Home Sağlık Hastalıklar ve Belirtiler Tip 2 Diyabet Şaka Değildir. Peki neden bu kadar çok insanın davranışı?

Tip 2 Diyabet Şaka Değildir. Peki neden bu kadar çok insanın davranışı?

0
51

Ev sahibi Dillon diyabetik olduğundan bahseden, doktor Michael Dillon'ın hayatı hakkında son zamanlarda yayınlanan bir podcast'i dinliyordum.

Konak 1: Buraya Dillon’ın diyabet olduğunu ve bazı yönlerden ilginç bir tür iyi bir şey olduğu ortaya çıktığını eklemeliyiz çünkü doktorda çünkü şeker hastası ve…

Ana bilgisayar 2: Pastasını gerçekten çok sevdi.

(Kahkaha)

Ana bilgisayar 1: Tip 2 mi yoksa tip 1 mi olduğunu söyleyemedim.

Tokatmış gibi hissettim. Yine, ben callous bir quip tarafından sokuldum – punchline olarak hastalığımla.

Tip 2 diyabetle yaşadığınızda, genellikle bunun oburluğa bağlı olduğuna inanan ve bu nedenle alay için olgunlaşmış bir denizle karşılaşırsınız.

Bu konuda hata yapmayın: Tip 1 ve tip 2 arasında yapılan ayrım genellikle kasıtlıdır. Bunun anlamı, birinin şaka yapabileceği, diğeri yapmaması gerektiğidir. Biri ciddi bir hastalık, diğeri kötü seçimlerin bir sonucudur.

Biri benim tatlım kılığına girip "Bu şekilde şeker hastalığınız var" dedi.

Binlerce Wilford Brimley’nin dediği gibi "diabeetus" diyen gülüşleri hatırlıyor.

İnternet aslında, hatıralarla doludur ve diyabeti hoşgörülü yiyecekler ve daha büyük bedenlerle birleştiren yorumlardır.

Genellikle diyabet sadece bir tuzaktır ve yumruk çizgisi amputasyon, körlük veya ölümdür.

Bu “şakalar” bağlamında, bir podcast üzerindeki bir kıkırdama çok fazla görünmeyebilir, ancak ciddi bir hastalık alan ve onu şakaya düşüren daha büyük bir kültürün parçası. Ve sonuç şu ki, onunla yaşayan bizlerin çoğu zaman sessizliğe aykırı olduğu ve kendi kendini suçladığı yerlere sürüklendi.

Şimdi tip 2 diyabetin etrafında damgalanmaya katkıda bulunan şakalar ve varsayımlar gördüğümde konuşmaya karar verdim.

Cehalete karşı en iyi silahın bilgi olduğuna inanıyorum. Bunlar, tip 2 hakkında şaka yapmadan önce insanların bilmesi gereken 5 şey:

1. Tip 2 diyabet kişisel bir başarısızlık değildir – ancak bu şekilde hissedebilir

Sürekli kolumda implante görünür bir sensör ile sürekli bir glikoz monitörü kullanıyorum. Yabancılardan gelen soruları davet ediyor, bu yüzden kendimi diyabetli olduğumu anlatan buluyorum.

Diyabetik olduğumu ortaya çıkardığımda, her zaman tereddütlü oluyor. İnsanların, hastalığın etrafındaki damgalanmaya dayalı yaşam tarzım hakkında yargılarda bulunmalarını beklemeye geldim.

Diyabetik olmamayı daha çok deneseydim, herkesin bu konumda olmayacağına inanmasını bekliyorum. 20'li yaşlarımın diyetini ve egzersizini harcamış olsaydım, 30 yaşında teşhis edilmezdim.

Ama ya sana söylersem did 20'li yaşlarımı diyet ve egzersiz yaparak geçiriyor musun? Ve 30'larım?

Diyabet halihazırda tam zamanlı bir iş gibi hissedebilen bir hastalıktır: bir ilaç ve takviye dolabına uymak, çoğu yiyeceklerin karbonhidrat içeriğini bilmek, kan şekerimi günde birkaç kez kontrol etmek, sağlıkla ilgili kitaplar ve makaleler okumak ve Yapmam gereken şeylerden oluşan karmaşık bir takvimin yönetilmesi “daha ​​az diyabetik”.

Hepsinden öte teşhisle ilişkili utancı yönetmeyi deneyin.

Stigma, insanları gizlice yönetmeye zorlar – kan şekerini test etmeyi gizler, diyabet tedavi planlarına göre (diğer insanlarla yemek yediklerini varsayarlar) ve sık sık tıbbi randevulara katılırlarsa grup yemeklerinde garip hissettirir.

Reçete almak bile utanç verici olabilir. Mümkün olduğunca sürükle-kullanmayı itiraf ediyorum.

2. Basmakalıp aksine, diyabet kötü seçimler için bir “ceza” değildir

Diyabet, arızalı bir biyolojik süreçtir. Tip 2 diyabette, hücreler kan dolaşımından glikoz (enerji) sağlayan hormon olan insüline etkili bir şekilde yanıt vermez.

Daha fazla Amerika Birleşik Devletleri'nde 30 milyon insan (Nüfusun yüzde 10'u) diyabet hastası. Bu insanların yaklaşık 29 milyonunda tip 2 diyabet var.

Şeker yemek (veya başka bir şey) diyabete neden olmaz – sebep bir veya birkaç yaşam tarzı seçeneğine atfedilemez. Birçok faktör söz konusudur ve bazı gen mutasyonları daha yüksek bir diyabet riski ile ilişkilendirilmiştir.

Ne zaman yaşam tarzı veya davranış ve hastalık arasında bir bağlantı yapılsa, hastalıktan kaçınmak için bilet olarak kilitlenir. Hastalığı bulamazsanız, yeterince çalışmış olmalısınız – hastalığı alırsanız, bu sizin suçunuz.

Geçtiğimiz iki yıl boyunca, bu, tamamen doktorlarım, yargılayıcı yabancılar ve kendim tarafından yerleştirilen omuzlarımın üzerinde duruyordu: diyabetin önlenmesi, durdurulması, geri çevrilmesi ve mücadele edilmesi konusunda tam sorumluluk.

Bu sorumluluğu ciddiye aldım, ilaçları aldım, kalorileri saydım ve yüzlerce randevu ve değerlendirme için geldim.

Hala diyabetim var.

Ve sahip olmak, yaptığım ya da yapmadığım seçimlerin bir yansıması değil – çünkü bir hastalık olarak, bundan daha karmaşık. Fakat olmasa bile, hiç kimse diyabet de dahil olmak üzere herhangi bir hastalıktan acı çekmeyi hak etmiyor.

3. Yiyecekler glukoz seviyelerini etkileyen tek şeyden uzak

Birçok insan (çok uzun zamandır dahilim), kan şekerinin tavsiye edildiği gibi yemek yiyerek ve egzersiz yaparak büyük oranda yönetilebilir olduğuna inanıyor. Kan şekeri normal aralığın dışında olduğunda, yanlış davrandığım için olmalı, değil mi?

Ancak kan şekeri ve vücudumuzun onu düzenleme konusundaki etkinliği, ne yediğimiz ve ne sıklıkta hareket ettiğimiz ile kesin olarak belirlenmemektedir.

Son zamanlarda, eve aşırı yorgun, susuz ve stresli bir yolculuğa döndüm – bir tatilden sonra gerçek hayata yeniden girerken herkesin hissettiği gibi. Ertesi sabah, “normum” un çok üstünde 200'er aç kan şekeri ile uyandım.

Biz hiçbir yiyecek vardı bu yüzden kahvaltı atladı ve temizlik ve açma çalışmalarına gittim. Bütün sabah bir şeyler yemeden aktif kaldım, kesinlikle kan şekerimin normal seviyeye düşeceğini düşünerek. 190 idi ve karakteristik olarak yüksek kaldı günler.

Bunun nedeni, stres – birileri yiyecek alımını kısıtlarken vücuda uygulanan stres dahil, kendilerini çok fazla zorlamak, yeterince uyumamak, yeterince su içmemek ve evet, hatta sosyal reddetme ve damgalama – hepsi de glikoz seviyelerini etkileyebilir.

İlginçtir ki, stresli ve onları diyabet konusunda uyaran birine bakmayız, değil mi? Bu hastalığa katkıda bulunan birçok karmaşık faktör neredeyse her zaman “çünkü pasta” olarak düzleştirilir.

Sormaya değer niye ya.

4. Tip 2 diyabetli yaşamanın maliyeti çok fazla

Diyabetli bir kişinin diyabetsiz birinden yaklaşık 2,3 kat daha fazla sağlık masrafı vardır.

Her zaman sigortalı olma ayrıcalığıyla yaşadım. Yine de her yıl binlerce kez tıbbi ziyaretler, malzemeler ve ilaçlar harcıyorum. Diyabet kurallarına göre oynamak, birçok uzman randevusuna gitmek ve her reçeteyi doldurmak, yıl ortasına kadar indirilebilecek sigortamla kolayca buluşmak anlamına geliyor.

Ve bu sadece finansal maliyet – zihinsel yük hesaplanamaz.

Diyabetli insanlar kontrolsüz bir şekilde hastalığın yıkıcı sonuçlara yol açacağına dair sürekli farkındalıkla yaşıyorlar. Bir Healthline anketi, insanların en çok körlük, sinir hasarı, kalp hastalığı, böbrek hastalığı, felç ve amputasyondan endişe duyduğunu buldu.

Ve sonra nihai komplikasyon var: ölüm.

30 yaşında ilk teşhis geldiğimde doktorum diyabetin beni kesinlikle öldüreceğini söyledi, bu sadece bir zaman meselesiydi. Durumumla ilgili eğlenceli olmayan ilk yorumlardan biriydi.

Sonunda hepimiz kendi ölümlerimizle yüzleşiriz, ancak çok azı diyabetik topluluk gibi onu acıtmakla suçlanır.

5. Diyabet için her risk faktörünü ortadan kaldırmak mümkün değildir

Tip 2 diyabet bir seçenek değildir. Aşağıdaki risk faktörleri, bu teşhisin ne kadarının kontrolümüz dışında olduğu konusunda sadece birkaç örnektir:

  • Tip 2 diyabeti olan bir erkek kardeşiniz, kız kardeşiniz veya ebeveyniniz varsa, riskiniz daha fazladır.
  • Her yaşta tip 2 diyabet gelişebilir, ancak yaşlandıkça riskiniz artar. Riskiniz 45 yaşına ulaştığınızda özellikle yüksektir.
  • Afrikalı Amerikalılar, İspanyol Amerikalılar, Asyalı Amerikalılar, Pasifik Adalıları ve Amerikan Yerlileri (Amerika yerlileri ve Alaska yerlileri) yüksek risk Kafkasyalılardan daha.
  • Polikistik over sendromu (PKOS) olarak adlandırılan bir rahatsızlığı olan kişiler risk altındadır.

Gençlerimde PKOS teşhisi kondu. İnternet o zaman zorlukla var ve kimse PCOS’un gerçekte ne olduğunu bilmiyordu. Üreme sisteminin bir arızası olduğu düşünüldüğünde, hastalığın metabolizma ve endokrin fonksiyon üzerindeki etkisine ilişkin bir onaylama yapılmamıştır.

Kilo aldım, suçu aldım ve 10 yıl sonra diyabet tanısı aldım.

Kilo kontrolü, fiziksel aktivite ve yemek seçenekleri sadece – en iyi – Tip 2 diyabet gelişme riskini azaltmak, ortadan kaldırmak değil. Dikkatli önlemler alınmadan, kronik diyet ve aşırı tüketme vücuda stres yaratabilir ve bunun tersi bir etki yaratır.

Gerçek mi? Diyabet, diğer herhangi bir kronik sağlık sorunu gibi, karmaşıktır.

Zamanla, diyabetle yaşamanın aynı zamanda korku ve stigma yönetmek anlamına geldiğini ve çevremdekileri de sevsem de istemesem de eğitmek anlamına geldiğini öğrendim.

Şimdi bu gerçekleri alet kitimde taşıyorum, bazı duyarsız şakaları öğretilebilir bir ana dönmeyi umuyorum. Ne de olsa, sadece konuşarak anlatıyı değiştirmeye başlayabileceğimizi söyleyerek.

Diyabet konusunda ilk elden deneyiminiz yoksa, empati kurmanın zor olabileceğini biliyorum.

Her iki diyabet türü hakkında şaka yapmak yerine, bu anları şefkat ve müttefiklik için fırsatlar olarak görmeye çalışın. Diyabetle mücadele eden kişilere, diğer kronik durumlarda olduğu gibi destek sunmaya çalışın.

Yargılama, şakalar ve istenmeyen tavsiyelerden çok daha fazlası, bu hastalıkla daha iyi bir yaşam sürmemize yardımcı olacak destek ve gerçek bakım.

Ve bana göre, bu başka birinin pahasına kıkırdamadan çok daha değerli.


Anna Lee Beyer, Huffington Post, Romper, Lifehacker, Glamour ve diğerleri için zihinsel sağlık, ebeveynlik ve kitaplar hakkında yazılar yazıyor. Facebook'ta onu ziyaret edin ve heyecan.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here