Bu sayfadaki bir bağlantıdan bir şey satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. Bu nasıl çalışır?

Spikenard esansiyel yağı nedir?

Yüzyıllar boyunca, spikenard dini, güzellik ve sağlık amaçlı kullanılmıştır.

Belki lavanta ve buhur gibi diğer yağlar kadar iyi bilinmemekle birlikte, spikenard esansiyel yağı hem iltihap önleyici hem de antibakteriyel özelliklere sahip olan tarihi bir tıbbi araçtır.

Hem dünyevi hem de misk kokusuyla, spikenard esansiyel yağı da çok değerli bir parfümdür.

Spikenard’ın kokusunu veya dini törenlerde kullanımını takdir etseniz de, bu bitkinin alternatif uygulayıcıların önerdiği iddia edilen tıbbi yararlara sahip olup olmadığını belirlemek için daha fazla bilgiye ihtiyaç vardır. Burada, bugüne kadar spikenard hakkında bilinenleri ele alıyoruz.

Spikenard esansiyel yağ faydaları

Online hızlı bir arama spikenard esansiyel yağı kullanarak iddia edilen sağlık yararları listesini ortaya çıkaracaktır.

Kediotu bitkisinin bir akrabası olarak, spikenard ruh hali ve duygusal sağlığı teşvik edebilir. Araştırma Ayrıca spikenard esansiyel yağının, aşağıdaki koşullara yardımcı olabilecek nöroinflamatasyonu azaltabileceğini göstermiştir:

  • kaygı
  • depresyon
  • uykusuzluk hastalığı
  • stres

Spikenard esans yağının ayrıca aşağıdakilere yardımcı olabilecek antienflamatuar ve antibakteriyel özelliklere sahip olduğu söylenir:

  • sporcunun ayağı gibi mantar kaynaklı enfeksiyonlar
  • kepek
  • kas ağrıları ve menstrüasyonla ilgili ağrılar
  • eklem ağrısı
  • migren
  • kabızlık gibi mide-bağırsak sorunları
  • pankreatit

Bununla birlikte, bu tür iddialardaki sorun, çoğunun özellikle uçucu yağları sivri uçlarla ilişkilendirmemeleridir.

Bazıları hayvan çalışmalarına, bazıları ise kediotu ve lavanta gibi diğer çiçeklerle ilgili çalışmalara dayanmaktadır. Sınırlı araştırmanın nedeninin bir kısmı, spikenardın aşırı yetiştiriciliğin tehlikeye atılmış olduğu kabul edilebilir.

Bir ders çalışma Spikenardın antibakteriyel etkileri üzerine bazı sözler veriyor olsa da.

Başka bir çalışmada, spikenard esansiyel yağının, adı verilen belirli bir bakteriye karşı en etkili olduğu bulundu Legionella. Bununla birlikte, laboratuvar çalışmalarının insanlarda spikenard esansiyel yağının uygulanabilir bir antimikrobiyal olarak kabul edilmesi için kopyalanması gerekir.

Bitki türleri arasında herhangi bir fark var mı?

Aslında birden fazla spikenard türü var, ancak herhangi bir çiçeğin tıbbi olarak diğerinden daha iyi bir şekilde tercih edilip edilmediği açık değil.

Aşağıda en sık kullanılan spikenard türleri şunlardır:

  • Amerika Birleşik Devletleri ve Kanada'nın doğu kısımlarına özgü Amerikan spikenardları
  • Hint spikenard
  • Japonca spikenard
  • Himalaya spikenard

Ayrıca bilimsel isimleri altında etiketli uçucu yağları da bulabilirsiniz: Nardostachys jatamansi veya Kedi Otugiller.

Spikenard Asya'ya özgüdür. Ayrıca aşırı yetiştiriciliği nedeniyle nesli tükenmekte olan bir çiçek olarak kabul edilir.

Spikenard esansiyel yağı manevi kullanımları

Spikenard diğer popüler esansiyel yağlar kadar yaygın olarak bilinmemekle birlikte, bu bitki kokusuyla antik Yunan, Mısır ve Roma imparatorluklarında ödüllendirilmiştir. Ayrıca bu eski uygarlıklarda tıbbi amaçlar için de kullanılmıştır.

Spikenard ayrıca özellikle spiken çiçeklerinin törenlerde kullanıldığı İslam ve Hıristiyanlıkta dini öneme sahiptir.

Spikenard yağı yan etkileri

Spikenard yağı, insanlarda yararları için geniş çapta çalışılmadığından, potansiyel yan etkileri hakkında sınırlı bilgi bulunmaktadır.

Esansiyel yağlar, bitkilerden elde edilirken, geleneksel tedaviler kadar güçlü olabilecek güçlü kimyasallar olarak kabul edilir.

Bu nedenle, bu yağlar topikal olarak uygulandığında aşağıdaki yan etkiler için risk oluşturabilir:

  • kaşıntı ve tahriş
  • kurdeşen ve kızarıklıklar

  • cilt kızarıklığı
  • kaynar
  • soyulması cilt
  • iltihap

Aromaterapinin faydalarının çoğu, uçucu bir yağın koku moleküllerinin solunmasından gelir. Aromaterapi kullanırken, hamile kadınlar, çocuklar ve ayrıca yağı solumakta olan ve buna duyarlı olan evcil hayvanları göz önünde bulundurun. Bazı esansiyel yağlar toksik olabilir.

Spikenard esansiyel yağı nasıl kullanılır

Spikenard esansiyel yağı, belki de en iyisi kokusuyla bilinir ve aromaterapi ve soluma için idealdir. Aşağıda tıbbi kullanımlarının ve daha fazlasının bir dökümü bulunmaktadır.

Aromaterapi

Aromaterapi, zihinsel ve fiziksel sıhhatinizi iyileştirmek için esansiyel bir yağ kokusu kullanma sürecidir.

Bir difüzör kullanmak, aromaterapinin faydalarını tecrübe etmenin en kolay yollarından biridir. Bu cihaz, spikenard yağı gibi uçucu yağların havaya yayılmasına yardımcı olmak için soğuk buhar kullanır. Uçucu yağlar ayrıca olabilir:

  • doğrudan şişeden inhale
  • su ile birleştirilir ve kumaşlara püskürtülür
  • sıkıştırmada kullanılan
  • masaj sırasında kullanılır

Spikenard yağı masajı

Spikenard yağı derin doku masajını geliştirmek için de kullanılabilir. Aromatik bir deneyim için masaj terapistinizden seyreltilmiş yağı vücudun belirli bölümlerinde veya tüm seansınız boyunca kullanmasını isteyebilirsiniz.

Banyo yağı

Spikenard yağı lüks bir kokulu banyo için de kullanılabilir.

Kullanmak için, bir yemek kaşığı taşıyıcı yağa birkaç damla spikenard ekleyin, daha sonra ılık akan banyo suyuna ekleyin. Gerektiği kadar fazlasını ekleyebilirsiniz.

Yağın kaymasını önlemek için kazanın altına bir banyo paspası koymak isteyebilirsiniz.

Seyreltilmemiş sivri uçlu yağı doğrudan cildinize uygulamadığınızdan emin olun.

Topikal spikenard yağı

Daha fazla kanıt gerekmekle birlikte, spikenard yağı bazen iltihaplanma ve enfeksiyon gibi topikal rahatsızlıklar için kullanılır.

Yağı asla seyreltmeden doğrudan cildinize uygulamamalısınız – bunu, bir yemek kaşığı taşıyıcı yağ için birkaç damla esans yağını birleştirerek yapabilirsiniz.

Spikenard'ı daha geniş bir cilt bölgesine uygulamadan bir ila iki gün önce bir yama testi uygulayın. Bunu yapmak için, seyreltilmiş yağı cildin daha az görünür bir yerine uygulayın, ardından herhangi bir tahriş oluşup oluşmadığını görmek için bir gün bekleyin.

Önlemler

Spikenard esansiyel yağı yaygın olarak bulunur, yani bunun için bir reçete gerekmez. Bununla birlikte, almanız gereken bazı önlemler var.

Spikenard'ı sadece topikal olarak, bir parfüm olarak veya aromaterapide kullanın. Spikenard yağını asla ağızdan almamalısınız veya gözünüzün yakınına uygulamamalısınız.

Alerjik reaksiyonlar mümkündür. Spikenard esansiyel yağı kullanarak alerjiniz varsa, kullanmayı bırakın. Belirtileriniz kötüleşirse bir doktora görünün.

Cildin tahriş olma riskini daha genel olarak önce yağı uygun şekilde seyrelterek azaltabilirsiniz.

Hamileyseniz veya emziriyorsanız, spikenard yağını kullanmadan önce bir doktora danışın. Çocuğa ya da başka bir esansiyel yağı vermeyin.

Spikenard esansiyel yağı nereden alınır

Oldukça kaynaklı ve% 100 saf bir spikenard esansiyel yağı markası seçmek önemlidir.

Alternatif bir sağlık pratisyen hekimine, ya da petrol taşıdıklarını sorabilir veya doğal bir sağlık mağazasında satın alabilirsiniz. Çevrimiçi olarak çeşitli spikenard yağı ürünleri arasından da seçim yapabilirsiniz.

Paket servisi

Antik tarih ve dini ortamlarda değerli bir çiçek olan spikenard, aromaterapi için belki de en uygun olanıdır. Kullanırken, artan bir ruh hali yaşayabilirsiniz.

İltihaplı yağ iltihabı ve enfeksiyonları tedavi etmek için bazıları tarafından tolere edilirken, cildinize uygulamadan önce doktorunuza danışmalısınız.