Yeni dizinizle yaşamayı öğrenme

Ameliyatınızı izleyen aylarda ve yıllarda uyum sağlamanız ve yönetmeniz gereken birçok değişiklik var ve maalesef yeni diziniz bir kullanım kılavuzuyla birlikte gelmiyor. Potansiyel sorunları tanımak ve bunlara hazırlık yapmak yaşam kalitenizi artırmanıza yardımcı olabilir.

Dizinizden tıklama ve sesler

Yapay dizinizin hareket halindeyken biraz haşhaş ve tıklama sesi çıkarması olağandışı değildir. Bu normaldir ve telaşlanmamalısınız. Cihazın çıkardığı sesler konusunda endişeleriniz varsa doktorunuza danışın.

Farklı duyumlar

Diz değişiminden sonra, dizinizin etrafında yeni hisler ve hisler yaşamak yaygındır. Dizinizin dış kısmında ciltte uyuşukluk hissedebilir ve insizyonun etrafında “iğne ve iğne” hissine sahip olabilirsiniz. Bazı durumlarda, insizyonu çevreleyen ciltte de yumrular görülebilir. Bu yaygındır ve çoğu zaman bir sorun olduğunu göstermez. Endişelenmeniz için bir nedeniniz varsa, doktorunuzla onaylamaktan çekinmeyin.

Kilo almak

Biraz yaşayabilirsiniz kilo almak ameliyattan sonra. Bir çalışma, diz protezi hastalarının yüzde 66'sının kilo aldığını buldu – ortalama kazanım ameliyattan sonraki iki yıl içinde 14 kilo oldu. Aktif kalarak ve sağlıklı bir diyete bağlı kalarak mücadele edebilirsiniz. Kilo almaktan kaçınmak için elinizden geleni yapmak önemlidir, çünkü fazla kilolar implantınıza gereksiz yük bindirir.

Diz etrafında sıcaklık

Yeni dizinizde şişlik ve sıcaklık hissetmek normaldir. Bazıları bunu “sıcak” hissi olarak tanımlar. Bu genellikle birkaç aylık bir süre boyunca azalır. Bununla birlikte, bazı hastalar yıllar sonra, özellikle egzersiz yaptıktan sonra hafif sıcaklık hissi bildirmektedir. Buzlanma bu hisleri azaltmaya yardımcı olabilir.

Zayıf veya ağrılı bacak kasları

Ameliyattan sonra bacağınızda ağrı ve halsizlik yaşayabilirsiniz. Kaslarınızın ve eklemlerinizin güçlendirilmesi için zamana ihtiyacı vardır – özellikle cerrahi prosedür sırasında kaslar kesildiyse. Ancak, anahtar kaslarınızı güçlendirmeye olan bağlılığınız, kuadriseps ve hamstring, rehabilitasyonunuzu büyük ölçüde etkiler. Bir egzersiz programına bağlı kalmak, yapay dizinizi aynı yaştaki sağlıklı bir yetişkininki kadar güçlü hale getirebilir.

morarma

Ameliyattan sonra bazı morarmalar normaldir. Yara boşaldığında kaybolur. Bununla birlikte, kan inceltici kullanıyorsanız, sürekli morarma yaşayabilirsiniz. Herhangi bir morarmayı izleyin ve gitmezse doktorunuzla konuşun.

Sertlik

Hafif ve orta sertlik, özellikle egzersiz sonrası alışılmadık bir durum değildir. Sizin hareket açıklığı ameliyat öncesi ile aynı olmayabilir. Bununla birlikte, sertlik genellikle ilk yıl boyunca azalır. Hareket etmeye devam edin ve fizyoterapistinizin talimatına göre gerin. Dizinizdeki hareketi önemli ölçüde sınırlayan aşırı veya kötüleşen sertlik ve ağrı hissederseniz, nadir fakat ciddi bir durum olan artrofibrozu dışlamak için doktorunuza danışın.

Cerrahınızla iletişim kurun

Dizinizin nasıl çalıştığı konusunda endişeleriniz varsa, cerrahınızla konuşun. Protezinizi kullanım ömrü boyunca sağlıklı tutmak çok önemlidir. Sorularınızın cevaplarını almak konfor seviyenizi ve genel memnuniyetinizi artıracaktır.