Altta yatan nedenler değişkenlik gösterir, ancak penetrasyon sırasında vajinal kasların istemsiz kasılmasından menopoz sırasında östrojen düşüşünün neden olduğu vajinal kuruluğa kadar değişir.
Acı verici seks bazen kendi kendine düzelir. Durum devam ederse veya cinsel sağlıkla etkileşime girdiğinde, doktorunuzla görüşme zamanı gelmiştir.
Bu konuyu doktorunuzla ele almaktan rahatsızlık duyuyorsanız anlaşılabilir bir durumdur. Acı ile yaşamak yerine, bu hassas konuyu (ve diğerlerini) doktorunuzla tartışmak için birkaç ipucu.
1. Doktorunuza karşı dürüst olun
Arkadaşlarınızla veya sevdiklerinizle acı veren seks hakkında bir konuşma başlatmak için tereddüt edebilirsiniz çünkü utanıyorsunuz veya anlamadıklarını hissediyorsunuz.
Konuyu arkadaşlarınız veya ailenizle gündeme getirmese de, bu konuyu doktorunuzla konuşmanız gereken bir konudur. Doktorunuz sizi yargılamak için yardım etmek için burada. Doktorunuzla bir sağlık sorunu ortaya koymaktan asla utanmış veya utanmış hissetmeyin.
2. Konforunuz olan bir doktorla konuşun
Birden fazla doktorunuz olabilir. Örneğin, yıllık fiziksel ve diğer hastalıklar için bir aile doktoru veya pratisyen hekim görebilirsiniz. Ayrıca, kadın sağlığına özgü konular için bir jinekolog da olabilir.
Bir jinekolog konuyu tartışmak için mükemmel bir seçimdir, ancak onlarla daha iyi bir ilişkiniz varsa genel pratisyeninize danışmaktan çekinmeyin. Acı seks konusunda utanıyorsanız, bu konuyu en rahat olduğunuz doktorla görüşmek yardımcı olabilir.
Bazı pratisyen hekimler, kadınların sağlığı konusunda önemli bir eğitime sahiptir, bu nedenle seks yapmayı daha az acı verici hale getirmek için önerilerde bulunabilir ve ilaç yazabilirler.
3. Randevunuzdan önce çevrimiçi mesajlaşma portallarını kullanın.
Randevunuzu planladıktan sonra, neden randevu aldığınız hakkında daha fazla bilgi sağlamak için genellikle bir çevrimiçi mesajlaşma portalı bulabilirsiniz. Örneğin, hemşireye veya doktora acı veren seks semptomlarınızı bildirmeleri için mesaj atabilirsiniz.
Randevunuzda görüşmek yerine endişelerinizi vaktinden önce mesajlamak sizi daha rahat hissettirebilir. Ve, bu ileri bilgi ile doktorunuz size yardımcı olmak için hazırlanan randevuya gelebilir.
4. Ne söyleneceğini prova edin
Çevrimiçi bir mesajlaşma portalı yoksa, randevunuzdan önce ne söylemek istediğinizi prova edin. Bu, gerginliği hafifletmeye yardımcı olabilir. Kendinizi doktorunuza açıkça ve tamamen açıklayabiliyorsanız, randevunuzdan en iyi şekilde yararlanabilirsiniz.
5. Doktorunuza sinirlendiğinizi bildirin
Özellikle ağrılı seks gibi hassas bir konuda, doktorunuza açılma konusunda endişeli olmanız uygundur. Ayrıca, konuyla ilgili gergin ve rahatsız olduğunuzu itiraf etmek de sorun değil.
Tartışmaya doktorunuza “Bunu söylemekten biraz utanıyorum” veya “Daha önce kimseyle paylaşmadım” diyerek başlayabilirsiniz.
Doktorunuzun bunun hassas bir konu olduğunu bilmesini sağlamak, açılmaları için size rehberlik edecektir. Doktorunuzla ne kadar rahat hissederseniz, o kadar iyi bir görüşmeniz olur. Rahat olmak, cinsel sağlığınızla ilgili sorunları açıklamayı da kolaylaştırır.
6. Kişisel soruları cevaplamaya hazır olun
Acı seks yapanın dibine inmek bazı kişisel bilgiler gerektirir. Randevunuzdaki cinsel yaşamınız ve diğer kişisel konularınızla ilgili soruları yanıtlamaya hazır olun.
Size doğru tedaviyi vermeleri için doktorunuza açık ve dürüst olmanız gerekir.
Doktorunuz size ne zaman acı verdiğini sorabilir. Acı seksten önce, sırasında veya sonrasında mı başlar? Sadece penetrasyonun başında ağrı mı yaşıyorsunuz, yoksa itme ile ağrı daha şiddetli mi oluyor?
Doktorunuz seks ile ilgili hislerinizi bile sorabilir. Sevdin mi? Seni korkutuyor mu yoksa sinir ediyor mu? Bu sorular, ağrılı cinsiyetin, genellikle yakınlık korkusundan kaynaklanan istemsiz vajinal kasların kasılması olan vajinismus gibi bir durumdan kaynaklanıp kaynaklanmadığını belirleyebilir.
Sorun yakın zamanda başladıysa, doktorunuz bu alanda herhangi bir yaralanma, travma veya enfeksiyon geçirip geçirmediğinizi değerlendirmek için sorular sorabilir.
Doktorunuz, 40'lı veya 50'li yaşlardaysanız, menstrüel siklusunuzu sorabilir. Eğer döngüleriniz düzensizleşir veya tamamen durursa, ağrılı cinsiyet, vulvar ve vajinal atrofi olarak bilinen menopoz ile ilişkili bir durumdan kaynaklanabilir. Bu, vajinal duvarların kuruluğuna ve incelmesine neden olarak acı verici cinsiyeti tetikler.
7. Konuyu randevunun erken saatlerinde açıklayın
Acı seks hakkında konuşmaktan rahatsızsanız, tartışmayı bırakabilirsiniz. Bununla birlikte, konuyu randevunun başında görmek, doktorunuza semptomlarınız hakkında sorular sorması için daha fazla zaman verecektir.
Doktorunuzun konunuzu değerlendirmek ve doğru tedaviyi sunmak için zamanı olduğundan emin olmak için konuyu erken açın.
8. Duygusal destek getirin
Ağrılı seks hakkında doktorunuzla konuşmaya başlamak, desteğiniz olduğunda daha rahat olabilir. Bu sorunu eşiniz, kardeşiniz veya yakın bir arkadaşınızla tartıştıysanız, bu kişiden randevunuzda size eşlik etmesini isteyin.
Odada tanıdık bir yüze sahip olmak sizi rahatlatabilir. Ayrıca, bu kişi durumu hakkında kendi sorularınızı sorabilir ve sizin için not alabilir.
Paket servisi
Ağrı, yanma veya penetrasyonla zonklama, şiddetli hale gelebilecek kadar yakınlaşmanıza neden olabilir. Ağrılı seks, reçetesiz satılan (OTC) yağlamada veya evde yapılan tedavilerde iyileşmezse, doktorunuzla konuşun. Cinsel sorunlar hakkında konuşmak zor olabilir, ancak bunun altında yatan nedeni tanımlamanız gerekir, böylece tedavi edilebilir.
