Diyabetli kişilerin yüzde 90'ından fazlası tip 2 forma sahiptir. Ancak semptomların gelişmesi genellikle yavaş olduğu için, bir kişi farkında olmadan ve tedaviye başlamadan önce yıllarca tip 2 diyabetle yaşayabilir.
Uzun yıllardır tanılarının farkında olan kişiler için, iyi yaşamanın anahtarı proaktif olmaktır. Daha iyi diyet seçimleri yapmak, düzenli egzersiz yapmak ve sağlıklı bir vücut ağırlığını korumak, tip 2 diyabetli insanların sağlıklarının üstünde kalmanın yollarından sadece birkaçıdır.
Gary Dominguez, 65 – 2010 yılında tanılandı
“Çoğunlukla, kendime bakabilsem ve diyabetin nasıl yönetileceğini öğrenirsem, bunun için çok daha iyi olacağımı fark ettim. uzun koşu. Anladığım kadarıyla, ne olursa olsun, zamanla diyabet potansiyel olarak sizin için daha da kötüleşiyor ve kendime dikkat ederek diyabetin daha tehlikeli yönlerinin bazılarını sonuçlandırabilmeyi umuyorum. ”
Marcio Roxas, 50 – Teşhis: 2000
"Yönetimimi değiştirmeye karar verdiğimde, dürüst olmak gerekirse, ilk kez kendimi iyi hissettim. Çünkü vücuduma uzun vadeli sonuçları olacak bir şey koymadığımı biliyorum."
“Bana değişikliği yapmaya karar veren şey, beş yıl önce yaptığım bu katarakt ameliyatıydı. … umarım bu benim diyabetikle ilgili son ameliyatım olacak ve bunun gibi daha fazla acı çekmek istemiyorum. "
Monica Richgels, 47 – Teşhis: 2014
“Ne yiyeceğimi kesinlikle düşündüğüm anlamında görüşüm değişti. Kahveme şeker koyup koymamam ya da çayımı tatlandırmamam açısından savaşları seçer ve seçerim. O anları kurtarmayı ve akşam yemeğinde bir kadeh şarap ya da dışarı çıktığımızda güzel bir tatlı içmeyi tercih ederim. ”
Theresa Anderson, 53 – Teşhis: 1993
“Yeni teşhis konmuş birine vereceğim tavsiye doktorunuzun talimatlarına uymaktır. Başlangıçta korkutucu olacak, ama sadece doktorunuzun sizden ne yapmanızı istediğini yaparsanız ve planını sizin için takip ederseniz, işler zaman içinde sizin için daha iyi olacaktır. ”
Jack Brooks, 48 - Teşhis: 2001
“Hamur işleri, donutlar [ve] gazlı içecekler tamamen diyetimin dışında. Çok fazla şeker içermediğini bildiğim şeyleri korumaya çalışıyorum. Pek çok et buna sahip değil. Sahip olduğum meyve türlerini kısıtlıyorum – elmaların biraz var ama portakal kadar değil. Ama diyetim ilerledikçe, sadece tatlılar ve gereksizler [ki] neredeyse tamamen ortadan kaldırdım ve daha iyisi içindi. Kendimi daha iyi hissediyorum. Daha fazla enerjim var. ”