Zengin bir C vitamini ve sitrik asit kaynağı olarak, özellikle de içme suyunuza birkaç taze kesilmiş kama eklediğinizde limonlar detoksifiye edici etkileri ile bilinir.
Limon yemenin sağlığa faydaları nedeniyle, limonları yaşlılık lekeleri ve akne gibi cilt rahatsızlıkları için doğal bir tedavi olarak kullanmak için artan bir popülerlik var.
Bununla birlikte, yüzünüzde limon kullanmak cildinize iyiden daha fazla zarar verebilir. Burada, limon suyunun cilt üzerindeki risklerini ve faydalarını tartıyoruz.
Cildinizde limon kullanmanın olası faydaları
Cildinizde limon kullanmanın iddia edilen faydaları, bu narenciye meyvesinin doğal asitliği ve C vitamini içeriği ile ilgilidir. Limonlar bazen şunlar için kullanılır:
Akne tedavisi
Limon suyu, asidik seviyesi nedeniyle büzücü özelliklere sahiptir. Limon gibi yüksek bir pH seviyesine sahip bileşenler, akne oluşumuna katkıda bulunabilecek iltihap ve yağı azaltmaya yardımcı olabilir.
Ayrıca, bir tür alfa hidroksi asit (AHA) olan sitrik asit, siyah nokta gibi enflamatuar olmayan akne formlarına yol açan ölü cilt hücrelerini parçalamaya yardımcı olabilir.
Antimikrobiyal etkiler
Limon ayrıca evcilleştirmeye yardımcı olabilecek antimikrobiyal etkilere sahiptir. Propionibacterium acnes iltihaplı akneye yol açan bakteriler.
Aynı zamanda, limonun da antifungal etkileri vardır, bu da tedaviye yardımcı olabilir Candida bazen seboreik dermatit ile ortaya çıkan kafa derisi mantarının yanı sıra döküntüler.
Cilt veya saç aydınlatma
Limon gibi narenciye malzemeleri, yaşlanma lekeleri veya akne izlerinin yanı sıra yüzünüzdeki herhangi bir saç üzerinde de iyi çalışabilir.
Sedef hastalığı ve kepek tedavisi
Limon suyu ölü cilt hücrelerinden kurtulabileceğinden, teori sedef hastalığına ve kepeklere atfedilen cilt lekelerini de hafifletebileceğidir.
Yavaşlatma etkileri, AHA'ların cilt üzerinde eksfoliye edici etkileri olduğundan limonun doğal sitrik asit seviyelerine atfedilir.
Artan kollajen
Deride limon kullanmanın bazı savunucuları, turunçgillerin yüzünüzdeki kolajeni arttırmanın doğal bir yöntemi olduğunu söylüyor.
Kollajenin kendisi, yaşla birlikte doğal olarak parçalanan ve daha sonra ince çizgiler ve kırışıklıklara neden olabilecek bir proteindir.
Bir antioksidan olarak, C vitamini kollajene zarar verebilecek serbest radikalleri önlemeye yardımcı olabilir ve sizi daha pürüzsüz bir cilde bırakır.
Yüzünüzde limon kullanmanın yan etkileri ve alınması gereken önlemler
Limon, cilt için faydalardan daha fazla yan etkiye sahip olma eğilimindedir ve bu da evdeki cilt bakımı için riskli bir DIY seçeneği haline gelir. Hassas cildiniz varsa veya limon uyguladıktan sonra yüzünüzü güneşe maruz bırakırsanız riskler de daha büyük olabilir.
Cilt tahrişi
Cilt tahrişi, meyve asitlerinin kullanılmasının en yaygın yan etkisidir. Limon, cildinizi tahriş edebilen son derece asidiktir.
Cildinizde aşırı kuruluk, kızarıklık ve soyulma yaşayabilirsiniz. Hassas cildiniz varsa bu etkiler daha kötü olabilir. Genel bir kural olarak, hassas cildi olan insanlar topikal limon uygulamalarından uzak durmalıdır.
fitofotodermatit
Fitofotodermatit, turunçgillere, maydanoz, kereviz ve havuç bitkileri gibi diğer suçlulara karşı bir tür deri reaksiyonudur.
Cildinizde narenciye varsa ve cildiniz UV ışınlarına maruz kaldığında, iltihaplı bir reaksiyon meydana gelebilir. Bu kızarıklık, şişme ve kabarma gibi semptomlara neden olabilir.
lökoderma
Vitiligo olarak da bilinen lökoderma, cildiniz doğal ten renginizi oluşturmaktan sorumlu olan melanin kaybı nedeniyle açıldığında ortaya çıkar.
Bazı insanlar koyu lekeleri hafifletmek için deride limon kullanırken, bunun yerine büyük, yaygın beyaz lökoderma lekeleri gelişebilir.
Güneş yanığı
Topikal olarak uygulanan narenciye ayrıca güneş yanığı riskinizi artırabilir. Doğrudan güneş ışığına çıkmadan önce asla limon uygulamayın ve planlanan herhangi bir açık hava etkinliğinden önce birkaç gün boyunca kullanmayın.
Her gün yüzüne limon koyabilir misin?
Taze limonu yüz bakımı olarak denemeye karar verirseniz, günde bir kez uygulamalarla başlayabilirsiniz. İdeal olarak, teninizde iyileşme gördüğünüzde limon kullanmayı bırakabilirsiniz.
Güneşte dışarı çıkacağınızı biliyorsanız limon kullanmamalısınız, çünkü güneş yanığı ve diğer yan etki riskinizi artırabilir.
Gecede yüzünüzde limon bırakabilir misiniz?
Limon oldukça asidiktir ve gece boyunca gelişmeye başlayan herhangi bir yan etkiyi yakalamak zor olabilir. Cildinizi izleyebileceğiniz gündüz ürünü kullanmaya başlamak en iyisidir.
Ayrıca, hassas bir cildiniz varsa, gecede yüzünüzde limon bırakmak iyi bir seçenek değildir.
Yüzde limon nasıl güvenle kullanılır
Limonu doğrudan yüzünüze uygularken, meyveleri yeni bir cilt bakım ürününde yaptığınız gibi işlemek istersiniz. Etkisi ve potansiyel yan etkileri nedeniyle, limon sadece leke tedavisi olarak kullanılmalıdır.
- Dirseğinizin içi gibi yüzünüzden uzak bir cilt bölgesinde yama testi yapın. Yüzünüzde limon kullanmaya başlamadan önce yan etkilerin oluşmadığından emin olmak için bir ila iki gün bekleyin.
- Taze limondan bir pamuk topunun üzerine az miktarda meyve suyu sıkın. Nazik basınç kullanarak cildin istenen bölgesine nazikçe uygulayın (ovalamayın).
- Limon suyu kuruduktan sonra, cilt bakım rutininizin geri kalanına devam edebilirsiniz.
- Potansiyel olarak günde iki kez çalışarak bir günlük uygulama ile başlayın.
- Yan etkileriniz varsa kullanmayı bırakın.
Yüz cildini tedavi etmek için diğer ilaçlar
Yüzünüze limon uygulamakla ilgili riskler nedeniyle, cilde zarar vermeden yardımcı olduğu bilinen diğer ilaçları kullanmaktan daha iyidir. Bir dermatologla aşağıdakiler hakkında konuşun:
- aloe
- hindistancevizi yağı
- lavanta yağı
-
limon esansiyel yağı (önce taşıyıcı yağ ile seyreltilir)
-
çay ağacı yağı (önce bir taşıyıcı yağ ile seyreltilir)
- Zerdeçal
- yoğurt
Götürmek
Yüzünüzde tamamen doğal limon kullanmanın cazibesi çekici olsa da, ara sıra leke tedavisi olarak sadece küçük miktarlar güvenlidir – cildiniz başlangıçtaki narenciye tolere edebilirse.
Hala limon kullanmak istiyorsanız, bunun yerine meyve özleri içeren tezgah üstü ürünleri kullanmayı düşünün, böylece AHA'lardan ve C vitaminden hala yararlanabilirsiniz.
Herhangi bir spesifik cilt durumunu tedavi etmek için bir dermatolog da görebilirsiniz. Hangi tedavilerin cildiniz için güvenli olduğunu ve hangilerinden kaçınmanız gerektiğini bileceklerdir.