Bazı günler ayaklarınız sürüklenir ve ne kadar denerseniz deneyin hiçbir şeyi başaramayacakmışsınız gibi görünür. Ancak sabah rutininize yardımcı olabilecek kolay bir ekleme var mı?
Yapılan araştırmalara göre sabahları yatağınızı toplamak gün içinde daha üretken olmanızı sağlayabilir.
En İyi Yatak Markası, 1.000’den fazla kişiyle bir anket gerçekleştirdi. Katılımcıların yarısı sabah yatağını yaptı, diğer yarısı yapmadı. Yataklarını toplayanların %82’si gün boyunca daha üretken hissetti ve %92’si yatağı başkalarına yapmayı tavsiye ediyor. Günün sonunda bir başarı duygusu hissedip hissetmedikleri sorulduğunda, yatak yapanların %74’ü hissettiklerini kabul ederken, yatak yapmayanların yalnızca %50’si başarılı hissetti.
Şimdi, akılda tutulması gereken birkaç şey var. Birincisi, bu insanlardan duygularını analiz etmelerini isteyen bir anket. Hiçbir araştırmacı katılımcıların davranışlarını incelemedi. İkinci olarak, sabahları yatağını toplayanların doğal olarak daha düzenli ve daha üretken olabilecekleri tartışılabilir. İşte tam da bu yüzden yataklarını yaparlar.
Peki, sabahları yatağınızı toplamak sizi daha üretken yapabilir mi? Belki ve bunu yapan insanlar bunun yardımcı olduğunu düşünüyor gibi görünüyor. Bu gerçekten karşılığını verebilecek küçük bir yatırım, öyleyse neden sabah rutininize eklemiyorsunuz?
