Yılın En İyi Uçucu Yağ Videoları

Bu videoları dikkatle seçtik, çünkü izleyicilerini ipuçları, püf noktaları ve yüksek kaliteli bilgilerle eğitmek ve güçlendirmek için aktif olarak çalışıyorlar. Bize e-posta göndererek en sevdiğiniz videoyu aday gösterin nominations@healthline.com!

Evinizde veya vücudunuzda uçucu yağlar kullanmak kafa karıştırıcı görünüyor mu? Nereden başlayacağınızı merak ediyor musunuz? Uçucu yağlar, bitkilerden ve yaprak, bitki ve çiçek gibi bitki parçalarından ekstrakte edilen eşsiz, organik bileşiklerdir. Şifalı yararları için uçucu yağların kullanımına aromaterapi denir ve dünya çapında binlerce yıldır uygulanmaktadır.

Uçucu yağlar sağlık, banyo ve vücut mağazalarında çok kolay bulunabildiğinden, siz veya tanıdığınız bir kişi onlarla zaten uğraşmış olabilir. Ancak yanlış kullanılırlarsa, herhangi bir fayda görmeyebilirsiniz – veya daha kötüsü, zararlı olabilirler.

Uçucu yağlar bir difüzörden solunur veya bir pamuk topuna birkaç damla yerleştirebilir ve nefes alabilirsiniz. Cilde uygulanırsa, uçucu yağlar bir taşıyıcı yağda seyreltilmelidir. Uçucu yağları yutmayın. Bazıları zehirlidir.

Bunları doğru şekilde kullanmanın yollarını arıyorsanız, uçucu yağların evinizi canlandırmaya nasıl yardımcı olabileceğini, güzellik rutininizi nasıl canlandırabileceğini veya belirli sağlık koşulları için tamamlayıcı bir terapi olabileceğini göstermek için favori videolarımızı yuvarladık.

İlk 10 Uçucu Yağ ve Kullanımları

(Yerleştirme) https://www.youtube.com/watch?v=BVlAXYduJj0 (/ yerleştirme)

POPSUGAR Beauty’nin Kirbie Johnson, en popüler avantajları elde etmek için en popüler uçucu yağları mevcut güzellik ürünlerinizle nasıl karıştıracağınıza dair bu video eğitimini sunar. Johnson, akne ve çatlaklar için sığla, ince veya kırılgan saçlar için biberiye ve baş ağrısı veya migren için lavanta gibi uçucu yağların kullanımını tartışır. Yağı cildinizin veya saçınızın her yerinde kullanmadan önce, Kirbie akıllıca bir kelime öneriyor: Olumsuz tepkiler olmadığından emin olmak için her zaman bileğinizin içinde veya kulağın arkasında bir test yaması deneyin.

Uçucu Yağlar Nasıl Dağıtılır (Ve Neden İstersiniz)

(Yerleştirme) https://www.youtube.com/watch?v=nzpoTzBpcLE (/ yerleştirme)

Mama Natural tarafından sunulan bu kısa video, uçucu yağları nasıl düzgün bir şekilde dağıtmayı ve neden denemek isteyebileceğinizi öğretiyor. Yayılma, geleneksel aerosol hava spreylerinde bulunan toksik kimyasallar olmadan bir odayı veya evi tazelemek için doğal bir yol sağlar. Ayrıca, aromaterapinin faydalarını deneyimlemenizi sağlar. Başlamak için Mama Natural, en sevdiğiniz yağdan iki damla ile başlamanızı ve istediğiniz güce bağlı olarak dört veya beşe çıkarmanızı önerir.

Uçucu Yağlara Başlarken: İpuçları, Püf Noktaları + Tarifler

(Yerleştirme) https://www.youtube.com/watch?v=ZicDblMxE-E (/ yerleştirme)

Sağlıklı bir bakış açısından uçucu yağları kullanmak ister misiniz? Bu videoda, “Simply Quinoa'nın arkasındaki kinoa seven kız” Alyssa, esansiyel yağları hayatına nasıl dahil etmeye başladığını tartışıyor ve onları da denemek isteyebilecek herkes için ipuçları ve püf noktaları sunuyor. En sevdiği yöntem? Yağların yayılması. En sevdiği yağ kombinasyonları hakkında bilgi verirken videoyu izleyin!

Evinizi Tazelemek İçin Aromatik Yağları Kullanmanın 3 Yaratıcı Yolu

(Yerleştirme) https://www.youtube.com/watch?v=N3lkMfmPM-o (/ yerleştirme)

Bu klipte Shoptopia’dan Chelsea Matthews, uçucu yağları bir dizi yaratıcı şekilde nasıl kullanacağınızı gösteriyor. Kokulu bir oda spreyi de dahil olmak üzere ferahlatıcı oda aromatiklerini nasıl oluşturacağınızı, yağları seramik bir difüzörle nasıl dağıtacağınızı ve hatta kabartma tozu bazlı kokulu bir tozu nasıl yapacağınızı öğreneceksiniz. Bu yapılması kolay DIY formülasyonları, evinizi hem çekici hem de muhteşem kokmaya devam edecektir.

Uçucu Yağlar 101: Favori Yağlar, En İyi Markalar, Olmazsa olmazlar ve Daha Fazlası!

(Yerleştirme) https://www.youtube.com/watch?v=arQ7LL8S3Bs (/ yerleştirme)

İngiltere'de aromaterapi eğitimi alan Sophie Uliano, hangi markaları kullanmayı tercih ettiği bilgeliğini paylaşıyor. Uliano, Amerika Birleşik Devletleri'nde hem “saf” hem de “terapötik” olan sadece bir veya iki uçucu yağ markası olduğu fikrini tartışmak için bir adım daha ileri gidiyor. Ayrıca, izleyicileri esas olarak kokuları için hangi yağların kullanıldığını, hangi yağların vücut üzerinde gerçek, terapötik bir etkiye sahip olduğunu ve önerdiği yağları bulamazsanız neleri arayacaklarını nasıl ayırt edeceği konusunda eğitiyor. Uçucu yağlar hakkında bir şey bilmiyorsanız, bu video mutlaka izlenmesi gereken bir videodur.

Top 4 Esansiyel Yağlarımı Kullanma

(Yerleştirme) https://www.youtube.com/watch?v=Ul9YprJTFAo (/ yerleştirme)

One Good Thing'den Jillee tarafından sunulan bu video, en yaygın olarak kullanılan dört esans – 40 nane, lavanta, limon ve melaleuca için 40 farklı kullanım göstermektedir. Örneğin, Jillee uyku için lavanta yağı kullanmanızı, öğleden sonra sizi toplamak için birkaç damla limon yağı koymanızı, sindirime yardımcı olması için dilinize birkaç damla nane yağı koymanızı ve yüz yıkamaya melaleuca eklemenizi önerir. sivilce kırılmalarını önlemek veya azaltmak için. Bunlar sadece düşündüğünüzden çok daha fazlasını yapabilir!

Evinizi Tazelemek İçin Uçucu Yağları Kullanmanın 6 Yolu

(Yerleştirme) https://www.youtube.com/watch?v=qSeHr_Y1Zew (/ yerleştirme)

Evinizi tazelemek için uçucu yağları kullanmanın benzersiz yollarını arıyorsanız, Jennifer Partridge içeren bu Thrive Market videosu faturaya uyuyor. Dezenfekte edici yüzeylerden böceklerle savaşmaya kadar Partridge, bu çok yetenekli eşyaları henüz denememiş olabileceğiniz şekilde kullanmak için altı heyecan verici yol ortaya koyuyor.

Uçucu Yağları Kullanarak Reed Difüzör Nasıl Yapılır

(Yerleştirme) https://www.youtube.com/watch?v=4or-i9K_avc (/ yerleştirme)

Güzel bir kamış difüzörünün görünümünü ve kokusunu kim sevmez? Ancak petrol dolumları ucuz kalitede ve pahalı olabilir. Neyse ki, Holistic Health Herbalist'in bu videosu, geleneksel bir difüzörden çok dekoratif bir sanat eserine benzeyen bir kamış difüzörünün nasıl yapılacağını öğretir. Evinizi veya ofisinizi hoş kokulu hale getirmek ve tutmak kolaydır – eksi tipik kamış difüzörlerinde gelen sert, sentetik kimyasallar. Tek ihtiyacınız olan bir cam kap, bir taşıyıcı yağ, en sevdiğiniz uçucu yağlar ve sazlar için bazı ahşap et şişleri. Bir saat sonra, kokulu yağlar sazlık üzerinde çalışmaya başlayacak ve doğal, büyüleyici bir aroma yaşayacaksınız.

Kathi Keville ile Yeni Başlayanlar İçin Uçucu Yağlar – Bölüm 1

(Yerleştirme) https://www.youtube.com/watch?v=C_2XLSky7Rc (/ yerleştirme)

Aromaterapi yazarı Kathi Keville, Mountain Rose Otlar'ın “Yeni Başlayanlar için Uçucu Yağlar” serisinin bir bölümünde yanan soruyu yanıtlıyor: “Başlangıç ​​kitimde hangi yağlar olurdu?” Başlangıç ​​kitiniz için lavanta, biberiye, sardunya ve nane gibi ucuz, kullanımı kolay ve iyi harmanlanmış yağlara yatırım yapmanızı önerir. Keville’in temel kit kılavuzlarına ek olarak, bazı uçucu yağların sağlığınız ve refahınız üzerinde olabileceği terapötik özelliklere hızlı bir giriş sunar.

İlaç Olarak Uçucu Yağlar: Uçucu Yağlar Kılavuzu

(Yerleştirme) https://www.youtube.com/watch?v=iMvWIAZ21KU (/ yerleştirme)

Bu yüksek enerjili videoda Dr.Ax ve Jordan Rubin (The Maker’ın Diyetinin yazarı), uçucu yağların tıbbi kullanımını inceleyin. Depresyon, diyabet, çeşitli enfeksiyonlar ve kanser gibi hastalıkları destekleyen uçucu yağlar olmasına rağmen, Ax ve Rubin, uçucu yağların kullanımının tıbbi müdahalenin yerini alamadığını belirtmeye dikkat eder. Tıbbi tedavileri tamamlayacak ek stratejiler arıyorsanız, bu çevrimiçi rehber size sağlık uzmanınızla görüşmeniz için birçok fikir verecektir. Umarım yakında kendinizi daha iyi hissetme yolunda olacaksınız.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here