Home Sağlık Hastalıklar ve Belirtiler WFH Umduğum İş-Yaşam Dengesi Değil

WFH Umduğum İş-Yaşam Dengesi Değil

0
53

Ben, 1 yaşında bir çocuğa evde serbest çalışan bir anneyim, bu yüzden bir tahterevalli daha fazlası olduğunu söyleyebilirim.

Evden Çocukla Çalışma

Serbest yazar olarak evden yarı zamanlı çalışmak, yeni bir annenin en büyük rüya işi gibi görünebilir. Kendi saatlerimi ayarlayabilirim, her sabah günlük bakımın kapısını acele etmeye gerek kalmaz ve iş günü boyunca pompalanacak zamanları (veya rahat yerleri) bulmaktan asla endişe etmem gerekmez.

Ancak, beklediğimden çok daha zor.

Oğlum Eli ile hamileyken doğum yaptıktan 3 ay sonra çıkacağımı ve sonra tekrar eziyet edeceğimi varsaydım.

Ama ona sahip olduktan sonraki bir ay içinde yeniden başlamak için can atıyorum. Aklımda olan doğum sonrası kaygıdan kafamı çıkaracak bir şeye ihtiyacım vardı.

Ayrıca editörler ve müşteriler bana ödev teklifleriyle geliyorlardı ve baskı hissetmeye başladım. İşimi reddetmeye devam etmenin 7 yılını harcadığım işim için kötü olacağından endişelendim.

Doğum izni zorlukla var

Bu yüzden “resmen” doğum izninden geri gelmek yerine, aynı anda 1 veya 2 ödev almaya başladım ve elimden geldiğince yapmalarını sağlamaya çalıştım.

Ama işte bir çocuk sahibi olmadan önce farketmediğim bir şey – çoğu bebek, uyanık olduklarında, sadece takılmak 8 saat boyunca yazı yazarken izliyorum.

Yani, evde bir kişiyle çalışıyorsanız ve çalışmaya çalışıyorsanız, ya çocuk bakımı yapmanız veya uyurken işleri halletmeyi planlamanız gerekir.

İkisini de bitirdim. Eli'nin ilk doğum günlerinde, Eli Solly bebek kağıdına tıkılıyken ya da gerçekten şanslı olsaydım, yatakta yanımda uyuya kaldığında yazdım.

Ancak, hiç uyanmadan ve emzirmeden ya da sarsılmak ya da zıplamak ya da şarkı söylemek istemeden bir seferde 30 dakikadan fazla çalışmamıştım.

Çocuk bakımı anahtardır, ancak gelmesi zor

Eli 2 ila 3 aylıkken ve onu bir süre bırakma konusunda daha iyi hissettim, annem haftada iki kez gelip onu izlemeye geldi. Fakat hamileliğim boyunca öngördüğüm gibi bütün günler değildi.

İşime odaklanmak için, Eli'nin ağladığını duymayacağım evden çıkmam gerekiyordu. Bu yüzden bir kafeye giderdim. Fakat emzirmeye başladığımdan beri hala her iki saatte bir pompalamak zorunda kaldım. Bir kafede gerçekten yapamayacağın bir şey.

Ve sonra pompalama var

Bu yüzden dışarı çıkmadan hemen önce pompalardım ve göğüslerim halledebildiği sürece uzak dururdum – genellikle en iyi 3 ya da 4 saat.

Eve geldiğimde genellikle hemen emzirmek zorunda kalıyordum ve daha fazla çalışmaya devam etmek düşüncesi kendimi suçlu hissettiriyordu. Demek öyleydi.

Para almaya devam edip editörlerin radarlarında kalabilmek için ödevimi sürdürme baskısı, genellikle 4 saatlik iki spürtten yapabileceğimden çok daha fazla çalışmam anlamına geliyordu.

Ben de annemin gelmediği günlerde Eli uyurken … … fazladan yazı yazmaya başladım.

Ama 3 ya da 4 ayda, ben onu tutarken sadece kestiriyordu. Bu yüzden tam anlamıyla karanlık bir odada oturacağım, onu bir kolumda tutacağım ve serbest elimle yazacağım.

Neredeyse bir yıl sonra üzerine bakarak neredeyse tatlı ve rahat hissediyor. Ama o zaman hayatımın en düşük noktalarından biri gibi hissettim.

Verimlilik cep bulmak

İşler biraz yaşlandıkça düzeldi. Tahmin edilebilecek bir şekerleme programına girdikten ve mutlu bir şekilde yatağında yattığında, iş için her gün 2 ila 3 saat sessiz kalabilecektim.

Erteleme için bir kere girse, dizüstü bilgisayarıma doğru koşar ve uyanana kadar orada kalırdım.

Kocam ve ben de vardiya ticareti yapmaya başlayacağız. Ayrıca esnek bir programı olduğu için Eli'yi haftada birkaç gün birkaç saat izlerdi.

Tabii ki, yine de bir sürü e-posta birikintisine girmek veya faturalara bakmak için fazla erken uyandığım günler vardı. Eli yattıktan sonra son tarihte bir hikaye bitirmek için acele edeceğim çok sayıda gece vardı.

Bu Arnavut kaldırımlı birlikte rutin haftada yaklaşık 25 saat çalışmamı sağladı.

Doğmadan önce çalışmam haftada 40 ila 50 saatten daha azdı. Ama şimdi zamanımın ne kadar değerli olduğunu bildiğimden, çıktılarım neredeyse aynı olduğu için çok daha üretken oldum. (Neredeyse.)

Gerçek bir iş hayatı tahterevalli

Tüm bu ustalık verimliliğinin olumsuz tarafı? Günlerim temelde, bir bebeğe bakmak ve dinlenmek için neredeyse hiç vaktim olmadan ya da başka bir şey yapmak için elimden geldiğince fazla iş yapmak için acele etmek arasında ileri geri çılgınca bir şey oldu.

Evdeki diğer annem arkadaşlarımın aksine, Eli ve ben onlarla park buluşmaları veya öğle yemeği için buluşmakta özgür değildim.

İnsanlar genellikle evden çalışmaya, daha iyi iş-yaşam dengesi sağlamanın bir aracı olarak bakarlar. Ama benim için, bir anne olarak benim rolüm ve bir yazar arasında sallanan telaşlı bir iş-yaşam tahterevalli gibi daha fazla hissediyor.

Bir şeyi ya da diğerini tam gazla yapıyorum – ve hız yorucu olabilir.

Yine de, programım üzerinde kontrol sahibi olduğum için ne kadar şanslı olduğumu biliyorum. Ve bir bebekle evden çalışmayı planlıyorsanız, lütfen bunun sizi cesaretlendirmesine izin vermeyin. Sen kutu işleri halletmek. Belki de beklediğiniz kadar değil.

Yardımcı bulduğum bazı şeyler:

1. Zamanınızı stratejik olarak değerlendirin

Çocuğunuza bakacağınızı ve rahatsız edilmeyeceğinizi bildiğiniz zamanlar için en fazla konsantrasyon gerektiren işleri kurtarmaya çalışın.

Daha az odaklanma veya beyin gücü gerektiren görevlerin üstesinden gelmek için bebek bezleri kullanın (veya bebeğiniz yeni bir oyuncak tarafından büyülenirken bu 10 dakikalık ciltler).

2. Mümkün olduğu kadar önceden çalışın

Bir bebekle yaşam tahmin edilemez. Küçük çocuğunuzun bir gün dikkatinize daha fazla ihtiyacı olabilir çünkü hasta ya da diş çıkarıyordur ya da bakıcınız beklenmedik şekilde iptal olabilir.

Bu yüzden, özellikle ilk şeylerin hızına girerken kendinize bolca nefes alma odası verin.

3. Beklentilerinizi yönetin

Muhtemelen başlangıçta çok üretken olmayacaksınız, çünkü bebekler işleri kesmeyi sever. (Ayrıca, doğum sonrası beyin sisi.) Bunu bekleyin ve sizi üzmesine izin vermeyin.

4. Gücü kesmek için kendinize zaman verin

Bebeğiniz yatağa gittikten sonra çalıştığınız gecelerde, 20 veya 30 dakika öncesine kadar sararmaya çalışın. sen yatmak. Rahatlamak için bu kadar az zamana sahip olmak tükenmişliği önlemenize ve beyninizi susturmanıza yardımcı olabilir, böylece uyuşturmak kolaydır.

Sonunda işlerin daha kolay olacağını biliyorum. Eli biraz yaşlandıkça, umarım kısa cepler için kendini işgal edebilecektir. Ve okula başladığı zaman çalışacak çok zamanım olacak.

Sadece 13 aylık olmasına rağmen, herkesin hakkında konuştuğu dengeyi daha bulabilmem için gidilecek bir yolum olduğunu düşünüyorum.

Şimdilik benim için tahterevalli hayat.


Marygrace Taylor, sağlık ve ebeveynlik yazarı, eski KIWI dergisi editörü ve Eli'nin annesi. Ziyaret edin marygracetaylor.com.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here