Potansiyel hidrojen (pH), maddelerin asitlik seviyesini ifade eder. Peki asitliğin cildinizle ne ilgisi var?

Cildinizin pH değerinin anlaşılmasının ve korunmasının genel cilt sağlığınız için önemli olduğu ortaya çıkıyor.

PH ölçeği hakkında biraz

PH ölçeği 1 ila 14 arasında değişir ve 7'si "nötr" olarak kabul edilir. Düşük sayılar asidikken, üst seviyeler alkalin veya asidik değildir.

Sağlıklı bir cilt pH'ının asidik tarafta daha fazla olduğunu öğrenmek sizi şaşırtabilir. Daha fazla asitlikle cildiniz zararlı mikroplarla ve yaşlanma sürecini artırabilecek zararlı serbest radikallerle savaşabilir.

Yine de, cilt pH'ını dengelemek biraz zor olabilir. Cildinizin asitlik seviyelerini zarar vermeden nasıl koruyabilirsiniz? Daha fazla bilgi için okumaya devam edin.

PH ölçeğinde cilt

7'nin üzerinde bir pH alkalidir, 7'nin altında bir pH asidiktir. Cildin pH'ı zayıf asidiktir, bu nedenle cildinizde kullanılacak ideal ürünler benzer bir pH'a sahip olmalıdır.

Nötr bir pH'ın 7 olduğunu, daha yüksek bir şeyin alkalin ve daha düşük bir şeyin asidik olduğunu unutmayın. Bununla birlikte, cilt için pH ölçekleri biraz daha geniş olma eğilimindedir ve asitlik 4 ila 7 arasındadır.

Uluslararası bir dergide yayınlanan 2006 tarihli bir çalışma Kozmetik Bilimi Dergisi İdeal pH seviyesinin 5'in biraz altında olduğunu bildirdi.

Yenidoğanlar cildin her yerinde nispeten yüksek pH seviyelerine sahiptir. Bebekler büyüdükçe pH seviyeleri hızla düşer. Ortalama yenidoğanın cilt pH'ı yaklaşık 7'dir. Bu, ortalama yetişkin cilt pH'sı 5.7 ile karşılaştırılır.

Cilt pH'ı vücudunuzun bölgesine göre değişir. Kalçalar gibi daha az maruz kalan alanlar, koltuk altıve genital bölge, doğal asitliklerini koruma eğilimindedir. Bu, daha alkali olma eğilimindeki yüzünüz, göğsünüz ve ellerinizden farklıdır. Bu farklılıklar, cildin son bölgelerinin elementlere daha fazla maruz kalmasından kaynaklanmaktadır.

Cilt pH'ını etkileyebilecek diğer faktörler şunlardır:

  • akne
  • hava kirliliği
  • antibakteriyel ürünler
  • farklı nem seviyelerine sahip mevsimlerde değişim
  • makyaj malzemeleri
  • deterjanlar
  • antibakteriyel sabunlar ve jeller
  • sebum / cilt nemi
  • ter
  • musluk suyu
  • çok fazla güneşe maruz kalma
  • cildinizin çok sık yıkanması

Cildinizin pH'ı nasıl kontrol edilir

Evde test şeritleri

Evde pH kitleri sayesinde, cilt pH'ınızı kendi başınıza belirlemek mümkün olabilir. Bunlar cildinize uygulanan ve ölçülen kağıt şeritler şeklinde gelir.

En iyi sonuçlar için cildiniz için tasarlanmış pH kitleri satın alın. Tükürük ve idrar testleri vücudunuzun genel pH seviyelerini ölçebilir, ancak bunlar size cildinizin yüzeyinin pH ölçümünü söylemek için çok az şey yapar.

Bir dermatolog aracılığıyla

Bir dermatolog ayrıca ofislerinde sıvı pH testi önerebilir. Ayrıca, ilgilendiğiniz kozmetik ve ciltle ilgili diğer bakımlarda size yardımcı olabilirler.

Gözlemleyin ve tahmin edin

Dikkatli bir gözlemle cildinizin pH seviyesi hakkında genel bir fikir edinmek mümkündür. Kuru lekeleri olmayan yumuşak bir dokuya sahip cilt dengeli kabul edilir. Tahriş, akne, kızarıklık ve kuru lekelerin hepsi, daha alkali bir profile yaslanan yüksek cilt pH'ının belirtileri olabilir.

Sağlıklı bir cilt ve dengeli bir cilt Ph elde etmenin en iyi yolu nedir?

Nazik temizleyicilerle yıkayın

Sizin için nazik olsun, özel olarak formüle edilmiş, ticari olarak yapılmış bir yüz yıkama kullanmak veya cildinizi DIY doğal veya bitki bazlı ürünlerle temizlemek anlamına gelir, suyun anlık olsa bile cildinizi de etkilediğini unutmayın.

Yüz temizleyiciniz ne kadar alkalin olursa, cilt tahrişiniz de o kadar artar.

Daha fazla asidik temizleyici, pH seviyeleriniz 6'nın altına düştüğünde akne ile mücadeleye yardımcı olabilir.

Sıçrama ve fırlatma

Yüzünüzü rutinden en iyi şekilde yararlanacak kadar uzun süre yıkamayı unutmayın.

Cilt toneri kullanma

Cilt toneri, cildinizin optimum pH seviyelerini olumsuz etkileyen kalan alkaliniteyi nötralize etmeye yardımcı olabilir.

Sıkılaştırıcıya karşı toner

Bu benzer ürünler cildi hem tonlayabilir hem de sıkıştırabilir. Ve yüzünüzü bir toner veya büzücü ile temizlemeyi takip edebilirsiniz. Burada onlar hakkında daha fazla bilgi edinin.

Nemlendirici

Bir nemlendirici kullanın. Aralarından seçim yapabileceğiniz nemlendirici yağlar, losyonlar, jeller ve kalın kremler vardır. Nemlendiricinizi mevsim için de ayarlamak isteyebilirsiniz.

Nemi doğru tutun

Cildiniz yağlı olma eğiliminde olsun, ek neme ihtiyaç duyuyor veya ürünlere duyarlı olsun, piyasada birçok seçenek var. Bunlar gözeneklerinizi tıkamayan yağları ve kuru ciltler için nemlendiricileri içerir.

Pul pul

Nazik eksfoliyanlarla cildinizi haftada bir kez peeling yapmak, genel cilt bakım rutininiz için iyi olabilir.

Sağlıklı cildin korunmasına, bazen kimyasal kabuklarda ve mikrodermabrazyon ürünlerinde kullanılabilen bitki asitleri de yardımcı olabilir. Bir dermatologla bu cilt bakım seçenekleri hakkında konuşun, bunların cildinize eşit bir şekilde yardım edip edemeyeceğini veya tonlayabildiğini görmek için.

Nasıl, ne zaman ve ne sıklıkla pul pul döküleceği hakkında daha fazla bilgi edinin.

Götürmek

Cilt pH'ı genel cilt sağlığının özelliklerinden sadece biridir. Cilt tipiniz için cildinize bir temizleyici ve nemlendirici ile bakım yapmak, cildinizin en sağlıklı kalması için gereken doğru yağ dengesini sağlamaya yardımcı olur.

Günlük güneş kremi, cildinizi UV ışığından ve diğer parçacıklardan zarar görmekten korumak için de bir zorunluluktur.

Akne veya dermatit gibi özel cilt bakımı endişeleri bir dermatologla ele alınmalıdır. Altta yatan cilt sorunlarının çözülmesine ve cildinizin sağlıklı kalmasına yardımcı olabilirler.