Hepimiz kendi tarzımızla kaygı ve stresle ilgileniyoruz. Trikotillomanisi olan insanlar için, kendi saçınızı çıkarmak için ezici bir dürtü içerebilir. Zamanla, tekrar tekrar saçları çıkarmak kel noktalara ve daha fazla duygusal sıkıntıya yol açabilir.
Burada, trikotillomaninin belirti ve semptomlarını ve bu durumu tedavi etmenin yollarını tartışacağız.
Trikotillomani nedir?
Trikotillomani (TTM), insanların kendi saçlarını çekmek için ezici bir ihtiyaç duydukları zihinsel bir bozukluktur. Araştırmalar gösteriyor ki
Çocukluk çağında trikotillomani yaşayan birçok insan saçlarını saç derisine çekmeye odaklanır ve genellikle sadece bir veya iki alana odaklanır; ancak, TTM'li insanlar saç derisini saç derisine her zaman sınırlamaz. Kaşlar, kirpikler veya vücutlarındaki saçları olan diğer bölgelerden saç çekebilirler. Zamanla, bu kel noktalara ve saçların incelmesine neden olabilir.
Trikotillomani genellikle ergenlik döneminde gelişir, ancak küçük çocuklarda da görüldüğü bilinmektedir. Başladığında, yetişkinlik boyunca devam ederek birkaç yıl sürebilir. Çocuklukta erkekleri ve kadınları eşit olarak etkiler, ancak yetişkinlik döneminde kadınları daha sık etkileyebilir.
Bazı kadınlar, adet döngülerinin başlangıcında saçlarını çekmeye yönelik daha fazla dürtüye sahip olduklarını bildirmektedir. bir
2013 yılında yapılan bir vaka çalışması, trikotillomani semptomlarının hamilelik sırasında hormonal değişiklikler nedeniyle daha da kötüleşebileceğini belirtti.
Trikotillomaninin belirtileri nelerdir?
Trikotillomani belirtileri şunları içerir:
- tekrar tekrar saç çekerek
- saç parçalarını kırmak
- saç yemek (trichophagy)
- saç çıkardıktan sonra rahatlamış hissetmek
Saç çekme için ortak alanlar şunlardır:
- kafa derisi
- kaşlar
- kirpikler
- sakal
- kasık kılı
Zamanla, trikotillomaniden etkilenenler aşağıdakiler gibi yan etkiler yaşayabilir:
- saçın çekildiği yerde kaşıntı veya karıncalanma
- kel noktalar
- Seyrekleşen saç
- cilt tahrişleri
- Sosyal anksiyete
Trikotillomaniye neden olan nedir?
Araştırmacılar trikotillomaniye neyin sebep olduğundan emin değiller. İnsanların bunu geliştirmesinin genetik bir nedeni olabilir. Çevresel faktörler de rol oynayabilir.
Göre
Birçok insan saçlarını çektiğini bile fark etmiyor. Saçları dışarı çektiklerinin farkına varmak, daha fazla endişe ve utanç duygusuna yol açabilir. Bu, bir kaygı, saç çekme, geçici rahatlama, sonra kaygı, utanç ve tekrar saç çekme döngüsü yaratır.
Trikotillomani, bazen aşağıdaki gibi diğer durumlarla ilişkili olan zihinsel bir sağlık durumudur:
- obsesif kompulsif bozukluk (OKB)
- kaygı
- depresyon
- otizm
- dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB)
Bu koşullara sahip olan herkes trikotillomani yaşayamaz. Belirtiler, aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok nedenden dolayı başlayabilir:
- parmaklarındaki saç kalınlığını hissetmenin tadını çıkarıyor
- saç derisine saç çekme hissini hissetmenin tadını çıkarıyor
- anksiyete, sıkıntı, öfke, utanç veya stres gibi duygular
Trikotillomani nasıl teşhis edilir?
Trikotillomaniyi teşhis etmek için doktorunuz sizinle tıbbi geçmişiniz ve yaşadığınız belirtiler hakkında konuşacaktır. Belirtilerinizin uyuşup uyuşmadığını görmek için muhtemelen Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabının yeni baskısındaki kriterleri kullanacaklardır.
DSM-5'e göre, trikotillomani teşhisi konmuş bir kişi aşağıdakileri karşılamalıdır:
- saç dökülmesine neden olarak tekrar tekrar çekilmesi
- saç çekmeyi azaltmak veya durdurmak için tekrarlanan girişimler
- saç çekme, sosyal, mesleki veya diğer önemli işlev alanlarında klinik olarak önemli sıkıntılara veya bozulmalara neden olur.
- başka bir tıbbi duruma (örneğin dermatolojik bir duruma) atfedilemeyen saç çekme veya saç dökülmesi
- saç çekme, başka bir zihinsel bozukluğun belirtileri ile daha iyi açıklanmamıştır (örneğin, vücut dismorfik bozukluğunda algılanan bir kusuru veya görünüşte kusurları iyileştirme girişimleri)
Doktorunuz ayrıca saç dökülmesinin diğer nedenlerini de ekarte eder ve sizi bir dermatologa (cilt doktoru) gönderebilir.
Trichotillomania için yardım bulma
Trikotillomani belirtileri yaşıyorsanız, yalnız değilsiniz. Trichotillomania bir akıl sağlığı uzmanı tarafından teşhis edilir. Birini bulmak için yardıma ihtiyacınız varsa veya sevdiğiniz birinin trikotillomanisi varsa, aşağıdaki kaynaklar yardımcı olabilir:
SAMHSA’nın Ulusal Yardım Hattı. Bu yardım hattı, bölgenizde bir akıl sağlığı sağlayıcısı bulma konusunda bilgi ve yardım sunar.
Ulusal Akıl Hastalıkları Birliği (NAMI). NAMI, akıl hastalığından etkilenen bireylere ve ailelere savunma, eğitim ve destek sağlar.
TLC Vakfı. TLC Vücut Odaklı Tekrarlanan Davranışlar Vakfı, trikotillomani ve diğer ilgili durumlardan etkilenenlere destek ve eğitim sunan bir kuruluştur.
Trikotillomani nasıl tedavi edilir?
Trikotillomaninin tedavisi semptomların şiddetine bağlıdır. Bir akıl sağlığı uzmanı aşağıdakileri önerebilir:
Davranışçı terapi
bir
- TTM belirtileri ve tetikleyicileri hakkında bir kişinin farkındalığını artırmak
- saç çekme davranışını başka bir davranışla değiştirmek
- saç çekme davranışını durdurmak için motive kalmanın yollarını bulma
- farklı durumlarda yeni öğrenilen becerileri uygulama
İlaçlar
2013'teki çalışmalara göre üç ilacın trikotillomani üzerinde bir etkisi olabilir:
- N--acetylcysteine
- olanzapin
- klomipramin
Araştırmacılar, bu ilaçlarla yapılan klinik çalışmaların çok küçük örneklem boyutlarına sahip olduğunu belirttiler.
Trikotillomanisi olan insanlar için görünüm nedir?
Trikotillomani sıklıkla az teşhis edilir. Semptomları olanlar, yaşadıkları hakkında doktorlarıyla konuşmaktan utanabilir veya korkabilirler. Semptomlar bir kişiyi sadece birkaç ay etkileyebilir, başka bir kişiyi yıllarca açık ve kapalı olarak etkileyebilir.
Birçok kişi, saç çekme dürtülerinin birkaç ay boyunca sık sık ortaya çıkabileceği döngülerde meydana gelen semptomları bildirir, ardından bir süre tamamen ortadan kalkar.
Bir arkadaşınızla trichotillomania hakkında nasıl konuşulur?
Arkadaşınızın veya sevdiğiniz kişinin trikotillomani belirtileri yaşadığını düşünüyorsanız, ne söyleyeceğinizi bilmek zor olabilir. İşte bazı ipuçları:
Alt çizgi
Trichotillomania, her yıl dünyanın dört bir yanındaki birçok insanı etkiler ve tedavi edilebilir bir zihinsel sağlık durumu olarak kabul edilir. Terapi ve ilaçla tedavi etmenin birçok yolu vardır.
Siz veya tanıdığınız biri bu dürtüleri yaşıyorsa, aile doktorunuza, akıl sağlığı uzmanınıza veya trikotillomani destek grubuna başvurun.