Home Sağlık Hastalıklar ve Belirtiler Sivilce ve Gluten Arasında Bir Bağlantı Var mı?

Sivilce ve Gluten Arasında Bir Bağlantı Var mı?

0
1221

Yaygın bir enflamatuar durum olan Akne, her yaştan insanda çeşitli ağırlaştırıcı faktörlere sahiptir. Sivilceyi kötüleştiren kesin faktörler bazen bilinmemekle birlikte, diyete yönelik çok fazla dikkat vardır. Buğday ve diğer tahıllarda bulunan bir protein grubu olan glüten, bu tür bir diyet düşüncesidir.

Bazı insanlar hassasiyet veya hoşgörüsüzlük nedeniyle glüten yiyemez. Ancak, glüteni diyetinizden kesmenin sivilcelerin kopmalarını azaltacağına dair bir kanıt yoktur, özellikle de herhangi bir gluten duyarlılığınız yoksa.

Gluteni ve insanların neden sivilce belirtileri için proteini suçladığını öğrenmek için okumaya devam edin.

Gluten nedir?

Glüten tek bir bileşen değil, doğal olarak çeşitli tahıllarda doğal olarak ortaya çıkan bir protein grubudur;

  • buğday
  • Çavdar
  • tritikale (çavdar ve buğday karışımı)
  • arpa

Gluteni düşündüğünüzde, ekmekler ve makarnalar akla gelir. Esnek doğası gereği, glüten bu tür yiyecekleri bir arada tutan bir “tutkal” olarak kabul edilir. Bununla birlikte, çorbalar ve salata sosları gibi çeşitli gıda ürünlerinde gluten (özellikle buğdaydan) bulunur.

Pirinç ve yulaf gibi doğal olarak glutensiz olan bazı tahıllar bazen glüten içeren tahıllarla kirlenebilir. Bu nedenle, bir ürünün gerçekten glütensiz olduğundan emin olmak için gıda etiketlerini okumak önemlidir.

Yine de, çölyak hastalığınız veya çölyak dışı glüten duyarlılığınız (NCGS) olmadıkça, glütenin kendisi mutlaka bir sağlık tehlikesi değildir.

Çölyak hastalığı ve çölyak olmayan gluten duyarlılığı

Teoride, bağırsaklarınız glüteni parçalamaya yardımcı olarak gliadin olarak bilinen bir ürün ortaya çıkarır. Genetik yatkınlık da dahil olmak üzere bir dizi faktörden dolayı vücudunuz, protein ve vücuttaki diğer bazı proteinlere karşı antikorlar oluşturabilir. Bu çölyak hastalığına bağlı semptomlar yaratır.

Çölyak hastalığı ve NCGS de benzer semptomlara sahiptir. Kabızlık, karın ağrısı ve ishal gibi mide-bağırsak semptomlarının yanı sıra aşırı yorgunluk, sisli beyin ve sık baş ağrıları olabilir. Deri döküntüleri de oluşabilir.

NCGS'den farklı olarak çölyak hastalığı otoimmün bir hastalıktır. Çölyak hastalığı olan insanlar glüten yediklerinde, ince bağırsaklara zarar verebilir. Amerika Birleşik Devletleri'ndeki 141 kişiden 1'inde çölyak hastalığı olduğu tahmin ediliyor. Çölyak hastalığı ve NCGS semptomlarından tamamen kaçınmanın tek yolu, tüm glüten ve glüten içeren ürün formlarını önlemektir.

Çölyak hastalığı veya NCGS olan veya olmayan bir buğday alerjisine sahip olmak da mümkündür. Bir buğday alerjisi, mide-bağırsak semptomlarına ve ayrıca döküntü ve kurdeşen gibi cilt sorunlarına neden olabilir. Şiddetli buğday alerjileri solunum zorluğuna neden olabilir ve acil tıbbi yardım gerektirebilir.

Gluten sivilce neden olmaz

İnternette dolaşan iddiaların bir kısmına rağmen, glütensiz bir diyete girmek akne tedavisi olmaz. Glutenin sivilcenin kopmasına neden olduğuna dair hiçbir klinik kanıt yoktur. Ek olarak, araştırmalar glütensiz bir diyetin sivilcenizi temizlemesini desteklemiyor.

Diğer cilt durumlarına bağlı gluten duyarlılığı ve çölyak hastalığı

Gluten bilimsel olarak sivilce ile bağlantılı olmasa da, diğer cilt hastalıkları çölyak hastalığına neden olabilir. Bunlar aşağıdaki koşulları içerir:

Alopesi areata

Alopesi areata, baş ve vücutta yamalı veya yaygın saç dökülmesine neden olan bir otoimmün hastalık türüdür. Çölyak hastalığı ile alopesi areata arasında bir ilişki olduğu uzun zamandır bilinmektedir.

Bir ders çalışma Çölyak hastalığı için alopesi areata ile çocukların taranmasını önerir. Ancak, var veri yok Bu, alopesi areata'nın çölyak hastalığının varlığında bile, glütensiz bir diyetle düzeleceğini göstermektedir.

Atopik dermatit

Egzama olarak da bilinen Atopik dermatit, çocuklarda ve genç erişkinlerde en sık görülen kaşıntılı, kronik, enflamatuar bir cilt hastalığıdır. Bağışıklık fonksiyon bozukluğu ile ilgilidir ve genetik bir temeli vardır.

Egzama çölyak hastalığına bağlı olsa da, güçlü kanıt yok glutensiz bir diyet önermek yardımcı olacaktır.

Dermatit herpetiformis

Dermatit herpetiformis glüten tüketen çölyak hastalığı olan kişilerde görülen kabarık bir döküntüdür. Durumu olan kişilerin yaklaşık yüzde 10'unda oluşur.

kurdeşen

kurdeşen İlaçlar gibi alerjik maddelerden veya bazen yiyeceklerden de dahil olmak üzere birçok nedenden dolayı oluşan kaynaklardır. Çölyak hastalığı ile ilişkili olan nadir kovan (ürtiker) bildirileri vardır. Çoğu durumda, bu iki ilgisiz olması daha muhtemel olabilir.

sedef hastalığı

Plak sedef hastalığı, immün fonksiyon bozukluğu ile ilişkili bir hastalıktır. Cildinizde enflamatuar pembe, simli, pullu plaklara yol açar. Bazı sınırlı veri glutensiz bir diyetin sedef hastalığı yaşayan insanlara, özellikle çölyak hastalığı olanlara yardımcı olabileceğini, ancak daha fazla çalışmaya ihtiyaç olduğunu öne sürüyor.

Diyet ve sivilce arasında bir bağlantı var mı?

Cilt sağlığı söz konusu olduğunda, glüteni ilgilendiren tek gıda maddesi değil. Diyet ve sivilce arasındaki bağlantı uzun zamandır tartışılmaktadır, çoğu zaman eski efsanelerle doludur.

Ne vardır Bazı yiyeceklerin sivilcenizi potansiyel olarak ağırlaştırabileceği olasılığı belirlenmiştir.

Endişeli gıdalar arasında şunlar vardır:

  • Günlük Ürünler
  • peynir altı suyu proteini takviyeleri
  • beyaz patates ve beyaz pirinç gibi yüksek glisemik gıdalar

Hangi yiyeceklerin cilt sorunlarına neden olabileceğini saptamak zor. Diyetinizin sivilce için suç teşkil edeceğini düşünüyorsanız, ara vermeyle ilgili deneyimlerinizle ilgili notlar içeren bir yemek günlüğü tutmak yararlı olabilir.

Daha sonra herhangi bir kalıp olup olmadığını ve sonrasında yapılması gereken diyet değişikliklerini olup olmadığını belirlemek için bu bilgileri dermatologunuzla paylaşabilirsiniz.

Ne zaman doktora görünmeli?

NCGS veya çölyak hastalığınız yoksa, glütensiz kullanım, cilt sağlığınızı bir şekilde etkilemeyecektir.

Tekrarlanan sivilce sorunları, özellikle tezgah üstü topikal retinoid, salisilik asit veya benzoil peroksit içeren ürünler işe yaramadıysa, bir dermatolog ile çözülebilir. Doktorunuz sivilcenizi temizlemeye yardımcı olması için daha güçlü reçeteli sivilce ürünleri önerebilir.

Yeni bir sivilce tedavi planının çalışması birkaç hafta sürebilir. Diyetinizden yiyecek grupları çıkarmadan önce doktorunuza danışın.

Götürmek

Glutensiz bir diyet, çölyak hastalığı olan ve NCGS'li insanlar için bir gerekliliktir.

Bir glutensiz diyet, sivilce tedavileri ve kilo kaybı gibi diğer anekdot vaadileriyle de bağlantılı olsa da, bunun gerçekten işe yaradığını kanıtlayacak kadar kanıt yoktur.

Gluteni yemediğiniz sürece, kronik akne problemlerini tedavi edebileceğiniz diğer yolları araştırmak için doktorunuzla birlikte çalışmak önemlidir. Bu, sağlıklı bir yaşam tarzı ve iyi bir cilt bakım rejimi ile birlikte çalıştığı kanıtlanmış akne ilaçlarını içerir.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here