Home Sağlık Hastalıklar ve Belirtiler Süt Tedarikinizin Azaldığına Dair İşaretler Nelerdir?

Süt Tedarikinizin Azaldığına Dair İşaretler Nelerdir?

yatakta bebeğin bezini değiştiren anne

Çoğu zaman, yeni emziren bir ebeveynin birincil endişelerinden biri, yeterince süt üretip üretmedikleridir. Biberonla beslemiyorsanız, bebeğinizin ne kadar süt aldığını yargılamak zor olabilir ve büyümeleri için ihtiyaç duydukları besinleri onlara verip vermediğinizi merak etmek kolay olabilir.

Her şey yolunda gidiyormuş gibi görünse bile, bir noktada sütünüzün büyüyen bebeğinizin taleplerini karşılayıp karşılamadığını merak edebilirsiniz. Süt üretiminizin azaldığından bile şüphelenebilirsiniz.

Bu endişeler tanıdık geliyor mu? Süt üretiminizin ne zaman azaldığını ve bu durumda ne yapabileceğinizi öğrenmek için okumaya devam edin.

Süt üretiminizin azaldığına dair işaretler nelerdir?

Daha yumuşak göğüsler veya daha kısa emzirme gibi, genellikle süt tedarikinde bir azalma olarak yorumlanan işaretlerin çoğu, vücudunuzun ve bebeğinizin emzirmeye alışmasının bir parçasıdır.

Bebeğiniz beslenirken yeterince süt almadığına dair bazı işaretler ve bir tedarik sorununa işaret edebilecekler şunları içerir:

  • Her gün yeterince ıslak / kirli çocuk bezi üretmemek. Özellikle yaşamın ilk birkaç haftasında, çocuğunuzun ürettiği ıslak ve kirli çocuk bezi sayısı, aldığı yiyecek miktarının bir göstergesidir. Bir bebek günde 6-8 ıslak / kirli bez üretmelidir. Anne sütüyle beslenen yenidoğanlar tipik olarak formülle beslenen bebeklerden daha sık kaka yaparlar ve kakanın doğumdan hemen sonra siyah, katran benzeri bir renkten 4. günde daha yeşilimsi sarı bir renge dönüşmesini beklemelisiniz. Turuncu-sarı, tohumlu bir görünüme. yaklaşık 1 hafta.
  • Kilo alamama Bebeğinizin doğumdan hemen sonra biraz kilo vermesi beklenirken, eğer 2 hafta içinde doğum kilosuna geri dönmemişse veya bu ilk birkaç haftadan sonra sürekli olarak kilo alıyorsa, tıbbi sağlayıcısıyla konuşma zamanı gelmiştir.
  • Dehidrasyon belirtileri. Bebeğiniz birkaç saattir idrar üretmediyse, ağlarken gözyaşı yoksa, kafasında çökük yumuşak bir nokta varsa ve / veya aşırı uykululuk veya düşük enerji seviyeleri varsa, susuz kalabilir (veya en azından giderken öyle oluyor). Dehidratasyon belirtileri görürseniz, hemen doktorlarına başvurmalısınız.

Bununla birlikte, sütünüzün azaldığına dair çok fazla varsayımda bulunmamak önemlidir. Bazı şeyler sorunların işareti gibi görünebilir ama aslında normaldir. Aşağıdaki davranışlar ve işaretler yapma tedarik sorunlarını belirtin:

  • Bebeğiniz sık sık emzirmek istiyor. Küçük çocuğunuz bir büyüme atağı geçiriyor olabilir veya sadece hemşireyi rahatlatmak isteyebilir.
  • Bebeğiniz emzirmek için uyanır. Bebeklerin, özellikle anne sütüyle beslenen bebeklerin gece yemek için uyanmaları normaldir. Mideleri küçüktür ve sık sık doldurulması gerekir.
  • Küçük çocuğunuz küme beslemedir. Küme besleme, gelişimin normal bir parçasıdır ve kendi başına bir soruna işaret etmez. (Emziren ebeveynler için fiziksel ve duygusal olarak yorucu olsa da!)
  • Fazla süt pompalamıyorsun. Pompanızın yeni parçalara ihtiyacı olabilir veya stres, günün saati vb. Nedeniyle pompayı çok fazla bırakmayabilirsiniz. Üstelik iyi bir pompa bile emzirmede sağlıklı bir yeni doğan kadar nadiren etkilidir!
  • Büyük bebeğiniz çok sık kaka yapmıyor. Anne sütüyle beslenen yenidoğanlar sık ​​sık kaka yaparken, 6 haftadan büyük olduklarında, birkaç gün veya hatta 2 haftaya kadar bağırsak hareketi olmadan gitmek normaldir.
  • Göğüsleriniz artık tıkanmış veya sızdırmaz değil. Yaklaşık 6–8 hafta sonra (ve bazen 10–12 hafta sonra), vücudunuz programınıza ve bebeğinizin ihtiyaçlarına göre ayarlanacak ve beslenmeler arasında kendinizi dolu hissetmeyeceksiniz. Bu, süt üretmediğiniz anlamına gelmez, sadece bebeğinizin taleplerine uygun olduğunuzun bir göstergesidir.

Süt üretiminizin azalmasına ne sebep olabilir?

Süt miktarınızın gerçekten azaldığını fark ederseniz, neyin yanlış gittiğini merak edebilirsiniz. Üretiminizin bebeğinizin taleplerini karşılamamasının birçok olası nedeni vardır:

  • Mandallama / besleme sorunları. Bebeğiniz doğru şekilde kavrayamıyorsa, emzirme sırasında memenizi tamamen boşaltmayacaktır ve bu da üretimi azaltabilir. Göğüslerde çok uzun süre bırakılan süt de enfeksiyonlara ve tıkanmış kanallara neden olabilir ve bu da süt tedarikini engelleyebilir.
  • İşe dönüyoruz. İşe geri dönmek sizi daha stresli hissettirebilir ve emzirmek veya pompalamak için daha az zaman sağlayabilir. Bu, anne sütünün sık sık ifade edilmediği ve anne sütü üretimini teşvik eden hormonların elde edilmesinin biraz daha zor olduğu anlamına gelebilir.
  • Hormonal değişiklikler. Yeniden hamile kalmak veya adet döneminizi yeniden başlatmak gibi çeşitli fizyolojik olaylar hormonal değişikliklere ve daha az anne sütü üretimine neden olabilir.
  • Katılara giriş. Katı yiyeceklere başladığınızda bebeğiniz anne sütü ile daha az ilgilenebilir. Emzirmek için daha az zaman harcadıkları için, sütünüzün azalmaya başlaması şaşırtıcı değildir. Bununla birlikte, çoğu bebek ilk yıllarının çoğunda ana besin kaynağı olarak anne sütünü istemeye devam edecek.
  • Hastalık / belirli ilaçlar. Bir enfeksiyonla savaşıyorsanız, vücudunuz normal süt tedarikinizi üretmek için ihtiyaç duyduğu kaynaklara sahip olmayabilir. Bu genellikle geçici bir sorundur, bu yüzden emzirmeyi bırakmaya gerek yoktur! Ek olarak, belirli ilaçlar (örn. Sudafed ve bazı doğum kontrol türleri) süt üretiminizi azaltabilir. Emzirirken almayı planladığınız ilaçlar hakkında sağlayıcınızla konuşun.

Süt üretiminizi artırmak için ne yapabilirsiniz?

Süt tedariğiniz söz konusu olduğunda, arz ve talebin temel kuralını unutmayın: Göğüslerinizden ne kadar çok süt talep edilirse, o kadar çok süt sağlarlar!

Anne sütü miktarınız azalıyorsa ve daha önce olduğu yere (veya daha da yükseğe!) Geri getirmeyi denemek istiyorsanız, bunu gerçekleştirmenin iki önemli yolu vardır.

Emzirme sırasında göğüslerinizi tamamen boşaltın

Bunun gerçekleşmesi için yardıma mı ihtiyacınız var? Takip etmeyi dene:

  • Göğüslerinize masaj yapın. Süt üretiminizi en üst düzeye çıkarmak için, emzirme öncesinde ve sırasında göğüslerinize masaj yapın. (Tüm sütünüzün sağıldığından emin olmak istiyorsanız, hayal kırıklığına yardımcı olmaya başlamadan önce biraz ısı / sıcaklık eklemeyi düşünün!)
  • Emzirme, el ifade etme ve pompalamanın bir kombinasyonunu yapın. Emzirmeyi bitirdikten sonra, kalan sütü pompalayarak veya elle sağarak göğüslerinizin tamamen boşaldığından emin olun. (Ve uygulamalı pompalama yapmayı da unutmayın. Bu, pompaladığınızda daha da fazla süt elde etmenize yardımcı olacaktır!)

Göğüslerinizi daha sık boşaltın

Bunu yapmanın birkaç yolu şunları içerir:

  • Bir hemşire sahnelemek. Küçük çocuğunuz sadece yemeye odaklanarak yatakta birkaç gün geçirmek (bu sizin de demektir!). Ne zaman yiyecek isterlerse, onu alırlar, ayrıca bol bol dinlenme ve cilt teması.
  • Güç pompalama. Kaynağınızı artırmak için pompanızla küme beslemesini simüle edin. Güç pompalama için bir dizi program vardır, ancak genel fikir, pompaladığınızdan, 5-10 dakikalık kısa molalar verdiğinizden, pompaladığınızdan ve 5-10 dakikalık kısa molalar verdiğinizden ve birkaç kez tekrar pompaladığınızdan emin olmaktır. gün boyunca kez.

Diğer ipuçları

Bir emzirme danışmanıyla konuşun

Bir emzirme danışmanı yalnızca mandal ve süt transferi sorunlarında size yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda süt üretiminizi en üst düzeye çıkarmak için pompalama programları ve diğer püf noktaları önerebilir.

Yeterince dinlendiğinizden ve sulu kaldığınızdan emin olun

Bu, vücudunuzun süt yapmak ve salgılamak için ihtiyaç duyduğu hormonları üretmesine yardımcı olacaktır. Ayrıca anne sütü için bol sıvı almanızı sağlayacaktır. (Aynı şekilde, küçük çocuğunuzla çok sayıda ciltten cilde teması kolaylaştırmaya yardımcı olabilir, bu da gerekli hormonların akmasını sağlayabilir.)

Sağlıklı bir diyet uygulayın

Emzirmeye uygun bazı yiyecekleri (veya bilimsel terimi tercih ederseniz galaktagogları) denemek için zaman ayırmaya değer olabilir. Bunlar aşağıdakileri içerir:

  • yeşil / olgunlaşmamış papaya
  • çemen otu
  • yulaf
  • bira mayası
  • Rezene
  • Fındık

Galaktagoglar için gerçekten lezzetli seçenekler olan laktasyon kurabiyeleri ve emzirme çaylarını da deneyebilirsiniz!

Paket servisi

Anne sütü üretiminizin yavaşladığını fark ederseniz, emzirirken havlu atmanız için hiçbir neden yoktur. Gerçekten azaldığını doğrulamak için biraz zaman ayırın ve herhangi bir sorunu çözmek için harekete geçmek için yukarıdaki fikirlerden bazılarını kullanın.

Emzirme birçok iniş ve çıkışlarla dolu bir yolculuktur. Derin bir nefes alın, her türlü zorluğa hazır olduğunuzu bilin ve gerektiğinde bir emzirme danışmanı, ebe veya doktordan yardım isteyin.

Bebeğinizin tükettiği anne sütünün tam miktarını asla bilemeyebilirsiniz, ancak sağlıklı, büyüyen bir bebeğin tüm belirtilerini görerek rahat edebilmelisiniz!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here