Home Sağlık Hastalıklar ve Belirtiler Ülseratif Kolit için 4 Seyahat Temelim (UC)

Ülseratif Kolit için 4 Seyahat Temelim (UC)

Tatile çıkmak en faydalı deneyim olabilir. İster tarihi alanları geziyor olun, ister ünlü bir şehrin sokaklarında yürüyün ya da dışarıda bir maceraya çıkın, kendinizi başka bir kültüre sokmak, dünyayı öğrenmenin heyecan verici bir yoludur.

Tabii ki, farklı bir kültürün tadını almak onların mutfağını tatmak anlamına gelir. Ancak ülseratif kolitiniz (UC) olduğunda, yabancı bir ortamda yemek yeme düşüncesi sizi dehşetle doldurabilir. Anksiyete o kadar yoğun olabilir ki, birlikte seyahat etme yeteneğinizden şüphe edebilirsiniz.

Seyahat etmek sizin için daha zor olabilir, ancak bu mümkündür. Paketlemeniz gereken öğeleri bildiğiniz sürece, tedavinizin üstünde kalın ve normalde yaptığınız gibi tetikleyicilerden kaçının, kronik bir durumla yaşamayan biri kadar tatilin tadını çıkarabilirsiniz.

Aşağıdaki dört öğe benim seyahat için gerekli.

1. Atıştırmalıklar

Kim atıştırmalıklardan hoşlanmaz? Büyük öğünler yemek yerine gün boyunca atıştırmalıklara munching, açlığı tatmin etmenin ve tuvalete çok fazla seyahat yapmanızı önlemenin harika bir yoludur.

Büyük öğünler, porsiyonun birçok içeriği ve büyüklüğü nedeniyle sindirim sisteminize zorlanabilir. Atıştırmalıklar genellikle daha hafiftir ve midenizde daha kolaydır.

Seyahat için gittiğim atıştırmalık muz. Evde hazırladığım et ve kraker sandviçlerini ve tatlı patates cipsi de paketlemeyi seviyorum. Tabii ki, nemlendirmelisin! Su seyahat ederken en iyi seçenektir. Yanımda da Gatorade getirmeyi seviyorum.

2. İlaçlar

24 saatten daha uzun süre evden uzak kalacaksanız, ilacınızı her zaman paketleyin. Haftalık bir hap organizatörü almanızı ve ihtiyacınız olacakları oraya koymanızı öneririm. Hazırlanması biraz zaman alabilir, ama buna değer. İhtiyacınız olan miktarı saklamanın güvenli bir yoludur.

Aldığım ilaç buzdolabında olmalı. Sizin için de durum buysa, yalıtımlı bir öğle yemeği kutusunda paketlediğinizden emin olun. Öğle yemeğinizin ne kadar büyük olduğuna bağlı olarak, atıştırmalıklarınızı saklamak için yeterli alan olabilir.

Ne yaparsanız yapın, tüm ilaçlarınızı tek bir yerde topladığınızdan emin olun. Bu, onu yanlış yerleştirmenizi veya aramak zorunda kalmanızı önler. Keşfetmeye başlamadan önce ilacınız için dolaşmak için zaman harcamak istemezsiniz.

3. Tanımlama

Seyahat ederken her zaman yanımda UC olduğumu gösteren bir tür doğrulama yapmayı seviyorum. Özellikle, hastalığımı adlandıran ve alerjim olabileceği ilaçları listeleyen bir kartım var.

Ayrıca, UC ile yaşayan herkes bir Tuvalet Talep Kartı alabilir. Kartın olması, müşterinin kullanımı için olmasa bile bir tuvalet kullanmanızı sağlar. Örneğin, ortak tuvaleti olmayan herhangi bir işyerinde çalışan tuvaleti kullanabilirsiniz. Bu muhtemelen ani bir alevlenme yaşamanız için en yararlı şeylerden biridir.

4. Kıyafet değişimi

Hareket halindeyken, acil bir durumda bir giysi ve bazı sıhhi eşyaları değiştirmelisiniz. Sloganım, “En iyisini bekle, ama en kötüsüne hazırlan”.

Muhtemelen farklı bir üst getirmeniz gerekmeyecek, ancak iç çamaşırı ve diplerin değişmesi için çantanızda biraz yer açmaya çalışın. Eve gitmek ve değiştirmek için gününüzü erken bitirmek istemezsiniz. Ve kesinlikle dünyanın geri kalanının banyoda ne olduğunu bilmesini istemiyorsunuz.

Paket servisi

Kronik bir rahatsızlıkla yaşıyor olmanız, seyahat etmenin avantajlarından yararlanamayacağınız anlamına gelmez. Herkes arada bir tatile gitmeyi hak ediyor. Daha büyük bir çanta paketlemeniz ve ilacınızı almak için hatırlatıcılar ayarlamanız gerekebilir, ancak UC'nin dünyayı görmenizi durdurmasına izin vermenize gerek yoktur.


Nyannah Jeffries'e 20 yaşında ülseratif kolit teşhisi kondu. Şimdi 21 yaşında. Teşhisi şok olmasına rağmen, Nyannah umudunu veya benlik duygusunu asla kaybetmedi. Araştırmalar ve doktorlarla konuşma yoluyla, hastalığıyla başa çıkmanın ve hayatını devralmamasının yollarını buldu. Hikayesini sosyal medya aracılığıyla paylaşarak Nyannah, başkalarıyla bağlantı kurabilir ve iyileşme yolculuğunda sürücü koltuğuna oturmaya teşvik edebilir. Sloganı, “Hastalığın seni kontrol etmesine asla izin verme. Siz hastalığı kontrol ediyorsunuz! ”

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here