genel bakış

Uçucu yağlar bitkilerden çıkarılır. Araştırmalar, çeşitli uçucu yağların tıbbi iyileştirici özelliklere sahip olduğunu göstermektedir. Aromaterapi uygulaması, bazı hastalık semptomlarını tedavi etmek için uçucu yağlar kullanır.

Bazı uçucu yağlar ateşi düşürmeye bile yardımcı olabilir. Bağışıklık sisteminizin ateşe neden olan hastalık veya enfeksiyonla savaşmasına yardımcı olabilirler.

Bununla birlikte, ateşi durduramaz veya bir enfeksiyonu tedavi edemezler. Doğru tedavi için ateş düşürücü ilaçlara veya antibiyotiklere ihtiyacınız olabilir.

Hangi uçucu yağlar ateşi hafifletebilir?

Birçok uçucu yağ bakteri ve mantar enfeksiyonlarına karşı korunmaya yardımcı olur. Bazılarının antiviral özellikleri de vardır.

Tarçın yağı

Tarçın, karanfil, kakule ve kimyon baharatlarını test eden 2013 çalışması, tarçının bakterilere karşı en iyi sonucu verdiğini gösterdi.

2019'da yapılan bir araştırma, laboratuarda tarçın esansiyel yağının zehirlenmeye neden olan mikrop ve vücudunuzun bakteriyel enfeksiyonlarla savaşmasına yardımcı olabilir. Bu, vücudunuzun bakterilerden daha hızlı kurtulmasına yardımcı olarak ateş semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilir.

Tarçın esansiyel yağı çeşitli doğal antibiyotikler içerir. Antibiyotik ilaçlarla kolayca tedavi edilemeyen bakteri türlerine karşı bile çalışabilir.

Zencefil yağı

Zencefil kökü bir baharat olarak kabul edilir ve yiyecek ve içeceklerde sindirim yardımcısı olarak yaygın olarak kullanılır.

Sindirimi kolaylaştırmaya yardımcı olur ve mide ve bağırsakları korur. Bir gözden geçirme, zencefilin vücudunuzdaki iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olduğunu belirtiyor. Ateş, iltihabı tetikleyebilir veya kötüleştirebilir.

Hem ateş hem de iltihaplanma vücutta daha fazla ısıya neden olur. Seyreltilmiş zencefil yağı masajıyla iltihabı azaltmak, ateşi düşürmeye ve bulantı, kusma, ishal ve baş ağrısı gibi diğer semptomları azaltmaya yardımcı olabilir.

Nane yağı

Nane esansiyel yağı mentol içerir. Bu doğal kimyasal, Vicks VapoRub gibi öksürük damlalarında ve balsamlarda ana maddedir. Mentol ayrıca nane tadını ve kokusunu alırken lezzetini ve “soğuk” hissini verir.

Nane esansiyel yağı, ateşiniz olduğunda cildinizi ve vücudunuzu soğutmaya yardımcı olmak için kullanılabilir. 2018 ders çalışma mentolün cilde uygulandığında vücudu soğutmak için çalıştığını gösterdi.

Mentollü soğuk algınlığı ve grip merhemleri bu nedenle genellikle göğsüne ve sırtına sürülür. Nane yağının da bulantıyı azaltmak ve hastalık ile ilişkili olabilecek kusma.

Çay ağacı yağı

Çay ağacı yağının vücudunuzun enfeksiyonla savaşmasına yardımcı olduğu kanıtlanmıştır. Aktif bakteri ile savaşan kimyasallara terpen denir. Ayrıca saç ve kafa derisi kepeklerine neden olan mantarlara karşı da çalışabilirler.

Ek olarak, çay ağacı yağı antienflamatuar özelliklere sahiptir. 2016 yılında yapılan bir çalışmada çay ağacı yağı, alerjik cilt reaksiyonlarından kaynaklanan şişlik, kızarıklık, tahriş ve ağrıyı azaltabilmiştir.

Ciltte ve vücutta yatıştırıcı iltihaplanma ateşi azaltmaya yardımcı olabilir.

Okaliptüs yağı

Okaliptüs esansiyel yağı, ateşi düşürmeye yardımcı olabilecek antioksidan, antienflamatuar ve ağrı giderici özelliklere sahiptir. Ayrıca vücudunuzdaki viral, bakteriyel ve mantar enfeksiyonlarıyla savaşmaya yardımcı olabilir.

Laboratuar testleri okaliptüs yağının insanlarda hastalığa neden olan birkaç mikroptan kurtulabildiğini buldu. Bunlar, strep boğazına ve E. coli mide enfeksiyonlarına neden olan bakterileri ve maya enfeksiyonlarına neden olan mantarların yanı sıra diğer bakteri ve mantarları içerir.

Okaliptüs yağı ayrıca akciğer ve burun tıkanıklığını gidererek ateş semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Vücuttaki ekstra mukus ve balgamın temizlenmesine yardımcı olabilir. Bu nefes almayı kolaylaştırır ve öksürükleri ve burun akıntısını hafifletir.

Lavanta yağı

Ateş uykuyu zorlaştırabilir ve daha az dinlenmiş hissetmenizi sağlayabilir. Lavanta esansiyel yağı genellikle uykuyu iyileştirmek için kullanılır.

2014 yılında yapılan bir araştırma, bir hastanede tedavi gören insanlar üzerinde lavanta yağını test etti. Lavanta yağının uyku sırasında kan basıncını hafifçe düşürdüğünü ve daha huzurlu bir uykuya yardımcı olduğunu buldu.

Bir başka inceleme, lavanta yağının sinir sistemini sakinleştirmeye yardımcı olabileceğini gösterdi. Bu, daha iyi uyumanıza ve bazı depresyon ve anksiyete semptomlarını iyileştirmenize yardımcı olabilir. Göre tıbbi araştırma, lavanta yağı bazı reçeteli ilaçlar kadar semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir.

Buhur yağı

Buhur yağı, antibakteriyel, antifungal ve antienflamatuar özelliklere sahiptir. Romatoid artrit gibi enflamatuar hastalıklarda şişme ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir.

Buhur, özellikle vücutta iltihaplanma varsa, ateşi yatıştırmaya da yardımcı olabilir ve yardımcı olur tedavi etmek ateşe neden olabilecek diğer hastalıklar.

Bu uçucu yağ aynı zamanda balgam söktürücü olarak çalışır, yani burun, boğaz ve akciğerlerde mukus birikimini azaltmaya yardımcı olabilir. Bu, aşağıdaki belirtileri tedavi etmeye yardımcı olabilir:

  • soğuk
  • grip
  • astım
  • sinüs tıkanıklığı
  • bronşit

Çalışmalar, sığlağın, bağışıklık sisteminizin bazı kanser hücrelerinden kurtulmasına yardımcı olabilecek alfa-pinen adı verilen bir kimyasal içerdiğini göstermektedir.

Ateşi tedavi etmek için uçucu yağlar nasıl kullanılır

Uçucu yağları kullanmanın birkaç yolu vardır. Saf uçucu yağlar doğrudan cilt üzerinde kullanılmamalıdır. Uygulamadan önce uçucu yağları daima badem yağı, susam yağı veya zeytinyağı gibi bir seyreltici yağ ile seyreltin.

Asla uçucu yağları almayın veya gözlerinizin yakınında kullanmayın, bu da tahrişe neden olabilir. Esansiyel yağları yalnızca etikette belirtildiği şekilde kullanın.

Aşağıdakileri deneyebilirsiniz:

  • doğrudan şişeyi koklayarak veya uyumadan önce pamuk topuna, mendile veya yastığa birkaç damla ekleyerek uçucu yağları soluyun.
  • bir difüzöre birkaç damla ekleyin
  • bir taşıyıcı yağda seyreltin ve banyonuza ekleyin
  • bir taşıyıcı yağda seyreltin ve bir masajda kullanın
  • buhar inhalasyonu için büyük bir kase sıcak suya ekleyin

Çoğu karışım taşıyıcı yağda yüzde 1 ila 5 oranında seyreltme arasında olmalıdır.

Çocuklar için uçucu yağlar

Uçucu yağlar güçlü aktif kimyasallar içerir. Kullanmadan önce çocuğunuzun doktoruyla konuşun ve çocuğunuzun esansiyel yağı almasına asla izin vermeyin.

Bazı uçucu yağlar vücutta hormon değişikliklerine neden olabilir. Örneğin, lavanta yağı ve çay ağacı yağı, aşırı kullanılırsa genç erkeklerde meme dokusu büyümesine neden olabilir.

Yan etkiler ve önlemler

Uçucu yağların vücuttaki hastalığı ve ateş semptomlarını durdurmaya yardımcı olup olmadığını belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Hangi doz esansın yararlı ve güvenli olduğu veya ne kadar süre kullanılması gerektiği de bilinmemektedir.

Uçucu yağlar, yapıldıkları bitkilerden daha konsantre ve güçlüdür ve alerjik cilt reaksiyonları da dahil olmak üzere bazı insanlarda yan etkilere neden olabilir.

Bunları kullanmak cildinizi güneşe karşı daha hassas hale getirebilir, bu da dışarıda olduğunuzda cildinizin daha hızlı yanmasını sağlayabilir.

Uçucu yağlar, diğer reçeteli ve reçetesiz satılan ilaçlarla da etkileşime girebilir.

Ateş belirtileri

37 ° C'den (98,6 ° F) yüksek bir sıcaklığa sahipseniz ateşiniz olabilir. Diğer belirtiler arasında şunlar olabilir:

  • titreme
  • titreme
  • cilt kızarıklığı veya kızarması
  • terlemek
  • Ağrı ve sızılar
  • başağrıları
  • iştahsızlık
  • kurutma
  • zayıflık
  • yorgunluk

Diğer ev ateşi ilaçları

Ateşi kırmak için diğer ilaçlar şunlardır:

  • daha fazla dinlenmek
  • su, et suyu, çorba ve meyve suyu ile sulu kalmak
  • asetaminofen veya ibuprofen gibi tezgah üstü ağrı kesiciler
  • Ekstra kıyafetleri çıkararak ve soğuk kompres kullanarak serin kalmak

Ne zaman doktora görünmeli

Ateş ciddi bir hastalığın belirtisi olabilir. Bebekler, küçük çocuklar, büyük yetişkinler ve bağışıklık sistemi düşük olan kişilerin derhal tedaviye ihtiyacı olabilir.

Ateş tedavi edilmezse ciddi komplikasyonlara yol açabilir. Çok yüksek ateş bebeklerde ateşli nöbetlere neden olabilir.

Aşağıdaki durumlarda bir doktora görünün:

  • çocuğunuz 3 aylık veya daha küçüktür ve 38 ° C'nin (100.4 ° F) üstünde bir sıcaklığa sahiptir.
  • çocuğunuz 3 ay ile 2 yaş arasındadır ve 38.8 ° C'nin (102 ° F) üstünde bir sıcaklığa sahiptir.
  • çocuğunuz 17 yaşında veya daha küçüktür ve üç günden uzun bir süre boyunca 38.8 ° C'nin üzerinde bir sıcaklığa sahiptir.
  • bir yetişkinseniz ve ateşiniz 39,4 ° C'den (103 ° F) yüksekse
  • ateşinize vücudun herhangi bir yerinde şiddetli ağrı, nefes darlığı veya boyun tutulması eşlik eder

paket

Uçucu yağlar ateş semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Ancak, sadece hastalığı tedavi edemezler; yine de tıbbi yardım almanız gerekebilir.

Ateş ciddi hastalık ve enfeksiyon belirtisi olabilir. Özellikle küçük çocuklarda ve daha büyük yetişkinlerde komplikasyonlara yol açabilir. Endişeleriniz varsa hemen bir doktora görünün.

Ateş belirtilerini görmezden gelmeyin.