabileceğiniz gibi).
Apple Watch Series 8 Sıcaklık Sensörü Yükseltmeye Değer mi?
Apple’ın sıcaklık sensörlü ilk akıllı saati hakkında ne düşündüğümüzü görmek için Apple Watch Series 8 incelememizin tamamını okuyabilirsiniz. Bunun yararlı olması için bilek sıcaklığınızı izlemenin değerini görmeniz, geceleri uyurken Apple Watch’unuzu takmanız veya Döngü İzleme’yi kullanmanız gerekir. Herkes sıcaklık izlemeyi yararlı bulmayacaktır, bu nedenle çoğu insan için muhtemelen Seri 7 veya Seri 6’dan yükseltme yapmaya değmez.
Apple Watch’un rahatlığını hâlâ isteyen daha kısıtlı bütçeler için her zaman Apple Watch SE (2022) vardır. Her iki modelde de Çarpışma Tespiti ve antrenmanları ve fiziksel aktiviteyi takip etme özelliği bulunur.
2023’ün En İyi Apple Saatleri 
Apple Watch Serisi 8 (GPS, 41 mm)
Apple Watch Serisi 8 (GPS, 45 mm)
Apple Watch SE (2. Nesil, 40 mm)
Apple Watch SE (2. Nesil, 44 mm)
Apple Watch Series 8 (GPS + Hücresel, 41 mm)
Apple Watch Series 8 (GPS + Hücresel, 45 mm)
