Kolayca bulunabilen bu kadar çok gıda takviyesi seçeneğiyle, kişinin kafası karışabilir ve neyin yararlı ve sağlıklı olduğu ve neyin olmadığı konusunda şüpheci olabilir. Önerilen eylem, gerekli besin alımını yiyeceklerden almaktır, ancak göründüğü kadar kolay değildir.
Bunun günümüzde bu kadar kolay elde edilememesinin özel bir nedeni var. Son araştırmalar, toprağın kalitesinin katlanarak düştüğünü, yani sağlığa faydalı özelliklerinin çoğunu kaybettiğini göstermiştir. Bu nedenle sebze ve meyveler, organik olarak yetiştirilmelerine rağmen, bir organizmanın sağlıklı olması için gerekli vitamin ve minerallerden yoksundurlar.
Bu durumda, gıda takviyeleri, vücudunuza düzgün çalışması için ihtiyaç duyduğu şeyi vermenin tek yoludur. Vücudunuz için iyi olan böyle bir takviye, son derece doğal olduğu için fulvik asit olabilir.
Nedir?
Fülvik asidi daha önce duymuş olabilirsiniz, ancak bileşiminden ve sağlığınızı nasıl iyileştirebileceğinden emin değilsiniz. Fülvik asidin ne olduğunu anlamak için toprak organik maddesini kısaca tartışmak önemlidir. Bu, humus gibi verimli bileşenler üreten bitki ve hayvan ayrışmasının sonucudur.
Ayrıca, yukarıda bahsedilen humus, hümik maddeler olarak bilinen kendi bileşenlerine sahiptir ve bunlardan biri fulvik asittir.
Toprakta bulunduğu göz önüne alındığında, bu fulvik asit olağanüstü bir bitki gübresidir, toksik değildir ve bu nedenle insanlar için zararsızdır. Sadece bu değil, özellikleri vücuttaki kimyasal reaksiyonları destekleme ve daha iyi besin emilimine izin verme yeteneğine sahip olduğundan insanlar için faydalı olabilir.
Faydalar
Birçok hastalık ve sağlık sorunu, besin ve vitamin eksikliklerine kadar uzanabilir. Fülvik asidin onları optimum seviyeye çıkarabileceği düşünüldüğünde, genel sağlığın iyileştirilmesi veya daha spesifik problemler gibi birçok sağlık yararına sahip olduğundan şüphe yoktur.
Bu nedenle, fulvik asit sağlık sorunlarını iyileştirmenin yanı sıra belirli koşulları önlemeye yardımcı olabilir veya yakın zamanda geçirdiğiniz bir ameliyattan sonra iyileşiyorsanız ağrı ile başa çıkabilir.
1. Geliştirilmiş bağışıklık
Bağışıklık sisteminizi iyi parametrelerde tutmanız ve ona iyi bakmayı ihmal etmemeye çalışmanız hayati önem taşır, çünkü ana ve en önemli rolü herhangi bir enfeksiyon ve hastalıkla savaşmaktır.
Sağlıklı ve dengeli beslenmeyi zorlaştıran stresli ve yoğun bir yaşamınız olduğunda, bağışıklık sisteminizi güçlendirmeniz gerekebilir. Çoğu zaman, insanlar bağışıklık sistemlerine bir işlev artışı sağlamak için takviyelere yöneliyorlar.
Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek için zamanın olmamasının yanı sıra, toprak tükenmesi nedeniyle vitaminden yoksun gıdalarla ilgili yukarıda bahsedilen sorun da vardır. Fulvik asit, hücrelerin ömrünü uzatmak ve kişinin sağlığını iyileştirmek için birlikte çalışan 70 eser mineralden oluşur.
Ayrıca, yüksek oranda fulvik asitten oluşan ve aynı zamanda birçok faydalı özelliğe sahip olan, Himalaya kayasından çıkarılan bir madde olan shilajit de vardır. Araştırmalar, shilajit almanın HIV’li hastaların durumunu iyileştirebileceğini göstermiştir. Bu konuda hala öğrenilecek çok şey olmasına ve bir tedavi olarak kullanılamamasına rağmen, bu maddenin hala sağlık yararları olabilir.
2. Daha iyi sindirim
Sağlıklı bir metabolizma, besinlerin iyi bir şekilde asimilasyonunu gerektirir ve fulvik asit, sindirim sistemi sorunlarıyla mücadele etmek için gerekli mineralleri içerir. Biyolojik olarak kullanılabilir, bu nedenle sıvı mineralleri hızlı bir şekilde hücrelerinizden geçirme ve istenen hedefe etkili bir şekilde ulaşma yeteneğine sahiptir.
Boyut olarak daha büyük diğer takviyelerle karşılaştırıldığında, fulvik asit bu mineralleri daha hızlı taşıyabilir. Bunun nedeni, katalizör görevi görme, kimyasal reaksiyonları etkinleştirme ve sindirim enzimlerinin yiyecekleri parçalamasına yardımcı olma ve dolayısıyla daha iyi sindirim için gerekli olmasıdır.
Bu nedenle, bir sindirim bozukluğu veya zayıf bağırsak sağlığınız varsa, fulvik asit veya shilajit takviyeleri semptomları hafifletebilir ve sağlığınızı koruyabilir.
3. Beyin ve bilişsel sağlık
Yorgunluk veya uzun süreli hareketsizlik nedeniyle en küçük görevleri yerine getirmeyi genellikle zor bulabilirsiniz. Yaşam tarzınız fiziksel olarak aktif olmayı içermiyorsa, vücudunuzun kaldıramayacağı kadar fazla hale gelebilir ve konsantrasyon sorunları geliştirmeye başlarsınız. Dengeli bir yaşam tarzına sahip olmak zaman alır. Bununla birlikte, araştırmalar, özelliklerinin bilişsel becerilerinizi geliştirebileceğini gösterdiğinden, fulvik asit bu dengeyi bulmanıza yardımcı olabilir.
Dahası, araştırmalar, fulvik asit kullanımının bir kişinin Alzheimer hastalığına yatkınlığını azaltmaya yardımcı olduğunu ortaya koydu. Bu işe yarar çünkü bu madde ve bileşimi, hastalığa neden olabilecek zararlı plağı azaltarak merkezi sinir sistemini stabilize etmeye yardımcı olabilir.
4. Daha yüksek enerji seviyeleri
Hayat zaman zaman oldukça telaşlı hale gelebilir ve iş veya eğitim ile hokkabazlık yapmak ve profesyonel yaşamınız ile arkadaşlarınızla buluşmak gibi sosyal ihtiyaçlarınız arasında bir denge bulmak zorlaşır. Bu yoğun dönemler olduğunda, enerji seviyenizin düşmesi doğaldır, bu da performansınızı ve genel ruh halinizi büyük ölçüde etkileyebilir.
Bu nedenle, birçok öğrenci ve profesyonel, hepsini yapabilmek için enerji artırma takviyeleri alma eğilimindedir. Kendinizi çok fazla iş yükü altına sokmamak sağlığınız için önemli ve iyidir. Ancak böyle bir durumda, enerjinizi optimum seviyeye getirmeye yardımcı olmak için vitamin takviyelerine başvurmanız anlaşılabilir.
Fulvik asit en doğal seçenek olabilir ve özellikleri, sağlığınızı etkilemeden enerji seviyenizi artırmanın yanı sıra bağışıklık sisteminizi de iyileştirebilir.
Fülvik asidin genel sağlık üzerinde olumlu bir etkisi olduğu bilinmesine rağmen, sahip olabileceğiniz özel gereksinimleri göz önünde bulundurmanız hayati bir tavsiye olacaktır. İnsanların farklı metabolizmaları ve yaşam tarzları vardır, bu yüzden araştırmanızı yaptığınızdan ve bu ekin sizin için doğru olduğundan emin olun.
Bu nedenle, herhangi bir takviye almadan önce tıbbi geçmişinizi bilen tıbbi sağlayıcınıza danışmanızı öneririz. Fülvik asit sizin için faydalı olduysa, aşırı tüketimden kaçınmak önemli olduğundan, doktorunuz doğru dozajda yardımcı olacaktır.
