Meme değişiklikleri
Yaşlandıkça, göğüslerinizin dokusu ve yapısı değişmeye başlar. Bu, doğal yaşlanma sürecinin neden olduğu üreme hormonu seviyelerindeki farklılıklardan kaynaklanmaktadır. Bu değişikliklerin bir sonucu olarak, göğüsleriniz sıkılığını ve dolgunluğunu kaybetmeye başlar.
Ayrıca yaşla birlikte memelerde fibroid, kist ve kanser gibi büyüme gelişme riski de artar. Her yaştan kadının bu koşulları geliştirebileceğini unutmayın. Herhangi bir büyümeyi kontrol etmek için kendinize düzenli kendi kendine meme muayeneleri yapın.
İşte göğüslerdeki yaşlanma değişiklikleri hakkında bilmeniz gerekenler.
Nedenler
Doğal östrojen düşüşü
Memelerde yaşlanma değişikliklerinin ana nedenlerinden biri, kadın üreme hormonu östrojeninin doğal bir düşüşüdür. Bu azaltılmış östrojen miktarı, memenin cilt ve bağ dokusunun daha az hidratlanmasına ve daha az elastik olmasına neden olur.
Daha az elastikiyetle, göğüsler sıkılığını ve dolgunluğunu kaybeder ve gergin ve daha gevşek bir görünüm geliştirebilir. Yaşlandıkça bardak büyüklüğünüzü değiştirmek nadir değildir.
Yaşlanma süreci devam ettikçe yoğun meme dokusunun yerini yağ dokusu alır.
Menopoz
Memelerde yaşlanan değişikliklerin çoğu menopoz döneminde ortaya çıkar.
Menopoz, yumurtlama ve menstruasyonun durduğu doğal bir süreçtir. Bu geçiş normalde 45 ile 55 yaşları arasında gerçekleşir. 12 ay üst üste bir dönem geçirmediğinizde resmen menopozdasınız.
Diğer nedenler
Yumurtalıklarını cerrahi olarak çıkarmış olanlar, hormon kaybı nedeniyle göğüslerinde herhangi bir zamanda değişiklik yapabilirler.
Yaygın meme değişiklikleri
Yaş nedeniyle memelerde meydana gelen yaygın değişiklikler şunlardır:
- deri çatlağı
- aşağı dönük meme uçları
- uzun, gerilmiş veya düzleştirilmiş bir görünüm
- göğüsler arasında daha geniş alan
- memedeki iyi huylu fibrokistik değişikliklere veya meme kanseri gibi ciddi durumlara bağlı olabilen şişkinlik
Ancak bazı değişiklikler normal değildir. Aşağıdakilerden herhangi birini fark ederseniz doktorunuza danışın:
- kırışma
- kırmızılık
- göğüs derisinde kalınlaşma
- bir meme ucu çekti
- meme başı deşarjı
- Meme ağrısı
- sert topaklar
- bir meme diğerinden önemli ölçüde farklı görünüyor
Meme değişikliklerini tedavi etmek ve yönetmek
Birçok meme değişikliği yaşlanma sürecinin normal bir parçasıdır.
Meme dokunuzdaki değişikliklerden önemli ölçüde rahatsızsanız, kozmetik cerrahiyi düşünebilirsiniz. Kozmetik cerrahi, göğüslerin dolgunluğunun yanı sıra meme uçlarının pozisyonunun yerini alabilir.
Çatlakları tedavi etmek istiyorsanız, mevcut kesin bir tedavi yoktur. Bazı topikal ürünler, görünümlerinin en aza indirilmesinde yararlı olabilir.
Bazı çalışmalarda, bitki Centella asiatica ve reçeteli ilaç tretinoinin, çatlak izlerinin görünümünü azaltmada etkili olduğu bulunmuştur. Lazer tedavileri de mevcuttur.
Hangisinin sizin için en uygun olduğunu bulmak için bu seçenekleri doktorunuzla tartışın.
Unutmayın, göğüslerinizdeki bu yaşlanma değişiklikleri normaldir. Eğer istemiyorsanız, onları tedavi etmek zorunda değilsiniz. Bunun yerine, onları kucakla!
önleme
Memelerinizde yaşlanmaya bağlı değişiklikleri önlemenin kesin bir yolu yoktur.
Ancak sigara içmemek – veya şu anda sigara içmekten vazgeçmek – iyi cilt ve doku sağlığı için önemlidir.
Yaşamınız boyunca mümkün olduğunca bedeninize karşı nazik olmak da önemlidir. Yeterli ve düzenli uyku alarak, sağlıklı bir diyet yiyerek ve düzenli egzersize katılarak, nazik bir yaşlanma sürecini teşvik etmek için elinizden geleni yapabilirsiniz.
