Home Sağlık Hastalıklar ve Belirtiler Yüksek Kolesterol ve Tip 2 Diyabetim Var

Yüksek Kolesterol ve Tip 2 Diyabetim Var

Tam zamanlı çalışan, iki çocuğumla birlikte faaliyetlere katılan anne. Her aile üyesi için randevu almak için her zaman zaman ayırdım ve sonuç olarak kendimi arka yakıcıya koymaya devam ettim. Ancak Şubat 2015'te nihayet kendim için bir şeyler yapmaya ve bir kontrole gitmeye karar verdim. Neden? İyi bir haber olmayacağını biliyordum.

Laboratuar çalışmaları – ve sonsuz kan şişeleri gibi hissettiğim – sayesinde yüksek kolesterol, tip 2 diyabet ve tiroid sorunları yaşadım. Kolesterol, kilom obez kategoride olduğu için çok fazla bir şok değildi, ancak 220 düzeyinde harekete geçmem gerektiğini biliyordum.

Doktorun ilk saldırı planı, kolesterolümle birlikte diyabetim üzerinde çalışmaktı. Kolesterolümün diyabeti zorlaştırdığı için bir faktör olacağı açıklandı. Sürüşe hazırdım.

Kolesterolümü kontrol etmek

Google, yönetilebilir bir şekilde uygulayabileceğim sağlıklı çözümler bulma konusunda hızla iş ortağım oldu. Zihnimi orada olan her şey tarafından uçurmaya hazır değildim. Doktorumdan bir yığın kağıt ve reçeteden daha fazlasına ihtiyacım vardı.

Doğum gibi görünen kalp hastası olan kocam ve rahat edebileceğim şeyden bahsettim. “Ben” i şiddetle vurgularım çünkü onun için işe yarayan şey benim için işe yaramıyor.

Bana verilen ilk reçete ilk üç gün içinde bana kas krampları vermeye başladı. Kocamın geçirdiği iniş ve çıkışları bilmek, yeni ilaçlarımın bir sorun olduğunu gösteren işaretleri izlememe yardımcı oldu. Konuştuk ve su alımımı artırarak vücuduma uyum sağlaması için bir hafta süre vermeye karar verdik.

Günler iyi, ama benim geceleri korkunç – benim buzağıda bir charley at için birden çok kez uyandım. Alamadım, bu yüzden birincil doktorumu aradım ve bir değişiklik talep ettim. Sonunda bana yeni bir ilaç verildi. Gece gündüz gibiydi ve daha mutlu olamazdım.

Diyabetimle başa çıkmak

Diyabetimle, reçetemle birlikte okumak için başka bir kağıt yığını aldım. Evet, diyabetim korkunçtu: Yüzde 8.7 olan A1C'm vardı ve doktorum çok endişeliydi. Yine, diyabet ve vücudum için çalışan bir ilaç bulmadan önce deneme yanılma yapıldı.

Hem yüksek kolesterol hem de diyabetli biri olarak, diyetimde daha fazla kalp sağlıklı gıdalar içerecek, karbonhidratlarımı azaltacak ve şeker alımımı sınırlayacak değişiklikler yapmaya başladım. Karbonhidratlarımı yönetmek zor. Sebzeleri ve salataları seviyorum, ama eti de seviyorum. Denge ve bana uygun olanı bulmak tüm zamanların en büyük zorlukları.

“Sadece kilo vermek” kolay değil, ama deniyorum. Ve denediğim sürece başarısız olduğumu hissetmiyorum. Ben otobüsümün şoförüyüm ve önümdeki zor yoldan sadece rotamı yönlendirebilirim. Yoldan sapabilir, o darbelere çarpabilirim, ama sonunda olumlu sonuçlar göreceğim.

Bugün itibariyle A1C'imin yüzde 6,7 olduğunu ve toplam kolesterolümün 136 olduğunu bildirmekten mutluluk duyuyorum. Modern tıbbın yardımıyla, vücudumu tanımak ve değişiklik yapmakla olumlu sonuçlar görüyorum.


Elizabeth Reyna, aile köpeği Maximus, kedi Squeaky, iki çocuk ve 13 yaşındaki kocasıyla Chicago dışındaki güneybatı banliyölerinde yaşayan bir hesap ödenebilir amiridir. Çalışmıyorken, çocuklarının izcilik ve spor etkinliklerine katılır, yerel bir kadın kulübünde aktiftir ve arka bahçesinde zaman geçirir.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here