VLDL ve LDL Arasındaki Fark

genel bakış

Düşük dansiteli lipoproteinler (LDL) ve çok düşük dansiteli lipoproteinler (VLDL), kanınızda bulunan iki farklı tip lipoproteindir. Lipoproteinler, proteinlerin ve çeşitli yağ türlerinin bir kombinasyonudur. Kan dolaşımınız boyunca kolesterol ve trigliseritleri taşırlar.

Kolesterol, hücre oluşturmak için gerekli olan yağlı bir maddedir. Vücutta, en sık karaciğerinizde karmaşık bir yolla yaratılır. Trigliseritler, hücrelerinizde ekstra enerji depolamak için kullanılan başka bir yağ türüdür.

VLDL ve LDL arasındaki temel fark, her bir lipoproteini oluşturan kolesterol, protein ve trigliseritlerin farklı yüzdelerine sahip olmalarıdır. VLDL daha fazla trigliserit içerir. LDL daha fazla kolesterol içerir.

VLDL ve LDL'nin her ikisi de “kötü” kolesterol tipleri olarak kabul edilir. Vücudunuzun çalışması için hem kolesterol, hem de trigliseritlere ihtiyaç duyulurken, bunlardan çok fazla olması atardamarlarınızda birikmelerine neden olabilir. Bu, kalp hastalığı ve felç riskini artırabilir.

Önerilen kolesterol seviyenizi öğrenin.

VLDL
tanım

VLDL, vücudunuzda trigliseritleri taşımak için karaciğerinizde oluşturulur. Oluşturan aşağıdaki bileşenler ağırlıkça:

VLDL tarafından taşınan trigliseritler vücuttaki hücreler tarafından enerji için kullanılır. Yandığınızdan daha fazla karbonhidrat veya şeker yemek, kanınızda aşırı miktarda trigliserit ve yüksek VLDL seviyelerine neden olabilir. Ekstra trigliseritler yağ hücrelerinde depolanır ve daha sonra enerji için gerektiğinde serbest bırakılır.

Yüksek seviyelerde trigliserit, atardamarlarınızdaki sert birikintilerin birikmesi ile bağlantılıdır. Bu birikintilere plak denir. Plak birikmesi kalp hastalığı ve felç riskini artırır. Uzmanlar bunun nedeni olduğuna inanıyor:

• artmış inflamasyon
• artan kan basıncı
• kan damarlarının astarındaki değişiklikler
• düşük seviyeli yüksek yoğunluklu lipoprotein (HDL), “iyi” kolesterol

Yüksek trigliseritler ayrıca metabolik sendrom ve alkolsüz yağlı karaciğer hastalığı ile de ilişkilidir.

LDL
tanım

Bazı VLDL kan dolaşımında temizlenir. Gerisi kandaki enzimler tarafından LDL'ye dönüşür. LDL daha az trigliserit ve VLDL'den daha yüksek kolesterol yüzdesine sahiptir. LDL büyük ölçüde oluşur aşağıdaki bileşenler ağırlıkça:

LDL vücudunuzda kolesterol taşır. Vücudunuzdaki çok fazla kolesterol yüksek LDL seviyelerine yol açar. Yüksek LDL seviyeleri ayrıca atardamarlarınızda plak birikimi ile de ilişkilidir.

Bu birikintiler sonunda ateroskleroza neden olabilir. Ateroskleroz, plak birikintileri arteri sertleştirip daralttığında meydana gelir. Bu, kalp krizi ve felç geçirme riskinizi artırır.

Amerikan Kalp Birliği'nin yeni kılavuzları şimdi bireysel kolesterol sonuçlarından ziyade kalp hastalığına yakalanma riskine odaklanıyor.

Toplam kolesterol, LDL ve HDL seviyelerinin yanı sıra, çeşitli diğer faktörlerle birlikte, hangi tedavi seçeneklerinin sizin için en uygun olduğunu belirler.

Kolesterolünüz hakkında doktorunuzla konuşun ve gerekirse diyet, egzersiz, yaşam tarzı değişiklikleri ve ilaçlarla kalp hastalığı riskinizi nasıl azaltabileceğinizi konuşun.

Test yapmak
VLDL ve LDL

Çoğu kişi LDL seviyelerini rutin bir fizik muayene sırasında test ettirir. LDL genellikle bir kolesterol testinin parçası olarak test edilir.

Amerikan Kalp Birliği, 20 yaşın üzerindeki tüm bireylerin kolesterollerini her dört ila altı yılda bir kontrol ettirmelerini önerir. Kalp hastalığı riskiniz yüksekse veya herhangi bir tedaviyi izlemek için kolesterol seviyelerinin daha sık takip edilmesi gerekebilir.

VLDL kolesterol için özel bir test yoktur. VLDL genellikle trigliserit seviyenize göre hesaplanır. Trigliseritler ayrıca genellikle bir kolesterol testi ile test edilir.

Birçok doktor, spesifik olarak istemediğiniz veya sahip olmadıkça, tahmini VLDL seviyenizi bulmak için hesaplamaları yapmaz:

• kalp-damar hastalıkları için diğer risk faktörleri
• bazı anormal kolesterol koşulları
• erken başlangıçlı kalp hastalığı

Kardiyovasküler hastalık için risk faktörleri şunları içerir:

• artan yaş
• artan ağırlık
• şeker hastalığı veya yüksek tansiyon olması
• ailede kalp-damar hastalıkları öyküsü olan
• sigara içmek
• Düzenli fiziksel aktivite eksikliği
• sağlıksız beslenme (hayvansal yağ ve şeker bakımından yüksek, meyvelerde, sebzelerde ve liflerde düşük)

Nasıl
VLDL ve LDL seviyelerini düşürmek için

VLDL ve LDL seviyelerinizi düşürme stratejileri aynıdır: fiziksel egzersizi arttırın ve sağlıklı yiyecekler yiyin.

Sigarayı bırakmak ve alkol tüketimini azaltmak da yararlı olabilir. Doktorunuz, size özel kalp sağlığına uygun yaşam tarzı değişiklikleri önerileri için başlamak için en iyi yerdir.